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預防結直腸癌 多吃蔬果、粗纖維食物

預防結直腸癌 多吃蔬果、粗纖維食物

在台灣,肝癌長期盤據癌症頭號殺手的情況己經逐漸改變,因為衛生署公佈的最新癌症調查(資料為九十五年),結直腸癌的罹患人數不但每年破萬人,且首度超越肝癌,躍居第一位。阮綜合醫院大腸直腸外科莊永芳主任表示,這種疾病影響男性較女性多,最常見罹患結直腸癌的年齡是五十歲以上,大多數患者在疾病初期沒有任何症狀,致病因子至今仍不明確,但具有家族病史,以及個人的不良飲食習慣和運動不足,都是高危險因子。莊永芳主任說,以飲食來說,飲食中肉類、脂肪、精製碳水化合物含量過多,缺乏粗纖維成份,導致糞便在腸道內停留時間較長,使糞便中各種致癌物質對腸壁作用的時間延長,是重要的致癌因素之一。另外,如腺瘤和家族性結腸息肉病、慢性潰瘍性結腸炎等,都被認為是結直腸癌的癌前病變,與結直腸癌關係密切。大約有20%的結直腸癌和遺傳有關。家族中有患結直腸癌的親屬,包括父母、兄弟、姐妹或子女等,更易患此病,罹患結直腸癌的近親數目愈多及他們的發病年齡愈小,則患病的危險性增加。莊永芳主任指出,要預防結直腸癌的發生,最重要是合理健康膳食,多吃新鮮蔬菜、水果及粗纖維食物,正常人每人每天蔬菜的攝入量在二百五十克以上。 此外,多數結直腸癌是由結直腸良性腺瘤惡變所致,切除結直腸內腺瘤,可以減少腺癌發生。

綜藝節目大談哺乳經 國健局糾正錯誤觀念

綜藝節目大談哺乳經 國健局糾正錯誤觀念

日前有綜藝節目談到哺育母乳的經驗,像是寶寶哺乳後3個月就可以吃副食品等言論,許多民眾的反應節目的觀念不正確,恐導致錯誤觀念。國民健康局表示,該節目所提及幾個哺育母乳的觀念,並不完全正確。國健局表示,該節目提及寶寶在3個月可以吃副食品,但是依據世界衛生組織(WHO)的建議,嬰幼兒應以純母乳哺育到六個月,之後再添加適當的副食品較好。(圖片翻攝自國民健康局母乳哺育網站的衛教單張。)國健局強調,該節目中提到數個錯誤的觀念,像是寶寶3個月可以添加副食品、新生兒要喝水、哺餵母奶至寶寶10個月後就不用再餵了等。其實依據WHO的建議,嬰幼兒應以純母乳哺育到六個月,之後再添加適當的副食品。並可持續哺乳至兩歲或以上,對母親與嬰兒的健康及親子互動都有益。WHO也建議,純餵母乳時不需要另外給寶寶喝水,母乳本身已經是適合寶寶的濃度。國健局表示,推動母嬰親善醫療院所認證已經11年,受過專業訓練的醫護人員,不但能夠提供媽媽正確哺乳知識與技巧,還會教導媽媽如何刺激泌乳激素,讓乳汁及早開始分泌,強化母乳哺育的正確知識與技巧。國民健康局呼籲,關於哺乳的任何問題,要請教專業的醫療人員,不要道聽塗說。而且在孕婦健康手冊當中,有提供許多哺乳資訊,國健局也有印製「成功哺乳教戰手冊」歡迎民眾索取。

已過流感高峰期 衛署:仍應加強防治

已過流感高峰期 衛署:仍應加強防治

衛生署表示,雖然根據監測資料顯示,流感疫情已脫離高峰期,門、急診類流感人數已明顯減少,但是因為各級學校陸續開學,為了避免群聚感染,衛生署呼籲民眾,如有身體不適,應請假在家休養至康復,避免遭受感染或傳染他人。衛生署疾病管制局指出,根據急診監測資料,上週(2/5到2/11)急診類流感就診人數約佔急診總人數的14.31%,明顯地持續下降。(圖片翻攝自衛生署衛教海報。)衛生署再確認5例流感併發症死亡病例,分別為居住北部63歲男性、中部81歲與57歲男性,以及南部38歲男性與84歲女性。調查發現,這5位死者均有慢性疾病史,包括心臟衰竭、中風、糖尿病、口腔癌、酒精性肝炎等;除84歲女性曾接種流感疫苗外,其餘均未接種。感染病毒型別皆為B型,發病後分別因肺炎併呼吸衰竭、敗血性休克等因素死亡。衛生署呼籲,雖然流感疫情逐漸下降,但民眾仍應持續自我防護,到人潮眾多處應注意呼吸道衛生及咳嗽禮節。家中若有發生流感併發症之高危險族群,如嬰幼兒、年長者及具慢性疾病患者,於感染流感後應多加留意,儘速就醫治療,避免併發嚴重併發症,並須特別注意是否出現流感危險徵兆(如呼吸短促、呼吸困難、發紺、血痰或濃痰、胸痛、意識改變、低血壓或高燒持續72 小時等)。依據疾管局流感疫情監測資料顯示,本年流感季(100年7月1日起)迄今,累計共1065例流感併發症確定病例(上次流感季節為1574例),其中流感相關死亡64例(上流感季同期163例),且每週確定病例人數穩定下降中。為降低流感後相關併發症,衛生署呼籲民眾不要輕忽流感嚴重性,並請醫師於看診時,留意患者是否有流感併發症的情形,才能加強防治的成效。

