根據統計發現，台灣糖尿病人口自1997年至2009年，由53.8萬人增加至122.3萬人，成長超過2.3倍，保守估計2011年全台糖尿病患者可達135萬人，國外甚至預估台灣有超過170萬人罹患糖尿病。糖尿病患醫療費用在09年突破一千億元，占健保總支出22％。中華民國糖尿病學會為提高糖尿病的治療品質與成效，積極推動大規模的健保資料庫分析，編撰一部屬於台灣民眾的「台灣糖尿病年鑑」，不但能加強民眾對糖尿病的重視，並可據此擬訂具體可行的政策。（圖片是糖尿病協會年鑑啟動圖，希望能降低糖尿病的發生率、合併症與死亡率。）中華民國糖尿病學會理事長莊立民醫師表示，台灣糖尿病患者有99％是第二型糖尿病患者，通常好發於四十歲以上中老年人與肥胖者，由於糖尿病本身無法治癒，因此須長期服用藥物或注射胰島素以控制血糖。秘書長江怡德醫師指出，近年來多項糖尿病藥物問世後，有效的幫助患者控制血糖並降低合併症的發生，但是根據統計資料指出，糖尿病盛行率增加造成相當龐大的醫療成本，單以2009年糖尿病患醫療費用計算，當年就投入約一千億的醫療費用支出，相當驚人。江怡德醫師表示，根據健保統計資料顯示，2009年40到59歲糖尿病患占全體糖尿病患者約4成，江醫師表示，糖尿病患者平時做好血糖控制，並不會影響生活作息，而40到59歲的民眾通常是家中主要的經濟來源，但若因血糖控制不佳，合併發生大小血管病變，可能造成中風、冠心病、神經病變與足部潰瘍，甚至截肢等情況，將大大影響生活與工作。莊立民醫師最後指出，要落實及有效提升糖尿病的防治成果，需要藉助資料分析結果，由於台灣尚未有糖尿病的大規模及完整之統計分析，因此學會彙整近13年來健保資料庫糖尿病相關的統計資料，啟動編撰「台灣糖尿病年鑑」一書，並期待台灣糖尿病年鑑問世後，可作為醫療衛生政策擬定的重要參考依據，引領台灣糖尿病研究走向世界頂尖的指標，並且提昇糖尿病患的照護品質。優活推薦：●全速衝刺跑步20秒　有助預防糖尿病http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14170●糖尿病健康促進成效佳　定檢率提升http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14101●日夜輪班女性　罹患糖尿病的風險增http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14024

台灣細懸浮微粒過量，容易導致呼吸系統的疾病產生，日前經過環保與醫界的施壓下，環保署終於硬起來，準備修正空氣品質標準，採用美國與日本的標準，增訂細懸浮微粒的空氣品質標準，並且納入管制，是目前全球各國標準最嚴格的國家之一。環保署表示，雖然細懸浮微粒管制工作非常困難，但只要持續推動相關管制工作，必然可以獲致成效。（圖片為偵測細懸浮微粒的機器，圖片來源：環保署。）細懸浮微粒，是指懸浮在空氣中，氣動粒徑小於等於2.5微米的粒子（PM2.5），因為這種顆粒極小，非常容易隨呼吸進入人體，對健康造成影響，為了提昇環境的空氣品質，並且維護國人健康，環保署預告修正空氣品質標準，增訂PM2.5空氣品質標準，將其納入管制；並且採用美、日兩國標準，24小時值不可超過35µg／m3、年平均值不可超過15µg／m3，這樣的標準可以說是全球最嚴格的標準。 依據世界衛生組織(WHO)指出，各國訂定空氣品質標準，應考量當地空氣品質對於人體健康風險、實際可行的技術，以及社會、經濟發展等相關因素。這次細懸浮微粒空氣品質標準實施後，將比照美國做法，以手動方法，每3日進行一次空氣中細懸浮微粒檢測，並依該檢測結果作為判別各地區細懸浮微粒濃度能否符合空氣品質標準之依據，同時也將持續以自動連續監測方式，提供細懸浮微粒即時濃度，供民眾作為預警參考。根據氣喘學會的衛教文章表示，細懸浮微粒主要來源包括道路揚塵、車輛排放廢氣、露天燃燒、營建施工及農地耕作等，由於顆粒十分微小，能深入人體肺部深處，如果該粒子附著其他污染物，將會加深對呼吸系統的危害。環保署表示，這次訂定這樣的標準，相信可以幫助台灣的人民，遠離空氣污染的危害。優活推薦：●上班昏昏欲睡　放對植物可增進工作效率http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14079●台灣懸浮微粒破表　傷害國人健康http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13855●影音／高屏細懸浮微粒汙染　孩童氣喘元兇http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13659

