(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)人體從頭到腳都有得癌症的可能，唯獨沒聽過「心臟癌」和「脾臟癌」，癌症的產生與和體內的「寒涼」有關，而心臟與脾臟都處在體內溫度較高的地方，因此不會產生癌症。學者更指出日本因癌症的死亡人數急遽攀升，是因為「日本人的體溫年年下降」，許多流行病學相關文章也證實癌細胞其實「怕熱」。心臟24小時沒休息一直在工作，是發出熱量最多的器官。雖然人體臟重量大約只有全身體重的0.5％左右，但心臟所製造散發出的熱量，卻占了全身製造的「體熱」的11％，可見其溫度維持在體內高溫的狀態。脾臟位於胃部左後方，重約10公克，主要負責製造淋巴細胞、單核細胞（巨噬細胞）等白血球；另一功能則是儲存紅血球，所以是偏紅色、溫度較高的器官。與心臟、脾臟相反，容易致癌的器官如：胃、大腸、食道、子宮、卵巢、肺等所謂「管腔器官」，因為細胞長在外圍，內部也都是中空，整體而言都是屬於溫度較低的器官。雖然治療癌症的種種方法包括手術、放射線療法、化學療法，不過預防勝於治療，必須好好照顧體內溫度較低的器官、避免造成器官的負擔，免受癌症所苦。（本文來源：治百病，就靠體溫！連癌症都是！，野人出版社）

(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)春季到蜜月旅行的旺季，許多新婚夫妻會前往熱帶國家度蜜月，因為價格低廉、距離也近，不過中醫師卻認為到這麼熱的地區度蜜月，恐怕不適合行房，中醫認為在過熱的氣候行房，男子恐傷腎，女子恐傷子宮，若在那種狀態下懷孕，很有可能會產下先天性心臟不好或有嚴重胎毒、說話口吃等體質虛弱的孩子。悶熱的夏天為心旺腎衰的季節，若以樹木來比喻，就是樹葉茂盛、樹根變虛的時節。樹根虛弱的夏天，如果縱欲過度，已經很虛弱的樹根當然會變得更加不結實。因此，人體在健康上也會產生很多問題，甚至還會使腎臟受損，夏季時最好不要有性行為，也不要懷孕，中醫師表示，一般人不知道這個事實，仍舊在盛暑季節到海外炎熱的地方度蜜月，實在令人哭笑不得。除太熱的天氣裡不適合行房之外，太冷的日子，性行為最好也要慎重考慮。從時間上來看，陰曆每月初一、十五和最後一天，最好都不要行房；若是天氣風雨交加、打雷閃電都不適合且盡量別在白天或開燈行房。若這樣的氣候日子或氣候下行房，男性恐傷腰、女性則容易讓子宮及心臟產生疾病，建議民眾慎選行房時間及地點，才是健康生活之鑰。（本文來源：面相診病，由橡實文化出版社）

(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)我們三餐都強調均衡飲食，包含五大類食物及各種營養素，營養素可以讓我們的身體修復及重建，營養素的作用更是因人而異，細胞具有天生的設計，基因會決定一個人需要哪些營養素，我們不需要再道聽途說、相信偏方或盲目追隨「人人適用」的飲食建議，而是根據自己獨特需求選擇飲食，就能身強體健，找到屬於自己的健康之道。（圖片翻攝自衛生署宣導均衡營養的影片。）我們的身體細胞會因缺乏營養素而無法產生足夠能量，修復和重建組織的功能也會一併喪失。人體的每個細胞就好像一個生化工廠，除了提供代謝功能，並將食物的營養素轉換成能量，以執行細胞所「設定」的功能。而每個人都需要全方位的營養素，但因先天因素不同，每個人對特定營養的需求也不同，這就是為什麼某種營養素讓Ａ感覺很棒，對Ｂ則毫無作用，在Ｃ身上甚至會產生反效果。基因會設定一個人需要哪些營養素，只要完整獲得這些營養素，細胞就會運作無礙。應注意自己的飲食習慣，定義個人的化學組成和營養需求其實並不困難，身體會自動提供我們這些訊息。透過個人身體結構、生理、情緒、心理和行為上的特性，甚至飲食偏好和對特定食物的反應，身體都會一一反映。每一則訊息，都是提供健康需求的重要線索。（來源：代謝型態飲食全書，商周出版社）

