(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)一年多前，31歲的林先生，身高173公分，但他的噸位高達132公斤，走路會喘、汗流浹背，且年紀輕輕膽固醇、尿酸、血糖等數值都不合格，醫師建議先經由飲食與運動改善，但卻未見效果，由於林先生的食量很大，醫師評估後，決定施予袖狀胃切除手術，以降低患者的食量與食慾。根據統計，肥胖者發生心臟猝死的機率是體重正常者的40倍；心血管疾病、骨關節炎、痛風等疾病的發生率也是體重正常者的2~3倍；對很多人來說，減重是個選項，但對有些人而言，減重卻是不得不的迫切課題！雙和醫院外科部主任黃銘德分析，接受減重手術者中，只有三成是基於外型的考量，高達七成都是因已出現肥胖相關疾病，例如代謝症候群、睡眠呼吸中止症等，而必須藉助手術，恢復健康。而林先生接受手術後，體重馬上減少十公斤之多，99年9年受術一年多來，目前體重穩定停留在77公斤左右，沒有復胖的困擾。林先生表示，成功瘦身後，的確感受到體力變好，走路不會那麼喘，也較不會滿頭大汗。一般臨床上常用的四種手術方式包括「腹腔鏡可調節性胃束帶手術」、「腹腔鏡胃腸繞道手術」、「腹腔鏡胃袖狀切除手術」、「內視鏡胃內水球置放」。雙和醫院一般外科主治醫師蘇彥豪表示，不同術式各有其優點與適應對象，醫師會視患者的個別需求，採取最適切的治療方式；外科手術是減重的方式之一，若BMI超過35，且飲食與運動控制三至六個月沒有效果，或是已經出現代謝症候群等肥胖相關問題時，則需評估接受手術的必要性。蘇彥豪醫師指出，外科手術是一個階段性的減重方式，協助無法藉由飲食與運動等方式的患者減重，手術後一至二年，體重才會趨於穩定，在這段期間內，若是配合飲食與運動，即可達到最佳的瘦身效果。

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)一位民眾表示其爸爸在一家「廟前」向兜售的人購買了不明的黑藥丸回家服用，這位民眾懷疑路上兜售的藥丸有問題，也怕爸爸吃下藥丸後會影響健康，因此將不明黑色藥丸送檢，結果檢出含有多種西藥成份，經追查來源，販賣者已依涉販售「偽藥（未經核准擅自製造之藥品）」，違反藥事法相關規定，全案移本市調查站後續偵辦。 台灣民眾大多有自行亂配藥、圖方便隨意購買藥品的壞習慣，小心許多來路不明的藥品，很可能會添加「禁藥」或「不明西藥」成分，服用後常會傷身，長期使用更可能導致洗腎，而腎臟是人體主要新陳代謝的器官之一，若是腎臟功能亮起紅燈，身體會有腰痠背痛、水腫、尿道發炎與高血壓等現象，長期服用來路不明的藥物，嚴重還恐怕會導致死亡等不可預期的風險，民眾千萬不可忽略及大意。基隆市衛生局許明倫局長呼籲，民眾應在合法場所購買藥品，如藥局、藥房，經藥師諮詢後取得，如須醫師處方藥品，則應到醫院、診所，經醫師診療後取得，千萬不要購買來路不明的藥品，像是，廟前及醫院候診區有人兜售之「特效藥」，或是市場擺攤、網路、遊覽車上販賣的藥品，若有民眾於上述非法管道如廟前或市場等場所，發現有人販售來源不明之「藥品」，可向衛生局藥政科檢舉，以確保民眾受騙。

