多久沒量體重或腰圍了？國人的肥胖也成了政府關注的焦點，各地方的衛生單位就不斷的舉辦活動要大家一起來減重，根據99年生命統計資料顯示北市士林區十大死因中，分別為惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、腎炎及腎臟病變等，慢性病即佔了5種，分佔前4位和第6位！這些慢性病的危險因子都是因為缺乏運動，以及過於肥胖。

疾管局16日發佈今年首例登革出血熱境外移入病例，一名38歲的外籍配偶有高血壓及糖尿病史，但沒有罹患過登革熱，7月中她到菲律賓探親，回國後就發病，經診斷確定為登革出血熱，經治療已痊癒出院。台大醫院家醫科醫師林智偉曾接受優活訪問指出，登革出血熱若無適當治療，死亡率達20％～40％。施文儀說，這名外籍配偶住在台南市中西區，過去無罹患登革熱，有高血壓、糖尿病病史，7/16～8/1至菲律賓探親，8月3日發病，曾就醫，8月7日因症狀未改善再至醫院住院治療，8月8日醫院通報後，因有出血傾向，9日確定為登革出血熱，經過治療後，患者於10日出院。施文儀指出，上週國內共新增15例確定病例，其中3例為本土病例，12例為境外移入；在境外移入部分，除了外籍女罹登革出血熱病例之外，還包括兩起境外移入群聚案例，一例為住在台北市文山區的45歲男子，7月中與家人至越南探親，7月25日發病，28日確定感染登革熱，他的太太也確定罹患登革熱，他的三名子女，一名為陰性反應、另二名還在檢驗中。另一起境外移入群聚案例，為台南市將軍區一名九歲男童，7月初他與家人到越南探親，7月28日發病，之後進行接觸者檢驗，其母親及哥哥也確定罹患登革熱。疾管局提醒，東南亞目前登革熱疫情嚴重，民眾出國旅遊防範蚊蟲叮咬，回國後若出現頭痛、發燒、關節肌肉疼痛及出疹等症狀，要就醫並告知旅遊史。 林智偉醫師說，感染登革熱後，若人體的抵抗力強，輕微者可能無症狀，更嚴重則會出現登革出血熱，症狀包括發燒、血便、吐血，身體點狀出血，或是黏膜（例口腔）地方出血，以及血小板減少（10萬以下），或是血漿滲漏（肋膜積水、腹水）。林智偉醫師表示，登革出血熱若無適當治療，死亡率達20％～40％，早期診斷加上適當治療，死亡率低於5％。

暑假許多人沒事就在家躺著看電視，一看就是好幾個小時，花在看電視上的時間明顯高於其他所有的消遣活動，但是你知道嗎？常看電視不只會讓你近視，還會讓你短命，根據澳洲昆士蘭大學人口健康學院研究發現，成人每看1小時電視，壽命就會縮短約22分鐘，如果每天平均看6小時電視或影片，平均壽命就少5年。

現代人飲食西化明顯，嗜吃肉類、甜食、油炸、燒烤等食品，常常健康亮紅燈卻不自知。根據奇美醫學中心一般外科主治醫師周家麟的研究發現，小於40歲且沒有大腸直腸癌家族史的病人，比較容易長惡性腫瘤，且一發現就已是大腸直腸癌末期，存活率比80歲的年邁患者還要低，對年輕人來說是很恐怖的警訊。

有病就看醫生，但若一直放著不理，恐怖後果可想而知。高雄市有名婦人過去曾發現單側的乳房長腫瘤，卻害怕因為治療會住院住一輩子而選擇忽略，一年的時間過去，腫瘤長到重達4.5公斤且大如皮球，幸好切除後無大礙。

氣喘在台灣來說，是相當普遍的慢性呼吸道疾病，而在炎熱的夏日，原本有氣喘毛病且對冷空氣較為敏感的患者，冷氣吹最舒服的26度最剛好，以免受到溫度太低的影響，讓呼吸道對氣溫較敏感的氣喘患者反覆發病。

現代很多人都喜歡吃蛋，且吃蛋的方法有許多種，水煮蛋、茶葉蛋、蒸蛋、滷蛋，特別是在吃火鍋的時候，把蛋白丟到鍋裡去煮，用蛋黃加在醬油裡當沾醬，但是民眾多認為蛋黃膽固醇成份高，而只單吃蛋白又忽略了蛋黃富含營養比蛋白多，而你也在無形之中錯失了這些營養成分。