愛美的女性都希望能擁有一雙又大又勾人的眼睛，濃密、纖長，有如洋娃娃般的假睫毛，也成為了許多時下年輕美眉化妝的必備品之一，不過，根據媒體報導指出，長庚醫院皮膚科暨美容醫學中心主治醫師李美青表示，有些年輕美眉才20多歲，眼周卻佈滿細紋、眼角下垂，看起來好像老了10多歲，她表示這些都可能是因為，常揉眼睛、常拉扯假睫毛所引起的上眼皮鬆弛與下垂。李美青醫師指出，現在許多年輕人，長時間使用智慧型手機、電腦等，眼睛不斷用力，加上年輕人常化眼部濃妝，在戴假睫毛的卸除過程中，容易過度拉扯眼皮久而久之眼皮就鬆垮了，眼睛也容易提早老化，出現細紋、鬆弛現象等，而老化現象大多先出現在眼睛周圍，會漸漸出現魚尾紋、眼下細紋、眼周暗沉等，加上眼睛每天眨動大約一萬次以上，使的眼皮內膠原蛋白容易快速流失，根據李美青醫師的觀察，初期的老化現象，在眼睛下方尤其明顯。根據今年剛公布的藥妝客趨勢分析發現，不管是內服、外用，國人第一次購買抗老產品的年齡層已經從31歲下降至26歲，整整下降了5歲，可見初老的現象已悄悄提早來報到了，李美青醫師提醒，少用電腦、手機等讓眼睛過度用力，養成良好的生活作息，避免熬夜，就能避免眼周「初老症」悄悄來報到。 優活推薦：●「初老症」提早來報到?看看你是不是已符合「老人」定義？http://www.uho.com.tw/rorw.asp?year=2011&mon=12&id=463●小皺紋形成的原因http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=558●眼線別畫靠近睫毛根部　小心有失明危險http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=10975

台灣醫療科技進步，除了幫助台灣民眾更健康外，現在更積極推動海外醫療。中國最大旅遊公司與台灣兩家知名生技公司經營的健檢公司合作，共同推動台灣觀光健檢之旅。因此大陸旅遊公司董事長及各省總經理約20人，一行來台灣進行台灣醫療觀光的考察，所以特地安排了台灣在預防醫學著名的健檢公司進行健康檢查服務，讓大陸旅行團了解自身健康狀況外，同時透過親身體驗台灣超高品質的醫療服務，未來將規劃中國頂級客戶到台灣，享受觀光醫療的套裝行程。（圖為總裁團一行人在台灣健檢中心合影。）兩家國內知名生技或健檢公司都表示，觀光健檢已經不是「觀光+健檢」而已，在整體規劃上要考慮旅行團整體行程，還需要顧及每位顧客的健康狀況與需求，因此需要更加要求服務的態度、與整體醫療旅遊的品質。由於來台灣的這家旅遊集團是中國最具有影響力的旅遊集團，總裁團行程除了考察台灣的觀光之外，未來將會結合台灣的醫療產業，形成一道完整的觀光健檢行程。目前台灣在健康檢查服務已經朝向頂級化、精緻化，並且朝向個人化的預防醫學發展，透過這次健檢的觀摩，未來更能在旅遊集團的規劃下，將台灣觀光醫療的特色向大陸推廣與宣傳。健康檢查的部分，將會以「人」為主要思考核心，讓顧客感受愉悅、幸福的醫療服務，並且透過預測、預防、個人化等方式，才能提供最頂級的健康管理服務與個人化健檢行程。優活推薦：●體質檢測、經絡指壓　觀光與醫療兼具http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13927●鼓勵減重、健康檢查　社區照護不可少http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13875●大陸「哈」台灣醫美技術　指定隋棠高聳俏鼻http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13682