一名38歲的丁小姐眼睛時常疲累，就診時也不停告訴醫師，眼睛好累！完全不想看東西，前一位眼科醫師更表示她得了老花眼，嚇得她趕緊就醫，經過檢查後，陳祐瑲眼科醫師表示，這不是老花，而是小花！所謂小花症候群，跟老花的症狀類似：包括近距模糊無法久視、暈眩、甚至有頭痛、嘔心的感覺；然而其發作的年齡更輕，常出現在用眼過度的中年人身上。造成小花症候群的原因，除了看電腦、文書時間過久未中斷休息是主因外，另外不正確的眼鏡度數也是常見的凶手！後替丁小姐驗了眼鏡度數後，陳祐瑲醫師發現她所配戴的眼鏡足足比她的需求度數多配了150度近視，也難怪丁小姐老覺得自己戴著眼鏡有頭昏眼花的毛病！改正度術後，丁小姐覺得輕鬆許多，眼睛的不適度也頓然全消了！陳醫師的叮嚀：一、年近40的中年人，因長期看電腦、文書，造成視覺疲勞，會出現類似「老花」的症狀。二、常見的原因包括：眼鏡度數不正確（近視配太深）、近距工作時間太久、未保持視物距離等。三、若眼鏡度數錯誤，宜由專業醫師處方改善，以免造成高眼壓等進一步眼睛傷害。（資料來源：陳祐瑲眼科醫師）

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)行政院星期一晚上大約10點左右，以新聞稿方式宣佈，在「安全容許、牛豬分離、強制標示、排除內臟」四原則之下，對飼料添加萊克多巴胺（Ractopamine）的牛肉「有條件解禁」，今天來自彰化、雲林、嘉義‧臺南等縣市上萬養豬農，特地北上抗議，其中也不乏朝野黨團代表出席，為的就是捍衛人民健康，堅決反對瘦肉精解禁。（圖片翻攝自維基百科健康豬隻）政府有條件開放美牛，引起全民憤怒，國內近期抗議聲浪不斷，環保團體、專家、反美牛聯盟等紛紛上街提出訴求，而今天豬農們提出五大訴求，首先要求政府對於國外牛、豬肉應該要落實瘦肉精零檢出，並且加強查緝、稽查等，若有違規者，必須處以重罰，其次希望政府能注意產銷失衡問題，總量管理應為6百萬頭，當豬價下跌成本以下時，應啟動九五機制淘汰母豬、仔豬，最後則盼政府擴編農業經費預算，以防未來豬價崩盤，能因應未來畜牧產業嚴重衝擊，農委會主任祕書戴玉燕表示，5大訴求農委會都會慎重研議。 中華民國養豬協會常務監事潘連周表示，「台灣人民大家團結打拼來反對瘦肉精，除了遞交陳情書給黨團，來替我們背書，再來要求政府正式修法，將食品管理法修正到零檢出為止。」這起抗議事件，中華民國養豬協會表明堅決反對政府解禁含瘦肉精美牛的態度，並發動200輛遊覽車、上萬名豬農北上抗議，捍衛國民健康與食品安全。

