（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）「豪小子」林書豪今（5）日下午在台北市信義區召開返台記者會，主辦單位特地安排年僅15歲的天才球員吳永盛與林書豪相見歡。吳永盛從小學四年級就參加籃球校隊，將於今年八月底前往美國華盛頓就讀高中，並且一圓籃球夢，記者會中以流利的英語和林書豪「學長」討教如何成為一個成功的籃球員。對此，林書豪勉勵他，只要做自己，在低潮時仍能有自信及勇氣，終究會打出自己的一片天！吳永盛剛從台北市金華國中畢業，身高182公分的他，外表和林書豪有點神似，日前也獲得國中籃球聯賽MVP的殊榮，最大的夢想就是能和林書豪一樣，成為NBA的球員。吳永盛從小就對籃球有興趣，為了加入籃球校隊，還特地跨區轉學，一路打到國中畢業。媽媽陳淑玲說，吳永盛為了要出國圓籃球夢，不愛念書的他卻乖乖的補習英文，在記者會的現場雖然略顯害羞，但卻能以流利的英文和林書豪溝通。吳永盛即將前往美國華盛頓就讀高中，並且加入籃球校隊，心裡有相當多的問題要問林書豪。吳永盛擔心，自己是黃皮膚的台灣人，到了美國會不會受到種族歧視？對此，林書豪也不諱言說，在美國球壇的確還是有歧視的問題，像亞洲人在球場上一開始根本不會受到重視，不過只肯努力，發揮自己最大的實力，終究會成為球場上耀眼的一道光芒。記者會主持人陳建州（黑人）說，最近林書豪旋風，讓許多亞洲少年都開始勇敢走向國際，一圓自己的夢想；林書豪也回應，希望自己能夠回饋台灣籃球界，為台灣籃球運動盡一份心力。而吳永盛接受訪問時也透露，林書豪相當大方的將自己的聯絡方式留給他，有林書豪這位強而有力的靠山，相信吳永盛也將在球場上發光發熱，成為下一代的台灣之光！圖：天才國中籃球員吳永盛（右）接受林書豪致贈的簽名籃球，表示將會帶到美國，成為勉勵自己的一個重要物品。此外，吳永盛和林書豪穿著一樣的服裝，兩人都是短髮、瘦高體型，遠看十分神似。（照片／記者陳茂軒攝）

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）衛生局指出，96年調查推估新北市失能人口約8萬多人，衛生局自97年開始提供居家無障礙環境改善、輔具評估及後續復健服務，民眾只要填寫1張申請書，經過評估後多項服務馬上到府！住在新店的劉先生，年紀大又不幸中風，中低收入戶的他，每想到困頓的生活總是忍不住落淚。但該個案在新北市政府衛生局長期照顧管理中心的協助下，連結專業的物理治療師及職能治療師，到家中指導劉先生做復健，評估需要的輔具以及在家中活動需要改善的無障礙環境設備，大大提升生活品質。新北市政府衛生局強調，需要居家復健的民眾，只要經由照顧管理專員評估符合條件，政府將補助居家復健、輔具評估及居家無障礙環境改善服務，若是中低收入戶和低收入戶，專業治療師到府服務的費用全額補助。新北市輔具資源中心也提供外出不便的老人或是身心障礙者，免費到府評估輔具需求，以及二手輔具的資源媒合，透過專業的評估，找到最適合失能者使用的輔具。新北市政府衛生局表示，去年居家無障礙環境改善共服務382人，民眾若有需求，可就近至各區公所、衛生所或在新北市政府網路e櫃檯線上申請，服務內容包含長期照顧、輔具評估及無障礙環境設備，甚至還有專業治療師指導復健技巧等。