(優活健康網新聞部／綜合報導)炎炎夏日又來到，腸病毒疫情又將進入流行季及高峰期，台南市政府為預防腸病毒的發生，衛生局特別與「麥當勞兒童慈善基金會」舉辦「一起洗手趣」腸病毒校園巡迴親善表演，4月16日到東區復興國小、永康區永康國小、4月17日北區文元國小、東區東光國小、永康區大橋國小等5所國小辦理。現場臺南市政府衛生局林局長聖哲將扮演洗手大使和「麥當勞叔叔」以活潑逗趣的遊戲方式，教導小朋友正確洗手五步驟，及「吃東西前」、「和小寶寶玩耍前」、「上廁所後」、「擤鼻涕後」、「看病前後」的必須洗手的五個時機，並與現場小朋友進行有獎問答，小朋友舉手搶答，場面熱烈，台上、台下玩成一片。衛生局表示，腸病毒疫情於每年四月進入流行季，五月底～六月是高峰期，今年腸病毒疫情經行政院衛生署疾病管制局分析台南市6歲以下兒童發生腸病毒重症的風險為全國其他縣市的8.98倍，所以決不能掉以輕心。衛生局呼籲學齡前嬰幼兒是重症的高危險群，重症病程發展快速，只有短短數小時的黃金治療時間，家中嬰幼兒經醫師診斷感染腸病毒時，應設法與其他幼兒隔離，減少接觸，以降低交叉感染的機會。請家長(或照顧者)注意觀察，是否出現腸病毒重症前兆病徵，如「嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力」、「肌躍型抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）」、「持續嘔吐」與「呼吸急促或心跳加快」等，一旦出現上述病徵，請務必立即送至大醫院以掌握治療的黃金時間。

(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)高大成 ，人稱「驗屍大俠」，35歲從日本回國後，就一直待在醫界裡為患者看診，期間還會到民眾的住家進行「驗屍」工作，正因為台灣的停車位不好找，18年前高大成改騎摩托車到民眾家驗屍，沒想到27年來竟驗了近九千具屍體。 今年高大成還與其他醫師一起加入臺中市政府衛生局「行政相驗」的工作，法醫高大成更打著24小時不打烊的服務精神為民眾服務，只要民眾有需要驗屍，高醫師就會拿著他隨身簡單的驗屍包，以肛溫推算死者死亡時間、及死因。高大成表示，27年來騎小50摩拖車驗屍，除了不用擔心車位難求，更快速到達往生者家裡「驗屍」，即使遇上下雨天，穿上雨衣也相當方便，因此一驗就驗出「大俠」的稱號，至今驗近9000具屍體，還解剖3000件因意外死亡的屍體，其中2分之1為車禍死亡，另外為情殺、仇殺等案件，每每驗完一件案件，除了會雙手合實禱告往者安息，回家後太太也會準備一把鹽巴，貼心灑在家門口驅邪。 臺中市政府衛生局局長黃美娜表示，目前已經招募到11位醫師加入「行政相驗」行列，期盼能提昇驗屍效率，更希望未來能有更多醫師也一起加入「驗屍」團隊，服務更多民眾。 

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)職場上班族工作繁忙以及雙薪家庭的普及，三餐老是在外的外食族日漸增加，如何選擇好吃健康的餐點成為重要生活議題，新竹市衛生局呼籲職場上班族要遵守「三少、三多」健康外食的策略，另外加上每天至少運動30分鐘，不但可以hold住健康，還可瘦身樂活職場。所謂的「三少、三多」即是，「少油、少鹽、少加工，多水、多穀、多蔬果」，建議外食族儘量不買油炸的食物，減少油脂攝取，也要儘量少購買醃漬類食物以及減少額外沾醬(醬油膏、番茄醬、 胡椒鹽等)，多選擇天然食物，每日最好至少攝取1/3全穀食物，最好能自行攜帶水果或購買新鮮水果來替代點心零食，增加纖維的攝取及飽足感，也要記得每天多喝水，或以無糖茶飲取代含糖飲料。根據衛生署「每日飲食指南」建議國人每日需有3份以上蔬菜及2份以上水果之攝取量，據衛生署國民健康局100年全國職場健康促進調查，有近七成職場上班族中餐外食，其中有超過五成每天蔬菜攝取未達3份以上(男性57.2%、女性50.2%)，60.0%受訪者每天食用水果未達2份以上(男性63.5%、女性56.3%)，82.9%職場員工每日未達3蔬2果之攝取建議量(男性86.92%、女性78.6%)，三項調查值都高於99年之值，同時也顯現出，男性蔬果攝取量不足較女性嚴重，根據以上調查，上班族攝取蔬果狀況仍有進步空間，因此新竹衛生局呼籲上班族，外食多注意，才能保健康。