高雄市政府衛生局為推動懷孕婦女友善城市，維護婦女於公共場所哺乳的權力及哺育母乳的婦女無障礙哺乳環境，依據公共場所母乳哺育條例已輔導本市之政府機關、公營事業、高鐵站、美麗島捷運站、高雄國際航空站、高雄火車站及百貨公司、大賣場等完成設置169處哺集乳室，以提供媽媽和寶寶便利、舒適且自在不受干擾的哺育環境。（圖片翻攝自國民健康局母乳哺育網站的衛教單張。）根據行政院衛生署國民健康局100年調查顯示，高雄市產後一個月哺餵母乳的比率已提升至61％。由於母乳含有最適合初生嬰兒成長所需要的營養，是人工奶粉無法取代的珍貴食物，哺餵母乳是提供嬰兒健康，生長及發育的獨特餵食方式，對於婦女的健康也有正面重要的影響。衛生局鼓勵媽媽們0-6個月純母乳哺育，讓孩子的健康贏在起跑點。去年許多新人趕搭百年結婚列車，依據高雄市政府主計處統計資料顯示，高雄市100年結婚登記對數計1萬8,732對，較99年增加19.62%，繼99年上升之外再現一波結婚熱潮，主要係逢99年（諧音久久）及100年（象徵百年好合）市民結婚意願提高所致；新人成家後，懷孕哺育新生命亦為低靡的出生率帶來一股生生氣息。以今（101）年1、2月本市新生兒出生數4,078名與去（100）年同期相較增加了853名新生寶寶。衛生局希望藉由普及性哺乳室的設置，鼓勵更多的媽媽母乳哺育。

喝雞精固元氣？長年糖尿病的周太太，一個月內竟喝了近五打雞精，某天周太太突然全身發冷、舉步維艱，連過馬路都沒有力氣，被送到臺中慈濟醫院急診，檢查發現，血液中的鉀離子濃度高得出奇，腎臟功能已達第四期重度慢性腎衰竭！腎臟內科馬弘桓醫師提醒腎功能不佳的病患，吃補品還是要小心！如果鉀離子持續偏高，嚴重時得要洗腎，因此飲食非常重要，吃補一定要避免補錯反傷身。（圖為周太太所喝雞精與雞丹，台中慈濟醫院提供）腎臟內科馬弘桓醫師指出，由於周太太是廿多年的糖尿病患者，平時固定服藥，雖然近年來服用止痛藥，導致腎臟功能不佳，但血糖控制一向都不錯，但因為周太太密集喝雞精，導致嚴重的鉀離子偏高，造成全身無力，經過投藥處置，才解除了危機。事後周太太知道是雞精惹的禍很驚訝：「腎功能不好的人不能喝雞精？我不知道耶！」她表示，因去年底一場感冒，親友紛紛送上補品，好意替她補元氣，於是周太太「每天至少一瓶雞精補充營養。」一個月內密集地喝光三打市售雞精，另外還有廿瓶坊間用土法煉製全雞的「雞丹」，近五打雞精全下了肚。馬弘桓醫師提醒，腎功能不佳病患，尿本來就少，代謝相對不如一般人，火鍋湯底、濃湯類食品的鉀離子過高，不易排出，如果持續偏高，嚴重時得緊急洗腎，最好少碰，而周太太經過一個月門診追蹤，恢復正常飲食攝取，病情穩定控制中。

高雄市政府衛生局為使大腸癌篩檢陽性個案（即糞便潛血檢查為陽性者），早期接受進一步檢查，即日起凡居住於本市50～69歲市民，於今年接受大腸癌篩檢結果為陽性個案於三個月內，持原篩檢單，至本市31家大腸鏡確診醫療院所完成大腸鏡檢查，即由確診醫療院所給予200元禮劵；至於在外縣市醫療院所完成大腸鏡檢查的市民，將由轄區衛生所同仁於次月底至國民健康局癌症系統確認後，再個別通知民眾至衛生所領取200元禮券，以資鼓勵，希望民眾關心自己健康，早期接受檢查。根據衛生署統計，99年大腸癌是台灣地區及高雄市十大癌症死因第三名，高雄市標準死亡率為17.3人 (每十萬人口)，高於全國平均標準死亡率14.6人(每十萬人口)。衛生局呼籲50-69歲市民，每兩年接受一次免費糞便潛血檢查，持健保卡至附近診所（貼有微笑小屋之健康便利站）即可獲得檢查，希望透過定期篩檢，早期發現、早期治療，大腸癌五年存活率最高可達九成。據統計本市100年完成大腸癌篩檢共105,082人，佔本市50-69歲人口  16.09％，100年發現陽性個案7,522人，有進一步做檢查人數為5,011人（佔66.62％），其中發現瘜肉2,308人，大腸癌高達283人，而大腸癌主要是由大腸內的腺瘤瘜肉癌化所造成，所以透由大腸鏡檢查，早期發現到瘜肉，進一步予以切除，可以減少大腸癌的發生。但因許多民眾對於大腸鏡檢查認識不足，拒絕進一步檢查，喪失早期發現早期治療之目的，故衛生局為鼓勵本市大腸癌篩檢陽性個案，早期接受進一步診斷，完成大腸鏡檢者，即可獲得200元禮劵，相關資訊上本局網站（http://khd.kcg.gov.tw）查詢、或請洽本局健康管理科07-7334872*007或各區衛生所。

