除舊佈新的時刻來臨，家家戶戶都開始進行年終大掃除。看著衣櫥裡才穿一兩次的上衣、吊牌完好如初的特賣會戰利品，以及百貨公司週年慶滿額贈送的環保袋、隨身鏡、保溫杯、密封罐等這些堆積如山、使用狀況良好的日用品，實在令人傷透腦筋，丟也不是，留也不是。羅東博愛醫院社會工作課於日前舉辦跳蚤市場愛心義賣的物資募集起跑活動，現場邀請到縣長夫人林素雲女士，率先捐出二手服飾拋磚引玉，並呼籲各界民眾發揮愛心，踴躍共襄盛舉，捐出家中汰舊換新的二手物品進行義賣。縣長夫人表示，很榮幸能參與這麼有意義的活動，此次捐出的服飾，有兩件是自己年輕時較常穿的外套，分別是喜氣洋洋的改良式旗袍短版外套，以及時尚摩登的紫色長版大衣。另外，夫人還加碼捐出縣長林聰賢的壓箱寶風衣，為物資募集活動盡份心力。依財團法人宜蘭縣私立蘭馨婦幼中心今年4月至9月的輔導個案報告指出，近五成受暴婦女需要租屋補助，然而宜蘭縣政府租屋補助須時辦理申請作業，對於需要即刻協助的受暴婦女們來說，較無法提供即時紓困之服務。羅東博愛醫院社會工作課課長高國書也指出，蘭馨婦幼中心是服務宜蘭縣受暴婦女的主要機構之一，每年近提供20位婦女在租賃房屋的租金補助，由於她們經濟困頓，政府提供的補助款項無法即時撥補，故羅東博愛醫院社會工作課主動發起跳蚤市場愛心義賣活動來幫助她們。歲末年終之際，讓大家攜手關懷受暴婦女，協助她們找到一個避風港。羅東博愛醫院跳蚤市場愛心義賣活動的收入，將全數用來幫助宜蘭縣內受暴婦女的租屋補助，協助縣內十多戶的受暴婦女，減輕她們的經濟負擔，不因無力支付房租而煩惱。跳蚤市場物資募集時間為即日起至101年1月31日止，歡迎民眾踴躍捐出家中的二手服飾、家電用品、書籍玩具等使用狀況良好的日常物品。活動洽詢電話：(03)9543131轉分機1080~1083，羅東博愛醫院社會工作課。

近年來胃食道逆流的問題越來越嚴重，為此求診的病患也有增加的趨勢，根據英國《每日郵報》（Daily Mail）指出，最新的研究觀察到，肥胖可能是促使胃食道逆流的原因之一。根據統計，在1995年到1997年的時候，胃食道逆流的比例為11.6％，但是到了2006到2009年的時候，比例上升為17.1％，十年來增加了將近5成，而且女性比男性的風險還要高。挪威、瑞典與英國的科學家調查了3萬人之後，發現到胃食道逆流的人口越來越多，而且其中多數體重過重；參與研究的科學家表示，胃食道逆流已經被認為跟食道癌有關連，所以減少胃食道逆流的情況，可以降低食道癌發生的機會。根據永和耕莘醫院的衛教文章表示，下食道括約肌是防止胃食道逆流最主要的關卡，當下食道括約肌鬆弛（壓力降低），胃內容物就容易逆流到食道。肥胖、緊張、胃酸分泌過多、吃太飽、飯後立刻橫躺、胃排空障礙、食道排空障礙等，都會使胃食道逆流增加。

