(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)王先生在朋友眼中是個事業有成的人，在他自己眼中，事業的成功與否是評價人生的標準，終日忙碌、緊張，不知道放鬆自己，認為休閒是一種奢侈的浪費。衛生署台南醫院唐嘉宏醫師表示這種個性，在心理學上被稱之為「A型性格」，主要三大特徵包括：成就競爭、急躁、 容易生氣，產生敵意。根據醫學研究，造成自律神經失調的主因，是因持續性的壓力所引起，因為長期的壓力會耗損神經細胞，讓身體運作出現問題。有學者將一般人按其性格分為A型人格與B型人格兩大類型，A型人格是指個性求好心切、追求完美、較為急躁的一種性格；而B型性格的人則是個性隨和，生活步調較緩慢，對成敗得失沒看得太重。如果你發現自己正是A型性格的人，恭喜你，因為你很可能是光芒四射的成功人士。但是唐嘉宏醫師提醒，A型性格者，經常情緒激動、憤怒或焦躁，長期處在壓力情境當中，容易引起交感神經系統變得興奮，促使升壓物質，兒茶酚胺分泌旺盛，此時體內大部分血管處於緊繃的狀態，長久下來就容易引起高血壓。根據目前的研究發現，A型性格者，在中年之後罹患高血壓之機率增加；85％的心血管疾病，與A型行為有關。在心臟病患者中，A型人格佔了98％﹔而與B型人格相比，A型人格患冠狀動脈心臟病的風險要高出5倍。現代人生活壓力大，適當壓力是好事，若壓力過度則會造成身心疾病，因此如何面對壓力與處理壓力，成了現代人必修的課題，所以對於自律神經失調，除了藥物治療外，重要的還是要學習放鬆、舒緩壓力，加上均衡飲食、規律運動、足夠休息等，才可以有效改善。

(優活健康網記者林又旻／採訪報導)鈕承澤執導的愛情電影《愛Love》兩岸票房衝10億台幣，電影內容引起各界廣泛討論。在電影尾聲，有一張非常特別照片，斗大的出現在螢幕上，有趣的是照片中人物並未飾演任何一個角色！其實他就是印度的開悟上師古儒吉大師。，他曾在2006年時，在印度班格羅帶領全球3百萬人同時靜坐，齊為世界和平祝福，歐洲媒體將他與達賴喇嘛同列為「世界三大智者之一」；印度總理拉吉夫‧甘地頒贈「瑜珈至高無上師」的榮譽給他。1982年，古儒吉在靜心的寧靜中，帶出生活的藝術課程與神奇的「淨化呼吸法」。淨化呼吸法是種獨特、極具威力的呼吸方法，可快速消除人們的緊張、壓力與負面情緒，擺脫各種煩憂、體驗完全活在當下的生命滋味，不僅促進身、心、情緒的整體健康，亦能提升靈性的成長，使人獲得健康、喜悅、圓滿與自在的人生。大師將許多傳統被獨佔的古老技術及他所獨創的淨化呼吸法，傳授到世界各地，讓人們可以回家練習以安定內心並提高熱忱。此課程及技術已推廣遍及全球150餘國以上，嘉惠全球數以千萬計的人，幫助他們遠離病痛、走出憂鬱、自殺傾向以及侵略行為。不同國籍、種族、文化、宗教、教育、與社會階層的人，生命因而有了全然不同的轉變。其中《愛Love》的拍攝團隊即是在台灣的受惠者之一。大師行腳遍及全球，引領各國生活的藝術的老師與志工們，宣揚其世界一家、跨越宗教、國籍、種族、階層的靈性價值，他希望全球每一個人都能夠獲得內在靈性價值的喜悅與祥和，因此被世人視為【愛】與【喜悅】的化身！（資料來源：台灣生活的藝術協會。）想要瞭解更多訊息，可以到：http://www.artofliving.org.tw/index.php/2012-03-13-01-30-49/2012-03-21-00-47-10