「肝若好人生是彩色的，肝若不好人生是黑白的，」相信大家對這句話並不陌生。為了增進民眾對肝炎的認知，童綜合醫院於15日上午十點在地下一樓舉辦「100年度肝巴嗲病友會」，邀請肝炎病友、家人以及有興趣的民眾共同參與，教導民眾如何吃才能吃的健康。童綜合醫院營養師黃婷婷表示，所謂「正確的飲食」並不是吃藥草、信偏方。而是要有均衡的飲食，尤其是蔬菜、水果更是每天必須攝取的營養，對於身體的正常代謝及改善肝臟營養，調節免疫功能都有幫助。不利於肝臟的食物都算是「錯誤飲食」，目前民眾最熟悉的就是含黃麴毒素的食物。有些花生、花生製品、玉米、穀物、醃製食品等，可能因保存不當，容易遭受黃麴毒素的污染；尤其是本身患有B型、C型肝炎患者及帶原者若長時間食用遭受黃麴毒素汙染的食物，則易導致肝細胞突變，提高肝癌發生的機會。延伸閱讀「肝好人生是彩色」：http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=11806

依據臺北市政府衛生局監測本市學校腸病毒感染人數及停課家數資料顯示，今（100）年度累計至第30 週共通報2,461人次，停課學校累計162家次；依據疾病管制局第30週（7/24～7/30）監測資料顯示，全國急診腸病毒就醫比率已達千分之6.78、臺北市為千分之7.48，疫情尚持續上升中，臺北區已出現第3例腸病毒感染併發重症案例，其中1例死亡，預估開學後學童彼此接觸互動更頻繁，將出現另一波腸病毒疫情。衛生局近日接獲民眾陳情松山區某托兒所幼童罹患腸病毒未通報，經該局查證屬實後，已進行處罰。衛生局再次提醒臺北市教托育機構，應依臺北市政府公告腸病毒通報規定落實通報作業，如發現有疑似手足口症、疱疹性咽峽炎或腸病毒感染之學童時，應於發現時起48小時內完成通報。鑑於部分補習班收置學齡前兒童，亦屬腸病毒易感染族群，故臺北市政府於7月19日新增公告將該類機構列為腸病毒通報對象。腸病毒具有高度傳染力，但藉由確實洗手五步驟-濕、搓、沖、捧、擦，可有效預防腸病毒感染。衛生局另呼籲家長若家中寶貝感染腸病毒應在家休息一週，除了保護自己也保護其他學童。如有傳染病相關問題，可撥打臺北市政府衛生局防疫專線23753782或行政院衛生署疾病管制局疫情通報及諮詢服務專線1922；或至衛生局網站（http://www.health.gov.tw/疾病防治資訊/腸病毒疫情通報）查詢。

桿菌性痢疾疫情隨著暑期旅遊逐漸升溫，臺北市政府衛生局表示今年累計至第31週共確診15例桿菌性痢疾，皆為境外移入，較去年同期8例（境外移入4例）明顯增加。（左圖為桿菌性痢疾檔案，資料來源：疾管局）此15例病例中有9例是民眾出國旅遊時遭受感染，其中5人均為暑假出國旅遊被感染（印尼3人、中國大陸2人）。衛生局提醒民眾要前往東南亞地區及中國大陸，務必做好預防措施，行前要作好國際旅遊疫情資訊收集與防護準備。桿菌性痢疾主要是經由攝食被病人或帶菌者糞便污染的食物或飲水而感染，症狀包括程度不等的腹瀉、發燒、噁心、嘔吐、痙攣及裏急後重、血便、粘液便等，但部分民眾呈無症狀帶菌者。出國旅遊應注重飲食及個人衛生、切勿生食生飲、不要購買路邊衛生不良的食品、用餐前務必洗手，避免遭受桿菌性痢疾等腸道傳染病的感染。衛生局提醒民眾於旅遊行程中或返國入境時，若出現腸道不適症狀，應主動告知導遊協助，並聯絡機場檢疫人員進行採檢及通報，返家後儘速就醫，告知醫師旅遊史及接觸史，以利診斷治療，做好自主健康管理，才能快樂出門、平安健康回家。若有傳染病相關疑問可洽詢臺北市政府衛生局防疫專線2375-3782或至行政院衛生署疾病管制局網站：http：//www.cdc.gov.tw/國際旅遊資訊查詢。※桿菌性痢疾傳染途徑（資料來源：國立臺灣科學教育館）