（優活健康網新聞部／綜合報導）一名男子推著坐輪椅的阿嬤穿越馬路時，疑因阿嬤的腳卡住輪子而突然停頓，造成阿嬤重摔受傷。輪椅本該是輔助人們生活的利器，而非陷人於危的陷阱，輪椅上路時應養成正確安全使用習慣，才能發揮輔具的最大價值。家寶基金會表示，上述危險意外相當常見，分析有下列幾種原因造成： 1.小腿帶鬆脫甚至拆除小腿帶是輪椅的必備品，目的是防止使用者的腳掌滑落踏板。然而多數人卻輕忽其重要，只因覺得它「礙事」就隨意移位甚至拆除，造成使用者的小腿失去支撐，使腳掌滑落至地面。2.輪椅上坐姿不正臀部過於靠前或偏一側，導致全身歪斜，間接使腳掌未正確擺在踏板上。3.輪椅速度過快或未注意路況一般輪椅的前輪較小，容易陷入路面縫隙；輪椅若行進太快陷入路面縫隙，或使用者腳卡住輪子，輕者前傾翻覆，重則摔傷使用者。輪椅這樣用　才能平安回家正確使用輪椅，是預防危險的不二法門。家寶基金會建議，輪椅使用者及照護者應養成六個安全使用習慣：1.踏板高度符合使用者腿長輪椅選購時應配合使用者的體型，或使用前調整腳踏板高度，使其符合使用者的腿長，讓腿可舒適自然地放置踏板上，減少腳掌卡到輪子的機率。2.正確安裝小腿帶除了栓好踏板外，小腿帶也要正確固定在小腿後方，防止腳掌掉落地面。3.輪椅坐好坐滿並繫安全帶臀部應坐在椅面的中軸線上，並儘量讓尾椎和背部貼靠椅背，使腳掌能自然地放置在踏板上；並將安全帶繫好，以防身體滑落或彈飛。4.收好輪椅上的衣物，防止捲入輪子外套、圍巾、毛毯等長型衣物相當容易捲入前後輪，秋冬來臨，照護者應多加留意。 5.倒退越過縫隙或下坡若遇路面凹陷縫隙，應「倒退嚕」以較大的後輪先越過，較不易卡住造成危險；在下坡時應倒退走，防止重心不穩、坡道太滑導致煞車失靈。6.推輪椅時腳步放緩，保持警覺輪椅行進不宜過快，並隨時注意輪椅使用者與路面情形，才有充足時間應對突發狀況。

（優活健康網新聞部／綜合報導）時序入秋，天氣轉涼，又到了大啖秋蟹及柿子的季節！然而經常有民眾詢問，兩樣秋季美食同時食用是否會造成中毒現象？營養師表示，柿子中的單寧酸，容易與與螃蟹的蛋白質凝結，造成腸胃不適、消化困難，建議分開食用。單寧酸與蛋白質易凝結成塊　引發腸胃不適非中毒蔡玉思營養師表示，柿子富含維生素A、維生素C及鉀、鎂、碘等營養素，也含有碳水化合物、少量的蛋白質及粗纖維。其中維生素C具有抗氧化的功能，單寧酸則對心血管有幫助。在選購柿子時，應選擇柿子的果形整齊飽滿、果皮光滑沒有褐斑或蟲孔，食用時無澀味為佳，顏色較紅的表示已成熟，可食用。而螃蟹是含蛋白質及脂肪的海鮮食物，螃蟹的脂肪量不高，但膽固醇含量卻不低，食用時要掌握適度吃、不過量的原則，才能品嘗美味兼顧健康。另外，若有過敏體質者，需在醫生的建議下食用，避免引起身體不適。至於民眾擔心同時吃會導致中毒的問題，蔡玉思營養師表示，柿子與螃蟹同時吃並非會產生毒性，而是因柿子中單寧酸與蛋白質容易凝結，而螃蟹則含有蛋白質，兩者反應之下在胃部容易與胃酸凝結成塊、沉澱，在腸道中不易被分解吸收，若食入體內會不好消化，造成腸胃不適，並非中毒情形，因此若要避免此情形，建議兩者分開且相隔一段時間再食用。蟹膏含高膽固醇　過量恐高血脂此外，因為蟹黃的膽固醇含量很高，三高群族或有心血管疾病者，不可食用過多，尤其是有高血脂的人要特別節制，避免造成心血管疾病。

