（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）財團法人羅慧夫顱顏基金會昨（16）日下午在台北國際藝術村舉辦「國際園丁公益募款起跑暨廣告首播記者會」，請到了亞洲舞王羅志祥（小豬）出席代言。會中，羅志祥分享他到蒙古探望唇顎裂患童的心情，看到同行參與廣告拍攝的病童，每一個人的外表不仔細看，幾乎看不出嘴巴上的疤痕，透過治療，他們再也不是沒有自信的低頭兒，每個人臉上滿是自信的笑容，讓他覺得有「幸福的感覺」。此外，羅志祥也呼籲，在蒙古拍攝廣告的期間，他親身了解該地區對醫療資源的迫切需求，呼籲各界展現愛心，讓每位病童都能有機會接受手術，改變他們的一生。羅志祥說，小學時班上也有位唇顎裂同學，但當時還太小，對唇顎裂並沒有太多想法，也很高興當時的自己並沒有欺負或嘲笑這位同學。透過公益廣告的拍攝，羅志祥除了探望手術前的唇顎裂兒童外，也見到了其他已接受過修補手術的唇顎裂孩子，因此更加讓他好奇起唇顎裂手術及術後照護的問題。當得知手術成果對患者的影響，以及一位顱顏患者必須接受為期17年的追蹤時，羅志祥更加覺得醫護人員及醫療技術的重要性，也更明白了基金會為什麼要推動國際園丁、培植種子醫師的理念。羅慧夫顱顏基金會進行國際援助、海外義診工作已經長達14年，歷年來定期至9個國家義診，為將近1500名唇顎裂、小耳症患者進行免費手術；同步培訓126位海外種子醫療人員，並協助他們學成歸國後持續推動唇顎裂服務，輔導成立基金會海外分會、顱顏中心等，持續將台灣唇顎裂治療模式及心理復健服務經驗複製到有需要的國家。蒙古是該基金會進行海外義診的第九個國家，自2009年起，共有8名來自蒙古兒童大醫院的醫師、語言治療師等前來台灣受訓，學習唇顎裂專科的醫療方法，也嘗試將台灣唇顎裂團隊醫療的服務模式複製帶回蒙古。羅慧夫顱顏基金會表示，不論是義診、培訓種子醫療人員或在海外推動術後追蹤、復健治療等服務，這許多年來的行動，將這些服務命名為「播種、灌溉、成長」三部曲，對於海外唇顎裂患者來講，這三部曲缺一不可。基金會也希望透過「2012國際園丁」募款活動，邀請國人一起來擔任國際園丁，在每一部曲中守護海外的唇顎裂患者，讓每個孩子都能有機會接受一小時的手術，並藉此改變他們的人生。圖：羅志祥出席羅慧夫顱顏基金會公益記者會。（照片／財團法人羅慧夫顱顏基金會提供）影片：羅志祥幫助海外顱顏愛心影片。（取自Youtube）

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據台灣公共衛生學會委託進行的西醫基層醫療品質與可近性民意調查的資料顯示，保險對象每次門診平均約需支付185元，等候看診時間平均花費23.2分鐘，看診時間平均為10.2分鐘，單程交通時間平均17.3分鐘後（雙程交通時間推估為34.6分鐘），看診1次總需耗費68分鐘，因此一次就醫，除須由保險人支應醫療費用外，保險對象會有就醫的時間與交通成本負擔。健保局呼籲保險對象當有醫療需求時，應作個聰明的就醫者，避免無效率的就醫。另外根據健保局分析全年度門診就醫次數≧100次保險對象且經派員訪視輔導後發現，超過七成的個案是因為身體不適問題無法解決或因多重疾病而就診或稍覺有不適即就診等3項為主要原因，以致於平均3至4天就需要到院所就醫。為協助保險對象就醫更有效率，健保局100年針對高就醫頻率病人介入各種輔導措施，頗具成效。例如A 君因憂鬱症、恐慌症、過敏、婦產科問題及睡眠障礙等心理問題無法解決而導致不斷就醫，全年就醫次數達257次，經由經常就醫院所共同協助輔導、提升家庭支持功能，及持續關心提供就醫問題的輔導等協助，就醫次數已降至全年70次，明顯的節省可觀之醫療費用與就醫成本。