花蓮慈濟醫院磁力大，榮獲今年行政院衛生署第一屆「磁吸醫院—優質護理職場」醫學中心組的「特色獎」肯定。護理人員穿梭在醫院的各個角落，耐心且富有愛心的形象，在醫院內功能吃重，更是不可或缺的角色。今年衛生署首度舉辦「磁吸醫院—優質護理職場」表揚大會，全國共有83家醫院參加，共有37家醫療院所獲獎，各有「磁吸」特色。其中，花蓮慈濟醫院以參與式的領導、優厚的人事福利、公正公開的升遷管道，以及慈誠懿德爸媽的溫馨照顧等特色，獲得醫學中心組的「特色獎」肯定。護理人力短缺與移動是國際護理共同面臨的議題，為了改善國際性議題及吸引護理人員留任於醫院，衛生署首度引進美國醫療界「磁吸醫院」（magnet hospital）的概念，致力打造具有磁力，能夠吸引醫療人員工作及留任的醫院，並在十二月十九日舉辦第一屆「優質護理職場標竿學習暨表揚大會」，透過學習與表揚的方式，讓各醫療院所以關懷及培訓人才的角度，讓新血對於職場不怯步、資深人員對未來有盼望。醫學中心因為提供全年每天24小時的急症和重症醫療服務，工作繁重、責任巨大，因此必須要有更強的磁力，才能穩定的把一流的醫療人才留在醫院裡。而花蓮慈院因位處花東偏遠，護理專業人員延攬不易，致啟業初期面臨極大困境。近年來花蓮慈院護理部積極推廣特色環境，並致力營造友善、安全的工作場域，不僅吸引了在地的護理人員留在家鄉服務外，也讓來自各地的優秀人才在花蓮落地生根，今年的新進護理人員留任率高達九成外，公費生更創下百分之百留任率的亮麗成績。目前花蓮慈院有七百多位護理人員，百分之八十都是外地人，這些白衣大士發心投入偏遠地區，最重要的吸引力就是有「家」的溫馨感覺。家住彰化的蕭淑允，已經在身心科病房服務六年了，她說，當初毅然決然地離開家鄉來到人生地不熟的話花蓮，其實心裡有些徬徨，但她說「花蓮的土很粘，慈濟的愛更粘」，因為有慈誠懿德爸媽的溫馨照顧，學姊帶學妹的輔導員制度、各種活潑的社團，還有通暢的進修管道，讓她深深愛上了慈濟這個大家庭。「最重要的是找回護理的初發心、營造家的氣氛，這樣才能真正成為的『磁吸醫院』。」章淑娟主任感恩地表示，在護理人力彌足珍貴的趨勢下，真的很感恩有這麼多的護理新血願意加入慈濟護理大家庭，也期許護理部的磁吸經驗，可以推廣到全院，留住優秀的員工，也像磁鐵一樣牢牢獲得病人和家屬的信賴。

根據網路媒體指出，中國北京醫學家宣稱，傳統中藥藥方可治療愛滋病，從2004連至今，甚至已經用中藥治療了1萬7千名以上的愛滋帶原者，根據「中國日報」報導，中國政府已開始讓愛滋病患者接受免費中醫療法，到去年十月，這項計畫已推展到中國十九個省份。中國中醫科學院中醫藥防治愛滋病研究中心主任王健教授表示，傳統中醫可與西醫療法互相搭配，有效減緩患者發燒、咳嗽、虛弱無力、腹瀉等症狀，可以讓患舒服一點。根據衛生署網站表示，愛滋傳染途徑可由愛滋患者血液傳染，或由愛滋患者的精液或陰道分泌物經由性行為傳染，另外，罹患愛滋的婦女也會經由血液垂直傳染給胎兒或經由愛滋病患母親餵母乳傳染給嬰兒，台灣衛生署建議民眾應避免共用針頭、針筒、輸液等醫療器材，或者刮鬍刀、牙刷等私人用品，也最好選擇單一安全性伴侶，若孕婦罹患愛滋病，產後則不能哺乳，以防傳染給嬰兒，台灣衛生署表示一般認為不會經由接吻等行為的唾液接觸傳染、蚊蟲叮咬也不致於傳染愛滋病毒、與愛滋患者一起用餐等都不會感染愛滋病毒。

減肥的方法無奇不有，但是可以不用改變生活型態，不需消耗過多體力就可以燃燒脂肪，消耗熱量的產品，對減肥者來說可說是趨之若鶩，也難怪電視購物台的那些商品如此暢銷，不過根據一篇新英格蘭醫學雜誌上的研究，發現了一個幾乎毫不費力的減肥方法，就可以每年額外減少11磅（大約5公斤）的重量，那就是嚼口香糖。受試者嚼無糖口香糖，並指示每分鐘要嚼約100次，平均每小時燃燒70大卡，這項研究的結果表明，每分鐘若嚼100次口香糖咀一整天的代謝率提高了大約20 ％，因此有人因為嚼口香糖一年可以燃燒掉相當於11磅的重量，此外研究中還提供了幾個適合嚼口香糖的時機，像是想吃零食的時候，嚼口香糖可以抑制食欲、做菜的時候嚼口香糖，可以防止偷吃等。另外根據美國雪城大學研究人員的構想研究出減肥口香糖，將一種名為PYY的激素和維生素B12結合，做成口香糖供人餐後嚼食。透過口腔吸收進入血液，3到4小時後，PYY激素就能在人體內生效，從而抑制下一餐的食慾。