「提升觀光品質、運將戒菸就贏」交通部、衛生署、遊覽車公會及董氏基金會聯手擔任「拒菸天使」鼓勵全國24萬名大小客車駕駛報名戒菸、贏得健康來臺旅客逐年增長，2011年來臺人數已達608萬，站在第一線辛勞服務的是全國24萬名大、小客車駕駛！為積極提升國內觀光品質、促進第一線服務的駕駛們的健康，交通部、公路總局、衛生署、國民健康局、遊覽車客運全國聯合會及董氏基金會共同擔任「拒菸天使」，聯合呼籲「運將 戒菸就贏！」。菸癮來了怎麼辦？林依晨特別拍片教所有運將停紅燈或進休息站時，就可以拿出準備好的的原子筆把玩一下、咬一咬，還有洗把臉、喝杯水、嚼蔬菜棒都是最佳的選擇，對於正在開車的運將，林依晨進一步提供隨身帶著奶嘴含一含、原子筆把玩，或是嚼嚼無糖口香糖的法寶，幫助辛勞的運將遠離菸害、不再受菸癮綑綁！根據國民健康局2009年調查顯示，職業駕駛吸菸率為57.3％，高於同時期(2009年)成年男性吸菸率35.4%，為此，主辦單位盼藉著舉辦兩年一次的「戒菸就贏比賽」，鼓勵所有吸菸職業駕駛人嘗試戒菸、贏得健康，快約一位不吸菸的見證親友，兩人一組、四月底前上「董氏基金會|華文戒菸網」報名「2012戒菸就贏比賽」，只要5月2日到29日間一口菸都不抽，徹底戒菸就有機會抽獎金！交通部部長毛治國表示，來臺旅客四年來每年都以大幅度增長，去年來臺人次已達608萬，因此帶動了台灣環島旅遊，遊覽車駕駛也成為第一線辛勞服務的人員，而針對陸客的觀光滿意度調查顯示，陸客最肯定的是台灣的遊覽車駕駛及導遊！有超過九成的滿意度，遊覽車駕駛真的對國內觀光旅遊貢獻良多，相對的我們也非常重視駕駛的健康，所以非常高興今天有這個機會與衛生署及董氏基金會一起合作，鼓勵全國24萬的大、小客車駕駛把握機會參加2012「戒菸就贏比賽」，下定決心、成功戒菸，以更健康的身體投入國內觀光服務，一起為提升灣觀光經濟努力打拼。交通部公路總局局長吳盟分表示，除了來臺旅客達到608萬人次，再加上國民旅遊的部份，總共達到1.2億人次，平均一趟旅遊短則3-4天，長則7-8天，遊覽車駕駛熱情奉獻之餘，身肩旅客平安旅遊的重責大任，工作壓力確實不小，但抒壓有很多健康的方法，千萬不要選擇吸菸這種會傷害健康的方法，我們期許所有吸菸駕駛為了自己的健康、家人的幸福，一起來把菸戒了吧。衛生署國民健康局副局長趙坤郁表示，健保只能在生病後救健康，而戒菸才是可以預防生病的法寶，依據國民健康局2009年國民健康訪問調查(調查期間為 2009年6月至2010年2月)結果發現：18歲以上的職業駕駛(包括小客車、計程車、小貨車、大客車〔公共汽車、遊覽車〕、大貨車、連結車、貨車駕駛〔含垃圾車〕等之駕駛員）的吸菸率為57.3%，高於同時期(2009年)成人吸菸率20%，顯示職業駕駛朋友的戒菸行動實刻不容緩，所以此次戒菸就贏活動特別針對職業駕駛給予鼓勵。同時歡迎運將們到全國約2000家的門診戒菸特約醫療院所，使用戒菸藥物補助計畫，每年可接受政府補助2次戒菸，每次戒菸療程最長8週，相關戒菸用藥比照一般健保用藥，吸菸者就診之每次處方，僅須付兩成以下、最高200元之部分負擔，而低收入戶或山地原住民暨離島地區居民則全免。遊覽車客運商業同業公會全國聯合會理事長徐浩源表示，全台有超過14,000輛的遊覽車，這些駕駛是代表台灣旅遊形象的第一線人員，每每旅客會表示台灣有全世界最漂亮的遊覽車、服務態度也很好，不過駕駛好像都會吃檳榔及吸菸。