（優活健康網編輯部／綜合整理）阿傑從小常挨老爸拳打腳踢，以現在的標準來看，他都算得上受虐兒了。這一天，在成長課程裡，阿傑透露原生家族有一條不成文的規定──自己的孩子犯錯，要先下手為強，以免被人論斷。然而，有時阿傑沒做錯也挨打，因為他老爸潛意識恐懼太深，使他經常無辜受罰。「其實，我爸常騎腳踏車載我四處逛，還會買熱豆花給我吃。」 「聽起來你爸挺疼孩子的啊 ！怎麼打你這麼不留情？」我好奇地問。「主要是打給別人看啦 ！」聽阿傑這麼一說，同學們都笑了開來。原來，阿傑出身在大家庭，伯叔姑嬸之間常為了芝麻綠豆小事，打自家小孩給長輩和親戚看。有一回，大阿傑一歲的堂哥阿勇拿彈弓捉弄堂妹珊珊，見珊珊痛得哇哇大叫，阿勇轉身就跑。這時，阿傑正巧路過，又湊巧被老爸看到，馬上就被不分青紅皂白地打了一拳，「叫你不要欺負珊珊，你怎麼都講不聽 ！」 阿傑覺得很冤枉，肩膀也被打得痛徹心腑，便大哭起來。這時，小嬸跑過來解釋說：「三哥，不是阿傑啦 ！是阿勇打的，我在旁邊洗菜，看得清清楚楚。」 阿傑在大家庭長大，看得出體弱多病的爸爸工作能力不如家族中其他男人，書也讀不好，在七位兄弟中，最不受阿公阿嬤重視，加上只生了阿傑一個，在勢單力薄的局面下，便常打阿傑，以表示自己有好好管教小孩。幸好阿傑很爭氣，他有媽媽聰明伶俐的基因，功課好、運動好、人緣好， 是班上的佼佼者，考上第一志願的高中後，就不再挨爸爸打了。成績優異成了他的防護罩，加上阿公阿嬤相繼離世，伯叔分產分家各自發展，大家族的陰影便漸漸淡化。然而，潛意識的恐懼還是找到了機會悄然作祟。阿傑後來考上醫學院，擔任實習醫師時，媽媽因罹患胰臟癌很快就過世了。阿傑責怪自己太晚注意到媽媽的異狀，便把老爸接到北部一起生活，以便就近照顧。一年後，阿傑結了婚，也有了兒子小明。有一天，三歲的小明不小心打翻了茶几上的熱水杯，雖然沒被燙到，但仍被阿傑抓起來痛打屁股。「你為什麼要打他？他又不是故意的。」在房裡聽到動靜，行動已不太靈活的老爸勉強跑出來阻止阿傑。這時，阿傑更加不滿，喝斥道：「當年你打得比我還兇，現在怎麼又不准我教訓孩子？」 老爸頓時不知如何回應。見爸爸慢慢走向客廳的沙發頹然坐下，阿傑停住了手，又聽小明不停抽泣，他知道自己情緒失控、出手過重了，當場懊惱得痛哭流涕。沒想到，兒子反過來安慰他：「爸爸不哭，我以後會乖乖。」 阿傑聽到兒子這麼一說，小時候的委屈、膽怯、憤怒突然排山倒海而來。這天是週末，阿傑的老婆有事外出，他哄兒子睡午覺之後，來到客廳準備擦地板，卻見老爸佝僂著身子，正吃力地抹去地上的水漬。「爸，我來，你休息吧 ！」阿傑說了兩、三遍，老爸仍悶頭擦拭。這時，阿傑突然聽到這一生最想聽到的話。「阿傑，以前阿爸常打你，是阿爸不對，但你要原諒我啊 ！在那個時代， 家族裡大家都看不起我，我可不想讓他們說我連自己的兒子都教不好。現在時代不一樣了，你不要再打小明……」老父親努力壓低哭聲，肩膀卻不停抖動揭穿了他的情緒。