今天是冬至，昨夜氣象局首發今年第一波的「低溫特報」，入夜後北部地區可能會跌破十度低溫，是入冬來最強的冷空氣，乾冷的天氣讓許多民眾眼睛發癢，忍不住又揉又抓，甚至有患者還抓到角膜破皮，書田診所眼科主任王司宏提醒過敏體質者，天氣變天眼睛容易乾癢， 當出現此症狀時，可先用毛巾包裹冰塊冰敷，避免抓傷眼睛，若症狀未緩解，應立即就醫。根據台北書田診所眼科主任王司宏表示，過敏體質者容易因過敏原或氣候變化等因子，出現眼睛乾癢、紅腫、分泌物增加現象，有的人癢到受不了，拚命的抓、拚命的揉，造成眼睛發紅、眼皮水腫，王司宏醫師表示，除了冰敷外，還可以用人工淚液沖洗眼睛，沖掉可能的過敏原，不過他也表示，切勿熱敷，不然反而會讓眼睛變得更紅更腫。王司宏醫師也提醒，尤其長期時配戴隱形眼鏡者，更要注意，眼睛容易缺氧乾燥，因而出現發癢、發紅，若有不適感，盡量拔掉隱形眼鏡，讓眼睛透透氣，另外醫師也提醒民眾，盡量不要胡亂購買藥局的眼藥水，雖然眼藥水可以暫時舒緩眼睛的不適感，但這類眼藥水通常含有類固醇，不當使用或使用過量，容易會使眼睛抵抗力降低，使眼睛暴露在更多風險之中，得不償失。

根據大陸媒體指出，北京有一位1歲大的女童，在吃了炸雞之後半個小時後，嘴唇開始發紫，不斷地大哭大鬧，家人緊急將她送醫之後，在當天晚上就急救無效死亡。女童的父親懷疑是炸雞所引起的，因此緊急報案後，當地警方將販賣炸雞的張繼存逮捕。經過檢驗後發現，炸雞中含有過量的亞硝酸鹽，甚至超過人體食用標準的150倍，醫師研判女童應該是食用含亞硝酸鹽的食物引起中毒死亡。（圖片為張繼存受審的畫面，翻攝自大陸新華網。）今年4月21日下午，銘銘的母親和姑姑在豐台區汾莊市場，買了張繼存店裏的炸雞回家給銘銘吃。約半小時後，銘銘的嘴唇發紫，不停哭鬧，送到醫院治療後，在當天晚上搶救無效死亡。經過調查後發現，炸雞中亞硝酸鹽的含量超過國家標準150倍，銘銘則符合服用含亞硝酸鹽的食物引起中毒死亡。根據大陸新法規定，只要生產的食品不符合國家安全標準，不管是否造成了嚴重後果，都可追究刑事責任，如果有嚴重後果發生，那麼在量刑時要加重，因此判處有期徒刑8年，並賠償女童父母29萬餘元。根據維基百科指出，香港城市大學生化系副教授林漢華表示，亞硝酸鹽具有防腐作用，通常用於香腸、臘腸、火腿等加工肉類製品。人體吸收過量亞硝酸鹽，會影響紅血球的運作，令到血液不能運送氧氣，口唇、指尖會變成藍色，嚴重的話會令腦部缺氧，甚至死亡。香港全民健康動力主席兼傳染病專科醫生勞永樂指，亞硝酸鹽毒性極強，過量吸收會即時出現中毒反應，例如腹痛、嘔吐等，並破壞血液送氧功能，需要即時送院治理，才不至於喪命。

近期香港傳出禽流感疫情讓大家人心惶惶，不過在國內方面台南市北門區一家中型養豬場也爆發了今年第11起口蹄疫疫情，前日（20日）總共撲殺981頭豬隻，創下近13年來最高紀錄，防檢局目前已針對豬場進行移動管制，並補強疫苗，直到確認沒有病毒活動，才會解除管制。（圖片翻攝自維基百科健康豬隻）行政院農業委員會防疫檢疫局副局長黃國青指出，19日下午接獲台南市北門區養豬場特約獸醫師通報，指出該區場內豬舍豬隻出現水疱性病徵，隨即在20日撲殺所有疑似感染症狀的981頭豬隻，並送往化製廠銷毀，該廠區其餘豬隻也立即注射口蹄疫疫苗，現在該養豬場半徑三公里內十一戶豬、羊、牛等經調查則並未發現異狀。台南市農業局強調，這批豬隻並未流入市面，呼籲消費者勿恐慌，且防檢局正介入調查感染原因以及是否延遲通報才導致疫情擴大，並呼籲，台南市偶蹄類動物畜養戶，要落實各種生物安全措施和預防注射，防範可能疫情發生，而黃國青副局長更表示，口蹄疫不會傳染人，不是人畜共通的疾病，只要豬肉煮熟就沒有問題，民眾也不須太過驚慌，而進一步相關病毒分離與鑑定試驗，檢驗結果預計下週出爐。