健保局自90年起即辦理「全民健康保險門診高利用保險對象輔導專案計畫」迄今，並於99年起將全年就醫超過100次的民眾納入輔導，共有3萬餘人，經過100年整年的輔導後，平均就醫次數下降17％，並較輔導前1年的醫療費用下降約6.2億元，節省民眾就醫時間共計967,368小時（約40,307天）的時間，健康情形亦隨之改善。所以健保局呼籲大家，有疾病時應該立即就醫，但更需要有正確的就醫方式，不但可以確切解決醫療問題且節省您更多的寶貴時間與交通成本。若您或您的家人經常在各醫療院所就醫卻無法找到問題、罹患多重疾病不知該如何就醫，或接到健保局寄送的關懷函後有就醫問題者（可直接撥打關懷函上聯絡電話），健保局各分區業務組將會有專人為您服務。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）依據臺北市民國100年統計資料指出，0～6歲的兒童，平均每10位死亡者就有1人因意外傷害死去，且80％傷害的地點多半在家中，此外兒童及未成年的青少年事故傷害醫療費或因事故傷害住院的醫療費用節節升高，因此，臺北市衛生局擬定了「6歲以下兒童安全健康諮詢計畫」，自今年7月1日起全國首創，針對臺北市符合兒童醫療補助對象之6歲以下兒童，補助7次安全健康諮詢。「6歲以下兒童安全健康諮詢計畫」將與台灣兒科醫學會、交通局、社會局等跨團隊合作、資源整合，共同強化兒童安全三大策略，以降低兒童事故傷害的發生，另外也委託專家設計不同年齡層健康諮詢表包含食、衣、住、行及育樂等，像是，睡的安全：鼓勵仰睡、避免趴睡以降低嬰兒猝死發生率；行的安全：推廣如何選擇適當的兒童安全座椅；住的安全：跨局處與社會局合作進行高危險群事故預防之家庭訪視，來降低兒童意外事故傷害率。此外再由200家合約醫療院所醫師於嬰幼兒接受預防接種時，除了評估兒童發展情形外，並提供父母照顧幼兒時，重要的事故傷害預防之相關衛教指導，希望藉此提升兒童安全，促進兒童健康。 昨日（16日）衛生局也特別邀請台灣兒科醫學會許瓊心醫師，到現場教導民眾，預防兒童意外事故的技巧。許瓊心醫師指出要改變幼兒的行為效果有限，故家長應先從改善環境中許多不安全設施著手，就能立即減少兒童發生事故傷害的機會，例如，使用嬰兒床時會將床板或護欄固定、不要把枕頭、防護墊、填充玩具等放在嬰兒床裡、避免將超過30公分長的護身符、項鍊或奶嘴繫在嬰兒的服裝上、鋪軟墊止滑、別讓孩子離開視線範圍，更不要認為孩子會照顧自己，或輕信「大的會幫忙照顧小的」，才能確保孩子安全無虞。衛生局同時也呼籲市民朋友一起關心及重視兒童安全問題。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）炎炎夏日裡，氣溫節節升高，若能暢飲冰涼的青草茶，那真是「心涼脾肚開」、解渴又消暑！不過臺中慈濟醫院藥劑科廖宜敬藥師提醒，解熱清涼的青草茶，雖然很適合夏天飲用，不過若是體質屬於比較寒涼的民眾，或在感冒期間等都不宜飲用，他也舉例日前一名男子，天天飲用4千cc的青草茶，結果腹瀉不止，才發現他的體質寒涼，根本不適合喝青草茶。廖宜敬藥師指出，消暑涼茶多為民間流傳自製飲料，使用多種或單種野生或栽培植物的全草或部分，新鮮或乾燥品為原料，經水煎煮成濃汁，過濾加糖調味，冰涼後自製飲用或販賣。製作青草茶的植物大多有清涼解熱、消暑退火的作用，尤其適合在夏季飲用。而青草茶之所以可以消暑解熱，廖宜敬藥師解釋，這是因為青草茶的成分多具清熱、利尿效果，用在體質濕熱且容易中暑的體質，能夠預防夏季中暑所造成的頭暈頭痛，倦怠無力，身熱多汗，四肢沉重，噁心嘔吐，腹痛腹瀉等症狀，但卻不適合平時容易手腳冰冷，經常腹瀉，體質屬於比較寒涼的民眾，以免愈喝愈糟。 