我們真的很擔心，因為台灣遊覽車駕駛平均年齡都在45歲以上，且因為陸客旅遊型態的關係，70％的旅遊團都是8天7夜的行程，所以遊覽車駕駛幾乎是長時間待在外地，與家人相聚的時間少，駕駛們的健康只能自己照顧，而吸菸會導致許多疾病，像是心肌梗塞不只是危及自己生命更可能影響所有乘客，而心肌梗塞十之八九與吸菸有關。所以全國聯合會要鄭重呼籲請所有吸菸的運將們快來報名「戒菸就贏」，也希望運將的家人可以藉此每天關心他們，幫助他們戒掉菸癮、共同創造更多的無菸家庭。終身義工孫越回憶，30、40年前當我還在吸菸時，我不會亂丟垃圾，但卻可以理所當然打開車門直接把菸灰往外倒，完全沒有領悟到菸蒂就是一個超級不環保的垃圾，這顯示在那個年代大家沒有基本的菸害知識，現在全世界幾乎都一樣，不僅有菸害的概念，更有法令的規定，計程車、遊覽車、客運汽車都是全面禁菸的場所；我位戒菸的朋友說，當他開車菸癮來時含一支原子筆在嘴裡，可以滿足口慾、緩和菸癮，還會更有精神、更加健康，也讓聚少離多的家人更放心。孫越進一步再次感謝林依晨及許豪恩熱情擔任「拒菸天使」，協助「戒菸就贏比賽」推動，更謝謝所有媒體的公益協助，尤其所有在第一線服務的運將們，各個都都是廣播電台的忠實聽眾，所以在此請求全國所有電台多播幾次戒菸就贏的公益廣播，也請節目主持人多介紹幾次戒菸就贏活動，讓辛苦的運將們感受無所不在的「拒菸天使」熱情及陪伴。終身義工陳淑麗表示，在此我們要特別感謝台塑企業暨王詹樣基金會提供2012戒菸就贏比賽所有戒菸成功獎勵，以及台灣宅配通協助我們寄送文宣品至數千個通路。最後再次呼籲「戒菸就贏比賽」是全球公認可以一次協助最多人戒菸的活動，台灣過去五屆活動共吸引11萬名癮君子體驗戒菸，在五月活動期的戒菸率高達7成，參賽一年後維持不吸菸者超過三成五，所以只要敢報名參加比賽，就有機會成功戒菸。

依據統計，97年約有8130人被檢查出罹患乳癌，再加上約10％的原位癌病患，約有9000名乳癌患者，跟96年相比，約成長了5％～7％，是成長很快的一項癌症。乳癌的發生原因早期被認為跟遺傳有關，然而事實上，遺傳卻佔不到發生的10％，目前看來，跟環境、飲食習慣反而有著密切的關係。每種癌症的形成都是累積許多突變所引發的，高脂肪飲食及酒精、經常性作息不正常、熬夜、未曾生育、早期接受過放射線治療等，都可能導致乳癌發生。另外，荷爾蒙的影響也已被證實是有絕對關聯，通常月經來的早及停的晚的女性，因受荷爾蒙影響的時間比較長，也是好發乳癌的高危險群之一。此外，現代人高脂肪性的飲食方式，導致體內脂肪比過多，也是誘發乳癌發生的可能因素之一。高雄榮總一般外科醫師葉名焮表示，乳癌的治療會依據腫瘤分期、細胞種類及病患本身條件去選擇最佳組合。腫瘤分期是依據TNM系統；細胞種類則是使用免疫組織化學染色（IHC）分類，依據「荷爾蒙受體（ER/PR）」、「第二型人類表皮生長因子接受體（HER-2）」、以及「KI67分裂係數指標」分成四類：荷爾蒙受體陽性HER-2陽性的管狀B型（luminal B）、荷爾蒙受體陽性HER-2陰性的管狀A型（luminal A）、荷爾蒙受體陰性、HER-2陽性型、以及兩者皆為陰性的三陰型，這種分型是從2001年才被大量使用，在臨床上可用以評估病人的預後，同時可針對細胞的特性提供最有效的治療選擇，通常管狀A型對化療效果不好、荷爾蒙效果較好，三陰型則對化學治療的反應較明顯，而HER-2陽性者則建議加做標靶治療；此外，病人本身的條件也是選擇治療方式時需要考慮進去的，例如年紀小於40歲的年輕病患預後會較差，通常會建議使用化學治療，總括上述，臨床醫師會依據患者本身的條件、期別（一~四期）、四個類型等三項因子替病人量身訂作最適合的治療方式。