由奇美醫學中心與南台科技大學電機系、電子系攜手共同主辦、成功大學協辦的2011南區身心障礙者輔助電玩大賽暨輔具研發行動車成果展，於日前舉行，本項活動宗旨為寓教於樂，希望藉此鼓勵身心障礙朋友敞開胸懷，與外界進行良性互動，提升身、心、靈的健康指數。活動中有國科會科普教育行動車，提供知性感性之旅的科學教具及輔具研發成果展覽，都是為身心障礙朋友所設計的公益性遊戲活動與知性展覽。奇美醫學中心也有醫護團隊於活動區設立奇美救護站，提供現場身心障礙者最即時而適切的醫療照護，守護身心障礙者的健康。在輔助電玩大賽活動中，有三項特別的遊戲：●腦波控制飛天魚的遊戲：由南台科技大學電機系陳世中教授自行研發具前瞻生醫應用科技。●多滑鼠打地鼠遊戲：由東華大學特教系施清祥主任親自研發的先進特教輔具。●由成大電機系設計的雙鍵摩斯碼按鈕，可取代一般滑鼠與鍵盤，作為身障者操控電腦的利器。這三項遊戲均為國內大學自行研發，藉由此次輔助電玩大賽，以寓教於樂的方式，讓與賽者在娛樂中同時學習與體會輔助科技所帶來的便利。南台科大盧燈茂副校長致詞時表示，希望藉由台灣區的六場輔助電玩分區賽及未來在成大舉辦的台灣區輔助電玩總決賽的舉辦，可以拋磚引玉，呼籲社會各界關心弱勢族群在身、心、靈上的照護，更進一步引起國際上的重視，為未來舉辦世界輔助電玩大賽，立下完美的典範，有朝一日，更期盼讓世界輔助電玩大賽，可成為殘障奧運的新比賽項目。奇美醫學中心於今年3月接受衛生署「醫療復健輔具中心計畫」補助，成立醫療復健輔具中心。輔具中心有展示許多電腦輔具（如：滾輪滑鼠、嘴控滑鼠、單鍵滑鼠、搖桿滑鼠、觸控滑鼠、紅外線感應器）、飲食輔具、生活運用輔具、行動輔具等，諸多輔具供民眾及身心障礙者現場試用，並提供輔具諮詢、二手輔具使用等多項輔具服務，藉由衛生署補助奇美醫院醫療復健輔具中心，得以在南部地區服務身心障礙朋友及社會大眾。奇美醫學中心醫務秘書周偉倪強調，照顧弱勢族群、關懷身心障礙者一直是奇美醫學中心的重要任務使命，希望藉由此次輔具電玩活動暨成果展，讓政府、社會大眾及身障照護機構等對弱勢與身障團體能更加的關心和支持，以提升台灣重視身心障礙者的生活品質。

Lamigo桃猿隊在結束兩天的體檢之後，日前全隊在桃園球場進行第一次的體適能測驗，王豐鑫、余德龍、詹智堯都名列前茅，測驗顯示提早訓練的選手似乎表現都不錯。體適能測驗的項目包含了三個大項目：心肺功能，肌力、肌耐力和柔軟度，敏捷性及爆發力。整個放假期間幾乎都天天到球場報到的詹智堯，尤其是在階梯左右側移的項目，一個人在一分鐘內完成了143次，是全隊之冠，他笑說這是因為原住民有跳舞的基因啦！所以難不倒他。詹智堯展現他努力的成果，幾乎在所有項目都是名列前茅，堪稱體能王。王豐鑫在放假期間勤跑老家的山路，一直是全隊體能王的他竟然在放假期間跑壞四雙鞋，無怪乎體能測驗項目輕鬆過關；而剛完成轉隊的陳冠任，雖然手部有傷勢需要休養，但體能教練杜正文表示，陳冠任的自我要求很高，因此體能狀況維持的不錯，新秀余德龍由於先前在二軍的訓練量夠，加上放假期間也持續維持體能，測驗幾項後還可以說笑話，不禁讓杜教練讚嘆讓年輕就是本錢。選秀以及第一次體適能測驗都完成之後，Lamigo桃猿隊也在29日展開春訓，正式備戰明年球季。

