入冬後，寒流一波波，低溫特報頻傳，氣候冷颼颼，門診的感冒病號也暴增。不少人出現嚴重的鼻塞及流鼻水，以為是小感冒，不料過了幾天，鼻子竟然流出黃黃濃濃的鼻涕，還伴隨著頭昏、頭疼等症狀，阮綜合醫院耳鼻喉科林至欣主任表示，如果感冒症狀持續，有可能會出現急性鼻竇炎，一旦拖延太久則會併發慢性鼻竇炎，治療更加棘手。（照片取自Free digital photos.net）一般來說，典型的感冒症狀，約在七至十天內可恢復正常，感冒的早期症狀有發熱、頭痛乏力及輕度呼吸道不適症，若是鼻腔受到感染的話，會出現打噴嚏、流鼻涕等症狀。急性鼻竇炎發作時，症狀則跟感冒相當類似，鼻塞流鼻涕鼻痠脹，嚴重時出現臉部腫脹感、牙痛和頭痛，患者的活動力下降，白天全身倦怠虛弱，晚上則出現夜咳等。鼻竇炎常見的原因就是感冒，因為鼻腔受到細菌感染發炎時，分泌物增加、黏膜腫脹並造成鼻塞，此時鼻竇的開口被阻塞，鼻竇中入侵的細菌及分泌物無法排出，於是就發生了急性鼻竇炎。若急性鼻竇炎沒有完全適當的治療好，或者又合併有過敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻中隔彎曲等疾病，則易形成慢性鼻竇炎，另外要注意的，小朋友眼眶內側的骨壁比較薄，鼻竇發炎較容易造成眼睛的併發症，嚴重時甚至會演變成蜂窩性組織炎，家長要提高警覺。急性鼻竇炎因為是細菌感染，治療是以服用抗生素為主，再配合耳鼻喉科醫師的局部治療，若要徹底治好鼻竇炎，須服藥至少10天以上，如果發病超過 3 個月，鼻涕變得黏稠且呈黃綠色或帶有紅色、鼻涕倒流、鼻內有腥臭味、嗅覺變差、或夜咳，則屬於慢性鼻竇炎。病患在治療上更加需要耐心，最好先做細菌培養，再對症用藥，持續服藥治療2至3周，直到治癒為止。若長期服用藥物無效，可接受功能性內視鏡鼻竇手術，恢復鼻竇功能，平常保養上，若有感冒記得多補充水分，喝熱飲可提供部分舒解；吸入熱蒸氣，有助鼻竇通暢及減輕症狀 (可利用熱水浴、或濕的溫毛巾在鼻子上）；不可過於用力擤鼻涕，一次擤一邊，可以防止形成壓力使細菌跑到更深的地方。

(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)下周由於二二八紀念日的國定假日，從2月25日（六）～2月28日（二），一連放了四天連假，台北市立聯合醫院各院區，2月27日（星期一）仍依平日門診時間表看診，2月28日（星期二）上午內、外、婦、兒科門診重要門診均維持至少各一診，原已排定之各項手術及特殊檢查項目等仍照常進行，國定假日期間院區會加強急診作業，供民眾方便就醫。2/28(二)北市聯合醫院院區中興、仁愛、和平婦幼、陽明、忠孝，上午內科、外科、婦科、兒科至少各一診；松德及林森中醫專科院區，上午至少一診；昆明院區全天停診，美沙冬給藥則照常服務（上午8時～下午17時）。2/25(六)、2/27(一)，各院區正常看診，而附設門診部2/25～28全天停診，提醒民眾假日期間就醫需多做確認，免得白跑一趟。

