（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今年腸病毒疫情頻傳，新北市長朱立倫今日到國泰國小，與麥當勞叔叔對學童示範「濕、搓、沖、捧、擦」正確洗手五步驟，並與小朋友有獎問答，寓教於樂的方式，加深小朋友正確洗手印象。以行動劇方式，傳達出「吃東西前、和小寶寶玩前、上廁所後、擤鼻涕後、看病前後」必須洗手5個重要時機，並示範「濕、搓、沖、捧、擦」洗手五步驟，教導學童們「一起洗手趣」打擊惡魔「腸病毒」。新北市市長朱立倫表示，今年的腸病毒疫情跟往年很不一樣，截至四月底止全國就已經確認有30例腸病毒重症個案，其中新北市3例都是腸病毒71型，但去年同期卻是0個案，且因腸病毒症狀就醫的急診就醫千分比為去年同期的6倍，疫情實不容忽視。朱立倫強調，尤其是腸病毒71型自2008年後，即未再出現大規模流行疫情，在大多數小朋友缺乏抵抗力的情況下，國內疫情逐漸吃緊，再加上隨著氣溫上升，腸病毒更加活躍，學校、幼托教人口密集且學童間的互動頻繁，讓我們很擔心今年會爆發腸病毒大流行，學校及家長務必教導學童養成正確勤洗手的習慣，提高警覺小心防範腸病毒。衛生局長林雪蓉指出，腸病毒71型是感染力極強的病毒，可透過接觸、口沬方式傳染，由於傳染力極強，教保(育)機構之人口較密集的場域，因學童間的互動頻繁，對於助長腸病毒傳播機率甚高。預估5月起，腸病毒的活躍度將隨著氣溫上升而提高，民眾應提高警覺小心防範。疾病管制科長李佳琪指出，家長如發現幼童出現腸病毒重症前兆，意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等，要即刻送大醫院。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）最近天氣忽冷忽熱、變化多端讓人容易生病，最近就診的兒童也有明顯增加，如何讓家中孩童正確就醫服藥應把握3要點。資深兒科專科醫師魏柏煌提了3點兒童用藥的正確觀念，第一：衛生署建議18歲以下兒童或青少年生病應找兒科專科醫師，因為兒童生病病情變化快速，一些簡單的症狀若稍不注意就可能演變成肺炎、腦膜炎、中耳炎等嚴重併發症，  尤其3歲以下嬰幼兒應由兒科專科醫師診治。第二：服藥時應正確取藥正確使用，一定要依照醫師藥師的指示服用正確的劑量，不可隨便自行調整劑量或停藥，或自行使用成藥或拿家中大人的藥品減量使用，有些疾病需使用抗生素或類固醇，在醫師的監督下使用可以發揮療效有效控制病情亦可避免副作用的發生，家長應配合使用。第三：藥品保存要正確，一旦藥品變質會影響藥效，有些藥需放冰箱有些則不需要，藥品一旦變質或超過有效期限就不宜再使用，最重要不可讓孩童隨意取得以免誤食發生危險。      嘉義市政府衛生局為協助家長了解兒童用藥安全印有「兒童用藥安全手冊」，內容包含兒童用藥應該注意的事項、餵藥的技巧及過期變質不用的藥品該如何處理等，家長可至嘉義市東、西區衛生所可免費索取該手冊  (數量有限發完為止)。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）長年推動病歷中文化的醫師高克培，今日和消基會一起舉行記者會表示，民國98年9月21日衛生署公開承諾病歷中文化將分階段進行,但至今沒有任何成果， 今年63歲的高醫師將於5月3號將以單人鐵馬一週環台方式，呼籲衛生署儘早落實病歷中文化。美國耶魯大學內科劉沛昌醫師亦曾表示，病歷不只是醫生間溝通的工具，也是記載病情發展的法律文件，所以絕對有讓病人看懂的義務。