青少年肥胖問題不見得只是吃太多，還有可能是其他心理因素所造成，根據路透社（Reuters）報導，美國俄亥俄州大學的研究發現，小時候跟母親的關係是否良好，會影響到青少年時期的胖瘦程度。如果小時候跟母親關係不好的青少年，很容易產生肥胖問題；相對的，那些小時候跟媽媽關係良好的青少年，比較不容易肥胖。（圖片為Manuel Uribe曾經是世界最胖的人，翻攝自abc。）研究人員追蹤了1千位青少年，然後分析了這些青少年的體重，以及跟媽媽的關係，結果發現到跟媽媽關係很糟糕的青少年當中，有26％的人體重過重；至於跟媽媽的關係很好的青少年當中，只有13％的人體重過重。主持這項研究的安德森（Anderson）博士表示，雖然目前沒有辦法證實，跟媽媽的關係會導致肥胖，但是根據最新的研究已經證實，一個關係緊張的童年，會在小孩的大腦中留下深刻的印象。安德森博士猜測，會有這樣的研究結果，可能是因為吃東西可以紓解壓力，進而抑制大腦壓力區域的活動，所以導致身體肥胖。兒科醫師格札爾（David Gozal）則表示，基本上他對於這項研究表示認同；但是他也表示，其實導致肥胖跟飲食習慣、不運動與不睡覺的關係更大，但是未來可以將這種心理因素考慮進來。安德森博士最後強調，其實這項研究並不是要責怪父母，而是鼓勵父母要跟小孩建立更好的關係，這才是最重要的目的。

吸菸不但會造成自己的健康問題，還會有可能因為二手菸的關係，讓小寶寶在還沒有出生前就受到影響。根據美國Med Page Today的報導指出，荷蘭的研究發現，如果孕婦吸菸的話，會導致小孩的血管損傷，如果父母雙方都吸菸的話，所造成的傷害會更嚴重；除此之外，根據美國統計，有54％的美國兒童經常暴露在二手菸的環境，甚至有28％的死亡原因可以歸咎於二手菸害，所以抽菸對於小寶寶而言，是很大的傷害。（圖片為衛生署宣導戒菸的衛教單張。）荷蘭研究團隊經過了5年的追蹤，總共研究了259位兒童，結果發現到懷孕時母親有抽菸的兒童，頸動脈血管的厚度比正常小孩厚，如果連父親也抽菸，那麼頸動脈的厚度會更增加。研究小組表示，動脈血管厚度增加，將會影響到小孩的心血管問題，甚至造成心血管疾病。但是這項研究證明了如果在胎兒發育初期抽菸，會影響胎兒整體身體結構，對未來小孩的健康有很大的影響。兒科醫師蘇珊娜（Susanne E. Tanski）表示，雖然還需要更多的研究才能說明這篇論文的正確性，但這是一個很重要的開始，因為我們會逐漸了解二手菸對於身體的巨大傷害，不但會影響到胎兒的健康，甚至會影響到小孩未來的身體健康；所以她也呼籲懷孕的父母最好可以戒菸，這樣才是給小孩最好的禮物。

可愛的玩偶也有可能暗藏殺機嗎？根據美國CNN報導指出，生產泰迪熊的Build-A-Bear公司日前宣佈召回30萬隻新版的七彩泰迪熊，因為該公司發現到，這些泰迪熊可能會導致幼童窒息，雖然目前並沒有人因此發生意外，但是為了安全起見，該公司宣布回收這些泰迪熊。（圖片為這次回收的七彩泰迪熊，翻攝自MSNBC。）美國消費品安全委員會（Consumer Product Safety Commission）上週表示，因為這個七彩泰迪熊的眼睛可以任意移動，如果一不小心可能就可能造成小朋友窒息，所以Build-A-Bear公司決定回收這些泰迪熊，民眾可以前往任何販賣泰迪熊的店，換取其他的泰迪熊。