一般大眾認為瑜珈可以促進血液循環、排毒、釋放壓力等好處，讓原本就健康的人，也能改善身體狀況，根據研究人員指出，練習瑜珈之所以能讓人更放鬆，可能是透過瑜珈，讓人體內的抗氧化劑增加，並且降低會造成人體緊張的激素「皮質醇」，甚至連紅遍全球的樂壇天后Lady Gaga也熱愛瑜珈，但根據今天英國每日郵報指出，瑜伽初學者最好不要貿然從事高難度動作，否則可能導致中風嚴重可能喪命。（照片取自維基百科，作者www.localfitness.com.au）紐約時報的科學專欄作家William Broad在其新書「The Science Of Yoga: The Risks And Rewards」中指出，如果沒有好的導師，瑜伽是可以殺人的，他指出，雖然一些簡單動作看似沒有風險，但是一旦姿勢發生錯誤，則後果不堪設想，像是書中提到，最危險的姿勢莫過於與脖子有關的動作，在書中也提到一些因瑜珈而導致中風的例子，表示這些中風案例都是因為過度扭曲脖子所致。其實William本身就是瑜伽愛好者，在1970年開始練習瑜伽，2007年曾因練瑜伽而受傷，拉傷了背部及四肢，另外還造成斷骨和坐骨神經受傷等。他在書中也提到，許多瑜珈老師因為授課經驗不足，常會要學生做出高難度的動作，像是犁式及肩立式，這些動作可能導致脖子扭傷，減少血液流至椎動脈及基底動脈，若有血塊流至大腦，可能就會造成中風，他也提出數據顯示，平均每20人中便有1人在這種情況下可能喪命。而英國瑜珈團體的主管Pierre Bibby則鄭重表示，其實做瑜伽沒有壞處，但若姿勢不對，就可能會造成傷害，因此在選擇瑜珈老師上非常重要，也提醒初學者學員，最好不要貿然嘗試高難度的瑜珈動作，以免發生危險。

最近國際間禽流感的疫情頻傳，而台灣目前也有類似的情況發生。根據《不能戳的祕密》導演李惠仁表示，2月1日台灣家畜衛生實驗所的會議當中，確認目前台灣本土的禽流感是屬於高病原性，包括前OIE代表、中興大學名譽教授謝快樂在內的學者都表示，因為病毒基因交換過於頻繁，疫情已經難以控制，建議啟動相關的防疫措施。李惠仁表示，其實台灣本土的禽流感可以追溯到2004年，有民間業者販售禽流感疫苗，但是卻沒有將病毒殺死，形成本土型的禽流感。等到2008年的時候，病毒已經變異得很嚴重了，到了2010、2011年的時候，禽流感病毒甚至已經變成高病原性。會導致狀況變得越來越嚴重，是因為政府官僚的無能、不作為，提供禽流感病毒交換基因的大好機會。李惠仁強調，世界衛生組織（WHO）積極防堵禽流感，是因為深怕禽流感透過與豬隻的交叉感染，演變成人傳人的病毒。一旦演變成人傳人的情況，就有可能重演1918年西班牙流感的情況，造成大流行甚至是大規模死亡。李惠仁表示，希望新任農委會主委可以正視國內禽流感的疫情，不要再掩蓋真相。

藝人Makiyo和友寄隆輝涉嫌毆打的林姓計程車司機，過去幾天來病情時好時壞，甚至一度傳出命危的消息。對此，收治林姓司機的台北醫學大學附設醫院今（9）日舉行記者會，說明林姓司機目前生命徵象穩定，已於8日晚間轉一般病房繼續治療。北醫指出，林姓司機於本月2日晚間23時許由119救護車送到北醫急診室救治，經頭部電腦斷層檢查發現有顱內出血的情形，胸部X光也顯示林姓司機肋骨骨折合併肺部挫傷，病情危急，當晚即入住外科加護病房。3日凌晨1時許，林姓司機入住外科加護病房，主訴有持續頭暈、頭頸部疼痛、左胸壁疼痛，且於翻身、咳嗽時疼痛加劇等情形，且有食慾差、解便不順，情緒低落、意識狀況起伏不定，有片段失憶現象。期間醫療團隊持續給予藥物治療、呼吸治療並維持生命跡象之穩定。醫療團隊於昨（8）日評估發現林姓司機病況好轉，評估可以轉入一般病房治療即可。林姓司機病情樂觀，家人鬆了一口氣，不過打人的Makiyo和友寄隆輝未來將面對的法律審判可不樂觀，甚至傳出有可能以重傷害罪起訴的消息。

