(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)許久未聞塑化劑風暴，今天衛生局公布一份最新的食品塑化劑抽驗結果，共有10件產品篩檢出塑化劑含量超標，這些產品的抽驗時間為100年8月～12月，主要針對行政院衛生署訂定企業監測塑化劑指標值以後的市售產品進行全面性監測，其中塑化劑含量超標最多的為誠泰香菇拌醬，超過衛生署公告監測標準216倍。根據衛生局資料顯示，誠泰香菇拌醬驗出塑化劑DINP：1944.2ppm，同公司產品的誠泰香椿醬則也驗出塑化劑DINP：1545.6ppm，超標171倍，另外不合格名單除了雲林誠泰商行的「誠泰香樁醬」和「誠泰香菇拌醬」外還包括，新北市傳佳食品「水蜜桃汁」、台北市良純公司「百衛康淨體素強化型五兆益生菌」、台北市旭印公司「旺智鰹魚油膠囊」、台北市彥臣生技「慧祐全膠囊食品」、台北市驊獅生命公司「光明膠囊」、桃園統一生機「Santa Cruzl100%有機檸檬汁」、雲林菇王食品「菇王素食沙茶炸醬」和台南世鴻食品「特級鳳梨醬」。衛生局也表示，所有驗出的問題商品目前都已經下架，民眾在市面上不會買到，不過如果手上有相關產品，則可以上衛生局網站比對批號，再詢問廠商退換貨問題，而衛生局除發文要求業者立即檢視產品原料及加工製程及最終產品之包裝材質，釐清塑化劑可能之污染來源外，並要求其對於污染原因提出改善方案、加強品管抽驗，減少產品塑化劑含量至監測指標以下。臺北市政府衛生局表示，食品在製造過程中，可能因接觸塑膠類器具、管路及包材等，造成少量塑化劑游離至食品中，該局針對該情形，已積極配合行政院衛生署進行調查國產及進口食品塑化劑含量，瞭解食品中塑化劑背景值，並積極研擬企業指引及塑化劑之參考限量，以透過改善製造過程或器具，降低食品中塑化劑之含量，使民眾塑化劑暴露風險降到最低，以維護國民健康。

糖尿病近年來正嚴重威脅人們的健康，若是控制不良，勢必會引發多種併發症，例如足部病變、腎臟病變、視網膜病變等，每一種併發症都嚴重威脅健康與生命，有鑑於此，澎湖縣馬公市第二衛生所配合行政院衛生署推動「糖尿病共同照護網」，及成立病友會。澎湖縣衛生局，希望能藉由經過訓練的專業醫事人員（醫師、護理師、營養師）的團體合作，落實以病人為中心之理念，提供診察、檢驗、衛教及追蹤等完整的服務，期能降低及延緩糖尿病患者併發合併症，維護病人的健康，亦可減少健保醫療費用給付。 馬公市第二衛生所於3月21日辦理「歡喜糖病友會」聚會，共有20位病友及家屬參加，護士劉秀娟強調健康生活行為的重要性，例如培養運動習慣，讓適度的體能活動變成生活的一部份，並且可以有效的控制體重、減少脂肪、增加肌耐力、強化心肺功能、提高胰島素敏感度等功能；飲食控制、並多攝食蔬菜水果和全穀類。 馬公市第二衛生所歡迎糖尿病病友們踴躍參加「歡喜糖病友團體」，藉由定期舉辦相關衛教及病友聯繫活動，達到互相支持、鼓勵與提醒對糖尿病控制的重要性。

有人說「用對藥治病、用錯則致命」，為保障民眾用藥安全，衛生署將藥品分級制度分為3級，分別為「處方藥」、「指示藥」及「成藥」，同時也呼籲民眾，像是抗生素、高血壓及糖尿病等副作用風險性較大的「處方藥」，民眾切勿自行前往藥局或藥房等場所購買使用。「處方藥」指的是「限由醫師處方後，經藥事人員調劑供應之藥品。」例如：抗生素、高血壓及糖尿病等藥品；「指示藥」則是不需要醫師處方，但是購買使用前需請教醫師、藥師或藥劑生，例如：綜合感冒藥、多數的胃腸用藥等；另外「成藥」是屬於藥理作用緩和，不需醫藥專業人士指示，民眾可自行購買，並依藥品說明書與標示使用，例如：生活中可隨時購買之綠油精、白花油及乾洗手液等。依據藥事法規定正當使用合法藥品產生的藥害，可請求救濟，所謂藥害救濟，就是指民眾在使用合法藥物卻發生藥物不良反應，而導致死亡、障礙或是嚴重疾病時，能獲得迅速救濟的服務。因此台北市衛生局提醒市民，購買「處方藥」時務必要持醫師處方箋至藥局，經藥事人員調劑後才能合法取得醫師處方藥，若發生藥物不良反應，方能請求藥害救濟。衛生局為確保民眾用藥安全，自100年起迄今辦理藥局（商）稽查共計1,426家次，此外；特別將「無處方箋販售處方藥」列為重點稽查項目，衛生局再次呼籲市民注意，若發生身體不適，應先就醫，以免發生藥品傷害時，無法獲得藥害救濟之補償，同時呼籲藥局應加強自律，切不可無處方箋販售處方藥，倘違反上開規定經衛生局查獲，將依藥事法處辦。