台灣高齡化社會逐漸成形，很多人都認為老人家是社會上的負擔，會影響到社會的經濟力。因此有科學家認為，不應該用年齡來界定老年與否，因為目前醫療與社會機能都非常地進步；科學家表示，其實有很多65歲的老人家，他們的認知功能還比年輕人還要好，所以如果硬要使用年齡當作老化的標準，是非常不客觀的。主導這項研究的維卡德（Vegard Skirbekk）博士表示，過去我們定義老人家的方式，大部分都是使用年齡作為區分標準，但是這樣的標準適用於當前的社會嗎？維卡德率領研究小組，在美國、墨西哥、印度、日本和歐洲等地，並且從鄉村到都市做出大規模的研究，結果發現到在50歲以上的老人家，他們的認知能力跟年輕人比起來並不遜色。

一年一度的聖誕節即將到來，許多愛滋病童需要一個家，給予他們照顧及關懷，收容無數愛滋病童的關愛之家基金會，在今年正式成立，而且還收到來知名健身俱樂部165萬元的捐款，該健身俱樂部總監表示，聖誕節是給予的季節，希望藉由這次的捐款，喚起大眾對弱勢團體的重視以及了解，幫助愛滋病童，其實愛滋病並不可怕，重要的是對於該疾病基本的認識。（圖片翻攝自疾管局。）健身俱樂部捐助大筆經費，其中由會員及教練們募捐的55萬3505元，加上健身俱樂部的110萬元，共計約165萬元；除此之外，該公司還招募員工到關愛之家做義工、安排有氧老師帶動操等，並在101大樓的健身中心舉辦活動，用實際行動關懷愛滋病童，並號召21家健身俱樂部據點響應，做愛心不遺餘力。台灣關愛之家協會創辦人楊捷表示，成立25年來，歷經波折不斷，終於在今年獲內政部核准成立台灣關愛基金會，關愛之家97％以上的經濟來源是民眾的愛心捐款，長久以來雖有政府補助但關愛之家的場地仍有經費困難，盼各界有更多愛心的關懷與捐助支持基金會，讓更多愛滋病童得到良好照顧。

肥胖是很多疾病的根源，因此國民健康局跟各縣市政府合作，推動全國減重活動。雲林縣衛生局在今年年初辦理「健康100 臺灣動起來-幸福雲林百分百」健康減重活動，減重目標22公噸。經過近8個月的「奮戰」之後，衛生局長吳昭軍宣布，減重數字達到35公噸，遠超過預期目標。吳局長同時頒獎表揚前三名甩油成績最多的單位台塑麥寮廠、天主教若瑟醫院、彰基雲林分院。 （圖片來源：雲林縣政府。）衛生局今天上午於該局中庭廣場舉辦「健康100 臺灣動起來-幸福雲林百分百」健康減重成果發表會，吳昭軍局長分別頒獎給前三名甩油成績最好的單位及達到減重目標的單位，並且從達成減重目標的民眾當中，抽出幸運得主；除此之外，還特別表揚縣內配合做食物熱量標示的商家，以及在現場介紹輕食餐製作方法，外加減重有氧操的現場示範教學，宣導如何「聰明吃、快樂動」。 吳局長表示，依據全縣各團隊上傳至健康100台灣動起來資訊網資料顯示，截至12月，全縣參與健康減重人數已達35000多人，參與人數達成率居全國之冠（164.8％），累積減重公斤數達35公噸，達達超過原訂目標22公噸。活動最後衛生局長吳昭軍率領20家宣誓減重單位，為101年健康減重拉開序幕，宣誓「健康101、幸福雲林再甩油22公噸，邀請你我動起來」，大家一起來甩油大作戰，為營造健康人生繼續努力。

什麼？雞眼居然變成惡性腫瘤？苗栗一名43歲男子，30幾年來右腳後跟都摸得到一個小腫塊，他原以為是雞眼，便不以為意，大約一年前，腫塊開始腫大並出現疼痛感，隨後至地區醫院切片檢查，並未發現異常，但傷口依舊無法癒合，於是男子轉往中國醫藥大學附設醫院檢查，才發現居然是罕見的「透明細胞肉癌」。中國附醫皮膚科主任許致榮表示，男子到中國附醫進行檢查時，切除右腳跟肌肉和皮膚，並進行六公分皮瓣補皮，並進行淋巴轉移測試，將切除部位送驗檢查發現除了為惡性腫瘤外，且已經淋巴轉移，隨後男子再度進行已經淋巴轉移的鼠蹊部腿彎處患部切除和補皮手術，追蹤至今，沒有復發。許致榮主任說，透明細胞癌相當罕見，全球目前大約只有五百例左右，好發於年輕人遠端肢體深部組織，以皮下腫塊形態出現，初期沒有症狀且生長緩慢，容易讓人疏忽，以為是雞眼，接著到後期便快速增生，侵襲周邊組織，另外由於此癌細胞相當惡性，而且淋巴轉移率相當高，經過大範圍切除手術，五年存活率約五成，提醒民眾如果身上硬塊突然變色變大，一定要到大醫院檢查並積極治療，才不會錯失治療先機。

