套句台灣話常說的，現在人真的「呷雄好！」民眾又難以養成運動習慣，罹患糖尿病人口每年逐漸上升，公視「健康搜查隊」三度出擊，將稱為「百病之母」的糖尿病徹底搜查，因為糖尿病併發症可說是從頭到腳遍及全身，40歲以上的民眾竟然每10個人就有1個罹糖尿病，且一旦得到，一輩子都脫離不了此病的魔爪，「健康搜查隊」邀請國立成功大學醫學院張智仁教授、國防醫學院司徒惠康教授，帶領大家找出病灶。

家長們要多注意，國小學童正值好動的年齡層，跑跳過程中難免擦傷、挫傷，但要提醒家長的是，小朋友如果有局部瘀青或是活動力受阻，得要懷疑骨折的可能性，尤其脛骨末端因接近生長板，若骨折可能影響小朋友日後的生長發育。 

民國80年，台南市立醫院為使安南區廣大民眾方便就醫，在該區設立「安南聯合門診中心」，目前持續於安中路現址提供便利的就醫服務；今年為服務更多民眾且考量鄰近醫療資源需求，除了原來的家庭醫學科（內科）外，特別增設復健科門診，經過一個多月的整建，於14日舉行開幕。 南市醫安南門診復健科楊宗茗醫師也介紹門診中常見的各種症狀，其中俗稱的「五十肩」又稱「冰凍肩」，一般民眾常誤以為五十歲才會五十肩，但事實上，其醫學正式名稱是「沾黏性肩關節囊炎」，症狀包括發炎及沾黏造成的疼痛及關節活動受限，雖好發於五十歲左右的中年人，但其他的年齡層也有可能發生，其中又以女性、40～60歲、非慣用手、糖尿病、腦中風、頸椎退化、肩部受傷或發炎、活動減少等為五十肩的危險因子。 楊宗茗醫師說，五十肩的治療必須先找出可能的發病因子並加以改善，目標著重於減輕疼痛及恢復關節活動度，方法包括口服藥物、關節內注射類固醇、熱療、電療等，但這些治療都必須結合復健運動治療，才能達到最好的治療效果。楊宗茗也提醒，五十肩患者除了到醫院接受治療，在家裡也要按照復健科醫師的建議勤做每個方向的關節伸展，即使非五十肩的民眾，常做伸展運動也有助於預防五十肩的發生。

近幾年養生風潮逐漸興起，許多人藉由喝茶改善體質、滋補身體，不過大陸網站列出幾個常喝的熱門茶飲，包括玫瑰花茶、菊花枸杞茶、桂圓紅棗茶等，指出常喝對人體不好。署立台南醫院中醫科楊佳菁醫師表示，並非所有茶飲都適合大家飲用，如孕婦最好避免飲用玫瑰花茶，以免有出血情形。雖然玫瑰花茶有美容、消除疲勞、活血通經、促進腸胃蠕動與解鬱悶等功效，對一般女性來說是美容聖品，但楊佳菁醫師提醒，由於玫瑰花屬性偏寒又活血，懷孕女性不適合長時間飲用，尤其在胎兒較不穩固的階段，如懷孕初期前3個月，以及生產前1個月，孕婦最好不要喝。楊佳菁醫師也強調，月經量過多的女性，也避免喝具有活血作用的玫瑰花茶，以免血流量愈多；至於月經不順的女性、易緊張、易有憂鬱情緒與便秘問題者，都能藉由玫瑰花茶改善狀況，不但能幫助調經，也有舒緩情緒與促進排便順暢的效果。而菊花的屬性也偏涼，楊佳菁醫師提醒，孕婦也要少喝菊花茶或菊花枸杞茶，但建議常盯電腦的一般上班族與學生可以多喝，有明目的功效。至於同樣常見的桂圓紅棗茶與人蔘茶，由於屬性皆偏熱性，市立聯合醫院中醫科申一中醫師表示，平時火氣大（如舌頭較紅者）、感冒咳嗽有發炎情況的人，不宜常常飲用，且喝太多恐會造成便秘。申一中醫師提醒民眾，其實很多食物吃過量都會對身體造成負擔，若要改善體質、調養身體，在服用前最好都先請教醫師或詢問中藥行老闆，以免把身體愈調愈糟。》經期後可吃「四物」補血？　中醫：腸胃差無法吸收等於白喝http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12262》秋節啖蟹搭配中藥材　祛寒、去腥、解蟹毒http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=12238》中醫治療代謝症候群　分中藥、針灸、運動http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11992