不論是即將到來的中國傳統冬至還是西方的聖誕節，都有著家家團圓的意義，在這個歲末感恩時節，花蓮慈濟醫院大腸直腸外科團隊與臺灣腸癌病友協會，將於17日（星期六）上午九點至十二點，在協力樓（急診大樓後方）二樓和氣會議室舉辦「腸腸久久快樂人生病友聯誼會」，由大腸直腸外科主任糠榮誠主講及病友現身說法，與民眾分享認識大腸直腸癌與最新的治療趨勢。 （圖取自署立南投醫院）根據國民健康局統計，台灣每年有七萬三千多人罹癌，也就是每七分十秒，就會有一個人罹患癌症！其中增加最多的就結腸直腸癌和口腔癌，而且其中大腸直腸癌症病患的年齡層範圍很大，光以花蓮慈院的個案來說，從十九歲到九十幾歲的都有，原因除了嚼檳榔，就是不當的飲食習慣。因此糠榮誠主任在活動當天除了與民眾分享腸癌最新的治療趨勢，認識大腸直腸癌。 除了專科醫師帶來正確的衛教資訊，還有中醫科蔣志剛醫師從中醫的角度分享中醫食療及氣功，以及病友家屬們「好用又實在」的溫馨分享，透過醫護團隊正確的衛教知識、飲食療養觀念及病友分享，鼓舞病友活出快樂人生。優活聚焦：●糖尿病患年花千億　編「年鑑」盼全民重視http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14186●環署訂細懸浮微粒標準　世界最嚴格http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14187●洗腎透析治療　也有客製化http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14175

現代人越來越注重外表，因此瘦身美容相關服務更讓愛美的民眾趨之若鶩，為保障消費者權益，臺北市政府法規委員會、衛生局食品藥物管理處、消防局、建築管理處聯合稽查抽檢轄區的5家瘦身美容業者，都有違規之處。（圖：台北市政府法規會提供）臺北市政府法規會主委葉慶元表示，本次稽查的卡羅時尚醫美診所、beauty way時尚美學、美夢成真美容體雕會館、佐登妮絲（南京二店）及菲夢絲（敦南店）等5家瘦身美容業者，檢查項目涵蓋定型化契約、消防安全、建築物公安、使用或販售化妝品、食品、藥品、醫療器材情形、菸害、營業衛生、有無違規醫療行為及廣告傳單等項目。經檢查發現5家業者都未使用行政院衛生署公告的瘦身美容定型化契約範本，且契約書未符合「瘦身美容定型化契約應記載及不得記載事項」，包括會員權利義務說明不足、未記載解約退費事由及退費標準、未記明效果擔保的事項、未給予契約審閱期間、未記載付款方式、業者的詢問義務、違法記載「貨物出門，概不退換」的免責條款，此外美夢成真及菲夢絲的消防檢查及建築公安不符規定、佐登妮絲的建築公安不符規定，市府已要求限期改善。衛生局食品藥物管理處處長陳立奇指出，對於不符合瘦身美容定型化契約的業者，限期改善，如屆期未改善，將處新臺幣2萬元以上10萬元以下罰鍰，並得連續處罰。消防局表示，本次消防安全檢查發現菲夢絲及美夢成真2家違規，不合格項目為探測器故障及未製定消防防護計畫等，已要求限期改善，如逾期不改善或複查不合規定，消防安全設備不合格部分，將依消防法第37條規定處以新臺幣6千元以上3萬元以下罰鍰，並得連續處罰，防火管理違規部分，將依消防法第40條規定處以新臺幣1萬元以上5萬元以下罰鍰，並得連續處罰。建管處使用管理科科長洪德豪表示，5家業者中，菲夢絲、佐登妮絲及美夢成真等3家業者未辦理建築物公共安全檢查申報，現場已開單責令於30日內辦理申報，逾期將依建築法規定裁處新臺幣6萬至30萬元，並得連續處罰，必要時則強制斷水斷電。優活聚焦：●糖尿病患年花千億　編「年鑑」盼全民重視http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14186●環署訂細懸浮微粒標準　世界最嚴格http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14187●洗腎透析治療　也有客製化http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14175