廖宜敬藥師提醒，虛火體質表裡不一，很容易混淆，他建議愛喝青草茶的民眾，想喝得健康最好先由專業的中醫師診斷體質，同時，青草茶也不要喝過量，並避免喝固定的配方，以減少農藥蓄積的可能。此外，老一輩的長者稍懂藥草，也常會自行在野外採集具有藥性的青草煎煮食用，廖宜敬藥師提醒，必須注意有沒有農藥殘存與採錯的問題，畢竟野地噴農藥往往不會特別標明，青草欉如有摻雜其它外表類似的植物，萬一不小心混在一起，吃進肚裡有時反而有害肝腎功能。

（優活健康網新聞部／綜合報導）急性發炎的特徵為發紅、灼熱、腫脹及疼痛，是受傷的正常反應。但是，還有另一種低度、慢性、「系統性」的發炎，目前受醫界廣泛注意。慢性發炎是體內祕密殺手，慢性發炎與心臟病、癌症、阿滋海默症及其他疾病有驚人的關聯性？慢性發炎，到底是什麼？腎臟科暨毒物科林杰樑醫師說，發炎機制其實在身體裡面隨時隨地都在進行，有外敵入侵時，都會啟動發炎反應對抗，當危機解除後，抗發炎反應，應該要適時運作，但是如果不能趕快反應運作，就會轉為慢性發炎，雖然身體不會有不適的感覺，但是烈火卻在人體中悶燒，慢慢的、不知不覺的攻擊體內健康的細胞、組織和血管，成了潛伏體內的祕密殺手。到底有哪些疾病，跟慢性發炎有相關聯性？林醫師也說，許多慢性退化性疾病已證實與發炎有關，如心臟血管疾病（腦中風、心肌梗塞）、高血壓、肥胖、糖尿病、過敏性、癌症等。你可能不知道？肥胖也會引起身體發炎，而持續的慢性發炎會加重肥胖問題，兩者間形成惡性循環；林醫師回應，當人越來越胖，脂肪細胞越來越大，不僅因為空間不足、細胞受到擠壓，供血也會相對不夠，這時就會引致一連串發炎反應。發炎反應不僅會造成胰島素的抗阻性，引發代謝症候群等問題，也可能造成瘦素等荷爾蒙的不敏感性，進一步讓肥胖更惡化。減重可減輕發炎反應、降低代謝症候群的風險；降低過度的發炎反應也可能是控制體重的一個方法。更多影音報導，請上http://ihealth.uho.com.tw/view.asp?id=171

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）王老先生今年75歲，大約從半年前開始，王老先生常常對太太發脾氣，原因是王老先生行動較遲緩，每當太太出去買東西或找朋友聊天，如果稍微晚了點回家，王老先生就不高興，頻頻問太太是去了什麼地方？跟誰在一起？並指責太太一定是背叛他，在外面交了男朋友，還說要給他們好看，家人覺得情況不對，於是將王老先生帶至醫院看醫生，經過檢查後，才發現王老先生是罹患了阿茲海默氏失智症，經過治療後，王老先生的多疑妄想症狀才減輕。台大醫院新竹分院精神科詹仁輝醫師表示，失智症是指一個心智成熟的成年人，在老年期發生漸進性的智能退化，其智能喪失，足以妨害其工作社交及自我照顧之能力。臺灣人口老化快速，失智症人口比例也急速增加，常見的失智症，包括了阿茲海默氏失智症、血管性失智症及路易氏體失智症。在失智症早期，可能出現記憶力障礙、語言能力變差、定向感不佳、搞不清楚時間地點等等，到了失智症中期，除了記憶力持續減退，有的病患會出現人格改變，常常疑東疑西，東西找不到，卻懷疑是家人偷的；忘了已經吃過了中餐，想要求再吃，被家人婉拒後，就懷疑家人要遺棄他；配偶出門晚了點回家，就懷疑配偶有外遇。除了上述的妄想症狀，有的失智症患者，還會出現幻覺、焦慮、重覆言語、收集東西、漫遊、睡眠障礙、飲食改變等症狀，這些症狀通稱為失智症的精神行為症狀，這些精神行為障礙帶給家屬極大的負擔，甚至引起照顧者的憂鬱症。