許多成人影片都會以「無套」（意即不戴保險套）作為噱頭，吸引觀眾瀏覽，但這樣的商業手法，卻對AV中男、女演員的身體健康造成極大的威脅，也很可能因此被傳染性病。為避免這樣的情形發生，洛城地方政府日前通過一項法令，將明文規定色情影片的男演員一律要戴套上陣，雖然該法案將於下周再進行一次投票，但有色情影片業者出面抗議政府管太多。外電（StarTribune）報導，在2010年12月時一名男性演員發現自己罹患了愛滋病，但在檢驗報告出來前，他卻早已和多位男、女性演員共事過。不過這名男演員強調自己不是在工作中被傳染愛滋病的，而這名演員也是近五年來在色情影片業界唯一被發現感染愛滋病的人。這項決議在第一次投票中就以11票贊同比上1票反對獲得壓倒性的勝利，該法案將在洛城時間下周二再度進行複決投票。不過色情影片業者對此法案表示抗議，認為政府過度干涉，業者強調，他們反對強制演員戴上保險套，但支持定期為色情影片演員進行性病篩檢。

新北市衛生局表示，由於今年冬天相對寒冷，更正值學生寒假期間，減少這群捐血最大族群，大台北地區血荒提早報到，導致A、B、O血型的血液庫存量剩不到7天，捐血中心頻傳缺血公告。因此，新北市政府於本（12）日辦理「捐血一起來，寒冬暖起來」捐血活動，衛生局副局長林金富於當天下午捐出250毫升的A型血（見圖，新北市衛生局提供），拋磚引玉鼓勵市府員工熱情總動員。根據統計，當天活動結束前，將近400名員工踴躍響應捐血活動，募集了391袋血，約9萬7千毫升的熱血。林金富表示，第一次捐血是為了放榮譽假，現在捐血是想回饋社會，成功完成所有捐血流程，是件值得驕傲及感動的事，也是身體健康的一大象徵，如能定期捐血，一次捐血250毫升，2個月後就可以再捐一次，不但可以幫助他人，更可以促進新陳代謝。衛生局提醒，凡17歲以上女性及男性，體重分別達45公斤及50公斤以上，身體狀況良好者，都可以大方捐血現愛心。

時序進入冬季，又到了冬令進補的季節，雖然溫補的確有禦寒的功效，卻常發生女性為了改善手腳冰冷，吃了過多的麻油雞、羊肉爐、薑母鴨或麻辣火鍋，造成身體太過燥熱，導致補過頭的狀況產生，反而讓臉上痘痘狂冒，出現「寒冬痘痘症」的肌膚危機。為了治癒好惱人的青春痘，避免留下痘疤，此時許多民眾會求助於飛梭雷射等療程，修復組織與增生膠原蛋白來消除痘痘與痘疤，同時也可搭配淨膚雷射療程，均勻膚色，讓整張臉更白皙透亮。皮膚專科醫師謝孟芸表示，想解決痘疤問題，以往傳統使用的磨皮雷射療程，因破壞範圍較深較廣，照顧較為不易，恢復期長且容易造成反黑，但隨著醫學進步，現在治療痘痘問題時，可以選擇飛梭雷射療程，其採用分段式治療的概念，使用垂直模式，類似鑿深井的方式，把雷射能量打進問題肌膚裡，以光熱能使肌膚產生凝固性壞死，刺激組織新生膠原蛋白，皮膚變得較緊實，除可治療痘疤、縮小毛孔外，還可改善細紋。相較於傳統磨皮雷射療程，飛梭雷射療程並不會製造皮膚表面傷口，僅會產生輕微皮膚泛紅現象，約持續3至7天，但因可立即上妝，故可以妝來遮蓋，對生活影響不大，反黑現象也較少，是許多痘痘族的選擇之一。針對困擾許多民眾的色素型痘疤，謝孟芸醫師則表示，可以利用屬於溫和、非侵入式，用以治療色素沉澱的淨膚雷射療程進行改善。謝孟芸醫師指出，飛梭雷射與淨膚雷射療程兩者，對於痘痘肌可分別進行不同面向與時期的治療，當痘痘仍處於發炎期或是粉刺期時，可以先用淨膚雷射療程加以改善，等到痘痘痊癒的差不多，遺留下來的痘疤凹陷可適用飛梭雷射療程，色素沉澱則可選用淨膚雷射療程，如此搭配治療，效果不錯。謝孟芸醫師表示，不論是飛梭雷射或是淨膚雷射療程，都是以較漸進與溫和的方式加以改善肌膚，故皆約需5次的治療過程，而淨膚雷射約兩週可施打一次，飛梭雷射療程與療程間需較長修復時間，約一個半至兩個月可施打一次。謝孟芸醫師說，淨膚雷射療程除了治療目的外，其實也可做為日常的肌膚保養。密集完成初期治療後，為維持效果，可在夏天一至兩個月，冬天二至三個月施打一次，繼續改善毛孔粗大、皮膚鬆弛、膚色黯沉等肌膚小問題。