「喔～是誰住在深海的大鳳梨裏，海綿寶寶！方方黃黃伸縮自如，海綿寶寶！」知名美國卡通「海綿寶寶」無論在國內外，都相當受到小朋友歡迎，但日前美國西雅圖的一項最新研究調查，發現兒童只要看「海綿寶寶」超過9分鐘以上，會有注意力渙散的問題。

大陸搜狐網站報導，有12種器官容易成為癌症的溫床，包括肺、胃、乳腺、食道、肝臟、膀胱、大腸、腎臟、淋巴及造血系統、胰臟、子宮頸、卵巢，報導指出這些都是容易受到外在因素干擾的器官，所以容易產生癌變。開業醫師許達夫表示，這些所謂癌細胞的溫床，都是容易受到污染的器官，包括內在的污染與外在的污染。搜狐網報導指出，癌症的死亡率一直居高不下，這是跟生活習慣有很大的關係。像是肺癌因為吸煙與空氣污染而誘發。乳腺癌是精神壓力大、晚婚晚育。胃癌是煙燻、燒烤食物吃太多。肝癌是則與長期飲酒有關。紅肉、喝酒、高溫油炸食物都有可能導致大腸癌。身體肥胖及吸煙有可能引起腎癌。子宮頸癌與卵巢癌是女性常見的癌症，引發的原因如熬夜導致內分泌失調、性行為年輕化等。許達夫醫師認為，癌症的原因是污染，當一個人的內在心靈產生污染，包括思想不好、情緒不好、工作壓力大等，都會在身體內累積毒素，當一個人的外在環境受到污染，包括飲食、生活型態、環境污染等，也會在身體內累積毒素。許達夫醫師說，現代人經常外食，常吃進不健康的食物，影響消化系統中的食道、胃、大腸、胰臟、肝臟；因為作息不正常、精神壓力而影響內分泌系統中的卵巢、乳腺及其他腺體；外界環境的污染會影響肺臟、血液、淋巴、子宮頸、腎臟等。當這些器官累積太多廢物時，就會自己啟動細胞增生機制變成癌細胞，保護自己免於死亡。許達夫醫師認為，要預防癌症最好的方法就是調整自己的作息、飲食習慣以及放鬆心情，千萬不要因為工作的關係就忽略保養，癌症是長年累月的結果，並不是一夕之間造成。真正有效預防癌症的方法，是能夠遠離污染，積極提高自身免疫力，發揮自癒力。癌症的治療並不只是強力追殺癌細胞，而是努力將自己的身體給保養好。光子刀合併藥物治療　將肝腫瘤縮小http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12247已胃食道逆流又愛喝咖啡　反覆刺激恐致食道癌http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12263頻尿、經期不順　竟是罹患卵巢癌http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=12253

乳癌病友協會志工甘淑蓉在46歲時罹患乳癌，但她沒有放棄，一邊抗癌一邊學習日本舞，對抗癌症8年。在世界各地，有越來越多的癌症患者，除了接受正規的癌症治療外，也開始學習瑜珈、太極、禪坐、針灸、穴道按摩、日本舞等活動，認為這些活動可以幫助對抗、甚至治療癌症。開業醫師、同時也曾經是癌症病患的許達夫醫師表示，這些活動並沒有辦法治療癌症，但是可以幫助舒緩身心壓力，讓癌症的治療事半功倍。許達夫醫師認為，形成癌症有兩個很重要的原因，一是生活習慣，包括飲食、作息、藥物濫用等；二是心理上的壓力，包括工作、財務、家庭、子女等生活煩惱。如果沒有先調整生活習慣、釋放心理壓力，就算將癌細胞割除、全部消滅，都還有復發的可能。甘淑蓉說，有的病人聽到化療，先自己嚇自己，與其恐懼度日，不如積極樂觀擁抱人生，把握生命中的喜樂。許達夫醫師也\表示，癌症的病人得知自己罹患癌症後，通常會出現兩種狀況，一種是逃避事實，尋求偏方；第二種就是乖乖接受醫院安排的療程。但是這兩種都不是最好的面對方法，因為逃避癌症，不會讓癌症消失，只會讓它越長越大，更糟的是病人聽信民間偏方而不尋求正規的治療，錯過黃金治療期。但是醫院的治療也不要全盤接受，因為醫院的治療都是破壞性的，會破壞身體正常的功能。許醫師建議癌症病患，要治療癌症必須要採取雙管齊下的方法，一是接受醫院的正規療程，二是調整自己的身心狀況；他說，透過太極拳、瑜珈等輔助，讓自己的身心得到放鬆，減輕壓力負擔，並且改變飲食習慣，提昇自己的生活品質，再透過醫師的治療消滅癌細胞，這樣才是治療癌症的好方法。肥胖婦女要注意　罹患乳癌機率高http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12232吃核桃可降低罹乳癌風險　中醫：核桃滋補肝腎http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12165逛街也可免費乳癌篩檢　婦女健康要注意http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12109