亞洲天團五月天的團長怪獸（本名溫尚翊），本（9）日在家扶基金會的安排下，與認養長達十年的「女兒」陳怡華相見歡。怪獸回憶，2002年時認養了當時只有11歲的陳怡華，如今已經是個成熟的女大學生，而陳怡華也貼心的準備卡片送給怪獸，感謝怪獸這十年來對她家裡的幫助。其實五月天其他團員貢獻愛心也不遺餘力，過去九年多來，五月天就透過家扶基金會陸續認養了五名孩童，而陳怡華就是其中一位。陳怡華表示，原本不知道認養她的「爸爸」竟然是知名藝人，在過去十年來接受怪獸的幫助，讓她可以安心接受教育，內心相當感激，並發願將來有能力時也會向五月天看齊，繼續幫助弱勢做愛心。※圖為五月天怪獸認養的「女兒」陳怡華，為了感謝過去十年來五月天對她家裡的幫助，今天特別自製卡片送給怪獸，表達感恩的心情。（記者陳茂軒／攝影）

累了嗎？許多人選擇喝提神飲料、咖啡、濃茶等來提神，不過現在美國一家公司研發出一種新產品，標榜更簡單、更方便，美國公司將一大杯的咖啡因含量，放入一個大小等同於一隻口紅的管子中，只要簡單將管子內的咖啡因吸入嘴裡，就可以輕鬆達到提神效果，疲累時可以隨時來一管，簡單又方便。（照片取自Daily Mail）目前這種吸入式管狀咖啡因「AeroShot」已在美國麻州與紐約上市販售，甚至是法國都有販售，產品可在便利商店、雜貨店、酒類專賣店或線上購物網買到，每管要價2.99美元（大約台幣90元）。研發此產品的美國哈佛大學生物醫學工程教授David Edwards認為該產品非常安全，裡面沒有一般提神飲料常添加用來加強咖啡因效果的牛磺酸，且小小一管如口紅般大小的管狀物，就相當是一大杯咖啡的咖啡因含量，裡頭還添加了’維他命B，在需要提神時，不需要喝上一杯咖啡、一瓶提神飲料等，只要輕輕一吸，就能將提神的咖啡因，吸入嘴裡來達到提神效果。不過也有人持反對意見，表示這種吸入式的咖啡因，因為簡單的使用方式，很可能會讓使用者不小心就食用過量咖啡因，且美國參議員Charles Schumer也擔心AeroShot這種新產品，可能被年輕人用來當做夜店中提神的藥物，產生更多問題，但目前為止美國食品暨藥物管理局(FDA)尚未正式對此作回覆。紐約St. Luke's-Roosevelt 醫院腸胃科醫師Lisa Ganjhu表示，民眾須自己留意究竟攝取了多少的咖啡因，且「AeroShot」的包裝有明確的警語，提醒民眾每天不要攝取超過3瓶。