近日首波寒流前來報到，氣溫越來越冷，南部地區日夜溫差明顯，此時候最容易引發中風等心血管疾病，佳里奇美醫院近來發現，原本以為只有中老年人居多的中風患者，漸漸地有年輕化的趨勢。佳里奇美醫院內科部主任莊華盈醫師表示，近來有許多45歲以下的民眾中風求診，原因多為生活習慣不良、氣溫變化大所引起，若中風復發多次，可能會有罹患失智症的風險。（圖片翻攝自署立台中醫院，為缺血性中風的示意圖。）莊華盈醫師表示，近日有2位高血壓患者發生中風，分別是一名44歲男性及一名33歲的女性，「年輕型腦中風」所指的是18到45歲的中風患者，他引用美國疾病管制局1995到2008研究數據說明，年輕型中風發生還是與高血壓、糖尿病、高膽固醇、抽菸及其他不良習慣關連最大。莊華盈呼籲，預防中風最好先改變生活作息；飲食習慣則以低糖低鹽為佳。莊華盈說，雖然75％的腦中風患者是65歲以上的老年人，但是經過不斷地宣導，許多中老年人多少會有點憂患意識，反倒是年輕人，自恃身體年輕力壯，反而容易輕忽身體的照顧，導致病情往往來得又快又突然；因應中風年輕化的趨勢，預防觀念應在社區中落實，莊華盈正與公益團體計畫設置血壓自我監測站，可以監控自己的血壓狀況；家中最好可以準備溫度計，以便隨時檢測溫度、注意保暖，醫師最後強調，中風非中老年人的專利，年輕民眾應多加注意。

有些人很不喜歡警察，總覺得警察愛找人麻煩，但是你知道嗎，警察也不見得好當，根據《路透社》（Reuters）報導，美國一項大規模的研究發現，40％的美國警察因為壓力過大，導致失眠或是睡眠呼吸中止，而這些睡眠問題會導致警員們上班的時候，精神狀況不好、焦慮、疲倦，甚至會有憂鬱的傾向。主持這項研究的賓州大學（University of Pennsylvania）神經生物學家麥克（Michael Grandner）博士表示，警察的睡眠問題不僅僅是個人的問題，還有可能影響到公共安全，因為當警察失控、焦躁的時候，影響受害的就是人民。麥克博士表示，研究團隊針對5千位警察進行訪查，發現到有超過40％的警察有睡眠障礙的問題，包括失眠以及睡眠呼吸中止。麥克博士表示，這是一個很嚴重的問題，希望政府能夠給予重視。華盛頓州立大學（Washington State University）的刑事司法教授布萊恩（Bryan Vila）表示，如果警察有長期睡眠的問題，那表示他們的精神狀況並不好，那麼警察的判斷、決策能力，甚至是緊急狀況發生時的應變能力，都會大幅地下降。因此麥克博士表示，政府應該要降低警察工作的時數，並且讓他們學習睡眠相關的課程，當警察擁有一個較好的精神狀態，也才能更順利地工作；除此之外，調查中還發現到，睡眠呼吸中止的人通常都比較肥胖，所以他也呼籲政府要重視警察肥胖的問題。布萊恩教授則表示，政府應該要設立警員的輔導機制，並且避免超時工作，讓員警的工作效率提升、精神狀況更佳，這樣一來，警察才能真正保障人民。

冬至吃湯圓，74歲的李姓婦人吃湯圓竟噎到，導致臉色發黑被緊急送到秀傳醫院急診，醫師趕緊以哈姆立克法急救，很快的婦人的嘴裡噴出一粒湯圓，命被救回來了，家屬在驚嚇中轉憂為喜。秀傳醫院急診部主任黃炳文說，每年冬至都有老人或小孩被湯圓噎著，也有民眾買麻糬代替湯圓拜拜，去年就有一位阿伯吃麻糬噎住，因太晚送醫而救不回來。 黃炳文指出，糯米製作的湯圓入口容易滑入食道，一不小心就會哽住噎到，提醒民眾吃湯圓時要細嚼慢嚥。老人家吃糯米食品，如湯圓、麻糬這類東西時，若自己無法細嚼慢嚥，要先切成小塊，以免發生噎到而危及生命的憾事。黃炳文表示，這位李姓婦人送來時喘不過氣、臉色發黑，醫護人員立即以哈姆立克急救，在用力按壓三次後，湯圓吐出來，老人才鬆一口氣，家屬更轉憂為喜，老婦人的先生說，她喜歡吃湯圓，又是冬至應景，沒想到一粒湯圓差點要了一條命。黃炳文指出，食物噎住氣管時腦部開始缺氧，五分鐘之後，每一分鐘增加10％的死亡率，每一個人都要學哈姆立克急救法，可以自救或救人。哈姆立克法是當有人發生哽噎時，若是站立著，就要站到他後面，以雙臂環抱，再將右手握拳，左手抱住右手，用拳頭重壓他的上腹部，將異物出，而重壓的部位是在心窩與肚臍的中間。如果哽噎者是躺臥著，就要跨跪在哽噎者的大腿上，把兩手上下交疊，用拳根重壓哽噎者的上腹部，直到壓出異物為止。