日前，47歲的藝人崔佩儀才剛在節目中公開懷了第二胎的喜訊，不過在上星期，做產檢時卻傳出噩耗，檢察是反應胎兒心跳停止，讓她很難過萬分，上節目時忍不住落淚，她非常懊悔是自己沒滿3個月就開心公布喜訊，犯了禁忌加上太過疲累及年紀過大等因素，才會痛失胎兒，不過崔佩儀也表示將調適好心情和身體，再接再厲拼第二胎。台灣民間的傳言，如孕婦未滿3個月最好不要公開喜訊，否則易小產，原因可能為懷孕初期三個月內，其實胚胎正處於一個不太穩定的狀態中，如果著床得不好或肧胎本身就不健康，較易就有小產的機會。 根據光田綜合醫院的衛教文章當中指出，超過34歲以上的高齡女性朋友如果擔心身體狀況會不會影響生育計畫，建議可以接受孕前的健康檢查，了解是否有婦科腫瘤、高血壓、糖尿病等健康問題，同時請醫師提供專業的建議，作為往後懷孕時須注意的健康參考依據。醫師也強調，由於孕婦年齡越大，寶寶發生染色體異常而合併有先天性疾病的風險就會越高，因此懷孕期間除了定期產檢外，懷孕16至20周時除可透過超音波檢查胎兒是否有異常，建議還可進行羊膜穿刺染色體檢查。

一年一度的清明節即將到來，清明節又稱寒食節，依據傳統習俗，常用來應節的食品有潤餅、紅龜粿、草仔粿等，都是可於室溫食用的「寒」食，不過市面上有些不肖業者擅自添加防腐劑，使產品口感不僅更加分，亦能延長產品的保存期限，不過這些都是違法的，衛生局提醒民眾最好選購具有商譽品牌、信用良好廠商的產品，避免購買來源不明的食品，以確保自身的飲食安全。台灣3、4月的氣候非常濕熱，清明寒食在傳統市場、攤販等零售販賣，長時間擺放在室溫下容易腐壞酸敗，有些業者會擅自添加防腐劑來抑制腐敗，衛生局表示，常見添加於食品的防腐劑，例如無味白色粉末狀的去水醋酸，添加後會讓產品更Q、更蓬鬆，增加食物的口感，並延長食品的保存時間；或是因其價格低廉且防腐效果佳，而常被使用的苯甲酸(俗稱安息香酸)等，依法是不可以使用於潤餅、紅龜粿、草仔粿等即食食品當中。 衛生局表示，清明將近，近期將會不定期抽驗相關食品，食品業者也應遵守食品衛生管理法，確保作業環境衛生的清潔管理，減少食物受到微生物及黴菌汙染的機會，在評估後認為確有必要使用添加物時，依照食品添加物使用範圍及限量暨規格標準之規定，選擇適當的添加物，依使用範圍及限量使用，防止過度使用添加物。 食管科指出，萬一不慎吃進了含有微量防腐劑的食品，多半可代謝排出體外。以苯甲酸為例，其進入人體後，在9～15小時內可從尿液排出，苯甲酸也很容易與水蒸氣一起蒸發，可不加蓋蒸熱使其揮發後再食用。 食管科呼籲，民眾最好避免購買來源不明的食品，或是儘量選購冷藏保存的食品，確保食材的新鮮與品質。