詹仁輝醫師建議，如果老年人出現了多疑妄想幻覺等症狀，應該避免當面批評及反駁，應善用同理心及注意力轉移技巧，減少衝突的發生。同時要盡早就醫，做適當的檢查及治療。現今醫學無法完全治癒失智症，但可以藉由藥物治療，減緩病程並減輕精神行為症狀，提高病患及照顧者的生活品質。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）急性發炎的特徵為發紅、灼熱、腫脹及疼痛，是受傷的正常反應。但是，還有另一種低度、慢性、「系統性」的發炎，目前受醫界廣泛注意。慢性發炎是體內祕密殺手，慢性發炎與心臟病、癌症、阿滋海默症及其他疾病有驚人的關聯性？慢性發炎，到底是什麼？腎臟科暨毒物科林杰樑醫師說，發炎機制其實在身體裡面隨時隨地都在進行，有外敵入侵時，都會啟動發炎反應對抗，當危機解除後，抗發炎反應，應該要適時運作，但是如果不能趕快反應運作，就會轉為慢性發炎，雖然身體不會有不適的感覺，但是烈火卻在人體中悶燒，慢慢的、不知不覺的攻擊體內健康的細胞、組織和血管，成了潛伏體內的祕密殺手。到底有哪些疾病，跟慢性發炎有相關聯性？林醫師也說，許多慢性退化性疾病已證實與發炎有關，如心臟血管疾病（腦中風、心肌梗塞）、高血壓、肥胖、糖尿病、過敏性、癌症等。你可能不知道？肥胖也會引起身體發炎，而持續的慢性發炎會加重肥胖問題，兩者間形成惡性循環；林醫師回應，當人越來越胖，脂肪細胞越來越大，不僅因為空間不足、細胞受到擠壓，供血也會相對不夠，這時就會引致一連串發炎反應。發炎反應不僅會造成胰島素的抗阻性，引發代謝症候群等問題，也可能造成瘦素等荷爾蒙的不敏感性，進一步讓肥胖更惡化。減重可減輕發炎反應、降低代謝症候群的風險；降低過度的發炎反應也可能是控制體重的一個方法。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）依據疾病管制局監測資料顯示，雖然腸病毒疫情持續下降中，但仍處於流行期，且重症個案持續出現，疾管局提醒，正逢暑假期間，別忘多注意個人衛生，慎防腸病毒，尤其鄰近的中國大陸及東南亞國家目前處於流行高峰，死亡案例頻傳，疾管局呼籲，在暑假期間探訪親友、參加各類活動及前往上述國家旅遊時，不論大人或小孩都應持續落實正確勤洗手，注意個人衛生，以降低感染的機會。 疾管局今天公布，新增6例腸病毒71型重症個案，其中2例為居住於北部的11個月、1歲7個月男童，1例為居住於中部11個月男童，另3例為居住於南部的6個月及3歲10個月男童及1歲女童，其中5例個案皆已康復出院，中部11個月男童仍住院治療中，依據疫調結果，本年截至7／16止，累計共有102例重症個案，其中99例為腸病毒71型感染所致，並造成1例死亡。疾管局再次提醒民眾，腸病毒的傳染力極強，在家庭、教托育機構及人口密集場所最容易傳播，家長應避免攜帶嬰幼兒至人潮擁擠之公共場所，並避免嬰幼兒與家中腸病毒病人接觸，尤其學齡前嬰幼兒為重症的高危險群，且重症病程發展快速，只有短短數小時之黃金治療時間，若家中嬰幼兒經醫師診斷感染腸病毒時，應設法與其他幼兒隔離，減少接觸，以降低交叉感染的機會，並注意觀察是否出現「嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力」、「肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）」、「持續嘔吐」與「呼吸急促或心跳加快」等重症前兆病徵，一旦出現上述任一病徵，請務必立即送至大醫院接受適當治療，掌握治療的黃金時間。