亞洲天團五月天本（9）日舉行「Just Love It 我不願意讓你一個人」演唱會記者會，不但宣布將在三月初舉辦公益演唱會，演唱會所得扣除成本後，將捐出一千萬元給家扶基金會，並承諾不足一千萬將由團員自掏腰包補足，若超過多少就捐多少。而記者會中也安排團長怪獸和認養十年多的女兒陳怡華相見歡，陳怡華也貼心準備卡片感謝五月天多年來的幫助。家扶基金會執行長王明仁表示，在過去十年來，五月天忙碌工作之餘也不忘貢獻愛心，陸續認養五名孩童，讓這些孩子都能受到幫助，安心學習、長大。此外，王明仁也對五月天即將在三月初舉行的公益演唱會表達謝意，希望能透過五月天的魅力，喚起社會大眾對弱勢孩童的關注。五月天也在記者會中送上愛心圖樣的千萬支票，表示這次公益演唱會的收入扣除成本後，將捐助家扶基金會一千萬元。此外，五月天也承諾若有不足，團員會自掏腰包；如果有盈餘，超過多少就捐多少，希望能號召社會大眾一起貢獻愛心。五月天強調，表演的內容並不會因為是公益演唱會就打折，這場演唱會將有完整的表演及意外的驚喜呈現給歌迷，希望大家一起到場做公益。※圖為五月天獻上愛心圖樣的千萬支票，左起為石頭、冠佑、家扶執行長王明仁、怪獸及阿信。五月天另一名團員瑪莎因故不克到場，阿信急忙澄清他並不是沒有愛心，而主持人也幽默說加上家扶執行長王明仁也算是山寨版五月天到齊啦！（記者陳茂軒／攝影）

長輩常說，不懂現在的年輕人在想什麼，這個問題，可能也會成為你看完這篇新聞的疑問！根據外電報導，美國密蘇里州（Missouri）一名現年18歲的少女，在2009年時為了「體驗」殺人的感覺，以極為殘酷的手法殺害當時只有9歲的鄰居小女孩，事後還跑到教堂大笑，並稱殺人的感覺真是奇妙（Amazing）又愉快（Enjoyable）的經驗。在當時，這個年輕人才15歲，就讀中學二年級。根據《每日郵報》的報導，這名叫艾莉莎（Alyssa Bustamante）的少女，15歲時為了體驗殺人的感覺，將住在附近的9歲女童殺害，其手法極為兇殘，除了喉嚨被劃破一刀是致命傷外，她還連續刺了很多刀。她事後還在日記上以隱形墨水寫下殺人後的「感想」，內容用字粗俗，這本日記也成為州警破案的鐵證。被害女童的家屬說，當天女童說要出去玩，並約定好晚上六點回家吃晚餐，不料就再也沒有見過她。而被害者的遺體，在家中附近的大樹下被尋獲，被害者的家屬怒罵艾莉莎根本不是人，而艾莉莎將面臨最重終身監禁的刑罰。※圖為Alyssa Bustamante在Facebook上的照片。（翻攝自每日郵報www.dailymail.co.uk）

美國最新研究發現，年長女性長期服用「氫離子幫浦抑制劑」（PPIs）這類治療胃潰瘍、胃食道逆流的藥物，可能會增加臀部骨折風險。研究人員也發現，有抽菸習慣，或曾經抽菸者，發生臀部骨折的機率更高。研究團隊收集近八萬名更年期婦女的健康資料，追蹤了八年時間，其中有近九百名女性發生臀部髖關節骨折；統計資料顯示，長期服用「氫離子幫浦抑制劑」的婦女，髖關節骨折風險比未服用者增加三成五；如果又有抽菸習慣，則髖關節骨折風險更高，增加到五成之多。研究還發現，服藥時間越久，髖關節骨折風險的機率越高。停藥之後，骨折風險在兩年內就會回復到正常值。衛生署食品藥物管理局曾於2010年發布新聞稿提醒醫療人員與民眾，長時間或高劑量使用氫離子幫浦抑制劑，可能會增加年長婦女骨折或感染之風險。政府經過評估後，於2011年4月正式公告該類藥品仿單需加刊注意事項：「PPI類藥品高劑量或長時間使用時，可能會增加臀部、脊椎或手腕等部位骨折之風險，雖然因果關係尚未確立，但醫師處方該類藥品時，應考量病人情況，使用較低劑量或較短治療時程；若是患者有骨質疏鬆風險時，宜監控病患骨質狀況，並適當補充維他命D和鈣」。全國藥品不良反應通報系統資料顯示，國內發生與氫離子幫浦抑制劑有關的不良反應通報以皮膚方面症狀為主，尚未接獲骨折的案例。財團法人藥害救濟基金會統計，歷年藥害救濟申請案件中，疑似因氫離子幫浦抑制劑引起藥害的案件有12件，亦多屬於嚴重皮膚不良反應，例如史蒂文生強生氏症候群、毒性表皮壞死溶解症等等。藥害救濟基金會提醒醫療人員，為病患處方PPI類藥品時，尤其是較年長的女性，應仔細評估病人狀況與用藥風險，使用較低有效劑量或較短治療時程，如需長時間使用，應定期監測骨質狀況，並適時調整藥物。