阿傑看了於心不忍，一把抱起老爸：「爸，過去的事不要提了。你趕緊坐下，身體要顧好。」 扶著瘦弱的老爸坐好後，阿傑就看到他淚流滿面，還喃喃自語：「你別學我那樣打小孩。」 說到這裡，阿傑對著班上同學感嘆道：「在那樣的時刻，我才知道我多年來的恨其實老爸心裡都清楚。」 「你現在還恨嗎？」有學員突然冒出這句話。只見阿傑搖搖頭，堅定而溫柔地說：「當然不恨了，老爸只有一個，現在我疼他都來不及啊 ！」 原生家族潛意識的恐懼──畏忌被親戚說閒話而矯枉過正「族人凝視」是指原生家族裡以共同的默契、慣例來約束彼此。通常祖輩的想法、做法會一脈相承往下傳遞，可能從祖父母那一代開始，也可能要往上追溯到曾祖輩。親戚之間很多話是不講開來的，只會以眼神默默地行使家法，讓大家在互相監視下都能謹守家規。在這過程中，當然也會將祖先潛意識的恐懼一代一代傳下去，然而，上一代的人害怕被說閒話、擔心被瞧不起，不免會使被教養的兒孫成了代罪羔羊。（本文摘自／毒親教養：在不知覺中當了有毒的父母嗎？吳娟瑜教你停止複製創傷！超越內在恐懼，正確教養孩子／出色文化）

（優活健康網新聞部／綜合報導）11月7日是節氣的立冬，代表冬天來臨，民眾常有進補的飲食習俗，一般常見會吃麻油雞、燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯等食物，這些食物大都偏重蛋白質的食物，由於現代人普遍營養過剩，加上台灣地處亞熱帶地區，過度的食補其實是不適宜的，小心會補過頭。加入蔬菜增加纖維及飽足感　水果取代甜點那立冬到底吃什麼好呢？只要簡單掌握「我的餐盤」六口訣（每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙），並運用自己的「拳頭」及「掌心」來估計食物攝取量就能輕鬆落實均衡飲食，吃的健康又營養。台南市政府衛生局營養師提醒，在享受進補的同時，可加入當季的蔬菜如高麗菜、白蘿蔔、深綠色蔬菜、紅蘿蔔、木耳及菇類等增加纖維及飽足感，各種肉類蛋白質適量攝取，不要超過一個掌心大，飯後以一份拳頭大水果取代甜點，飲料以無糖飲料或白開水為佳，還有餐餐吃八分飽，勿吃到飽，加上每天運動至少30分鐘，若用餐時不小心吃過量，建議其他餐次須減量攝取或是增加運動量，這樣在冬天就能維持健康體態。有慢性病者注意鉀、鈉及普林攝取量有慢性病的民眾更要注意食物中攝取的鉀離子、鈉離子和普林等，避免為了進補傷身，為讓民眾更了解健康飲食，如有任何營養的問題，可撥打「台南市政府衛生局營養推廣中心」免費專線0800-222-543，由社區營養師提供衛教。

（優活健康網新聞部／綜合報導）47歲張先生熱愛健身，日前因車禍「犁田」右手撐地，返家後竟連擰毛巾、開門把或做伏地挺身，手腕都會劇痛無力，吃藥復健均不見效，經骨科醫師安排核磁共振檢查，發現右手三角纖維軟骨撕裂，建議採取腕關節鏡微創手術，術後症狀明顯改善，外觀也無明顯疤痕，經過復健治療後預計半年後重返健身房。