美國上世紀初醫療改革時即明訂官方語言是病歷書寫唯一的合法文字，若以英語之外的語言寫病歷，保險公司是不會給付醫師費用的。同時，為了兼顧病人知的權利，在新英格蘭的醫學中心，每一間都有病歷翻譯處，可以把病歷翻譯成28種不同的文字。消基會也表示，以中文製作病歷有以下優點，能以最精準的文字表達病情，減少錯誤，亦是保護醫師的方法。可作為醫病溝通橋樑，病人可從病歷充分瞭解病情，適時提醒醫師誤解或遺漏的主述症狀，減少病人對醫師的猜忌，雙方較有信任感。中英文病歷相輔相成，醫師以中文寫病歷沒有障礙，對於專有醫學名詞可以加註英文。有助減少醫療糾紛，用中文書寫病歷，一般大眾均能一望即知其內容，即時要求更正錯誤或不實的記載，阻卻不肖醫師藉由偽造病歷詐領健保費，這對於財政日益惡化的全民健保開支有甚大助益。高克培醫師呼籲，民主社會一切講求透明化，民眾應該認識個人病歷記載的重要性，醫學固然深奧，醫療像其他服務業、例如法律起訴書和判決文一樣有實務上的邏輯，以大家都懂的中文記載，不但可以增進自己對自己和家人疾病的瞭解，配合醫療，還可以督促醫師們謹慎地重從事醫療服務，更可以減少弊端，避免不必要的檢查、藥物和手術，對健保資源亦有節流的作用，對醫師而言，一切不但說清楚、更寫明白，可以避免無謂的醫療糾紛。為此，高克培醫師特別提前由公職退休，並於退休日第一天即展開「推動病歷中文化鐵馬單騎環島一週」活動，希望透過本次活動引發社會各界關注、討論並落實「病歷中文化」議題。「推動病歷中文化鐵馬單騎環島一週」活動由5月3日啟程，選擇由臺大醫院出發，是因為臺大醫院是醫界最重要的龍頭之一，預計5月15日返回衛生署終點站，高醫師希望藉此喚起輿論討論，讓民情能夠喚醒政府，正視病歷中文化的重要性。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）美國今年包含華盛頓、紐約、威斯康辛州等地出現百日咳病例數升高情形，衛生署疾病管制局呼籲民眾，嬰幼兒出國前應先完成百日咳疫苗的前3劑基礎接種，由於百日咳疫苗並不能提供終生免疫的保護，計畫前往流行地區的民眾，可視需要再追加接種一劑。 「百日咳」為百日咳桿菌引起之急性呼吸道傳染病，主要是飛沫傳染，常發生於5歲以下兒童，其他年齡層亦可能發生，黏膜早期陣發性咳嗽未出現之前即具有高度傳染性，潛伏期一般為9至10天，典型症狀為持續1至2個月或更長的痙攣性咳嗽或吸入性哮聲，初期給予抗生素可減輕症狀。衛生署疾病管制局今年將原先於國小一年級全面接種之「麻疹腮腺炎德國麻疹混合疫苗MMR」、「減量破傷風白喉非細胞性百日咳及不活化小兒麻痺混合疫苗Tdap－PV」提前於滿5歲至入小學前於衛生所或醫療院所完成。此項接種作業自4月起開始，先行針對即將於今年9月進入國小就讀之兒童實施，請家長於兒童進入國小一年級就讀前，攜帶其兒童健康手冊之「預防接種時程及紀錄表」、健保卡，就近前往衛生所或合約院所接種MMR疫苗第二劑與Tdap－PV疫苗（兩針可同時接種），而今年日本腦炎疫苗則仍維持於國小一年級時全面接種。基隆市衛生局提醒家長，除上述原小一應接種疫苗外，若兒童尚未完成學齡前應接種之各項疫苗，請依衛生所或合約院所安排之時程，儘速完成補接種及前述提前施打之疫苗接種，並於國小入學時將「預防接種時程及紀錄表」影本繳交學校查核。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）馬路上偶爾會看到一些改裝得很酷、很流行的汽機車，不過這些汽機車，通常也因為任意改裝以及拆除消音器，呼嘯而過時所發出的尖銳噪音時常擾人清夢，且妨害安寧，因此環保署自今天起（101年5月1日）將針對改裝汽機車或大型重型機車出沒的地點及時段，要求各縣市調派警力配合加強執行高噪音車攔檢稽查，檢測不合格者，處以新台幣1,800元～3,600的罰鍰。