(優活健康網新聞部/綜合報導)每年春季是領取股東紀念品的時候，不管禮物好不好，都成為股民的小確幸。今年網友照例又做了排行榜，榜上有名的除了中鋼頗具話題的鯨魚彩繪抗菌鋼杯，還有中石化的個人湯鍋、台泥頗具質感的垃圾桶，及王品的禮卷等，其他像是金控業永豐的德國牌砧板，以及元大的康寧餐盤都在其中。防疫用品成為今年熱門貨今年因為疫情影響，不少防疫用品像是抗菌洗手乳、口罩套，額溫卡等股東贈品，成為有別於往年更受歡迎的熱門貨。值得一提的是，一些專注於健康保健領域的老牌，因為順勢推出本業產品，意外成為異軍突起搶手的紀念品。當中最具話題的，則是Osentic洗手乳。這個贈品會成為話題的原因，主要是疫情期間民眾因為頻繁地使用乾洗手或者是酒精，導致很多皮膚狀態出現問題，而Osentic因為其成份為海洋萃取物椰子植物菁華及天然植物精油與保濕因子，不但讓手不會因為過度清潔受傷，更能達到抑菌效果。不僅如此，根據網友熱搜發現，Osentic洗手乳是工研院化工所以美國AATCC-100標準試驗法檢測，抑菌率高達99.9%，可說是全能型清潔兼保濕的天然洗手乳。多元化在地企業　默默耕耘保健領域多年Osentic所屬的樺晟集團在台已成立將近50年，已經是老牌企業，從原來的電子領域開始發展，至今多元進階跨足各個專業領域，包括像能源工業、金融科技、醫療生技、城鄉發展等，可說是與台灣一起走過各種產業成長的公司，而醫療生技更是一個關鍵性發展。Osentic是來自集團旗下的一個天然、有機，訴求抗衰老的品牌。Osentic也不只有發展清潔抗菌用品，長久以來，以無添加、品質安全無虞為第一考量，除重視保健，更有醫療資源及完善的樂齡照護。這品牌不僅僅是MIT，也與日本臨床學術基礎及醫師網絡整合，網羅了優質的健康保健品，替重視健康的消費者從個人，到大環境打造身心保健之道。樺晟集團也表示，這個為了疫情期間特別準備的紀念品，是自家投資研製，這樣的MIT精神，就是希望能為防疫盡一份心力，為了細膩體察消費者的使用經驗，產品更通過美國消費者保護安全委員會(CPSC)最高皮膚敏感安全性測試，讓民眾使用無虞，安心防疫。還有沒去領股東贈品的嗎？或許今年的防疫產品，反倒是最實用的選擇。

（優活健康網新聞部／綜合報導）1歲男嬰突然出現一陣陣哭鬧，安撫後可稍微睡著，但是過一陣子醒來又開始哭，間隔的時間越來越短，母親焦急赴醫院求診，醫師做腹部超音波檢查，發現是「腸套疊」立即以超音波搭配生理食鹽水灌腸，做腸套疊復位術。腹痛如綁橡皮筋　腸組織會因缺血壞死花蓮慈濟醫院小兒腸胃科張雲傑醫師表示，腸套疊好發於1歲前後，嬰幼兒會反覆哭鬧、無法安撫、找不到舒服的姿勢，甚至不想進食，腹痛頻率越來越密集，每10-15分鐘，甚至更密集，就像手指頭綁上橡皮筋的感覺，綁越久，腸子局部組織會因缺血而壞死，阻塞的症狀如嘔吐會變得非常明顯，無法抑制下來。當解出草莓醬狀的黏液便，就是腸子已經套了一段時間了！若孩子出現上述疑似腸套疊症狀，需儘快就醫。在急診時，媽媽告訴醫師，男嬰哭鬧不安時，雙腳會往腹部縮起來，在床上翻來覆去很難安撫，每次過了20-30分鐘後，狀況就會好一點，但經過半小時後，又會再次發生同樣狀況。還好媽媽機警　若延誤治療恐休克死亡「還好媽媽夠機警！」張雲傑醫師指出，腸套疊是嬰幼兒期常見的腹部急症，由於小寶寶還無法表達不舒服，因為必須仰賴照顧者的觀察，而這名男嬰就診時有煩躁不安及哭鬧的現象，好在家長及時發現病情，使孩子得到正確診治，預後情況良好。若病情一拖再拖，治療不及，就可能導致腸壞死，甚至休克、死亡，父母們需多加注意。雖然至今仍不清楚腸套疊真正的致病因素，然因其好發於春夏季節交接和初冬時期，此時正是胃腸炎盛行的時候，所以有相關研究認為和腺病毒腸道感染有相當大的關連。張雲傑醫師呼籲，家長若發現嬰幼兒有異常哭鬧、嘔吐、倦怠情況，應速就醫檢查，及早發現接受治療。