(優活健康網新聞部／綜合報導)齒列矯正造福許多牙齒不整齊的患者，例如戽斗、暴牙、咬合不正等，都可藉助齒列矯正來調整牙齒的位置、角度與上下牙的對咬關係，達到美觀、功能與健康的效果。但是，矯正效果是否能如預期般好，可就不一定了，台大醫院新竹分院牙科吳金俊醫師表示，矯正效果除了與醫師的診斷、治療方式有關外，最關鍵的因素是患者的牙周組織是否健康，牙周病是否已控制下來。台大醫院新竹分院牙周病科曾接受許多矯正後牙齒鬆動的患者求診，希望能將搖搖欲墜的牙齒救回來；吳金俊醫師表示，如果牙周遭破壞未達百分之五十，則多數仍可挽救，若牙周遭破壞已達七成以上，情況就不妙了。吳金俊醫師建議患者在接受牙齒矯正前，應先評估有無牙周問題，若有，則最好先治療牙周病，並配合醫師指示特別注意飲食方式與口腔衛生的維護，以免牙周問題在矯正過程中

(優活健康網新聞部／綜合報導)肥胖是造成許多慢性疾病的主要因素，並導致許多心理社會問題，因而視肥胖為一種疾病。健康飲食與身體活動是預防慢性疾病的主要二項措施，強調預防肥胖唯有透過生活型態與行為的改變，特別需自飲食控制、增加運動量及長期控制體重等多方面並行，才能有效改善。 澎湖縣政府衛生局希望縣民能健康管理體重、學習「聰明吃、快樂動、天天量體重」健康生活技巧，舉辦「臺灣101 躍動躍建康」健康活動，活動主要以推動健康飲食、生活化運動及強化國人健康自我管理意識為主，以維持健康體重及健康減重。藉以帶動健康飲食及動態生活新風潮，增進身心社會健康，預防肥胖及慢性疾病，促進整體國人的健康及福祉。  澎湖縣政府衛生局也在今天宣誓減重的公斤數，其中署立澎湖醫院宣誓減重700公斤、三總澎湖分院600公斤、健康營造中心共310公斤，警察局、消防局不落人後宣誓200公斤。澎湖縣鄭局長為縣民健康著想，且鼓勵民眾參加活動，決定在活動結束後，舉辦一場抽獎大賽，凡是報名參加的民眾都有機會得到大獎！

(優活健康網新聞部／綜合報導)由於腸病毒71型自去年秋冬開始活躍尚未停緩，且仍持續出現重症個案，根據疾管局資料統計，今(101)年起截至4月8日止已累計23例，高於往年同期。腸病毒疫情每年約自4月進入流行季，於5月底至6月中達到高峰，而後於9月份開學後再度出現另一波流行，另外還有秋冬容易流行的H1N1新流感等傳染病都是透過飛沫傳染，學校老師、家庭成員及小朋友們都應該要隨時提高警覺，注意手部清潔、衛生及咳嗽禮節，以免疾病上身。有鑑於開始進入腸病毒流行期，「麥當勞叔叔之家兒童慈善基金會」與嘉義巿政府衛生局自4月9日起舉辦洗手運動校園巡迴，向學童宣導『洗手5時機』以及「正確洗手5步驟」，透過寓教於樂的教育方式，讓學童充分學習到正確洗手的時機及步驟，對抗腸病毒和各種病菌的傳染，期望能達到有效遏止腸病毒及其他病菌的傳染，守護萬名學童健康。腸病毒流行期呼籲親子「一起洗手趣」、「落實五時機」、「擦乾後再走」。衛生局表示，腸病毒對幼童的傳染性極強，尤其感染的兒童多為五歲以下的幼兒，因此預防腸病毒最佳方法便是養成良好個人衛生習慣，把握正確洗手五時機，並確實做到「濕、搓、沖、捧、擦」洗手五步驟，另也特別提醒要將手擦乾再走，因為濕手可能會沾黏細菌．每個步驟都落實，就可守護自己與他人健康。