由於台灣婦女的平均年齡愈來愈延長，因此現今婦女的停經期約占了生命的三分之一，如何使停經期的生活品質更加提升，也成了重要的議題。五十歲已停經一年的王女士，從停經前後開始，每天都燥熱不安、心情低落也常大發脾氣責罵家人，再加上頻尿、心悸、腰痠背痛及偶爾尿失禁等症狀，她幾乎不太敢出門，已許久無社交生活。王女士至成大醫院斗六分院婦產科問診，經醫師診斷為更年期症候群，給予服用荷爾蒙藥物「利飛亞」口服錠，現在面對更年期的生活已不再暗淡！成大醫院斗六分院婦產科周佩宜醫師指出，更年期症候群發生的早晚與個人卵巢功能衰減時間早晚有關，從四十多歲到六十多歲都有可能發生，並非一定在停經後才出現。平均停經年齡在四十八到五十歲之間，停經年齡也因個人而異。症狀大致可分為心理及行為的改變，包含出現失眠、情緒不穩定；血管控制失調，最明顯的症狀是熱潮紅，突然身體感覺一股躁熱往臉部、頸部或胸部衝，幾秒鐘就消退，伴隨著有心悸、盜汗；皮膚及陰道、尿道表皮萎縮；骨質疏鬆等症狀，以上症狀若嚴重影響到生活品質，應尋求專業合格婦產科醫師的協助及評估是否使用荷爾蒙療法。由於大眾對於荷爾蒙致癌的風險存有疑慮，因此目前荷爾蒙療法的新趨勢逐漸演進成「三低一高」：低劑量、低治療年齡、低風險使用年限、高度個人化。而新型的荷爾蒙藥物也以更多樣的成份及投與方式給予婦女更高度個人化的選擇。周佩宜醫師強調，改善更年期症候群除了選擇適當的荷爾蒙療法外，也應該保持適度的運動及均衡的飲食，多多抒解生活的緊張和壓力，如此便可輕鬆度過更年期、永保心境更年輕。

由台南新樓醫院主辦的「腎友旅遊」活動，在腎友們殷殷企盼下，特別選擇於全國第一座南洋風「松田崗休閒農莊」舉行。希望藉由此次活動鼓勵腎友走出戶外，促進健康，藉由此活動加強醫護人員與病友間之互動關係，新樓醫院黃祖源院長更是對於透析腎友活動持高度肯定及支持，洗腎室楊麗瓊主任說：「病患可依身體狀況參與適度的運動，除可改善新陳代謝骨病變及異位鈣化導致的病痛，對於能行走的病人，走路通常是良好的運動方式，而且應該要少量且規則，如此可以改善病人的活動力，重建肌肉強度，耐力，身體柔軟度，進而改變他們的健康及生活品質」。當日的活動於八點準時於台南新樓醫院出發，由洗腎中心楊麗瓊主任率領及兩位腎臟專科黃麗雪醫師、陳建安醫師同行，一行人共一百一十八位，包括血液透析及腹膜透析腎友，在杜佩娟護理長暨工作人員陪同之下，展開一日遊休閒活動。腎友們一路表現格外興奮，除了在車上飆歌外，下車後在工作人員熱情帶動下，手足舞蹈，吸引全場目光，贏得現場熱烈掌聲，中午用餐時間，針對腎友飲食問題設計有獎徵答獲得大家熱烈回應，氣氛十分輕鬆、熱絡，喜樂之情，溢於言表。

消除近日消費者對雞、豬、牛的安全疑慮，台南市長賴清德24日與副市長顏純左、衛生局長林聖哲，三位以醫生身份掛保證聲明，台南的雞、豬絕對沒問題，雞沒有感染H5N2，豬也無瘦肉精，兩者都經過嚴格的安全檢驗合格，民眾儘管放心食用。同時，他鄭重呼籲中央正視美牛問題，因美牛引起媒體對瘦肉精、禽流感的報導，已嚴重傷害雞農、豬農，籲請中央解決問題。賴清德指出，因為美牛事件，影響雞、豬，連帶對雞農和豬農造成傷害，雞農和豬農已經快撐不下去！今天市長、副市長、衛生局長三位醫師藉此機會，共同為台南的雞、豬掛保證，就是讓台南的市民知道，台南的雞、豬肉品絕對沒問題，吃了一定可以健健康康，希望大家一起來拯救、解決雞農和豬農所面臨的困境。賴清德進一步指出，市府、市議會曾召開記者會澄清禽流感、瘦肉精問題，日前爆發官田雞隻疑似感染H5N2，最後證實是錯誤報導，之前新北市未經查證，擅發布中南部雞隻染禽流感訊息，未經證實的報導，嚴重傷害南部雞農。另外，關於豬隻，賴清德說，台南市政府對養豬場進行飼料檢查、肉品檢查、抽血檢查，甚至豬毛檢查，都沒有發現任何瘦肉精，肉品市場的肉也經過嚴格檢查合格，肉品安全無虞，但台南市卻因近日瘦肉精風波也身受其害。副市長顏純左當場也以醫生的身份保證，H5N2的病毒不會傳染給人。他表示，雞與人類的體溫有差異，雞、鳥禽類動物體溫42度，人類體溫只有38度，再加上二者體積差異大，H5N2病毒與人類細胞不吻合，因此不會傳染給人，只要大家煮熟食用就沒有問題，請大家放心。