試管嬰兒療程中取卵的數目常和成功與否有著密不可分的關係，而一般人總認為取得卵數越多，則勝算越髙，不過事實上卻是「取得卵數越多，相對產生卵巢過度反應的機會也越髙」。適量的取卵數（9～13顆卵）既可降低不必要的風險又可節省排卵針劑的費用，並達到最佳的活產率。（圖：醫師強調試管嬰兒療程適量的取卵數(9～13顆卵)，既可降低風險又可節省排卵針劑費用，並達到最佳活產率）奇美醫學中心婦產部主治醫師鍾明廷表示，回溯分析奇美醫院生殖醫學中心過去十年（從2000年1月到2010年10月）來的資料，針對年齡21歳至40歳於奇美醫學中心進行試管嬰兒療程的婦女進行統計。分析的結果，我們發現只要單一週期的取卵數大於或等於5顆，該治療週期的完成比率（即完成胚胎植入）便可達到99％以上。鍾明廷醫師指出，分析各所得卵數的活產率時發現，活產率隨著取得卵數增加而往上提升，由一顆卵的7.8％而逐漸升高，不過在增加到9顆卵之後即達到一個高峰，為46.7％，之後，就不再有明顯持續上升的趨勢，而呈現不一的髙低起伏。鍾明廷醫師說，過去的觀念，較多的卵數也許可以讓我們得到較多可用的胚胎數，以提高成功率。但卵的品質可能是更重要的成功因素，而且要得到較多的卵數，一般排卵刺激藥物的劑量也會提高，如此，試管嬰兒療程的併發症如卵巢過度反應症候群的發生率亦相對增加。

龍年到，很多人都想要趁今年生個龍寶寶，根據內政部的預估，整年度的新生兒將突破20萬人。但這麼多的龍寶寶即將誕生，國內婦產科人力足夠嗎？根據衛生署的資料顯示，最近5年來，婦產科醫師的成長率只有5.06％，遠低於一般內科、更不用提醫生人數爆增的整型外科，婦產科醫學會呼籲政府，要重新檢討健保資源分配不均的現象，並提供適當誘因，否則十年後，婦科勢必成為乏人問津的黃昏產業。今年是龍年，不少夫妻趕做人，搶拼龍子龍女，根據內政部的統計，從年九月開始，每個月新生兒就達到1萬8千名，為了龍年而孕育生命的準媽媽，預計未來達到每個月接近2萬人，整年度的新生兒將突破20萬人。但這麼多的龍寶寶即將誕生，國內婦產科人力足夠嗎？根據衛生署的統計，國內這5年，執業醫生的成長率，婦產科只成長5.06％內科醫生是15.25％，反倒是近年來越來越熱門的整型外科醫師卻暴增了22％，婦產科醫學會就認為，除了少子化，加上健保資源分配不均，才會讓不少醫學院學生捨棄辛苦又醫療糾紛多的，內、外、婦產科和小兒科，改走工作時間短、報酬率較高的科別來執業。不只婦產科醫師執業成長率低，就連醫師平均年紀也大，甚至還有明顯的城鄉差距，婦產科醫學會呼籲政府，除了應該正視健保資源分配不均的現象，也要提供適當誘因，鼓勵年輕學子投入偏鄉地區服務，否則十年後，婦科勢必成為乏人問津的黃昏產業，對於台灣的醫療將有深遠的影響。