阮綜合醫院肝膽胰外科主任阮東光表示，其實胃腫瘤有良性及惡性腫瘤，理論上，胃壁上每一層內的細胞都可能出現腫瘤，發生在黏膜層腺體是腺癌，黏膜內的淋巴球即為淋巴癌，肌肉層為平滑肌瘤，胃腸基質瘤。阮東光主任說，最普遍的胃部良性瘤是胃黏膜長出的瘜肉，其中一種較常見的是增殖性瘜肉，形態和正常黏膜相同，這種瘜肉通常很小，而且幾乎不會轉變成惡性瘤，另一種較大的是腺瘤性瘜肉，這種瘜肉很有可能會從良性變成惡性，瘜肉小時可以內視鏡切除，但若太大就必須要採用外科手術切除。最常見的胃惡性腫瘤是胃腺癌，也就是俗稱的胃癌。胃腺癌會發生在任何年齡人身上，多數發生在中年以後，但最近幾年，臨床上發現胃癌的發生似乎有年輕化的趨勢。到目前為止，胃癌的最佳治療方式是以外科手術切除胃病變，因此，早期發現、早期治療是非常重要的。一般來說，若所罹患為胃良性腫瘤，可以用腹腔鏡或是傳統方式切除；如果腫瘤位置適合，或是就如同瘜肉一樣，可以透過腹腔鏡直接夾掉。但若瘜肉長的部位有胃神經通過，就必須切胃。如果不切胃，胃排空能力容易變差，而腹腔鏡也可以用來切胃，腹腔鏡手術的好處是傷口小、恢復快，大約住院七天就可以出院；傳統的治療方式則傷口大、恢復較慢，大約要住院十到十四天。但要注意的是，依據全民健保規定，良性腫瘤患者若是使用傳統手術，需要部分負擔，如果不幸是惡性腫瘤，則不用部分負擔。目前所知，應用內視鏡進行胃部腫瘤手術的五年存活率，並不比外科手術差，卻可避免大手術的風險及術後所產生的後遺症。隨著技術的成熟，不但為更多早期消化道癌（包含食道癌、胃癌、大腸癌）的患者，帶來更好的治療效果，更已取代手術，成為早期消化道癌的標準治療。

入冬以來一波波寒流造成的低溫，一直是流感的高峰期，童綜合醫院小兒科門診發現有很多小朋友感冒後，導致雙腿疼痛突然無法行走，經醫師診斷後發現是感冒所引起的「急性肌炎」，經過治療後患者症狀終於獲得改善，也讓家長嚇壞的心情終於可以放鬆。（照片為醫師檢查小朋友，照片取自Free digital photos.net）童綜合醫院小兒感染科主治醫師高佳慧表示，上個月門診發現很多年齡約5歲～14歲的病童，其中又以6歲～8歲的病童居多，都是因感冒後，初期有發燒的現象，過一兩天後突然兩腿卻出現酸痛，甚至無法走路，由心急如焚的家長帶來就診，檢查發現病童血液中的肌甘酸指數大幅上升，診斷為「急性肌炎」，安排病童住院接受治療，經治療症狀獲得改善，皆可返家休息。年節過後，天氣仍舊是冷颼颼，民眾不論年紀大小一定要做好保暖措施，並增強抵抗力，以免感冒，高佳慧醫師說，臨床上，孩童會突發性不良於行，常見的因素為不小心撞傷或扭傷所引起的疼痛，使得走路時因為重量的牽扯而疼痛，導致無法行走；其他的因素，如病毒侵犯神經系統疾病的類小兒麻痺症、腦脊髓炎，也會造成不良於行，無法行走的治療視其不同的病因而決定。高佳慧醫師說，上述孩童們出現的急性肌炎，為呼吸道的病毒性感染所引起；最常見的是流感病毒Ａ型與Ｂ型，其他的有Ｃ型流感病毒、副流感病毒、克沙奇病毒、腺病毒等，也都可能造成肌肉發炎。高佳慧醫師指出，病毒性感染合併急性肌炎現象，可能是病毒直接侵犯肌肉引起發炎，也可能是經由免疫系統的反應所致，不過，這種肌肉發炎的症狀常是在呼吸道感染的症狀逐漸改善時發生，還好肌肉疼痛的現象會自行改善，約一週的時間，患者只要多休息、多補充水份，必要時，給予止痛藥減輕疼痛，不會產生不良的後遺症，孩童感冒後若出現異常(高燒不退、雙腿肌肉無力或疼痛、頭暈、嘔吐及意識改變等症狀)，最好還是尋求專業醫師的診斷與治療。