近年來家庭暴力新聞頻傳，根據內政部統計，近三年，在五都的家庭暴力通報案量中，以高雄市為最高，而桃園縣的總通報量也擠入了五都排名之中，顯示民眾較勇於出來求助，看到這個需求，現代婦女基金會決定在桃園設立工作站，提供家暴被害人從通報、危機處遇到後續追蹤的服務，減少服務銜接之落差，並與家暴防治網絡合作，加強維護高危機個案的人身安全。走出家暴傷痛的個案芳芳表示，先生的暴力曾讓她想輕生，但為了孩子只有忍住；直到一次受暴後，她去醫院驗傷時，護士提供她相關求助資訊也幫忙通報，她才知道原來有那麼多資源可以幫助自己；當前夫不斷騷擾她，甚至在她家門口潑汽油時，她緊急報警，警方也因此加強她家附近的巡邏，她感謝的說：在我最無助的時候，我想的其實不是我的家人，而是我的社工，真得很謝謝她們一路鼓勵我、支持我，我才能夠走出來。現代婦女基金會桃園工作站表示，兩年來在服務的1,929名個案中，九成以上為女性被害人，顯示女性被害的比例還是偏高，而男性願意出來求助的比例仍較低。此外，也發現家暴被害人和子女同住的比例近六成，其中，同住子女年齡未滿18歲者接近八成，逾有四分之一的被害人則是需要獨立負擔家計的狀況。現代婦女基金會執行長姚淑文表示：「在服務被害人的過程中，我們常發現這些受暴的姐妹們一方面要承受暴力帶來的身心煎熬，另一方面又要負擔家計及未成年子女的照顧，背負的壓力經常是接踵而來，所以社工陪伴被害人、給予愛的支持是很重要的力量。」姚淑文也強調，現代婦女基金在陪伴被害人重建生活的過程中會發現，在促進家暴被害人的復原過程中有3種不可或缺的力量：愛(Love)、資訊(Information)、與網絡合作(Network)。」希望一起共同「傷痕化勇氣、防暴LIN距離！」以愛、資訊及網絡合作協助並陪伴家暴被害人走出傷害，重建自信與新生活。

近來社會事件頻傳，很多社會大眾都會建議要把犯人關到死，或是直接死刑等，但是這樣的作法往往無法根絕社會亂象，反而是因為進過監獄，認識更多的幫派份子，進而犯下更多罪行。為了減少受刑人出獄之後再犯罪的機會，生活的藝術協會長期致力於協助受刑人淨化心靈，讓他們能夠重新找回良知，在出獄之後可以對社會有所貢獻。根據協會自己的統計，透過協會輔導的受刑人，有高達8成的人願意真心改過，出獄之後也朝向好的方向前進。生活的藝術協會理事長廖碧蘭表示，國際生活的藝術基金會創辦人古儒吉大師曾經說過，當人生病的時候，需要進醫院治療，當人心生病、犯下罪行的時候，需要到監獄去服刑，但是監獄並沒有治療受刑人的心理問題，所以這些犯人出獄之後，依然會為非作歹；但是其實受刑人可以一套完整的方法，讓他們重新找回自我的良知善念，等受刑人出獄之後，才能夠真正對社會有所貢獻。廖碧蘭理事長表示，古儒吉大師率領國際生活的藝術基金會，設計出一套有創意、成效良好的公益方案，有助於受刑人的更生、減少暴力及對藥物的依賴，教導他們能夠對過去的行為負責並成功地處理未來需面臨的衝突、壓力的生命技術。這些方案在印度與美國，與政府單位合作，成果十分豐碩。全球實施國家包括美國、俄羅斯、荷蘭、北歐、巴西、英國、德國、南非和印度等國家，超過15萬受刑人受益。台灣截至目前為止已有2千人上過此課程。未來可望結合政府或國內機關團體，進一步發展並擴大此公益服務。