環保署指出，去（100）年全國各縣市執行噪音車稽查大執法，共計稽查217場次，攔檢稽查 3,729輛次，其中明顯改裝且音量大經檢測929輛次，不合格告發296輛次，占32％，顯示車輛不當改裝確實影響環境安寧。另民眾常透過該署署長信箱反映某些路段有高速騎乘行為，嚴重影響該路段安寧，因此，為加強遏止改裝車飆車擾寧情形，該署主動協調各地方環保局排定今年5月～9月期間加強取締高噪音車輛，針對轄境內改裝機車、大型重機及噪音車出沒地點及時段稽查。此外，為防止不當改裝車輛相互通風報信而規避稽查，各地方環保局將主動協調鄰近縣市環保局在相同時段及相同路段上分別實施噪音車稽查，以有效降低使用中機動車輛規避稽查及妨害安寧情形。環保署表示，檢測不合格者，除處以罰鍰外，須於指定期限內進行改善，再至指定地點接受檢測，若仍超過標準，則必須改善至符合噪音管制標準為止。因此，環保署呼籲並提醒車主，請勿任意改裝車輛或有製造噪音妨害安寧之行為，以維護你我環境安寧的權益。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）依據衛生署97年最新統計，乳癌仍高居十大癌症及女性好發癌症第1位，且近20年乳癌發生率成長達4.8倍，平均發生年齡為52.8歲，另全國每年新發生乳癌已超過8千人，平均一天約有22人發生乳癌，嚴重威協女性朋友的健康。正逢溫馨五月，且母親節將至，宜蘭縣政府衛生局協調縣內3家衛生署認證之乳房攝影醫院，特別在五月份加開假日時段，增加免費乳房攝影檢查服務，方便平日上班或忙碌的婦女媽媽們接受定期乳癌篩檢。定期乳房攝影檢查已證實可以發現早期乳癌，目前政府也提供45～69歲婦女或二親等血親，即祖母、外婆、母親、姊妹、女兒罹患乳癌之40～44歲婦女，每2年1次乳房攝影檢查。宜蘭縣政府衛生局自99年9月爭取中央補助乳房攝影巡迴車於各鄉鎮社區巡迴服務至去(100)年宜蘭縣共有1萬2千多位婦女接受該項篩檢，因此而發現乳癌48人並且及時治療，其中達81％被檢出屬於第二期以前的早期乳癌個案，顯示定期篩檢能早期發現及時治療，減少死亡率，有助於婦女生命健康的維護，減少遺憾的發生。母親節來臨前夕，衛生局局長劉建廷真誠呼籲，提醒為人子女「愛媽媽，就從照顧媽媽的健康做起」只要電話預約安排，無須掛號，讓大家一起守護媽媽的健康。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）衛生署公布最新癌症登記報告，全國一年有近八萬人確診罹癌，平均每六分三十五秒就有一人確診，罹癌人數持續攀升。發生率最高的是乳癌，大腸癌則是國人最常見癌症，罹癌人數最多。為增進社區長輩健康認知，使其關懷自身健康，培養健康生活習慣，高雄長庚特舉辦本講座，邀請家庭醫學科賴韋安醫師主講『常見癌症與篩檢介紹』，歡迎有興趣的民眾踴躍參加。  時    間：5／4（五）上午10：00～11：00地    點：六龜社區發展協會（高雄市六龜區華南街8號）聯絡方式：高雄長庚社會服務課 呂孟鴻先生（07）7317123轉3401