葉名焮醫師說明，治療乳癌的方式有五種，外科手術、放射線治療、標靶藥物、荷爾蒙治療、化學治療。放療跟手術是針對腫瘤本身的局部處理，而其他三種則是屬於全身系統性的治療方式。乳癌未發生轉移的病人，在經手術完全切除病灶及清理淋巴後，若未再接受任何治療者，約有1/3的病人會復發，明顯指出術後輔助性治療的重要性。追溯至1980年代，德國在臨床試驗中發現，動物體內大於一公分的腫瘤每天會產生約100,000個癌細胞，並釋放到血液中隨著循環系統到處流竄，並進入組織中形成微小性轉移，依據這項理論，代表罹患乳癌不能只當成局部問題處理，必須針對整個系統做治療，避免微小性轉移再次造成復發狀況，術後加做輔助性治療絕對有其必要性。輔助性治療最常使用的方式是化學治療，目前常用於乳癌的化療藥物包括小紅莓（Adriamycin）及紫杉醇（Taxane），經研究證實，開完刀後使用小紅莓混和其他藥物進行治療，年輕者可下降約38%的死亡率，年紀較長者則可下降25%，通常臨床醫師會選擇小紅莓跟紫杉醇搭配使用，一般是先進行四次小紅莓（Adriamycin）後再接續使用四次紫杉醇。若腫瘤細胞上荷爾蒙受體表現為陽性者，則可考慮選擇荷爾蒙治療，而泰莫西芬（Tamoxifen）就是荷爾蒙治療藥物的始祖，是目前世界上治療乳癌使用最多的藥物。近幾年逐漸發展出新型的芳香環轉化酶抑制劑(AIs)，也是荷爾蒙治療的藥物，包括諾曼癌素（Exemestane）、安美達錠（Anastrozole）、復乳納膜衣錠（Letrozole）三種，目前已經發展到第三代，抑制荷爾蒙效果可達99%，副作用也降低很多。有研究指出，連續使用泰莫西芬五年，可降低7%的復發率，而AIs藥物能更有效的避免復發危險，下降可達20%。不過在使用荷爾蒙藥物需特別注意副作用，長期使用泰莫西芬可能增加罹患子宮內膜癌的機率，而AIs的藥物則可能會出現骨頭痠痛及關節疼痛的副作用，都須多加留意，若已有骨質疏鬆的病患，則可選擇諾曼癌素（Exemestane）這種類固醇型態的藥物。葉名焮醫師叮嚀，雖然遺傳導致的乳癌病患僅占10％左右，但家族三等親之內有兩個以上在停經之前得到卵巢癌或乳癌者，或是家族中有一位男性乳癌患者，都屬於高危險族群，需定期接受乳房篩檢，此外，葉醫師特別澄清，多數人認為胸部大的女性較容易得到乳癌的觀念並不正確，嚴格來說應該是乳腺密度較濃密者得到的機率可能較高。對於已罹癌的婦女，葉醫師也提醒，輔助性治療已被證實可以有效降低乳癌的復發率，所以不要受限於健保給付的標準，若經濟條件允許，建議可以跟臨床醫師討論使用自費輔助性治療的必要性，以降低未來復發的可能，千萬別忽略早期乳癌輔助性治療的重要性。

乳癌的發生原因早期被認為跟遺傳有關，然而事實上遺傳佔不到發生的10％，目前看來，跟環境、飲食習慣有著密切的關係。高脂肪飲食及酒精、經常性作息不正常、月經來的早及停的晚的女性等都是好發乳癌的高危險群之一。高雄榮總一般外科醫師葉名焮醫師說明，治療乳癌的方式有五種，外科手術、放射線治療、標靶藥物、荷爾蒙治療、化學治療。放療跟手術是針對腫瘤本身的局部處理，而其他三種則是屬於全身系統性的治療方式。乳癌未發生轉移的病人，在經手術完全切除病灶及清理淋巴後，若未再接受任何治療，約有1／3的病人會復發，明顯指出術後輔助性治療的重要性。輔助性治療最常使用的方式是化學治療，目前常用於乳癌的化療藥物包括小紅莓及紫杉醇。經研究證實，開完刀後使用小紅莓混和其他藥物進行治療，年輕者可下降約38％的死亡率，年紀較長者則可下降25％。