目前女性肌膚保養有新概念，不再僅限於在家擦擦瓶瓶罐罐的保養品，而是以進步的複合式微整療程作為日常肌膚保養。女性在意臉部暗沈、細紋增多，甚至法令紋、嘴角下垂、頸紋逐一出現，看起來老態畢露。尤其年關將近、景氣不好，凡事能省則省。但是對自己想要變美、抗衰老的心願可不能忍！荷包緊縮，微整形美容的計畫，一定就要花在刀口上，沒辦法打電波拉皮+飛梭雷射？沒有關係，可試試微整形複合式療法。郭綜合醫院整形外科陳振琨醫師說，微整形注射的最主要功能是改善臉部的皺紋及輪廓，當不笑時就存在的皺紋，稱為靜態紋；因表情而產生的皺紋，稱為動態紋。一般來說，用來對付靜態紋的劑型是玻尿酸及微晶瓷，兩者差別在於，玻尿酸的質地較透明柔軟，可運用在改善表淺皺紋及填補深層凹陷輪廓。微整形複合式療法就是利用玻尿酸、微晶瓷及肉毒桿菌素複合式注射，作臉部皮膚的保養，避免已出現的皺紋持續加深，也延緩新的老化皺紋的出現，加上適度地在臉部部分永久性凹陷的注射補充，讓臉部肌膚保持在較年輕的狀態。陳振琨醫師建議，先以肉毒桿菌素注射改善動態紋，之後間隔2～4周施打玻尿酸或微晶瓷填補靜態紋形成的凹陷，以達到抗皺及日常皮膚保養的工作。而這樣的微整形複合式療法只要花費適量的預算，耗費簡短的時間，不用忍受過多的疼痛，就可以擁有方便安全且迅速立即的回春效果。當然，若是已經無法經由微整形方式改變的老態，在經過整形外科醫師評估過後，可以利用適度的整形外科手術，達到較為年輕的外貌。

中視《你猜你猜你猜猜》昨（10）日錄製小年夜特別節目，來賓郭書瑤（瑤瑤）、豆花妹、BY2（見圖，中視提供）、楊青倩等宅男女神才藝大車拼，而瑤瑤甚至不惜狂露黑色安全褲，只為了完美呈現國標舞中的人體風火輪。BY2則為了展現紮實舞功，練舞練到貧血險昏倒；豆花妹帶來大鼓秀，密密麻麻的大字報有如「太鼓達人」遊戲秘笈，只有她自己看得懂。 郭書瑤為了《你猜》特地準備雙人特技國標舞，穿著平口小洋裝的她，對於大動作的180度翻轉更是做足防護措施，除了加穿兩件小可愛，還使用專門黏假髮的強力雙面膠貼在衣服內裡，就怕不小心大走光。郭書瑤表示出道後已經嘗試過唱歌、演戲、主持，未來還想進軍大螢幕，因工作暫時休學的她說，最想拍舞蹈或是學生題材相關的電影，因為很懷念在校園穿制服的感覺。目前她想先衝刺事業，希望三年內存到兩百萬的房子頭期款，之後有機會再出國唸書。 一向舞技精湛的BY2則要自我突破，帶來速度更快的雙人舞。自我要求高的他們因為舞蹈動作太激烈，練舞前都不敢吃東西，沒想到妹妹Yumi因為太賣力，練舞練到貧血加嘔吐，笑說自己都快往生了。BY2這次錄影跳舞為了造型，安全褲僅穿一條，只要踢腿就只能用手技巧性遮掩。兩個小女生坦承出道至今仍很在意粉絲留言，因曾被說「大頭」，所以很在意臉大小，靠一周跑步四次，加上每次100個仰臥起坐，維持上鏡頭的好身材。

在春節過年前後當中，伴隨著許多親友聚餐、公司尾牙以及年菜等的美食佳餚，在如此歡欣的氣氛當中還得完全堅守飲食控制的原則並不容易。（圖：醫師呼籲過年期間飲食的原則）奇美醫學中心內分泌新陳代謝內科主治醫師嚴逢杰表示，「少糖、少鹽、少油、八分飽，是最重要的基本原則。」嚴逢杰醫師耳提面命著，「並且，若能遵守一些簡單重要的用藥飲食原則，糖尿病友也可以健康快樂過好年。」飲食原則方面：●年貨餅乾的部分要盡量少吃。超高熱量的年貨包括巧克力、各式糖果、花生、瓜子、開心果、腰果、核桃、杏仁、鳳梨酥、蛋捲等，這些零嘴含有大量的糖份或油脂，吃上一些血糖就容易破表；豬肉乾、牛肉乾、魷魚絲等零嘴也屬中高熱量食物，也是盡量少吃為宜。●甜年糕、紅龜粿等糕點類食物，含有大量的糖份，適量的減少攝取最重要。鹹年糕煎煮盡量不放油，甚至以蒸煮的方式更佳。●香腸、臘肉、鴨賞等醃製食物，含有高量的鹽分，會影響血壓等的升高，合併高血壓、心血管疾病患者亦請盡量少吃。●火鍋的湯底盡可能以清湯取代高湯。多放些蔬菜，減少餃類等加工食品。●雞鴨魚肉的烹煮，要避開油炸、油煎等方式，多用清蒸或水煮方式會較為清淡。且肉類的成分也要避免過多油脂成分的五花肉、絞肉，而以瘦肉成分較多的里肌肉為主。●佛跳牆等勾芡羹類的湯，內含許多的太白粉等澱粉溶解於湯汁中，喝湯等於攝取許多的澱粉熱量，也應盡量避免。●高纖維的蔬菜可以多攝取，健康又可以提供適量的飽足感。