23日Lamigo 桃猿隊到寶來溫泉進行「旋風式」的旅遊同時球隊聚餐，且24日放假一天，球員心情都很雀躍。總教練洪一中說，「寶來這種溫泉水泉質清澈透明，屬硫化氫泉，水中富含礦物質，據說有活絡筋骨、養顏美容、維護免疫系統等功能，我很喜歡帶球隊來這裡放鬆。」（球員泡溫泉好樂，圖為桃猿隊提供）其實這已不是洪總第一次安排這樣的驚喜溫泉旅，看著大家愉快地收拾裝備準備泡溫泉的神情，連日來的練習緊繃似乎得到了放鬆效果。隊長曾豪駒說，「以前在高雄集訓的時候就會有一些放鬆的行程，這次打完比賽後來泡溫泉然後又放假，感覺不錯！」洪總叮嚀大家要多泡一會兒，不過高雄寶來這種溫泉SPA館都有衝擊淋浴設備，大家可別沖過頭，造成頸椎間的受傷。新加入的球員都對於練習日中安排溫泉旅感到新鮮，逮到機會都待在池子不肯起來。洪臣宇說，「我差點睡在池裡！」林泓育則是真的躺在椅子上睡著。三位洋將也跟著球隊一起來泡溫泉，銳笑說，「來泡溫泉也太驚喜了，我都沒帶泳褲，只好泡泡腳！洪總告訴我高雄有很不錯的溫泉以及有很多美食的夜市，我都沒有去過，溫泉泡到了，下次可得請洪總帶我去夜市。」桃猿隊在休假一天後，25日（六）開始繼續進行熱身賽，3月1日在澄清湖棒球場新增一場對台北市的熱身賽，時間是下午一點。

(優活健康網記者林和謙／綜合報導)陽明山花季已登場，美麗的花海讓人心情愉快，忘卻一切煩惱。但患有花粉症的人要注意了，小心過敏症狀的發作。花粉是植物的雄性生殖細胞，由風媒、蟲媒兩種方式來傳播。花粉直徑一般在30～50微米左右，它們在空氣中飄散時，極易被人吸進呼吸道內，有過敏體質的人吸入這些花粉後，會產生過敏反應，這就是花粉症。（圖：對花粉過敏出現眼睛發紅症狀）臺北市立聯合醫院和平婦幼院區小兒科主治醫師黃丹青表示，花粉過敏症的主要表現在鼻子、眼睛、皮膚、與氣管。症狀為鼻子癢、打噴嚏、流鼻水，眼睛癢、眼睛紅腫、流眼淚，較嚴重者會有皮膚的紅疹搔癢、蕁麻疹。有些嚴重病患還會誘發氣管炎、支氣管哮喘、肺心病，甚至過敏、全身虛脫、休克到威脅生命。黃丹青說，有過敏體質與原本就患有過敏疾病，如：過敏性鼻炎、氣喘、過敏性結膜炎、蕁麻疹的患者要提高警覺。

(優活健康網記者林和謙／綜合報導)歌后鳳飛飛因肺癌猝逝，不菸、不酒、飲食清淡的她，肺癌怎會找上身？成大醫院胸腔內科林建中醫師表示，雖然抽菸是導致肺癌最主要的成因之一，但是非吸菸女性，尤其是家庭主婦，長期暴露二手菸與室內的空氣污染，如炒菜油煙、燒香等，罹患肺腺癌的機率反而比抽菸男性高出許多。國人十大癌症之中，肺癌始終高居不下，其中吸煙者佔60％、不吸煙者佔40％。而這些不吸菸者當中，大都數為女性，因為長期暴露在二手菸環境當中，因此更容易染上肺癌。林建中醫師指出，由於肺癌早期症狀較不明顯，偶爾因其他原因照胸部Ｘ光，才發現有肺癌，或是因腫瘤引起某些症狀才被發現。例如持續性咳嗽、咳血、呼吸困難、胸悶、聲音嘶啞、吞嚥困難等症狀。所以80％的肺癌患者診斷時已為晚期，這些肺癌患者多建議使用非手術治療的輔助療法，如化學治療、放射線治療及標靶治療，此治療目的以縮小腫瘤，並提高病人的生活品質。 肺癌絕不是不治之症，只要患者抱持正確的觀念，與醫生溝通最適合的治療方式，勇敢面對並接受治療，就能打敗病魔。