若腫瘤細胞上荷爾蒙受體表現為陽性者，則可考慮選擇荷爾蒙治療，而荷爾蒙治療中的泰莫西芬，是目前世界上治療乳癌使用最多的藥物。近幾年逐漸發展出新型的芳香環轉化酶抑制劑(AIs)，包括諾曼癌素、安美達錠、復乳納膜衣錠三種。抑制荷爾蒙效果可達99％，有研究指出，連續使用泰莫西芬五年，可降低7％的復發率。不過在使用荷爾蒙藥物需特別注意副作用，長期使用泰莫西芬可能增加罹患子宮內膜癌的機率，而AIs的藥物則可能會出現骨頭痠痛及關節疼痛的副作用，都須多加留意，若已有骨質疏鬆的病患，則可選擇諾曼癌素這種類固醇型態的藥物。葉醫師特別澄清，多數人認為胸部大的女性較容易得到乳癌的觀念並不正確，嚴格來說應該是乳腺密度較濃密者得到的機率可能較高。對於已罹癌的婦女，葉醫師也提醒，輔助性治療已被證實可以有效降低乳癌的復發率，建議可以跟臨床醫師討論使用自費輔助性治療的必要性，以降低未來復發的可能，千萬別忽略早期乳癌治療的重要性。

(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)身體一旦發現腫瘤，腫瘤良性還是惡性，通常需要等待數天的化驗結果，阮綜合醫院近來引進先進的內視鏡超音波，經內視鏡引導進入胃部，醫師透過末端的迷你型超音波，不到10分鐘即可精確偵測出黏膜下腫瘤，另引進治療肝腫瘤的高超波燒灼術，阮綜合醫院內科醫療副院長蔡青陽醫師領導的消化器病中心，整合包括消化內外科和病理科、放射診斷科、放射腫瘤科會診，大大提升醫療效率。若腫瘤在三公分以下，多建議馬上切除。但若黏膜下腫瘤長得深，長到組織的第二層、第三層，需要外科醫師幫忙，我們也會經過討論，在最短時間內進行手術。一旦腫瘤超過三公分，即安排住院開刀。我們深刻了解，病患若對自己的身體有所疑懼，每一分鐘都是煎熬，因而大幅縮短診斷時間，同時也讓病患有更多時間做好充分準備，不論是心理、生活或是工作上。現在，不僅是胃部腫瘤，大腸、小腸也都可以做，隨著儀器發達，我們相信未來透過檢查，發現的相關病例會愈來愈多。以前因為缺乏技術，只要發現就必須直接開刀，但是隨著時代進步，大家都不希望肚子留疤，尤其開刀引起腸胃沾黏機會大，容易引起後遺症，若能不開刀，傷口愈小、對內臟的傷害力也愈少。在病情許可之下，直接以內視鏡，甚或是內視鏡超音波解決，術後住院頂多觀察一天就可以，甚至縮短到一、兩個小時，不但節省病人時間，也節省醫療資源浪費。除運用各種高科技儀器和設備進行診斷，在治療上，我們強調多重選擇，尤其是肝腫瘤治療。根據以往經驗，國人的腸胃道疾病本來就多，肝病更不用說，因為患有Ｂ、Ｃ肝炎人太多，以Ｂ肝來說就有約400萬人，Ｃ肝也有將近40萬，這還不包括酒精引起的肝癌，這三大主因造成國人罹患肝癌的數目非常多。在肝腫瘤的處理上，醫院強調多元化發展，讓病人選擇用哪一種治療方式。在南部，以往多採開刀或是栓塞，但阮綜合醫院首開先例，引進高超波燒灼術，凡是腫瘤大小在３公分到５公分以內，且是單一腫瘤，就直接燒灼。另一方面，阮綜合醫院嘗試更困難「經肝動脈灌注療法」。因為在肝腫瘤治療上，有些腫瘤發現時，已經是不能開刀、不能燒灼或栓塞，唯有經過肝動脈打進化學治療藥物。然而，施行「經肝動脈灌注療法」，不但需要放射科醫師配合，做完後還需要把化療管埋進體內，難度非常高。於是，阮綜合醫院派出專科醫師，去日本學習並引進技術，因此擁有許多經驗，國內有很多醫學中心紛紛力邀演講及技術示範。肝腫瘤病患不但可根據病情，選擇治療方式，醫師也會視需要，運用多重療法而取代過去的單一療法。