（優活健康網新聞部／綜合報導）蜂蜜是許多人青睞的日常食品，不僅可以用來烹飪，也是美容滋補的上品。市面上除了傳統蜂蜜外，蜂產品中的蜂王漿、蜂膠，也逐漸被人們熟知，但一般民眾可能不太了解，這三種蜂製品到底有什麼差別，營養成分又有什麼不同呢？營養師李芷薇指出，蜂蜜本身是花蜜採集而成，成分傾向於花的「植化素」成分，或是微量礦物質。由於植物無法自行移動，會分泌植化素抵抗細菌，使動物及昆蟲聞到味道遠離，達到保護機制，因此，可以讓植物生長得更好，應用於人體時，有助於抗氧化及抗發炎的作用。蜂王漿含蛋白質成分　清除體內自由基蜂膠是蜜蜂採集植物的汁液、花粉或花蜜，混合本身分泌的唾液與蜜臘，所形成的膠狀物，用來修補蜂巢，營養師李芷薇表示，一般而言，蜂膠中含有高量的類黃酮，就是植化素裡的成分，許多針對類黃酮的研究發現，可協助腦細胞、心血管修復及抗老化，甚至能改善更年期症狀。蜂王漿是由工蜂自行分泌，用來育養蜂王或是小蜂蟲，營養師李芷薇說明，蜂王漿含有一個特別成分，與人體較為相關的「蜂王漿蛋白質」，由於人體罹患心血管疾病，常常由於體內的發炎因子，或是自由基所引起，目前研究顯示，以蜂王漿做為日常保健食品，可清除體內的自由基，有助於減緩心血管疾病。植化素、類黃酮　有助抗氧化及抗發炎營養師李芷薇指出，若要區分蜂蜜、蜂王漿、蜂膠誰特別營養，目前並沒有研究進行分析。類黃酮成分來源是採花蜜或樹脂時，生物類黃酮在身體中，扮演著抗氧化劑角色，對人體健康有許多好處，可幫助對抗病毒、致癌物、毒素與過敏物質，目前已發現超過八百種類黃酮。坦白說蜂蜜、蜂王漿裡也含有類黃酮，因此，無法確認蜂蜜、蜂膠及蜂王漿，誰的營養成分最好。不僅是類黃酮對人體有益，光是植化素也含有幾千種。營養師李芷薇說明，不同國家的研究，會發現各國之間蜂膠、蜂王乳或蜂蜜，植化素及類黃酮成分，皆有所差異。提醒民眾，市面上許多蜂製保健品，若經過萃取或純化，建議在挑選時，仔細了解是否具有重金屬、殘留農藥的檢驗合格報告，才能吃得安心。（文章授權提供／健康醫療網）

（優活健康網新聞部／綜合報導）「小心！吃自己栽種的不明植物也會中毒！」食藥署日前接獲通報，有四名民眾疑似誤食自己栽種的不明植物，引發食品中毒的案例。一般民眾不易分辨植物是否具有毒性，食藥署提醒，民眾不要自行種植來歷不明的植物食用，以免食品中毒。有毒樹菸草誤為以色列芥菜有民眾將親友餽贈的植物種子（誤以為是以色列芥菜）栽種後食用，出現嘔吐、全身無力及視力模糊等症狀，食餘檢體經食藥署進行DNA物種鑑別，結果為「樹菸草」（Nicotiana glauca），又稱「粉藍菸草」，並檢驗出具毒性的生物鹼—毒藜鹼（anabasine），確認民眾是誤食了有毒植物而引發中毒。樹菸草原生於南美洲、墨西哥及西印度群島，植株含有毒藜鹼等生物鹼，誤食者可能產生身體不適症狀。食藥署籲：路邊野菜別亂採摘食用台灣近年來常發生民眾誤食有毒野菇、野菜引起食品中毒案例。食藥署呼籲，路邊的野菜別亂採摘食用，更不要自行栽種來路不明的植物後食用，也不要把連自己都不太了解的動植物送給親友吃，以免對身體健康造成無法挽回的傷害，萬一不慎食用不明動植物，出現生理不適等症狀時，應儘速就醫並保留剩餘的食物檢體，好讓醫師做出正確診斷和治療，以儘快恢復健康。