(優活健康網新聞部／綜合報導)一名33歲的李小姐，去年6月在某家醫院剖腹生產，術後下腹部橫切的傷口卻遲遲無法癒合，而且不斷有血水和黃色膿液流出。期間還曾因輕微發燒及傷口疼痛至醫院急診及外科門診就醫，但當時僅給予症狀緩解治療，直到李小姐至光田綜合醫院感染科就診，經醫師安排腹部電腦斷層檢查後，才發現李小姐下腹部皮下已有範圍6.5×4.6×3.3 公分大的膿瘍存在，懷疑應是產後傷口碰到未經消毒的水，被潛藏於水中的「非結核分枝桿菌」感染所致。光田綜合醫院感染科主任楊清鎮指出，所幸發現後，經適當的抗生素藥物治療3個月後，李小姐的傷口才完全癒合，而後李小姐仍須持續完成6個月的完整療程，才能避免復發，楊清鎮主任解釋，非結核分枝桿菌不是結核桿菌，它是環境中的腐生菌及低病原微生物，可能存在於水、土壤、灰塵及植物之中，不是法定傳染病，不需要通報疾病管制局，也不會有人傳染人之虞，受感染者不需要隔離。非結核分枝桿菌至今已發現有130多種，其中約1/3會感染人類並產生症狀。其中快速生長菌群 (培養皿於7天內長出菌落) 最常造成皮膚、骨骼及關節感染；而緩慢生長菌群 (培養皿於2-3週才長出菌落) 則通常造成肺部及淋巴結感染。患者若沒有經過膿液細菌培養，很可能會被誤認為一般存在於表皮的細菌性 (如金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌) 感染而給予一般的抗生素治療，屆時效果勢必不佳。楊清鎮主任指出，術後的傷口護理需十分謹慎，李小姐剖腹產後未癒合的傷口可能就是在洗澡時不慎接觸水而遭受感染，再加上未及時積極的診斷治療，才會導致傷口糜爛一拖好幾個月。楊清鎮主任要特別提醒民眾，浴室的水龍頭、蓮蓬頭及管路都有可能是非結核分枝桿菌的貯藏所，所以身上若是有未癒合的傷口，建議要以無菌技術消毒及換藥包紮，並儘量避免接觸未經消毒的水源，以免受到感染。

(優活健康網新聞部／綜合報導)男性的生育能力取決於健康的精子，我們認知某些毒素可以永久地改變精子的產生和作用；男性要有適當的雄性激素和其他腦垂體荷爾蒙才能讓睾丸生產精子，以全球觀點來看，人類男性精子數量一直在下降；最近以色列研究報告精子數量下降了百分之四十，而正常精子數量至少要有每毫升精液1500萬隻精子。阮綜合醫院生殖醫學中心李永全醫師表示，日常環境毒素和化學物質會損害精子，最近也特別令人關注，根據美國物理保健學會，共同提出的建議，包括農藥、重金屬暴露、接觸輻射或 x 射線，過熱的睾丸，經常泡三溫暖或泡熱水澡可能會暫時降低精子數量；及長時間坐著或穿緊身服裝也可能會增加陰囊溫度，減少精子生成；長時間騎自行車。長時間騎自行車是另一種可能導致生育能力下降的原因，這是由於睾丸過熱。極少數情況下，自行車座壓力區後面的睾丸（會陰）可能會導致陰莖麻木，勃起功能障礙。  美國國家癌症研究所說，美國許多男性病人不得已要接觸輻射是為了癌症放射線治療，這些病人的配偶並沒有表現出增加出生缺陷或流產機率。所以男性暴露輻射以後，不孕症是可能會發生的風險，但是增加出生缺陷的機率卻沒有想像中的那麼高。專業建議暴露於輻射風險男性，最好等待至少兩個精子發生週期，大約四個月左右再嘗試讓老婆受孕，新的精子細胞形成並達到成熟約需70至72天，一般來說，一個人越頻繁射精包括手淫，他的精子生產效率會更高。