（優活健康網記者沈俐萱/綜合報導）天氣漸漸升溫，尤其中午更是來到32℃高溫，讓人汗水直流，然而，不論是年輕的辣妹或是熟女，或許都會有相同困擾，想穿著細肩帶背心或迷你裙，卻因為身體過多的毛髮，必須東遮西掩，以免腋下露出一叢黑毛或滿腿粗毛，阮綜合醫院醫學美容中心醫師劉家銘說，理想的除毛方法，應要有快速、永久性、無副作用，一次能除去大面積毛髮等優點，而永久除毛當中首推雷射除毛。劉家銘醫師表示，一般來說，除毛方法分為暫時除毛和永久除毛。暫時除毛通常指自行處理，最常見為刮除法，其次為以鑷子一根根拔的拔除法，或是用蜂蠟塗抹，而想要有理想除毛方法，首推永久除毛當中的雷射除毛法，雷射除毛的原理是利用雷射「選擇性光熱療法」的特性，以深入皮膚的雷射光能量，被毛幹、毛囊的黑色素細胞吸收，進而破壞毛囊母細胞，達到長期除毛效果，但不傷害周圍其他正常組織。但因除毛雷射只會破壞生長期的毛囊細胞，對於進入休止期的毛囊，無法達到完全破壞，部分毛囊會再生。因此須經三、四次療程，才能做到永久除毛，每次治療須間一個半月到二個月。然而很多人會問雷射是否真的可以永久除毛？或是做了雷射除毛後，發現毛又長出來，以為效果不如預期，事實上，我們必須對「永久」有個更為清楚的說明。根據美國食品藥物管理局（ FDA ）定義，毛髮超過一個生長週期後，仍無法再長出，可稱為「永久性除毛」。而人類每個部位的毛囊生長週期都不同，如背部毛髮約一年，若是超過一年還未長出來，可稱為永久除毛。醫學界則認為，如完全除毛治療後毛髮量降低至零，雷射後通常為暫時性的完全除毛，一次的效果可以持續至1～3個月。而永久性毛髮減少，則是治療療程結束後經過六個月的觀察期，及一個毛囊週期以上的維持期，毛髮量仍維持穩定減少。一般而言，雷射治療後會有毛髮量變少、變細、生長變慢以及毛色變淡等效果。要提醒的是，要想獲得良好的雷射除毛效果，最好尋求有經驗的皮膚專科醫師。（資料來源：阮綜合醫院101年4月刊）

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）根據衛生署國健局統計指出，台灣地區，每年約有八千多人得到大腸癌，並有近四千人因大腸癌死亡，且呈每年快速增加的趨勢，現已居所有癌症發生及死亡的第三位。其實大腸癌是可以早期發現早期治療，且治癒率很高的癌症。根據統計，早期的大腸癌如果妥善治療，存活率高達90％以上。根據歐美國家研究顯示，實施糞便潛血檢查可以降低30％的大腸癌發生率，糞便潛血檢查（FOBT）是檢查糞便中是否有血，糞便潛血檢查大多是用免疫法，不需飲食限制，因此相當簡單方便，但糞便潛血檢查並非百分之百，所以當有任何異狀時，仍應找專科醫師做必要檢查。如果糞便潛血檢查呈陽性時，應進一步接受大腸鏡檢查，其好處是檢查過程如有發現病兆或瘜肉時，可以直接取樣做切片或是將它切除。主辦 : 臺大醫院健康教育中心 時間 : 5月4日（週五）下午2：00～2：:50地點 : 二東健康教育中心講師 : 林千如 個管師

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）根據衛生署疾管局網站指出，登革熱是一種藉由病媒蚊（埃及斑蚊及白線斑蚊）而傳播的急性傳染病。典型登革熱的症狀則是會有突發性的高燒（≧38℃），肌肉、肌肉痠痛、關節痠痛、後眼窩痛，及出疹現象除上述典型症狀之外，另會有明顯的出血性現象，如果沒有及時就醫或治療，死亡率可以達到50％，所以可千萬不能以掉以輕心！登革熱是一種環境病，由於病媒蚊對於叮咬對象並無選擇性，一旦生活周圍有孳生源的環境，就會有登革熱流行的可能。所以民眾平時應做好孳生源清除的工作；除此之外，民眾平時也應提高警覺，了解登革熱的症狀，除了發病時可及早就醫，同時避免再被病媒蚊的叮咬，以減少登革熱再傳播的可能。 主辦 : 臺大醫院健康教育中心 時間 : 5月4日（週五）下午3：00～3:：50地點 : 二東健康教育中心講師 : 張家芸 醫師