（優活健康網新聞部／綜合報導）前立委蔡啟芳因嚴重肺阻塞日前進行肺部移植手術。醫師提醒，肺阻塞在台灣一年奪走5000條性命，患者90％以上都是老菸槍，「咳、痰、喘」症狀是重要警訊，務必戒菸並就醫治療。全球每10秒有1人死於肺阻塞蔡啟芳之子、立委蔡易餘指出，蔡啟芳因長期抽菸，罹患肺阻塞已10多年，肺功能持續下滑，上月起住院插管治療。肺阻塞全名為「慢性阻塞性肺病」（COPD），吸菸是主因，據統計，全球每10秒就有1人死於肺阻塞，全台一年更有超過5000人因肺阻塞過世。台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長余忠仁表示，肺阻塞是慢性的肺部疾病，由於長時間接觸對肺部有害的氣體、懸浮微粒，肺部經反覆發炎，對肺部氣管、肺泡造成不可逆傷害，包括吸菸者、吸二手菸者、長期暴露汽機車廢氣、因職業因素長期吸入懸浮微粒或以木柴生火的民眾都是高危險族群。余忠仁指出，肺阻塞患者多達90％以上是老菸槍，菸齡長達10至20年以上，到了30至40歲肺部累積一定傷害後，開始出現「咳、痰、喘」症狀並且愈來愈嚴重，連走兩步路都氣喘吁吁。嚴重24小時需用氧氣　甚至換肺不過，余忠仁臨床觀察發現，吸菸者常認為吸菸會咳嗽、有痰都是「正常的」，或誤認為只是小感冒而忽略警訊，往往都是被家人抓來就醫才得以確診。受損的肺泡、氣管功能雖不可逆，但症狀輕微者仍可透過氣管擴張劑增加氧氣吸入量，無奈藥物總有極限，隨肺阻塞患者肺功能快速衰退，漸漸會需要使用氧氣才能正常生活，甚至上廁所、睡覺都喘到不行，經常容易合併睡眠呼吸中止症。到了最後，肺阻塞患者恐將24小時都需要氧氣、日常生活無法自理，或肺氣腫導致肺高壓，恐影響心臟功能，這時可能就要考慮走上「換肺」這條路。咳嗽三周未癒還會喘　應速就醫余忠仁說，由於吸菸有成癮性和同儕壓力，很多患者即便得知罹患肺阻塞，也很難立下決心戒菸，讓惡化速度加快、治療難度提高。他呼籲，一般感冒通常一、二周就會痊癒，若持續咳嗽長達二、三周，甚至開始出現喘的症狀，就應提高警覺，尤其是吸菸者、工作容易暴露粉塵或空污環境的民眾，應儘速就醫。

（優活健康網新聞部／綜合報導）武俠小說中的俠客俠女們受了一掌之後，常常「哇的一聲，吐出一口鮮血」。等等，為什麼他們會吐血？是內臟受了傷嗎？是哪些內臟出了問題，今天就讓我們來了解什麼是消化道出血。首先，消化道就是食物從嘴巴到達肛門排出，經過好幾公尺的這趟路途！包括了食道、胃、小腸（十二指腸、空腸、迴腸）、大腸、直腸、肛門。「上消化道」包含食道、胃、十二指腸。「下消化道」包含小腸（空腸、迴腸）、大腸、直腸、肛門。萬一腸胃道旅程的某處出血了，「出血程度」和「出血位置」會讓患者有不同的表現。簡單來說，出血量可以輕微到看不到，但緩慢長期的少量出血，還是會讓患者臉色蒼白、虛弱、貧血。吐血、拉血、解黑便　當心消化道出血突發性的大量腸胃道出血會讓患者頭昏眼花、虛弱無力、接近暈倒、喘不過氣，心跳加速、血壓降低，因而迅速危及性命安全。這就是腸胃道出血程度不同，而導致的症狀表現有所差異，治療的方式也會因此調整。出血位置也會讓患者表現有所差異。如果是上消化道（食道、胃、十二指腸）出血，患者可以表現「吐」或「拉」，吐出鮮紅色的血、吐出咖啡色的陳舊血、或是解瀝青般深色的糞便，都是上消化道出血的特徵。若是下消化道（空腸、迴腸、大腸、直腸、肛門）出血，比較有機會從肛門排出。患者可能會解鮮紅色的大便，或直接解出鮮血及血塊。