美國FDA於101年2月28日發布藥品回收訊息，說明美國Wyeth Pharmaceuticals Inc藥廠主動回收1批Prevnar 13 Pneumococcal 13-valent Conjugate Vaccine 0.5mL pre-filled syringes疫苗（批號：F73652），回收原因為該批號疫苗處方中血清型3未更新，基於民眾用藥安全，故主動進行藥品回收，經查案內回收藥品並未進口國內，請民眾放心。Prevnar 13 Pheumococcal 13-valent Conjugate Vaccine 0.5mL pre-filled syringes為肺炎鏈球菌十三價結合型疫苗。經查衛生署核准品名為「沛兒肺炎鏈球菌十三價結合型疫苗Prevenar 13, Pneumococcal 13-Valent Conjugate Vaccine （衛署菌疫輸字第000906號）」藥品，申請廠商為美商惠氏藥廠（亞洲）股份有限公司臺灣分公司，製造廠為美國Wyeth Pharmaceuticals Inc.，另查，案內回收批號藥品並未進口國內，請民眾放心。為確保藥物安全與醫療效能，衛生署已建置藥物安全監測，即時監視國內、外藥物安全訊息，除設有藥物不良反應通報系統及藥物不良品通報中心之外，並對於藥物之安全性與療效亦隨時進行再評估，如醫療人員或病患疑似因使用（服用）藥品導致不良反應之發生，請立即通報衛生署所建置之全國藥物不良反應通報中心。

你自覺健康嗎？根據衛生署國民健康局97年癌症登記資料分析，大直腸癌計發現1萬1,004人，其中治癒率高達9成以上的零期癌人數僅438人（占4%），民眾惟有多利用健康檢查，早期發現、早期治療！享受免費健康檢查也很容易，只要攜帶健保IC卡（兒童預防保健及孕婦產前檢查請攜帶兒童健康手冊及孕婦健康手冊）到特約院所掛號，不需繳交部分負擔費用，就可輕鬆掌握健康。政府提供的免費健康檢查，能為民眾省下可觀的費用（如自費乳房攝影為1,500元/次，自費兒童牙齒塗氟服務500～800元/次），如需查詢預防保健服務相關內容，請洽各縣市衛生局，或至衛生署國民健康局網頁。衛生署國民健康局為維護國人健康，讓民眾在尚未有臨床症狀發生之前，就能早期發現問題，早期治療或妥當控制，提供8大項具有實證。基礎（Evidence-based）且符合成本效益的免費預防保健服務，包括孕婦產前檢查、婦女子宮頸抺片檢查、婦女乳房攝影檢查、兒童預防保健服務、兒童牙齒塗氟服務、成人預防保健「健康加值」服務、定量免疫法糞便潛血檢查、口腔黏膜檢查等，預防保健服務對搶救民眾健康所產生之效益極高，以其中乳癌、子宮頸癌、大腸癌、口腔癌等4種癌症篩檢為例，99年度篩檢440萬人次中，發現3萬3千名癌前病變及1萬1千名癌症患者，共計搶救約4萬4千名民眾寶貴生命，大大減少民眾個人後續之醫療負擔和健保醫療費用支出。