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）美國時間8月3日，由美國農業部公布今年4月加州所爆發第四例狂牛症案例，罹患非典型狂牛症，但並未進入食物鏈，且為單一個案，食品藥物管理局表示，依據我國食品衛生管理法規定，美國牛隻之頭骨、腦、眼睛、脊髓、絞肉、內臟及其他相關產製品均不得輸入。由於食品衛生管理第11條已明文規定，有害人體健康之物質，包括雖非疫區而近十年內有發生牛海綿狀腦病（即狂牛症）或新型庫賈氏症病例之國家或地區牛隻之頭骨、腦、眼睛、脊髓、絞肉、內臟及其他相關產製品，不得製造、加工、調配、包裝、運送、貯存、販賣、輸入、輸出、作為贈品或公開陳列，因此，依台灣時間今（101）年4月25日清晨美國農業部公佈證實該第四例狂牛症爆發起算10年，截至111年4月，依法前述產品均不得輸至台灣。此外食品藥物管理局也針對媒體所關切，美國第4例狂牛症流行病學之報告，是否會影響我國對於牛肉萊克多巴胺安全容許量之訂定一事做出說明，表示由於萊克多巴胺是屬於動物飼料添加物，其殘留容許量之訂定與牛隻狂牛症之發生並無相關性。食品藥物管理局也表示，目前將依照行政程序，只訂定牛肉萊克多巴胺之安全容許量，且不會訂定豬肉及豬、牛內臟之安全容許量；並加強邊境與及市售牛肉產品之萊克多巴胺抽驗，及規劃全面稽查強制標示規定，確保在安全容許下，民眾飲食健康及選擇的權利。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）1歲半的小強這幾天有咳嗽流鼻水，突然開始發燒，前幾分鐘還在玩耍，突然間，就發生抽搐的現象，呈現雙眼翻白、臉色變黑、腳一直抽動，且全身發燙，小強的媽媽怕他咬到舌頭，趕快把湯匙塞入他的嘴巴，送到醫院才知道小孩是熱性痙攣。阮綜合醫院小兒科蔡金燕醫師表示，熱性痙攣是指發高燒而引起的抽搐。發生幼童6個月到5歲之間，男孩發生的機會略高於女孩。這些小孩的生長發育與身心發展是完全正常，只有體溫突然竄升時，才會引起抽搐，其他時候與常人無異。熱性痙攣在小兒科中是很普遍疾病，發生率約３％，好發於三個月到六歲，尤其是六個月到三歲的兒童。當小孩成長到五、六歲時，熱性痙攣大部份都會消失。熱性痙攣家族性遺傳傾向很大，據學者統計若父母親曾有熱性痙攣的病史，則其小孩的罹患率將增加為三至四倍。熱性痙攣的診斷，最重要是必須排除腦膜炎或腦炎的可能性，小朋友的第一次發燒合併抽搐時，須由有小兒科醫師詳加診治，找出造成發燒性抽搐的發燒原因，必要時必須做脊髓液的檢查。熱性痙攣對父母是種很恐怖的經驗，當小朋友經驗過發燒合併抽搐後，父母親最為擔心的問題就是小孩腦部會不會受傷？會不會變笨？另外就是會不會變成癲癇？基本上，簡單型的熱性痙攣，病人抽搐的時間在幾分鐘內就會自動停止，是不會影響腦部正常的功能。  另外，熱性痙攣本身並不會造成癲癇，而是癲癇患者有一部分在早期會以發燒合併抽搐來表現。所以，當病人診斷為熱性痙攣時，應注意其抽搐時間是否超過十五分鐘，是否在廿四小時內超過二次發作，或是局部發作等因素。請保持鎮靜、千萬不要慌張，您的小孩並不會感到痛苦或因此死亡，大多抽搐發作會在數分鐘內自動停止。熱性痙攣發作時，絕對不可強塞任何東西入病人口腔，應讓病人側躺以防嗆到，並清除現場的危險物品，維持呼吸道之通暢。熱性痙攣的最佳治療方法，就是預防小孩發燒，規則時間服用醫師處方藥，由於熱性痙攣的發作頻率並不很高，而每次發作的抽搐多半會自行緩解，因此並不需要積極的予以治療。