畢竟下消化道距離肛門比較近，流出的血看來會比較新鮮。但以上所述都是典型案例，例外其實也不少。像是患者若突然有大量的上消化道出血量，也有機會拉出紅血便。若是少量的下消化道少量少量的出血，也可能會讓人的糞便呈現瀝青般的深色，沒鮮血那麼新鮮的模樣。上下消化道出血　表現及診斷方式不同無論患者是因為吐血或解血便送醫，也無論患者是上消化道或下消化道出血，到院後醫師的第一要務都是「穩定患者生命徵象」，畢竟失血過多會造成休克，神智不清或失去意識，危及性命安全。醫師會考慮是否需插入氣管內管保護呼吸道，防止大量吐血進入呼吸道造成吸入性肺炎；並確定患者心跳、血壓等數據，用靜脈輸液及輸血穩定血壓、脈搏等生命徵象。接下來就要找出出血點並止血。醫師會從患者病史及目前表現（是吐血還解出血便，是鮮紅的還是瀝青色的？）等資料評估是上消化道出血或下消化道出血，再選擇適當的檢查工具。懷疑上消化道出血時，醫師通常會先安排胃鏡檢查。胃鏡能穿過食道、胃、十二指腸，檢查腸道的內層是否有出血點，若有，醫師可用給藥、燒灼止血或血管夾拴緊血管等方式阻止出血。下消化道出血時也可利用大腸鏡鏡檢方式找到出血點並止血。若還是找不到出血點，可考慮做血管攝影，注射顯影劑檢查上下消化道的出血位置。找到出血位置後，也能用血管攝影定位並局部施打藥物來止血。萬一各種檢查都找不到出血點，或是出血過於嚴重，或是止血止不住，就可考慮手術，剖腹探查找到出血點並止血。上消化道出血*胃食道逆流及食道發炎* 食道靜脈屈張，最常見是肝硬化造成不正常、腫大的食道部位靜脈，可能會爆開出血* 食道裂開，腹壓過大，像是嚴重嘔吐、生小孩、大力咳嗽* 消化道潰瘍，包含胃潰瘍及十二指腸潰瘍* 胃癌下消化道出血* 大腸發炎* 大腸息肉* 大腸癌* 感染性腸道發炎* 憩室炎* 缺血性腸炎* 痔瘡，最常見且明顯的下消化道出血，肛門處靜脈腫脹屈張，用力排便或糞便通過時造成血管裂開出血* 肛裂（文章授權提供／照護線上）

（優活健康網新聞部／綜合報導）水果含有維生素、礦物質（微量元素）、纖維素等豐富營養，可促進身體健康，但如果吃法不對，可能帶來意想不到的後果；衛福部苗栗醫院營養師李孟穎表示，在營養諮詢門診中，幾乎每位民眾都會問「水果應該飯前吃還是飯後吃？」可見這個問題普遍是大眾的迷思，而答案則是因人而異。李孟穎營養師指出，水果於飯前或飯後吃，效益不同，例如飯前吃水果可以增加飽足感，進而減少正餐的攝取，對於正在減重的人，能有助於體重的控制。飯後吃水果對營養素會有更好的吸收、並促進消化、腸道順暢。哪些水果不適合空腹吃？李孟穎營養師進一步說明，有些水果飯前吃可能會有腸胃絞痛、脹氣等腸道不適症狀，提醒大家注意。1.富含水果酵素的水果，如：木瓜、鳳梨、奇異果，水果酵素可以分解蛋白質，空腹吃反而會造成腸胃黏膜的刺激，所以建議這類的水果應該飯後吃，有助於消化、腸道蠕動。2.富含單寧酸水果，如：柿子、番茄，單寧酸會和胃酸形成不溶解的塊狀物質，而引起胃痛、胃脹、消化不良。3.富含果酸、有機酸的酸性水果：檸檬、柳丁、橘子、山楂、草莓、蔓越莓，這些物質會刺激胃酸分泌造成胃食道逆流、加重胃潰瘍的不舒服。4.糖份高的水果：荔枝、甘蔗、釋迦，也會促進胃酸分泌。因此，如果有胃潰瘍、胃食道逆流的民眾，比較不建議在餐前、空腹時，食用以上水果。李孟穎營養師也提醒糖尿病友，吃水果的時機點最好是兩餐之間，約飯後1至2小時攝取，避免飯後馬上吃，造成血糖飆升。根據國民飲食指南建議，水果每天攝取為2至3份，一次攝取量為一個拳頭的大小，切忌一次吃完整天的水果量，應該平均分散在三餐攝取，可減少餐間攝取零食的機會。水果應該什麼時候吃呢？飯前、飯後、餐間皆可，依照自己的需求及生理狀況選擇，看是想要幫助消化、營養素吸收或是體重控制，會有不同的解答。