現在年輕人，人手一台智慧型手機、平板電腦，眼周用力過度，容易產生細紋，根據媒體報導指出，長庚醫院皮膚科暨美容醫學中心醫師李美青表示，過去治療眼睛四周皺紋多以肉毒桿菌為主，這往往造成表情不自然，現在新型玻尿酸也可用於眼睛四周，幫助改善眼睛凹陷、皺紋等常見困擾。根據行政院衛生署基隆醫院衛教文章中表示，玻尿酸以細針注射入皮膚真皮的中層或深層, 將凹陷處填平, 達到除皺的療效，另外,玻尿酸還可豐唇、豐頰、提眉、改善嘴角下垂等，不過由於玻尿酸是人體內原本就有的成分，注射後會慢慢被人體吸收，所以除皺的效果約可持續6~8個月，時間過後就可能要再注射以維持效果。不過有些人鼓足勇氣，花了一大筆錢打玻尿酸消除眼周細紋，卻很快又通通打回原形，李美青醫師提醒，若要打玻尿酸，首先一定要選擇專業合格的醫師，而基隆醫院衛教文章更表示，接受注射當天不要化妝、不要喝酒、也不要泡三溫暖, 並且切記勿按壓或搓揉注射部位, 以免塑形失敗，並於注射後二週追蹤效果，至於很快打回原形的狀況，李美青醫師表示，雖然細微分子玻尿酸在消除眼周附近細紋上立即有效，不過若注射後沒有好好保養，很快就會流失，尤其是熬夜容易使填補的玻尿酸加速流失，因此打完玻尿酸後，仍要注意生活作息、飲食健康等，才是常保青春的方法。優活推薦：●眼睛保養按摩術http://www.uho.com.tw/mouth.asp?aid=3916●玻尿酸豐頰臉竟變腫　打降解酶更凹陷！http://www.uho.com.tw/plasty.asp?aid=13648●奇妙的玻尿酸http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=551

20歲的馬冠群4年前的一次心臟停止，造成腦部缺氧受損，全身肌肉萎縮成為植物人，他遠從馬來西亞花了3243公里飛到台灣北港媽祖醫院接受治療，病情好轉。（圖：馬冠群的父親，北港媽祖醫院提供）馬爸爸及馬媽媽只有兩個小孩，姐姐目前半工半讀就學中，弟弟4年前發生的意外讓馬家束手無策，一次偶然的機會看見北港媽祖醫院關於腦部外傷個案的介紹，雖然案例不同，但也讓馬家重新燃起一線希望，覺得北港媽祖醫院的醫療團隊或許可以幫助馬小弟弟恢復健康。馬小弟弟的阿姨熟悉國際醫療事務，馬上著手相關事宜，透過email往返約一個月，醫院也派員協助他們來台灣的事宜安排，在11月28日當晚到達桃園國際機場，醫院出動了護士及救護車直接從機場專車接送到北港媽祖醫院。目前馬小弟弟因為有水腦症，所以已經於6日接受第一次的腦室腹腔引流手術，並持續配合復健、針炙等方式治療一個多禮拜，病情有好轉。並透過腦室腹腔引流手術改善腦部循環，外在輔助施打「白血球生長刺激素」，希望可以帶動腦部細胞生長，未來再進一步做一些腦部的相關檢查，確認腦部灌流狀況是否有改善，醫療團隊再評估並調整後續的治療方式。