三角纖維軟骨　穩定腕關節重要結構 亞洲大學附屬醫院骨科部醫師賴禹呈表示，根據臨床經驗，約有兩成急診患者因車禍、運動傷害、負重工作或跌倒造成手腕外傷，但部分患者在事發當下手腕並沒有明顯痛覺，直到手腕疼痛持續兩周以上，且出現痠脹、無力感、握力減低、手腕扭力變差等，以致日常生活受限（如擰毛巾、轉開瓶蓋、打球等），才會赴醫接受進一步檢查。 賴禹呈指出，三角纖維軟骨是穩定腕關節的重要結構，位於腕關節的尺側，是由一群韌帶及纖維軟骨所組成，猶如一張彈簧床墊支撐起腕骨，確保手腕旋轉時尺骨不會滑脫，但因韌帶與軟骨的結構無法顯現於Ｘ光影像，需要進一步透過核磁共振檢查，故容易發生延遲診斷與治療的情形。 過去治療三角纖維軟骨撕裂，是透過傳統開放性手術，採取由外而內的方式，打開8至10公分的傷口，將關節囊與韌帶分離後，再處理關節內患處，但此舉恐延長韌帶癒合時間，也增加感染與關節沾黏機會。未及時治療　手腕活動角度恐受限 因相較於膝關節與肩關節，腕關節的空間更狹小且結構複雜，經由腕關節鏡微創手術，透過四至五個精準定位之0.2公分傷口，將內視鏡與器械經肌腱韌帶間的縫隙進入關節腔，可大幅降低軟組織的破壞與沾黏，術後需要護具保護固定四至六週，並搭配復健治療，相較傳統開放性手術，大幅縮短癒合與復健時間。 賴禹呈提醒，手腕外傷無論骨折與否，常合併三角纖維軟骨受傷，當手腕靠近小指頭處感到疼痛，就需提高警覺，以免錯過三個月的治療黃金期，可能造成手腕活動角度受限、疼痛無力或創傷後關節炎等後遺症。

（優活健康網新聞部／綜合報導）手腳冰冷別輕忽！近日天氣寒冷多雨，一名30多歲的OL常覺得手腳冰冷，指節末端更有輕微麻痛的感覺，且手指會因為溫度高低的不同而改變顏色，有時甚至會出現「白一節、紫一節」，十分恐怖，嚇得她趕緊就醫，經過檢查發現，原來是罹患「雷諾氏症」，所幸接受藥物治療後，已獲得控制。雷諾氏症血管發炎管徑變窄　血流不易通過萬芳醫院過敏免疫風濕科主治醫師沈佑銓表示，雷諾氏症指的是血管發炎管徑變窄，或血管攣縮之後，導致血流不易通過的一種現象，它會讓手指呈現三個顏色，也就是在缺血時變成白色、缺氧時則為紫色，而充血時是紅色。且因為得不到足夠的血流供應，手指或腳趾末端的循環會變得不好，輕微則手指有麻痛或灼熱感，嚴重者組織會因為缺氧受損，礙於血液循環不良，傷口不易癒合，因此也不能進行截肢手術，只能等患部自行壞死脫落。沈佑銓指出，要診斷是否有雷諾氏症，除了臨床的觀察，還可以進行甲摺鏡檢查。操作的方式是在指甲與手指的交界處，塗抹一點油，然後用高倍數的甲摺鏡去看手指末端微血管的變化。正常的末梢血管，應該呈現髮夾狀，微血管的分布規則且平行。然而雷諾氏症的患者，血管會攣縮、扭曲，甚至有肉眼不可見的輕微出血，最後組織受損，變成沒有微血管存在的缺血區。也因此，雷諾氏症太晚才開始治療，能夠改善的幅度就相對有限。常合併紅斑性狼瘡、硬皮症等免疫疾病發生沈佑銓解釋，雷諾氏症可分為原發性及次發性。所謂原發性雷諾氏症，是指沒有其他免疫疾病，單純以雷諾氏症做為疾病表現，但它可能是將來發生其他免疫疾病的預兆，須追蹤觀察；而次發性雷諾氏症的患者，則常合併如紅斑性狼瘡、硬皮症、類風濕性關節炎、皮肌炎、多發性肌炎和乾燥症等免疫疾病發生，另外，也有可能是因為情緒和藥物等因素而引起。雷諾氏症的治療，以藥物為主，可使用改善血液循環的藥物，減少末端組織的缺氧受損，另外也須注重手腳的保暖，沈佑銓也呼籲，免疫疾病聽起來很複雜，其實並不困難，只要信任醫師，藉由醫療恢復身體的免疫平衡，就能與疾病共存，找回生活品質。