（優活健康網新聞部／綜合報導）96歲劉奶奶自主生活能力強，總是笑口常開，子孫們暱稱她陽光阿嬤，直到最近左膝關節嚴重退化，痛到猶如骨頭炸裂，「幾乎快忘了怎麼笑」，讓子女十分不捨，奶奶不想坐輪椅造成子女照顧負擔，決定接受全膝關節置換術，術後劉奶奶開心說：「又可以四處趴趴造！」 活潑樂觀、獨立自主的劉奶奶從15歲開始工作，一直到70歲退休，曾種過田、在工地挑重物、賣蔬菜水果，60歲於鐵路局退休後仍閒不下來，又至銀行、信用合作社等機關協助煮大鍋飯，直到所有孩子成家立業，才卸下重擔。 餘生不願坐輪椅　接受全膝關節置換術不過劉奶奶65歲時開始感到雙膝痠痛，但不影響她工作、參與社區唱歌、舞蹈等活動，直到兩年前右膝痛到受不了，才決定求亞洲大學附屬醫院副院長黃揆洲開刀治療，術後恢復良好，除了行走自如，日常生活也不需子女協助。   只是另一邊左膝狀況也不佳，奶奶透露經常痛到笑不出來，在逐漸難耐疼痛，以及不想造成子女照顧負擔考量下，她不希望餘生以輪椅代步，因此經評估身體狀況許可後，再度尋求醫師協助，決定接受全膝關節置換術。 術後劉奶奶恢復良好，繼續四處走動串門子，保持腿部一定的肌肉量，延續自給自足的養生生活，讓家人感動：「家有健康獨立的長輩，是兒孫們的福氣！」 亞洲大學附屬醫院醫療副院長黃揆洲指出，膝退化關節炎是一種逐漸惡化的關節疾病，與老化、體質、關節受傷和過度使用有關，當關節面軟骨因嚴重磨損破壞，使得硬骨直接摩擦，往往導致疼痛、功能受限和行走不便。 選擇與疼痛共處　生活品質大幅下降黃揆洲表示，三年半來接受人工膝關節手術的患者中，85~90歲佔5％，90歲以上約佔2％，這些患者術後功能大多可以恢復，病痛也大多減緩。因此對於這些超高齡長者，術前只要詳細評估身體狀況，麻醉手術前特別小心，大多數均有不錯的結果。唯有對這些超高齡患者，兩側同時置換風險較多，必須仔細評估，可加速恢復狀況。 黃揆洲提醒，門診時常見到許多長輩飽受膝關節炎所苦，仍遲遲不敢接受手術治療，除了擔心年事已高，也害怕無法承受術後疼痛，便選擇與疼痛共處，往往使生活品質大幅下降，但現今全膝關節置換手術發展日新月異，建議患有嚴重退化性膝關節炎的長者，可赴醫評估治療，重拾健康快樂的生活品質。

（優活健康網新聞部／綜合報導）68歲林先生因夜間經常不自覺尿床，加上白天不時有漏尿情形，到診所求診，經理學檢查發現下腹凸出、臉部及雙腳浮腫，超音波餘尿顯示膀胱餘尿量超過999c.c.，超過正常成年男性膀胱大小420c.c.一倍以上，且攝護腺也腫到正常人3倍大，因反覆尿液滯留，造成腎臟感染，已瀕臨腎衰竭階段。30歲後每增10歲　攝護腺肥大發生率增15％書田診所泌尿科主任醫師周固指出，林先生正在服用高血壓、攝護腺肥大及加強膀胱收縮藥物，曾確診糖尿病但未治療，過去檢查發現腎功能異常，但並未有明顯疼痛不適感。經導尿引出2000c.c.尿液並留置尿管，一周後回診臉部及雙腳水腫都有改善，血液檢查顯示腎功能有所改善，建議手術治療攝護腺肥大。周固醫師表示，攝護腺肥大的發生率與年齡有關，30歲以上，每增加10歲發生率上升15％；90歲以上，接近100％有攝護腺肥大。臨床上因攝護腺肥大導致尿滯留，約每年每千人有4.5~18人。「全身水腫可能與攝護腺肥大有關！」