尼古丁阻礙膀胱癌治療 紫檀芪可治

尼古丁阻礙膀胱癌治療 紫檀芪可治

過去很多的研究發現,香煙中尼古丁是造成肺癌的致癌物質,但成大教授王應然日前研究發現,尼古丁會阻礙膀胱癌的治療。此外,王應然教授也發現,從紫檀木萃取的紫檀芪,會讓癌細胞產生自我吞噬作用,可以治療部分的膀胱癌。這項發現目前已刊登在國際毒理科學期刊(Toxicological Sciences)中,顯示這項研究受到世界矚目。(圖片翻攝自衛生署衛教單張。)台灣膀胱癌是男性常見癌症第8名,女性常見癌症第14名。過去的統計發現,吸煙是造成膀胱癌發生的重要危險因子;臨床治療也發現,接受化療時仍吸煙的膀胱癌患者,預後較差。而王應然教授的研究近一步證實,尼古丁就是誘發膀胱癌的重要因子。這項研究的價值不只在瞭解尼古丁影響化療藥物,使人體產生抗藥性的細胞機轉,還可以解釋持續吸菸的膀胱癌患者,化療效果較差的原因。王應然教授表示,過去的研究也發現,尼古丁被證實是一個共同致癌物質,透過活化尼古丁受器、乙型受器或表皮生長因子受器,會增進癌細胞之細胞增生、抑制細胞凋亡、誘發血管新生,並促進癌細胞侵犯及轉移。此外,王應然教授也證實從紫檀木當中所萃取的紫檀芪,可以治療化療敏感及尼古丁誘發具化療抗性的膀胱癌。紫檀芪最先從紫檀木中發現並分離出來的,已經被證實出具有多種藥理活性包含抗氧化、抗菌、降血脂以及抗癌的活性。

空氣髒不只傷肺 恐造成中風、失憶

空氣髒不只傷肺 恐造成中風、失憶

近幾年為了人體健康,全球各地開始提倡無菸環境,讓吸菸人口慢慢減少,連國外調查都發現躲在家中抽菸的癮君子也愈來愈少。而其實空氣的品質不僅對於呼吸道,以及心血管有很大的影響,根據美國日前的研究亦發現,空氣汙染太嚴重甚至有造成中風與記憶力喪失的可能。(圖片翻攝自福斯新聞網。)美國期刊《內科醫學檔案》(Archives of Internal Medicine)日前連續發表2篇論文,研究指出空氣長期太髒,不僅傷害人體呼吸道、肺部與心血管,造成癌症、氣管炎、肺水腫等等慢性病,也可能增加未來中風與失憶的危險。其中由布朗大學醫學院針對波士頓女性做調查,10年來發現數千名被調查女性中有1705名是中風患者,且當地的空氣品質都在美國環境保護局(EPA,Environmental Protection Agency)的安全範圍之內。布朗大學研究員Gregory Wellenius表示,研究團隊發現當空氣品質測出「普通」與「良好」時的24小時之內,前者造成中風的機率高出近4成。研究員Gregory Wellenius強調,儘管調查結果仍無法直接證明空氣汙染會造成中風,但能推估的是,由於人體血管會受到外在環境的影響收縮,因此空氣中的懸浮粒子增加可能會影響調節。而台中市環保署日前也公布「室內」空氣品質的檢測結果,發現146家公眾場所中,有超過1/3的有二氧化碳濃度有過高問題,包括台中榮總門診大樓、行政院署立豐原醫院等,以及多家百貨公司、大型賣場等等,都超過標準的800ppm。台中市環保署提醒超標地區,盡快改善通風設備,抑或是增設空氣淨化機等。