不過如果發作的頻率很高或是每次發作都帶給家人照顧上的莫大困擾，也是可以考慮藥物治療的，須與小兒神經醫師詳細討論後再決定。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）世界衛生組織曾提出預防癌症，從生活就可以做起，如不抽菸、吃得正確、持續身體活動，加上維持適當體重，就可以減少60％至70％的罹癌機率，另外，每天至少攝取五份蔬菜水果，也可以降低20％癌症風險。而惡性腫瘤又再度蟬聯國人的十大死因首位，令很多人聞癌色變，也因此造成市面上聲稱「抗癌」的保健食品，無不大賣。其實，只要飲食內容做些改變，就可有效降低罹患癌症的機率。阮綜合醫院營養室陳香吟主任表示，正確選擇食物可以預防癌症的發生，最健康的飲食結構組合是：水果、蔬菜、堅果、全穀類、魚、低脂乳製品和少量瘦肉，而也建議可多攝取以下食物：(1) 大豆：多吃非發酵的黃豆類食物，得到乳癌、大腸癌及前列腺癌的機率會降低。但發酵類大豆食物如味增、豆腐乳、醬油，因有黴菌及黃麴毒素污染，少吃為宜。  (2) 茶：茶葉中含有兒茶酚等多種強烈抗氧化成分，以綠茶含量最多，烏龍茶次之，紅茶最少。其它號稱草藥茶，因成份不明，最好不要輕易嚐試。(3) 大蒜及洋蔥類：大蒜、洋蔥在流行病學調查上都發現有降低胃癌及大腸癌的作用。還有降低膽固醇及抗凝血的保護作用，包括青蔥、韭菜等含有強烈氣味的青菜也具有類似功能。但只吃大蒜精或大蒜藥片是沒有功效的。(4) 十字花科蔬菜：凡是深黃或紅色的蔬果都富含β類蘿蔔素，紅蘿蔔是其中代表。吃大量胡蘿蔔素蔬果的人得到肺癌及表皮癌症機率較少。但要富含纖維質和維他命Ｃ的蔬果才有效，若長期只吃胡蘿蔔素藥片，反而增加肺癌的發生。 (5) 薑：薑含有薑黃素，所以有抑制突變的抗癌作用。但薑生吃會對食道產生刺激，也有抗凝血作用，因此調理食用較安全，而胃潰瘍或要手術的人要小心使用。(6) 富含纖維素的食物：食物纖維可以減少糞便在腸道的停留時間，減少致癌物質與腸黏膜接觸的機會。 如芹菜、大蒜、青椒、芫荽等富含纖維質食物，都可以稀釋脂肪濃度，以減少致癌物質對人體代謝的影響。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）七十歲的賀伯伯，在浴室中不慎跌倒，好不容易爬起來了，肩膀卻感到一陣劇痛，賀伯伯趕快到隔壁的國術館，給熟識的拳頭師父「喬一喬」，沒想到不但沒有好轉，還愈來愈痛，兒子見狀，趕緊將老爸送到醫院。阮綜合醫院骨科陳正彥醫師表示，賀伯伯是很典型的肩關節脫位，也就是俗稱的「脫臼」，最好能在3天內送醫處理，若超過1週持續劇痛，恐怕就需要開刀治療。肩關節脫位分前脫位和後脫位兩種，一般以「前脫位」較為常見，多見於20歲到50歲的青壯年及男性中學生，有的病人還伴有肩部骨折。會發生肩關節脫位，常見於撞擊性運動或容易跌倒的活動，如籃球、排球等，在衝撞之間突然的外力衝擊，或是投擲動作太過用力、投擲過程忽遇阻力。此外，如在進行柔道、角力等身體接觸的技擊運動，在摔倒過程中以手撐地，或是肩膀著地等，都可能造成肩關節脫位。除了先天性肩關節發育不良或缺陷，如果肩關節首次脫位處理不當，或是關節周圍軟組織未修復好，即過早活動，日後可能惡化產生習慣性脫位。發生脫臼的時候，患者會感覺肩關節疼痛劇烈，不能自由活動，頭部也會偏向傷側，受傷的肩膀會下垂，無法活動，肩部也會失去原本圓渾輪廓，肩峰突出且平直。