（優活健康網新聞部／綜合報導）有對夫妻一起來看診，先生表示，太太的手時常很冰冷，手指又紅又白又紫，做了很多檢查，結果是雷諾氏症。太太伸出微腫脹的雙手，接著說：「當時根本不懂這是什麼疾病，反正免疫科開藥就乖乖吃，但病況時好時壞。各種檢查也一直做，都查不到其他可能的免疫疾病，所以醫師就只能症狀處理。後來我想到，是不是可以找中醫調理，讓免疫系統恢復正常，會不會讓我的病情好一點……」甚麼是雷諾氏症？杏儒中醫診所院長蔡易昌中西醫師表示，雷諾氏現象（Raynaud Phenomenon）是一種動脈血管痙攣的疾病，在1862年時，由第一個發現此現象的法國雷諾醫師（Maurice Raynaud）命名，病人暴露在冷的環境或情緒受到刺激時，末梢會先變蒼白、再轉成青紫、最後變成鮮紅色，這個現象就稱為雷諾氏現象，或是稱為雷諾氏症（候群）。患有雷諾氏症的患者，他們的動脈非常敏感，這些顏色和感覺的變化是組織缺血的結果，若缺血時間更長，接下來組織就可能壞死而導致潰瘍、壞疽，最終則會造成截肢。另外，除了手指、腳趾外，病情嚴重的患者也可能會有心臟、肺臟、腎臟等的小動脈疾病，而影響各器官之機能。什麼疾病會出現雷諾氏現象？雷諾氏現象可能原因不明，或者是尚未查出來，這時候會歸類在原發性雷諾氏現象，簡單講就是查不出原因，此症以女性居多；通常比較常見的是合併其他疾病發生，所以稱為次發性雷諾氏現象，大部分是和自體免疫疾病有關，例如全身性紅斑性狼瘡、混合型結締組織疾病、硬皮症、乾燥症、皮肌炎及動脈血栓的患者，另外有些糖尿病及高血壓的患者，也有可能會造成次發性雷諾氏現象。中醫方面，雷諾氏症是歸屬於「痹症」、「伯仲厥寒」的範疇，主要病機是寒凝脈絡、肝鬱氣滯、心腎陽虛、血脈痹阻。在中醫經典古籍《內經．素問．舉痛論》提到「寒氣客於脈外則脈寒，脈寒則縮蜷，縮蜷則脈絀急，絀急則外引小絡，故卒然而痛。」另外在《素問‧厥論》提到「氣因於中，陽氣衰，不能滲營其經絡，陽氣日損，陰氣獨在，故手足為之寒也。」清楚描寫了疾病的病恩病機及症狀變化，而在《諸病源候論．虛勞四肢逆冷侯》所說「經脈所行，皆起于伯仲，虛勞則氣血衰損，不得溫其四肢，故四肢逆冷也。」更是直接描寫了整個過程。在中醫的理論中，肝藏血，主疏泄，調節血流的運行，肝主筋，其華在爪。肝血充裕則內可灌溉臟腑，外注經絡，四肢經脈皆得充盈溫養，故四肢溫和；若肝血虧虛，脈行不利，氣血無以溫養四肢，則可出現四肢末梢皮色蒼白髮紺、寒冷疼痛等症狀。所以，治療上就是以此為基礎，參酌情志失調、肝氣不暢、氣滯血瘀、寒凝脈阻、心腎陽虛、陽鬱四逆等來治療。中醫採氣血調養、免疫穩定療法另外會加上每個人不同的體質變化、合併的疾病來一起調理，中醫特有的氣血調養、免疫穩定療法，都會比鈣離子阻斷劑、血管擴張劑、免疫抑制劑、前列腺環素、第五型磷酸二酯酵素抑制劑、肝素或阿司匹靈的效果要更好。經過一段時間的調理，回診時她特地拉起袖子露出雙手來，說「蔡醫師！我已經很久都沒有發作了，皮膚也慢慢變滑順了，原來我還能找回原來健康的雙手啊！真是感謝您！」   （文章授權提供／杏儒中醫診所）