逗趣照片 狗狗水中接球猙獰表情大公開

逗趣照片 狗狗水中接球猙獰表情大公開

相信許多飼養狗狗的人都知道,狗狗喜歡運動、喜歡玩球、跟著球一起彈跳,把球丟到哪哩,狗狗就會追到哪,逗趣可愛的模樣,讓人直呼可愛,可能你也曾經帶狗狗到游泳池、湖邊去玩球,不過你可曾經看過狗狗在水中接球的表情?美國一名攝影師Seth Casteel透過他的鏡頭,攝影了一系列狗狗在水底下追逐球的自然逗趣表情。(照片取自Daily Mail)「一定要追到!」,在Seth鏡頭下的這些狗狗,為了咬到水中的球,無不使出渾身解數的功力,不管是滑稽的張大嘴、兇狠的露出尖牙齒,都是狗狗最自然的呈現,Seth捕捉狗狗的潛水畫面,讓民眾窺探狗狗在水底下追逐球的逗趣畫面。照片中也有些狗狗擁有精湛的游泳能力,以潛水的方式,俯衝而下去接球,Seth這一系列的照片,已在Facebook引起熱烈的迴響,遭到許多網友紛紛轉載分享,Seth是一位專業的寵物攝影師,他不刻意讓寵物擺任何姿勢,而是拍下寵物自然反應的那一刻,Seth喜歡與動物一起工作,除此之外還熱心公益積極投入志工角色,幫助收容所裡的動物找到新家庭。(照片取自Daily Mail)

新加坡跨海搶人 台灣醫療人才恐外流

新加坡跨海搶人 台灣醫療人才恐外流

台灣的醫療環境越來越成熟,培養的醫師素質也越來越好,但是這麼優秀的醫療人才可能會外流嗎?答案是肯定的。為了爭取到更好的醫療人才,新加坡的醫院已經連續第四年來到台灣徵才。並且開出醫師第一年年薪約150萬,放射師也有將近70多萬的年薪,至於護士也有將近50萬的年薪,薪水都較台灣高出約5成,希望吸引許多優秀的醫療人才前往。協助新加坡醫院徵人的機構表示,2009年IMD全球競爭力年報指出,新加坡的醫療保健設施是亞洲最好的,全球則排名第4,且未來新加坡將會著重在發展生物醫學和相關研究,可以讓優秀的醫療人才大展所長。不僅如此,在新加坡還有機會跟世界各地頂尖的醫療人員一起工作,可以激發出更多不同的火花,適合喜愛面對挑戰的人。該機構也表示,想要到新加坡工作,除了擁有相關的醫療背景之外,還需要有優秀的語文能力。雖然新加坡可以使用中文,但是因為醫療團隊和新加坡的住民都是來自世界各國,不可能全部說中文,所以需要良好的英文能力,才可以清楚地說明病患的狀況,或是與其他的醫療人員進行討論。

雷射手術傷眼? 眼科醫學會:沒篩選病人

雷射手術傷眼? 眼科醫學會:沒篩選病人

眼科名醫蔡瑞芳最近宣佈停做雷射近視矯正手術,引起民眾一陣恐慌懷疑是否做了會傷眼,進而影響動手術的意願。而中華民國眼科醫學會則表示,醫師在術前要做好謹慎篩選病人的動作,大多會出問題都由於患者原本就不適合動刀,且眼科醫學會也再透過聲明稿慎重強調,動完刀後定期複診追蹤,雷射近視手術是可以信賴的。身為最早引進雷射近視手術的權威醫師蔡瑞芳,日前表示近兩年有不少病患反應視力減弱,抑或是其他併發症,因此不敢再保證術後的穩定度,宣布日後停做雷射手術,此舉震撼眼科界。眼科醫學會則回應,醫師在術前都得謹慎篩選病人,多半術後有問題幾乎是病患本身的眼睛就不適合動刀,如乾眼症、角膜太薄、瞳孔太大等。為不影響民眾往後決定是否動刀的意願,國內眼科醫學會也再透過聲明強調,雷射近視手術早在台灣有近20年的歷史,且除了光是國內就有多達20萬多筆案例之外,全球更是超過3000萬人動過手術,加上多項長期的調查都顯示,術後長期的穩定度沒有問題,不過醫學會也提及,術前醫師與病患一定要做好溝通,且由於隨著年紀增長,眼睛勢必受到老化影響,術後絕對要定期回院追蹤眼睛狀況,才能提早發現問題病治療。而雖然決定不再做雷射近視手術,但醫師蔡瑞芳也強調該手術確實能矯正視力,且依舊是安全性高的手術,但由於無法對病患保證術後沒有任何問題,才因此自行決定不再做雷射手術。