周固說明，攝護腺肥大常見症狀有排尿不順、排尿困難、頻尿、夜尿、急尿、漏尿、排尿次數增多、有餘尿感、血尿、尿滯留等。攝護腺肥大阻塞尿路會導致排尿不順，使得尿液滯留在膀胱中，當小便累積過量時，膀胱過滿讓小便溢出，造成不自覺的漏尿。同時膀胱壓力過高，尿液反向推擠，引起膀胱輸尿管逆流，造成腎水腫，腎功能受損而全身水腫。糖尿病未治療　膀胱神經受損病況惡化攝護腺肥大造成嚴重腎功能變化的案例不多，此案例可能是攝護腺肥大及糖尿病未積極追蹤治療，致使膀胱神經受損，尿液大量滯留時也感覺不到不適，因此長時間尿滯留後導致尿液逆流而造成腎衰竭。治療方面，約40％攝護腺肥大患者用藥一段時間可獲得改善，僅10~27%會惡化，當合併出現重複尿滯留、重複泌尿道感染、再發性出血等，就需要靠手術治療。周固醫師提醒，所謂病向淺中醫，有攝護腺肥大及糖尿病應及早治療並定期追蹤，以免造成膀胱神經受損或尿路阻塞，導致嚴重的併發症發生。攝護腺肥大以藥物治療持續超過一年沒改善，應考慮手術治療。一旦有併發症發生，可能對腎臟造成不可逆的傷害，不可輕忽。

（優活健康網新聞部／綜合報導）缺牙有很多原因，可能是牙周病導致牙齒陸續脫落；可能是咬到硬物，斷裂後拔除；可能是嚴重蛀牙導致無法填補而拔牙。生活家牙醫診所植牙假牙專科林顯書醫師表示，我們都不希望缺牙發生在自己身上，但如果有這麼一天，您一定要好好思考您所擁有的三個選擇。選擇一：人工植牙在缺牙區選擇使用人工植牙來恢復齒列與咬合功能，可以提供類似和原來牙齒一樣的咬合力幫助飲食，且不需要修磨缺牙旁邊的自然牙，而植牙和自然牙鄰接面可以使用牙線清潔，維持良好的牙周狀況；臨床顯示，人工植牙和自然牙相比，比較不易受到牙周病菌的感染。基於上述種種優點，人工植牙是現今被廣為選擇的缺牙解決方針。 至於缺點為何，需要接受小小的手術流程，可能是心理畏懼因素之一；有系統性疾病的病患，則需要多加以評估。預算的考量，可能是病患最在乎的地方。選擇二：固定式牙橋這項治療選擇，製作上須將缺牙區的兩側牙齒磨小，再套上一排至少三個單位的固定式假牙。製作上也是非常快速，但最大的問題是，要修磨自己好的牙齒，真的非常可惜，而被磨掉琺瑯質的牙齒，蛀牙率大大提升，或是在修磨時，有一定機率導致牙髓受損，而需要將該牙齒抽神經，這都是製作固定式牙橋的副作用。另外，牙橋下方不易清潔，除了容易蛀牙，也容易導致牙周病的發生，根據科學文獻指出，固定牙橋平均壽命為七至十年。如果是預算上的考量，現在製作好一點品質的三顆固定式牙橋的費用其實跟人工植牙差不多了，因此在選擇這個治療計畫時，可以多加思考一下。選擇三：活動式假牙這是製作快速，成本相對較低的治療選擇。但這個選擇存在著許多的問題，第一，每一餐都要拿下來清洗；第二，咬合力可能只有固定式假牙(傳統牙橋或是人工植牙)的1/2～1/10；第三，心理因素，比如年輕人會認為這是年長者才會配戴的東西。即使只是單一顆牙缺牙，也是可以製作活動式假牙。但是和牙弓單側缺牙的情形一樣，因為另一邊的牙弓還有牙齒可以咀嚼，戴著活動假牙並不舒適，因此單一顆(小範圍)活動假牙或是單側活動假牙，製作完成後，常常被束之高閣，做了等於是白做。而咬合力也是非常重要的一個考量因子，因為人們需要營養以維持良好的身體機能，當咬合力不足，有一些食物便無法妥善咀嚼，導致某些營養素的缺乏，長期來看，這可能是健康的隱形殺手。如果有一天需要面對缺牙，別忘了您有上面三個選擇。至於哪一個選擇比較適合，建議讓專業的醫師根據您實際的狀況來作分析，相信一定可以重新找回完整齒列的快樂幸福感。