（優活健康網編輯部／綜合整理）史蒂夫•賈伯斯是我所知最有名的極簡主義者。他總是穿著相同設計的高領針織衫和牛仔褲，還有new balance運動鞋，就像是他的制服般。連在新品發表會，這代表性服裝（SignatureLook）也沒改變過。他的服裝跟他的公司一樣聞名，為了專注在工作上，極簡生活讓賈伯斯更加耀眼。成為極簡主義者的我，想效仿賈伯斯減少衣物，並建立我的代表性服裝。其原因很簡單，比起把時間花在衣服上，我比較想集中在工作上，增加更多時間做我想做的事。我花了約一年左右的時間清理衣櫃，之後又再將衣櫃重新整理好，放入適合我的服裝，消耗我不少力氣和時間。不如把時間花在思考　「如何讓生活過得更快樂」以前在購物血拼時都沒這種感覺，現在的我卻很捨不得把時間花在買衣服上，「乾脆自己做衣服來穿，更能節省費用和時間」，就算這麼想著，不過也不可能馬上就做好一件衣服。如果像賈伯斯一樣，喜歡的衣服一次買個十來件來穿怎麼樣？就可以好幾年都不用再買衣服了吧。可是我不是賈伯斯，難免擔心若是每天都穿著相同的衣服好嗎？「爸媽看到應該會擔心我，是不是日子過得不好」、「社區裡的人應該也會對我指指點點吧」、「朋友如果每次看到我都穿一樣的衣服，又會是怎麼想呢？」針對這些問題我依舊無法克服。「有幾件衣服」、「穿怎樣的衣服」、「其他人會怎麼樣看我」，在實施極簡生活的這段時間，我開始不再重視這些問題。現在的我會思考「我是個怎樣的人」以及「未來想過怎樣的生活」、「該如何改變能夠使生活過得更快樂」。因為他人用外表來評斷我這個人，對我的生活並不會有所改變，不如把時間拿來想想晚上要吃什麼，對我來說還比較有意義。正如我的想法，我開始不會在意要穿什麼樣的衣服。不，就算我每天都穿相同的衣服，也不會覺得奇怪或擔心別人眼光。因為其實連我自己，也不會在意別人穿什麼，你就是你，這事實是不會變的。不在意他人用外表評斷我　越來越能展現自信雖然目前我還沒有代表性的服裝，但不再只是為了穿給別人看，目的是想要保持衣櫃的簡樸和整潔。穿相同衣服的日子變多了，雖然經常洗衣服所以衣服比之前耗損得還快，不過自從我只留下適合我的衣服後，「這件適合我嗎」、「會不會看起來很胖」、「不會太花俏嗎」，這種疑問不曾出現了，也越來越不在意外表了。也能跟別人展現出自信、自在的樣子，聽到朋友說這種簡潔俐落的風格很適合我時，我感到很欣慰。（本文摘自／我的極簡生活練習／橙實文化）

（優活健康網新聞部／綜合報導）終身洗腎有可能逆轉嗎？一名69歲王先生向來身體硬朗鮮少生病，本應享受退休生活，卻在去年11月突然講話語無倫次且全身無力，檢查竟出現急性末期腎衰竭，且血肌酸酐指數過高。王先生當下除了接受緊急血液透析治療，改善自言自語的情況，卻仍然四肢無力、癱瘓在床，之後更必須定期洗腎，只是萬萬沒想到病情沒這麼單純！多發性骨髓瘤患者　4成腎臟功能衰弱「平常很少生病的人，怎麼會突然變成這樣？」