許多人都習慣在夜晚與伴侶「做愛做的事」，但大陸網站指出，其實由於早上是脂肪消耗最旺盛的時間，若在清晨與愛人「嘿咻」可以消耗更多的熱量，尤其對於腰臀特別有減肥的效果。對此樹德科技大學性學研究所林燕卿所長認為，無論在早上或夜晚做愛，消耗的熱量一樣多。性學研究所林燕卿所長表示，不管「嘿咻」的時間是早是晚，達到的減肥效果是一樣的，做愛半小時消耗的熱量約莫300大卡左右，等同於慢跑1小時，且因為做愛主要運動到腰臀，有助於雕塑曲線。而許多人對於在清晨做愛有不少排斥感，原因包括另一半沒刷牙有口臭、趕上班沒時間等，但林燕卿所長表示，其實在清晨「嘿咻」會有催情素的產生，能幫助戀人們整天保持愉悅心情。催情素是一種大腦分泌的激素，情侶在做親密行為時，如擁抱、熱吻等都會產生催情素，也可稱為「愛情激素」。 之前英國「每日郵報」（Daily Mail）曾報導，早上起床便和親密愛人「嘿咻」，不僅會大量釋放催情愫（Oxytocin），讓人整天有快樂的情緒，也會刺激分泌雌激素讓肌膚變光滑紅潤，甚至會增加體內的免疫力、增強免疫系統而不易感冒。》頻繁「嘿咻」難懷孕？　對精子排斥才可能http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12016》六成大學生性愛不戴套　恐致墮胎潮及性病氾濫http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11732

不到五十歲而罹患乳癌婦女，有些會考慮使用荷爾蒙治療方式而切除卵巢，但切除卵巢後的乳癌患者後續服用的藥物，十之八九會造成嚴重的骨質疏鬆，造成乳癌患的另一項困擾。衛生署日前核准一項藥物保骼麗注射液（Denosumab），作為治療停經後女性的骨質疏鬆症用藥，也可提供尚未停經的婦女防治骨質疏鬆，不僅能增加骨密度、減少骨折發生率，也不會傷害肝臟和腎臟。

衛生署國民健康局的99年度死因結果統計，惡性腫瘤繼續蟬聯十大死因的首位（占總死亡人數比例的28％）。資料顯示97年國人共有79,818人發生癌症，其中男性45,171人、女性34,647人。平均每4名男性中有1人，每5名女性中有1人罹患癌症風險。奇美醫學中心家庭醫學科主治醫師張仁鴻說，值得注意的是，97年比96年不分性別的癌症發生人數增加4,049人，其中女性就增加2,208人（女：男=54.5％：45.5％），可見女性發生癌症比例比男性高。97年女性每10萬人口中癌症標準化發生率前五名依序為：乳癌（3186人）、大腸癌（4727人）、肺癌（3322人）、肝癌（3164人）、子宮頸癌（1725人）。乳癌在女性癌症死因排名第四位，死亡人數從84年的918人（標準化死亡率為9.7/105），99年已增至1,589人（標準化死亡率為13.9/105），近16年來死亡人數及標準化死亡率呈現上升的現象。特別是自民國84年起，乳癌除了連續14年蟬聯標準化發生率的首位外，乳癌標準化發生率也在這14年間呈現持續上升，其中新增加個案數也由96年7,502人到97年的8,136人。子宮頸癌是女性癌症死因排名第六位，自民國84年至97年統計，子宮頸癌標準化發生率雖然呈現下降的趨勢，但97年仍居女性癌症標準化發生率的第五位。張仁鴻醫師指出，乳癌防治部分，維護乳房健康可以從生活做起，包含（1）多運動（2）少吃高脂肪食物（3）避免太晚生育（4）心情放輕鬆，減低工作壓力（5）定期乳房攝影檢查。子宮頸癌防治部分，包含（1）安全性行為（2）接種人類乳突病毒疫苗（3）每年子宮頸抹片檢查。乳癌及子宮頸癌不但可以早期發現早期治療，且第0～1期治癒率相當高。衛生署國民健康局針對45～69歲婦女2年內未執行乳房攝影篩檢者，或40歲以上未滿45歲且二等親以內血親曾患有乳癌之婦女，提供免費乳房攝影檢查；針對30歲以上婦女，一年內未執行子宮頸抹片檢查者，也建議子宮頸抹片檢查。延伸閱讀「婦女癌症篩檢」：http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=12232