演藝圈中的不老藝人包偉銘，雖然年近半百，但是皮膚好、身材佳，對照20幾歲時的主持畫面，看起來幾乎一樣，最近他透過平面週刊採訪，透漏自己的養生、保養之道，包偉銘不抽菸、不喝酒、不熬夜、重養生，且餐餐都只吃7分飽，因此曾經長達8年沒吃白飯，不過他覺得抗老，最重要的回春小秘訣是，堅持平躺的睡姿，透過週刊採訪，包偉銘表示，他睡覺絕不側睡，因為肉會皺，會壓出細紋，所以他用正面仰睡，讓地心引力幫忙拉皮。（照片翻攝自包偉銘Facebook）包偉銘透過週刊採訪表示，12年前因臉上的睡痕半天消不了，才驚覺新陳代謝變差，開始學習保養，10多年來還靠打高爾夫保持身材，不過為了預防曬斑，防曬功夫可免不了費了一番功夫，且打完球以後馬上膚美白面膜保養，除了睡姿、保養品、運動外，他不熬夜，一定在凌晨1點才就寢，連拍戲都不例外，在吃方面，包偉銘也有自己的一番研究，8點以後不進食、餐餐只吃7分飽，因此保持目前75公斤的標準身材。根據行政院衛生署玉里醫院衛教文章表示，在正常的情況下，皮膚表皮的最外層（角質層）中含水量約在10～30％間，如果含水量少於10％，則皮膚就會變得乾燥，容易造成皮膚的外觀乾燥、脫皮、落屑，甚至龜裂發生，因此保濕動作非常重要，最後包偉銘認為，睡覺很重要，因為睡覺能促進血液循環，讓代謝正常，不僅平時勤運動，對養生作息也都很講究的他，靠著這些好習慣，在演藝圈闖蕩31年，創造不老傳說，常保年輕的樣貌。

藝人何潤東演電視劇真的不輕鬆！他接演古裝電視劇除了要忍受在寒風裸著上身，還要穿戴重量不輕的盔甲，且因盔甲不易穿戴，他只能憋尿，表示自己一天只尿2次。許多人都有憋尿的經驗，對此光田醫院泌尿科嚴允和醫師表示，長期憋尿容易導致細菌感染，此外，曾有尿路感染病史者，特別是腎臟病、膀胱機能障礙、糖尿病或結石病史的民眾也應避免憋尿以免造成舊疾復發。短暫的憋尿並不會對身體造成立即性傷害，大家往往不會特別在意，但您可知道，長時間的憋尿可能會對身體造成極大的傷害。嚴允和醫師說，尤其女性最好不要養成憋尿的習慣，由於女性尿道的生理構造較短，如果長期間憋尿容易導致細菌感染。當膀胱內累積到200cc的尿液時，開始會有尿意感，此時若沒有小解，膀胱還是有儲存的空間，但是持續累積到500～600cc時，膀胱就會出現過度的膨脹，並使控制排尿的肌肉因過度膨脹而鬆弛。對於不常憋尿的人來說，這些肌肉會很快恢復彈性，但是若常常強迫性憋尿，這些肌肉會變得鬆弛，日後很容易有頻尿、尿失禁的困擾。嚴允和醫師提醒，當憋了一段時間的尿之後，除了應儘快將膀胱排空外，最好的方法就是再補充大量的水份，強迫自己多解幾次尿，這對膀胱來說有沖洗的作用，也可避免膀胱內細菌的增生。但若有解小便困難、頻尿但每次解不多的困擾、同時在解尿過程中會有疼痛與灼熱感等症狀時，就應懷疑是否尿路已經受到感染，此時應立即就醫。