如病患接受肝動脈栓塞療法，之後經過評估若腫瘤有縮小跡象，有機會開刀切除，或是進一步做燒灼，再以酒精局部注射來補強，盡量降低腫瘤復發率。肝腫瘤病患若是使用單一療法，一年後的復發率高達70％，因為肝癌是惡性腫瘤，只要有任何可能留下「活口」，癌細胞很快就會蠢蠢欲動，在短時間內復發，沒有切乾淨、沒有燒乾淨，就差很多。但經過多重療法的病患，即使經過2、3年，復發率仍不到10％，關鍵就在於一開始就盡量不留下活口。蔡青陽醫師強調，早期癌症是可以痊癒的。癌症並不可怕，可怕的是沒有早期發現。所以，雖然日本人的胃癌比例，全世界最高，但日本人也是壽命最長的國家。歸根究底，是因為日本的儀器好，可以早期發現、早期治療，預後也最好。我們怕的是晚期發現，這時醫學上能做的所有努力，都沒有太大意義，醫師能做的只是告知，耗費掉的醫療成本高，病人的生活品質也不好。為了達到早期發現，阮綜合醫院引進高科技的NBI(Narrow Band Image窄頻影像）特殊內視鏡，只要發現腸胃表層怪怪的，就更換頻率，馬上顯示出微細血管出來。若腸胃組織發生病變，血管會產生不正常分布，以肉眼透過內視鏡看不到，只是憑經驗會發現怪怪的，一旦更換頻率，放大十九倍就看得更清楚，所有問題在眼下一覽無遺。這樣的高科技設備，可以協助醫師發現早期病變。事實上，大腸若出現奇怪的小瘜肉，肉眼無法判斷，即使馬上做組織切片，也要一週後才知道結果是良性或是惡性，但我們當場使用 NBI 特殊內視鏡，立即出現答案。若當場判定是惡性，就可以當下立斷切除。不用浪費一星期的時間，等待病理報告。蔡青陽表示，對待腫瘤，絕不可以放過一個，因為癌細胞很可怕，若觀察一、兩個月，卻不幸碰到惡性腫瘤，引發的後患就不得了了。在 NBI 特殊內視鏡下，惡性腫瘤大多會無所遁形，只要判斷有5到6成機率可能是不好的，就快點早期切除。蔡青陽說，醫療需要團隊，才可以把工作任務圓滿達成，因此，我們希望病患進來，就有由各科組成的團隊負責，縮短會診流程時間，落實整合照護的觀念。

(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)世界衛生組織（WHO）曾訂出自來水鋁含量不宜高於0.15ppm的警戒值，最近媒體大肆報導國內18座淨水場的「鋁」含量過高，台南楠玉淨水場更驗出鋁含量高達1.1ppm，喝了含鋁過高的水恐會導致失智症，加速腦部的功能退化。經濟部長施顏祥與自來水公司紛紛表示，國內飲用水仍合乎標準，環保署也定出「鋁」管制標準，希望增強民眾對飲用水的信心。鋁含量過高的淨水廠多數集中在雲嘉南地區，估計約影響129萬戶，面對全民的疑慮，環保署已洽請台灣自來水公司儘速提供成功大學的調查報告，以了解自來水廠清水中鋁含量及範圍等調查結果，「鋁」的問題已列入飲用水管制標準候選清單中，且在今年已針對全國22座淨水廠排定自來水鋁含量的檢測計畫，作評估訂定管制限值參考。 環保署表示，鋁主要係由自然循環過程釋放到環境中，飲用水中鋁濃度通常依據原水鋁濃度及水處理過程中所加入硫酸鋁等混凝劑的量及操作條件而決定。目前加拿大、澳洲係將鋁列為影響飲用口感之物質，管制標準值為0.1～0.2 mg/L，美國則將鋁列為次要水質標準。另日本、德國等國的管制標準則為0.2 mg/L。 為降低自來水中鋁含量，以維護公眾飲用水品質，環保署要求自來水公司應儘速落實淨水處理操作及水質管理工作，也請環保單位不定時抽驗。4月起陸續針對全國北、中、南計22處淨水廠進行鋁含量檢測，後續將併同台灣自來水公司調查報告、國內相關檢驗技術、淨水處理流程及健康風險評估等，研訂管制限值，保障國民飲水健康。