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天氣越來越熱，太陽也愈來愈毒辣，除了小心防曬之外，預防中暑也很重要，大多數的朋友中暑了會自行「刮痧」，但如果是小寶寶中暑了該怎麼辦呢？別再老是把寶寶包得一層又一層，否則不見得可以提防感冒，反而容易中暑！衛生署豐原醫院中醫科張盈瀅醫師表示，中暑是因為環境溫度過高，幼兒調節體溫的中樞尚未發育完成，加上幼兒的身體體積較小，體內貯存的水分有限，相對的與環境接觸的體表面積大，引起幼兒體溫急升超過正常的攝氏三十七度，導致身體會不斷排汗散熱，將體內鹽分跟水分一起流出，間接使身體再無法散熱，通常伴隨有意識不清、抽蓄、昏迷等神經方面的異常。張盈瀅醫師說，預防中暑勿讓幼兒在大太陽下曝曬，上午10時至下午14時的陽光較烈，應盡量避免在此時外出，若真的需要外出，則最好替他們帶上闊邊帽或太陽傘遮擋太陽，維持四周環境的通風，保持溫度的適宜，另外，替幼兒穿上淺色及舒爽的棉質衣服，則有助反射陽光，但切記勿包裹的太緊。若幼兒玩耍至臉頰轉紅，即是水分不足的警訊，應立即給予溫水或1:1的運動飲料及溫開水混合的飲品解渴，一天勿超過半瓶，最好每15分鐘喝用一次，勿等至口乾才喝水。幼兒中暑時，應盡快將將幼兒移至陰涼處並維持呼吸道暢通，可將幼兒頭部抬高並以溫涼的濕毛巾擦拭臉部及身體，或放進微溫的涼水浴盆中使其體溫降低，並每隔10至15分鐘給予一些不含咖啡因的水分補充，但若幼兒有嘔吐情形則不宜給予。中暑則不可給予一般的退燒藥劑，因退燒作用的機轉反而會對身體有不良影響，若以上的處理方式都無法改善幼兒的中暑症狀，則應立即送醫治療。張盈瀅醫師叮嚀，許多長輩都認為幼兒的抵抗力弱，容易著涼，因此就算夏天也幫孩子包裹了一層又一層，其實，穿衣服要適當，過多過少都會造成體溫的調節失衡，如果怕孩子著涼，頂多比大人多穿一件就好，而且，著涼感冒的原因很多，病毒傳染也是其中之一，可別為了怕感冒，就把寶寶悶壞，否則更容易感冒。

（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）美食當前，但如果食不下嚥，想必是相當痛苦的一件事！署立雙和醫院收治一名62歲王姓老翁，患者表示，約在六、七年前就發現自己有吞嚥困難、食不下嚥的情形，勉強將食物吃下肚，也會覺得相當疼痛。經過消化內科主任李宜霖檢查後發現，老翁罹患罕見的「食道遲緩不能症」，這種罕病發生原因不明，發生率約十萬分之一，典型症狀為吞嚥困難、胸痛、嘔吐及胃酸逆流，患者描述「食道就像被橡皮筋綁住」一樣，相當痛苦。李宜霖醫師解釋，「食道遲緩不能」的患者，下食道括約肌會持續收縮、無法放鬆，導致食物累積在下食道，無法進入胃袋。醫師比喻，就好像是水庫的防水閘門，如果閘門被泥沙堵住了，水就流過不去。這種罕病盛行率約十萬分之一，病患主要症狀為吞嚥困難、胸痛、嘔吐等，發病原因不明，目前治療方法包括藥物治療、肉毒桿菌注射、氣球擴張術及手術治療。李宜霖醫師表示，王姓老翁六年前就陸續接受外科手術及兩次氣球擴張術，但仍反覆復發。因此，醫師採用經口內視鏡肌肉切開術（Per-Oral Endoscopy Myotome, POEM），有保守治療的低侵犯性，卻具有外科手術的長效。手術是經口腔將內視鏡伸到食道處，在內視鏡的引導下，電子刀在食道黏膜下層做一通道，進行肌肉切開。經口內視鏡肌肉切開術的優點包括，身體表面沒有傷口、復原迅速、禁食時間短、效果持久，讓病患可以再享美食。醫師表示，由於技術非常困難，國內目前仍無其他醫療院所發表過相關技術。圖：署立雙和醫院消化內科主任李宜霖解說「食道遲緩不能症」。（照片／陳茂軒攝）