此外，當患者的手肘緊貼胸前，手掌會無法搭上對側肩膀，或當手掌搭到對側肩部時，手肘會無法貼近胸部。  陳正彥醫師表示，第一次脫臼發生時，多採用關節復位術，並「靜觀其變」。但是對好動年輕人，以及愛好運動的人來說，卻有相當高的復發率，容易預後不良。近年來，因為關節鏡手術的發展，開始針對年輕人，運動員，愛好運動的患者，或是特殊職業的軍人、警察等，在發生第一次肩關節脫臼後，以微創傷口的手術技術，適時修補剝離的肩盂唇韌帶，減少日後復發的機會及其困擾，與復發後再治療的複雜性。另一方面，保守復健治療對於創傷後出現習慣性脫位患者來說，效果並不好。最好方式是以手術方式矯正，縫合撕離的韌帶並收緊鬆弛的關節囊膜，術後以肩吊帶保護2～4週，並開始被動關節活動，8週開始肌力訓練，12週恢復日常生活活動，4至6個月恢復運動。事實上，一般脫臼都可以透過復位方法來治療；很多人以為脫臼找國術館師傅喬一喬就會好，雖然這些師傅可能學習復位手法，但因沒有透過 X 光片確認，容易誤判，使病情加劇，建議民眾還是前往大醫院檢查治療。

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)胸痛可別輕忽！尤其是單邊的胸?劇烈疼痛。阮綜合醫院胸腔外科林鴻生醫師表示，膿胸最典型的症狀是單側劇烈胸痛，疼痛嚴重時會影響呼吸。此外，同時會有畏寒、發高燒等典型細菌感染的症狀，延遲治療會有敗血症及休克等致命情況發生。造成膿胸最常見的原因是先有肺炎感染，再引發肺表面的肋膜發炎或感染，甚至化膿。若有胸口劇痛及細菌感染症狀，需以胸部X光進行初步檢查，膿胸病患的胸部X光片可發現肋膜積液是於幾日內快速產生的。接下來需安排胸部超音波，將肋膜液抽出，並進行分析及檢查。若有必要則安排胸部電腦斷層，以進一步確定是否有肺膿瘍、肺炎等其他問題。膿胸病患會先給予廣效性的抗生素治療，待肋膜積液細菌培養結果出來，據以調整抗生素的使用，一般需抗生素治療二週時間。若病患為糖尿或肝硬化病患者、或有較嚴重敗血的症狀，則需要更長時間的抗生素治療。引流膿瘍方式會因發病時間及肋膜液分析結果而有所不同。若在發病最早期，可於超音波導引下在胸腔置入細管引流。若肋膜液分析結果中發炎指數高或有細菌存在，則需以外科方式放置較粗口徑的胸管引流。若較晚期才診斷發現膿胸，通常此時已發展為濁狀或膿狀膜積液且有間隔產生，此時光置管引流效果不佳，需以外科手術進行清創與引流。當前的外科手術治療膿胸方法，以胸腔鏡輔助手術清創及引流為主流，比起傳統開胸手術，有傷口小、恢復快等優點。胸腔鏡手術只需在胸壁上打2個一至兩公分的傷口，即可清除發炎化膿組織及間隔，清洗整個肋膜腔，再從胸壁傷口置入引流胸管，手術時間一般僅需約 2 小時左右。手術後會在加護病房休息一晚，隔天視恢復情形可轉入一般病房。但病患因接受麻醉及原本就有肺炎，手術後需積極咳痰，儘早下床活動，可加快恢復、減少併發症產生。一般而言，手術後約7至10天，胸腔引流管出來的液體若量少於 100cc 且乾淨，就可以拔管出院，但肺炎仍須持續抗生素治療。運用「胸腔鏡輔助手術」治療膿胸，其角色越來越受重視，雖需全身麻醉，但是清創引流效果最佳，許多臨床研究結果均證實可以大幅減少住院治療天數。