(優活健康網記者林又旻／台北報導)雖然老化是一定會發生的事情，但人們都害怕談到老化，根據台灣抗老化保健學會最新的一份跨國調查發現，在亞洲8大國家或地區當中，上海有高達6成民眾在意老化問題，是最怕老化的地方，至於最不怕老的就是日本，再來就是台灣。在所有老化的症狀當中，台灣與亞洲各國家與地區民眾最在意「身體機能下降」。台灣抗老化保健學會在亞洲地區，包括上海、廣州、泰國、台灣、日本等9個國家或地方，針對20到49歲民眾個別進行200份的網路問卷調查。調查發現上海人有高達6成民眾在意老化問題，台灣只有2成3，僅次於「長壽國」日本的2成1，在亞洲地區算是「不怕老」一族。在所有老化的症狀當中，台灣與亞洲各國家與地區民眾最在意「身體機能下降」。除了身體老化之外，有高達73％的亞洲民眾認為，全身上下最應該防止老化的器官就是「腦」；有54％台灣受訪者表示，最困擾的腦部問題就是「記憶力衰退」，「思考變慢」和「專注力下降」則是分居二、三名。特別的是泰國及韓國兩個國家的民眾，反而重視「皮膚皺紋」的老化問題。調查人員推估可能是受到美容整型風行的影響。台灣抗老化保健學會理事長王銘富說明，台灣老化人口目前已逾10％，行政院經濟建設委員會推估，在2025年時，台灣65歲以上人口比例將超過20％，相當於平均每5人就有1位老年者，為「超高齡社會」，所以如何面對老化，是台灣目前需要處理的問題。台北醫學大學附設醫院神經科主治醫師游家銘表示，根據英國研究，大腦是人體最早開始老化的器官之一，平均20歲以後，腦力就漸漸走下坡，到了中年時候，才會明顯出現腦部老化症狀。游家銘醫師建議，擁有充足睡眠、適度休息；每周運動至少三次，增加腦細胞的供氧量，並且適時地紓解壓力；然後多吃點蔬菜水果、堅果、深海魚類等富含抗氧化、抗自由基物質的食物，才可以延緩腦部老化。

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)一名新竹5歲女童，因近視深達500度，醫師使用捷狀肌鬆弛劑，也就是俗稱的散瞳劑治療來抑制近視度數，不過在接受治療過程中，女童卻出現畏光、假性老花等現象，就醫後才發現，原來接受散瞳劑治療後瞳孔放大，會增加光線進入眼球機會，因此外出時一定要配戴認證合格的兒童太陽眼鏡，以免造成視力惡化、水晶體受損等情況。（照片取自Free digital photos.net）眼科醫師蔡馨儀解釋，因為兒童的水晶體較清澈透明，無法阻擋有害光線，加上散瞳劑治療使瞳孔放大，進入眼內的光線，是正常人的25倍，如果外出時忘了做防護措施，像是戴太陽眼睛、遮陽帽，眼睛就容易提早老化、受到損害。蔡馨儀醫師表示，一般散瞳劑有強迫睫狀肌放鬆的功能，用於治療假性近視，而真性近視則會使用，長效型散瞳劑來有效減緩近視度數的加深，但使用散瞳劑來治療孩童的近視狀況，容易出現畏光等副作用，多數家長時常忽略孩童在散瞳劑治療的副作用，反而容易造成孩童近視惡化。蔡馨儀醫師提醒家長，對於正在接受散瞳劑治療的孩童，一定要注意視力保健，做足防護措施，外出時也最好能戴遮陽帽、使用遮陽傘、配戴兒童太陽眼鏡，尤其是在太陽眼鏡的選擇上，一定要選擇合格且有抗紫外線認證的太陽眼鏡，才能達到保護作用。

林書豪旋風無法擋，讓國內的籃球再度受到重視，讓愛打籃球的人越來越多，但是醫院的復健科也發現到，有不少的民眾因為打籃球的關係，導致腳踝扭傷而到醫院來求診。因此醫院呼籲民眾，如果腳踝扭傷要儘快就醫，運動前要進行暖身運動，運動的時間也要注意不要過量。台北市立聯合醫院忠孝院區復健科醫師林筱菁表示，受到林書豪旋風影響，很多人都陷入狂熱，讓年輕人打籃球的風氣也大幅提昇。不過最近的門診也發現，很多年輕人因為打籃球導致腳踝扭傷的病患，也有逐步增加的趨勢。林筱菁醫師提醒民眾，如果發生腳踝扭傷的情況，千萬不能輕忽，如果是部分肌腱撕裂的肌腱扭傷，大約在4到6週就會改善，如果超過1個多月沒痊癒，就應該要進一步檢查。林筱菁醫師強調，很多病患第一次腳踝扭傷後，經常會不以為意、沒有好好休息，結果就再度從事激烈運動，容易導致重複扭傷，最嚴重可能會發生撕裂性骨折，無法正常走路。因此林筱菁醫師建議民眾，運動時最好可以穿著大小剛好、有包覆保護效果的鞋子；激烈運動前，一定要進行腳踝牽拉跟暖身運動；而且平時就要多進行腳踝的肌力訓練，可增加腳踝關節的穩定性，較不容易拉傷。