清大揭開記憶之謎 可望治療失智症

清大揭開記憶之謎 可望治療失智症

目前如阿茲海默症、漢丁頓舞蹈症、帕金森氏症等的神經細胞病變疾病,都會造成患者的記憶力逐年喪失,但原因為何至今仍是未知數,不過在台灣清華大學研究團隊的努力之下,似乎漸漸找到源頭。清大團隊這次的論文將刊在國際之名期刊《科學》(Science)中,研究結果有助於未來揭開大腦病變的秘密,可說是台灣腦科學界一大突破。過去針對大腦記憶的相關研究少之又少,使得至今仍無法避免阿茲海默症、漢丁頓舞蹈症與帕金森氏症患者記憶的喪失,不過清大團隊經過7年利用果蠅腦細胞的研究總算有大突破。研究中心主任江安世表示,雖然果蠅僅有10萬顆腦細胞,但記憶、學習等的腦功能卻與人類幾乎相似,因此透過活化基因,發現儲存長期記憶的腦神經細胞是由「DAL(記憶神經元)」主導。而清大這回的研究結果,可說是推翻腦科學界過去的研究,主任江安世表示以往認為記憶儲存在「蕈狀體的神經元」,但在研究過程中阻斷該神經元卻未阻止長期記憶的儲存,以此驗證長期記憶的儲存需要「蕈狀體」,但不會儲存在該神經元。主任江安世表示,未來只要繼續仔細解剖果蠅腦部,期盼最快能在5年內完成果蠅腦細胞圖譜,屆時可望幫助解決阿茲海默症、漢丁頓舞蹈症與帕金森氏症的記憶力喪失問題。

酒精配藥吃! 多位巨星因此殞落

酒精配藥吃! 多位巨星因此殞落

在美國音樂界盛典「葛萊美獎」開幕前,驚傳前流行音樂天后惠妮休斯頓(Whitney Houston)猝逝的噩耗,震驚全球並令人不勝唏噓,且根據美國八卦網站《TMZ.com》報導,前流行樂天后惠妮的死因很可能與酒精混藥有很大關係。酒精與許多藥物均會發生交互作用,財團法人藥害救濟基金會提醒,酒後服藥是相當危險的行為,造成生命危險的機率相當高。近幾年國外巨星紛紛殞落,如主演《斷背山》的男星希斯萊傑(Heath Ledger)、流行樂天王麥可傑克森(Michael Jackson)等,都疑似因酒精混藥物而突然辭世,震驚全世界歌迷、影迷。國內藥害救濟基金會表示,有些人因為長期失眠,養成睡前喝一杯又吞安眠藥的習慣,這樣的行為很可能造成猝死,尤其肝功能不佳的人更是危險。根據羅東聖母醫院的衛教資訊指出,由於藥物可能干擾酒精在人體的代謝,甚至可能代謝停滯,造成乙醯醛(Acetaldehyde)的堆積,導致身體受到傷害,如肝腎受損、代謝性酸中毒、影響凝血功能、胃出血等等。藥害救濟基金會提醒民眾,酒精與很多藥物都會有交互作用,即使輕度可能僅有頭痛、噁心嘔吐的狀況,最嚴重是會有造成致命的危險,強調服藥時最好搭配白開水,且酒後多喝水、休息,切忌服用藥物,才不會造成悲劇的發生。以下為藥害救濟基金會提供易與酒精發生交互作用的資訊:一、鎮靜安眠藥:如使蒂諾斯(StinoxR,zolpidem)、安祈平(AnzepamR,lorazepam)、酣樂欣(HalcionR,triazolam)、美得眠(ModipanolR,flunitrazepam)等,與酒精併用會加強鎮靜效果。二、抗憂鬱及抗精神病藥物:酒精可能會造成藥物對中樞神經的過度抑制,損害運動能力,也可能造成藥物失效,使疾病發作。三、消炎止痛藥:如阿斯匹靈、普拿疼等。酒精與阿斯匹靈等NSAIDs止痛藥併用可能刺激胃黏膜,造成腸胃不適,增加胃出血風險;和普拿疼併用時,可能促使更多肝毒性代謝物產生,造成肝臟傷害。四、降血糖藥:尤其是磺醯尿素類藥物如岱密克龍(DiamicronR,gliclazide)、滅糖尿(MinidiabR,glipizide)、血糖平(DiabetinR,glyburide)、瑪爾胰(AmarylR,glimepiride )等。此類降血糖藥如果與酒類併服,降血糖的作用可能延長,因而會增加低血糖的發生機率,甚至會有生命的危險。五、抗生素:如頭孢菌素(Cefmetazole)、磺胺類(Co-trimoxazole)、抗結核藥(Isoniazid)等,這類藥物和酒精併服時,可能產生類戒酒反應(disulfiram-like reactions),症狀輕為潮紅、頭痛、噁心嘔吐,嚴重的可能發生呼吸急促、肝毒性或急性肝炎。

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