(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)台灣社會人口結構不斷的老化，年齡越高，老人失智症也愈來愈多。當發現家中長輩出現健忘，或有些異常行為，家人可能會誤以為他故意在找麻煩，其實可能是得了失智症。阮綜合醫院神經內科陳巧霓醫師表示，老人失智症，已經是老年化社會必須要共同面對的疾病。目前還沒有可以讓病人完全恢復功能的方法，因此早期治療顯得特別重要。事實上，引起老人失智症，常見的病因之一是阿茲海默症，為一種腦部退化萎縮病變，年紀愈大，發生率愈高，多在數年內漸漸發病，愈來愈嚴重。其次是血管性失智症，病患歷經一次或多次中風後，智力及行為退化，有的會伴隨因中風造成的行動不便，語言或吞嚥上的障礙。多半是高血壓、糖尿病的患者。目前已知道有些危險因素，對導致失智形成和惡化有重要的影響，所以若能積極控制這些危險因素，如中毒、感染、腦室積水、腦瘤或代謝異常等疾病，也都可能會表現出失智症狀。對預防血管性失智的發生有重要作用。若能早期發現、早期就醫，輕度阿茲海默症對藥物反應較佳。高血壓是造成血管性失智和腦中風的主要危險因素，對老年失智症也有影響，因此有高血壓的人應選擇長效降壓藥，讓血壓能控制在24小時內都保持平穩，另外心臟疾病、冠狀心臟病和心肺功能不全都可能影響腦血液供應，誘發失智的形成和發展。高血糖、高血脂症和糖尿病等可能引發動脈粥樣硬化以及腦中風，影響腦部代謝而誘發失智，所以適當運動、保持愉悅心情，讓人精力充沛、思維活躍，是預防老人失智的有效方法。

(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)19歲的陳葦庭，左眼天生藍色瞳孔，讓同學們羨慕不已，其實，她是罕見病症「瓦登柏革症候群」病患，除眼睛與眾不同還合併聽障，靠電子耳跟外界溝通，上大學前晶片故障，但重致電子耳耗費龐大，後來獲得慈濟基金會補助，在台中慈濟醫院利用微創植入電子耳，聽到了比之前更多的細微聲音，讓她重新走出無聲世界。「瓦登柏革症候群」屬於遺傳疾病。陳媽媽說，葦庭的外曾祖母是藍眼睛、爸爸是聽障，老一輩以為藍眼睛是白內障的一種，而聽障則是喝草藥喝壞的，從來不知道會遺傳。葦庭直到1歲半家人才發現她是天生失聰，一開始也戴過助聽器，但耳裡轟轟的聲音讓她受不了，直到獲政府補助，6歲前裝上電子耳，她從此如同一般的孩子一樣，在普通國中高中就讀。葦庭去年考上大學，耳裡的聲音突然變得愈來愈小，甚至聽不到。經檢查原來是用了13年的電子耳故障，媽媽擔心她大學之路生變，未來無法跟人競爭，但重植電子耳費用龐大。幸好慈濟基金會補助，臺中慈濟醫院耳鼻喉科主任吳弘斌利用「微創植入電子耳手術」替葦庭植入新的電子耳，新的電子耳讓她連風聲、雨聲與說話的呼氣聲都能聽到。電子耳究竟為什麼能有這麼神奇的力量，讓聾人能再聽見聲音，跟助聽器又有那裡不同呢？吳弘斌醫師指出，電子耳正式的名稱是「人工耳蝸」，簡單的說，「電子耳」可以完全取代耳蝸，目前已可適用聽力在90分貝以上、兩耳聽力都有極重度聽力損失或全聾的病患。人工電子耳植入時間愈早愈好，語前失聰6歲前，但以3歲為佳。語後失聰的聽損者，最好能在聽不到的5年內裝上。助聽器則屬於聲音放大器，針對聽損在輕到重度之間的人，二者是完全不同。