中視《你猜你猜你猜猜》昨(10)日錄製小年夜特別節目，來賓沈玉琳（見圖，中視提供）封自己為捷舞之王，但直言和舞蹈老師近身練舞會害羞，不過看完他的「精湛」舞技，主持人侯佩岑笑到差點跌倒。 沈玉琳也透露，最近忙著和老婆「做人」，除了吃中藥調整體質，還要算老婆的排卵期，有時候大清早老婆一量體溫升高，馬上就得開工，只好閉著眼睛辦事。他表示，為了這次比賽練舞，練到晚上還會做惡夢不停踢腿，常不小心就把他養的貴賓狗踢下床。 

新的一年快到了，家家戶戶都忙著大掃除，清理家園的同時，是不是連肩頸疼痛、腰痠背痛也跟著來了呢？彰化基督教醫院二林分院物理治療師夏瑞梅表示，以下提供幾個小動作，幫助您舒緩不舒服的痠痛感，健健康康的迎接新年。1.(1) 一手抓住座椅，另一手放在對側耳朵上方，垂直地面下壓。(2)感覺肩頸緊繃即可，維持5秒，避免閉氣。（如圖）2.(1) 一手向前伸直呈90度，手掌面向前方，指尖向下。(2)另一手抓住手掌，給予向後(朝自己身體的方向)的壓力。(3)感覺前臂緊繃即可，維持5秒，避免閉氣。3.(1) 一腳膝伸直，腳踝往上翹。(2) 身體（胸椎）保持直立並向前彎腰，維持5秒，避免閉氣。4.(1)手軸彎曲90度並放置身體兩側。(2)手向外旋轉，手軸不離身。(3)感覺肩胛骨與脊椎間的肌肉在收縮即可，維持5秒，避免閉氣。專家建議每20分鐘就休息5至10分鐘，做些舒緩動作來舒展筋骨，減少不適的產生。夏瑞梅說，每個動作可以做5 回，每一回5秒鐘，若身體有其他不適請儘快就醫詢問醫師或物理治療師，再訂立運動處方。

50歲的洪小姐因腎衰竭使用腹膜透析三年，日前在家因更換藥水時未留意手部清潔，引發腹膜炎，住院9天才出院。為了協助腹膜透析病友降低腹膜炎發生率，大林慈濟醫院血液透析室組成「腎力圈」，群策群力研究如何降低病患發生腹膜炎的機會，結果將發生率由原來的每百人每月2.02次下降至1.05次，獲得醫策會第12屆醫療品質類競賽佳作及經濟部工業局銅塔獎。使用腹膜透析三年的洪小姐，曾有兩次腹膜炎狀況，第一次是吃壞肚子引起，第二次則是換藥時未注意手部清潔所致。洪小姐說，因為換藥流程久了之後會麻木，有些該注意的清潔或環境等問題，反而是「老鳥」常會覺得「沒關係」而疏忽，第二次住院時，醫療團隊查出她感染的原因是洗手不確實，現在換液時都會特別留意，以免再受到感染。近年來洗腎人口持續增加，其中採用腹膜透析的病人人數增加後，發生腹膜炎的病人也變多，大林慈濟醫院腎臟科醫師黃智源表示，改善前腹膜炎發生比例高於全國平均數1.52次/100人月，由於腹膜透析病人需在家中自行操作透析液更換，有病友在操作過程中帶進污染，例如未戴口罩、洗手不確實、未在密閉空間操作，也有人自認為操作過程沒問題，但實際上仍有問題，導致感染而引發腹膜炎。經統計分析，院內腹膜透析病友罹患腹膜炎的原因，主要為銜接技術操作不當，以及食用不潔食物。若要降低腹膜炎發生率，需要病友的配合，黃智源表示，此次品質改善計畫和一般的衛教有點類似，針對每位病友的個別情況予以協助改善，例如較常發生的洗手不確實，就製作洗手標準分解圖，張貼於病友家中，隨時提醒病友正確洗手。另外，由於病友們常未能在閉密空間內換液，導致引發感染，因此團隊成員集思廣益，研發密閉空間換液箱，方便病友隨時可以在密閉空間內換液，創意備受肯定，並獲得醫策會第12屆醫療品質類競賽創意獎。

耕莘醫院新店總院表示，將訂於元月11日下午3時30分至4時，在新店耕莘醫院E棟1樓門診領藥候藥區，由藥劑部藥師張正賢主講「巴金森氏症藥物介紹」專題健康講座，歡迎病友、民眾踴躍參加。