家人不放棄想找出真正病因，來到烏日林新醫院血液腫瘤科診治，抽血檢驗報告顯示血紅素指數僅有5 gm/dl，為正常數值的三分之一。血液腫瘤科林增熙主任表示當時看到肝功能抽血報告，及骨骼X光攝影有骨質疏鬆現象，便警覺可能是多發性骨髓瘤引起，安排骨髓穿刺切片檢查，確診為多發性骨髓瘤第二期。治療方面在及時施打標靶藥物下，王先生從原本臥床接近失能的狀態，進步到可以自行緩慢行走；今年2月初腎功能指數已恢復八成，經腎臟內科醫師評估後，終於不需再洗腎，只需固定回診追蹤即可。多發性骨髓瘤屬於血液癌症之一，主要是在骨髓內的漿細胞（白血球的一種），突變癌化後所造成的癌症，會跑到全身任一器官，好發族群為男性多於女性，年齡大多介於60～70歲左右。一旦罹患多發性骨髓瘤，大約有四成會表現在腎臟功能衰弱，其中三分之一患者如果不治療，恐怕惡化至終生洗腎；所幸王先生在兩個月內及早發現，腎臟功能回復的可行性大增。症狀包括貧血、背痛、骨折、高血鈣等　常與其他疾病混淆林增熙主任表示，由於多發性骨髓瘤會出現貧血、背痛、骨折、血鈣過高、容易產生病毒、細菌感染及腎衰竭等多樣性症狀，常與其他疾病混淆導致診斷不易；甚至有些患者曾接連看過骨科、復健科、腎臟科、家醫科等門診，才轉介至血液腫瘤科，如果延誤治療恐會出現許多不可逆的併發症。最重要的是必須提高大眾對多發性骨髓瘤的認識，其實只要早期發現，盡快接受標靶治療，不只可以逃過終身洗腎一劫，更能省下後續洗腎的大筆支出，目前健保已經通過給付多發性骨髓瘤的多種標靶藥物治療，大多治療三個月後，超過三分之二患者可以達到極佳的反應，相信能同時提升患者與照護者的生活品質。

（優活健康網新聞部／綜合報導）新冠肺炎疫情影響，導致國內流感疫苗供不應求，其實除了流感疫苗，研究指出，肺炎疫苗能對不同癌症患者產生一定保護效果。大林慈濟醫院放射腫瘤科邱文彥醫師表示，肺炎鏈球菌疫苗不僅能降低老年癌症患者肺炎住院機會2~3成，也明顯減少死亡率，因此應多鼓勵老年癌症病人接受免費肺炎疫苗施打。75歲以上免費打肺炎疫苗　但施打率不到兩成根據世衛組織統計，2005年鏈球菌感染一年便造成全球160萬人死亡，尤其隨著年紀越大，肺炎的機率與致死率都會急速上升，鏈球菌的抗藥性比率也逐年升高。邱文彥醫師指出，目前台灣已有75歲以上全面免費施打肺炎疫苗政策，但施打率卻不到2成，其中原因也是因目前仍缺乏任何對癌症患者保護效果的臨床證據。邱文彥醫師說明，透過研究證實，肺炎疫苗對老年癌症患者的保護效果，包括肺癌、大直腸癌、攝護腺癌等，藉由疫苗都能減少因肺炎住院的機率，且降低癌症病患的死亡率，尤其越嚴重的癌症種類，疫苗保護效果越顯著；此研究也刊登於美國國家癌症治療指引的存活者指引、歐洲醫學腫瘤學會期刊《腫瘤學年鑑》、美國癌症協會的官方期刊《癌症期刊》。癌症治療期間　經醫師評估也能施打藉由癌症與肺炎疫苗的台灣研究成果，可望能鼓勵更多老年癌症患者盡快接受免費肺炎疫苗施打，以增強保護力。邱文彥醫師強調，即使是癌症治療期間，包括治療中間間隔、追蹤階段、賀爾蒙治療中、長期存活者等，都可經醫師評估後，施打肺炎疫苗，以降低住院率和致死率。（文章授權提供／健康醫療網）