少數人就算是裝了電子耳還是聽不到，那是因為電子耳裝在內耳的耳蝸，耳蝸後面有聽神經，靠聽神經去傳遞聲音，一旦聽神經發生病變，聲音訊號傳遞自然打折扣，效果不如預期。還有一種情形是根本沒有聽神經，裝了就沒有效。因此在做人工電子耳手術前，必須經過聽力評估，做電腦斷層與核磁共振，確定耳蝸有無變形，聽神經是不是存在。「微創植入電子耳手術」為複雜度較高的微創植入手術。吳醫師表示，所謂的微創指的是微創傷口、微創植入兩個部份。微創傷口是指手術傷口只有3公分左右，有別於傳統10幾公分。微創植入則是指在內耳蝸打開0.03公分的小洞，比早期0.2公分來得更小，讓電極束植入，減少內淋巴液的外漏，減少術後頭昏的時間，在48小時內就可以開頻，提早確認手術是否成功，更早接受語言治療，更重要的是有將近8成病患可保留殘存聽力，大幅提高預後品質。吳弘斌醫師說，早期人工電子耳的電極束，直徑0.12公分，現在只有 0.08公分，手術上的破壞比之前低很多，電極束長度則從早期的2公分延長到3公分，電極束更長，能深入耳蝸更內層，可以說拜科技與植入手術的進步，病患能聽到的聲音就更細緻。人工電子耳保固期是十年，跟一般電子產品是一樣的，過了保固期，仍有故障的可能。但一般來說，人工電子耳的故障率很低，十幾年前裝的電子耳故障率2％～3％，現在新一代的電子耳，十年故障率更僅1％左右。像陳葦庭這種再次植入電子耳的病患，手術的難度要比原來植入的難度更高一些。吳弘斌主任說，電子耳手術技巧日新月異，充分了解手術的演進才能以最不傷害病人的方式，更小心謹慎的裝入新的電子耳。

(優活健康網新聞部／綜合報導)近來，林書豪在籃壇發光發熱，而高雄有11名障礙青年(8男3女)他們也有著熱血的籃球魂，「好天天籃球隊」是心路高雄分會在今年成立，雖然才剛成立，但障礙青年可是很有志氣的說，要跟豪小子一樣厲害呢！，每週一晚上在舊龍華國小的籃球場練習，除了提供障礙青年有個正當的休閒運動之外，更希望讓障礙青年有機會與一般青年共融、以球會友。「如果沒手沒腳，我還能做什麼?」因為看了「生命鬥士—尼克」永不放棄的演講，讓曾為籃球選手的籃球教練夏子洋，決定用自己的「好手好腳」幫忙障礙青年。去年底，夏子洋所成立的「籃球學院」主動聯絡心路，辦理了「捐發票、免費學籃球」活動。今年，心路成立由智能障礙青年組成的「好天天籃球隊」時，更是帶領好天天籃球隊一同練球，風趣幽默的教學讓籃球隊員更愛打球了。曾在職籃擔任球員的夏教練因為手部受傷而退出籃壇，雖然一度沮喪，但夏教練沒有因此放棄，用「好天天」的精神另闢新路，在各大校園教小學生打球，這次擔任心路「好天天籃球隊」的教練，夏教練很認真地先向心路社工了解每位青年的狀況、個性。也因此，真正上場教學時與青年沒有隔閡，讓青年很快就接受了教練。 教學過程中，夏教練發覺，其實障礙青年在單獨練習時狀況都還不錯，但是，當有團體的互動時，比較不會拿捏力量，肢體進退中的掌握也無法控制，夏教練說，打球就是一個團體的活動，如何讓青年在進退之中懂得分寸、真正達到以球會友是未來訓練的重點項目。心路高雄分會周耕妃主任表示，平常障礙青年雖然想要打球，卻可能因為沒有同伴而作罷，成立「好天天籃球隊」之後，除了可將同好聚集練習之外，也希望透過教練的引導讓青年「學習如何與團隊一起打球」，最終目標則是希望障礙青年也能自在的與一般青年「玩在一起」；因此，除了目前參加的障礙青年之外，心路也呼籲喜愛打籃球的社會大眾可一同參與、陪伴障礙青年一同練球，只要每週撥出兩小時的時間，就可帶給障礙青年不同的體驗，請洽心路高雄分會。