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）現代人習慣戴隱形眼鏡，除了美觀外，在運動上面也比較方便，不過一大堆隱形眼鏡的名詞「軟式」、「硬式」、「拋棄式」、「透氧率」、「含水量」等，你都了解了？如何選擇適合自己的隱形眼鏡？在配戴及使用上的潛在風險，隱形眼鏡族都了解？衛生署表示，每一種隱形眼鏡都有它的優缺點，沒有那一種是最好的。除鏡片本身材質外，個人體質、眼睛狀況、配戴習慣、生活 形態與工作環境，也是選擇隱形眼鏡時應該考量的因素。所以，無論那種隱形眼鏡，能夠適合個人的鏡片，就是最好的鏡片。此外，隱形眼鏡與眼睛安全息息相關，眼睛對於外來刺激相當敏感，隱形眼鏡直接貼附於眼球表面，當清洗或保養液發生污染情況時，尤其可能引發眼睛感染、發炎等問題。因此民眾要注意隱形眼鏡正確的清潔保養及配戴的方式與操作程序，並正確使用，才能降低可能產生的危害。衛生署說，為減少眼睛的感染，配戴隱形眼鏡記得要先以肥皂及清水以清洗雙手，待手部乾爽後再取用隱形眼鏡，配戴隱形眼鏡的時間要嚴守醫師指示的時間表，在清洗隱形眼鏡的步驟及保養過程一定要遵行醫師及製造廠所提供的流程，而隱形眼鏡保存盒更須保持乾淨，每3至6個月更換一次，若出現泛紅、疼痛、流淚不止、對光線的敏感性增加或有視力模糊等症狀，應立即卸下隱形眼鏡，並前往眼科就診。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）「硼砂」是一種常見於殺蟑螂藥、殺蟻藥之成份，也是外用消毒防腐劑，不過基隆衛生局表示，臺灣民眾卻習慣使用硼砂（臺灣話叫做冰西） 添加於食品中，像是年糕、油麵、燒餅、油條、魚丸等，當食用過量時，會產生硼酸中毒症狀，甚至造成生命危險，因危害人體健康甚鉅，世界各國皆已禁用作為食品添加物。基隆衛生局表示，因為硼砂可以增加韌性、脆度及改善食品保水性、保存性，另外常用於鮮蝦，防止蝦頭變黑，以保持色澤美觀，掩飾蝦子的不新鮮，但硼砂在進入人體後，經胃酸的作用，會轉變為硼酸，而硼酸不易被排出，連續攝食後，會在人體內累積，妨礙消化酵素的作用，引起食慾減退、消化不良、抑制營養素的吸收、促進脂肪分解等。過去各縣市衛生局及消基會抽驗發現市售鹼粽、蝦仁、湯圓、魚丸、麵條類製品及鮮蝦等食品皆曾出現硼砂殘留問題，基隆市衛生局許明倫局長提醒民眾，為了您的健康切勿使用硼砂添加於食品中，在製作鹼粽時，可使用衛生署公告俗稱「普美能」的三偏磷酸鈉，其功能與硼砂相似，但卻不會造成安全上的危害，可以取代硼砂，許局長也特別提醒消費者購買魚漿加工品如脆丸等，不要過於要求脆度，買蝦子不要買過紅的蝦子，選擇信譽良好的商家購買食品，以降低攝食到硼砂的機會。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）常聽許多人說到「反式脂肪」？甚至指出反式脂肪會致癌，到底反式脂肪是什麼？為什麼對人體有害？衛生署健康九九網站中的健康專欄上解釋，隨著民眾健康意識提升，多數人都改用植物油，也了解到植物油對人體較健康的觀念，但是許多業者卻發現植物油不耐長時間高溫烹調也容易氧化，因此為了提升植物油的穩定度及可塑性，就將液態植物油以氫化方式加工處理，此時脂肪酸結構就會從原本的「順式」變「反式」，而反式脂肪會使人體中原本有的好膽固醇下降，壞膽固醇上升。根據美國心臟協會網站中表示，食用反式脂肪不僅會增加罹患心臟疾病的風險，也會增加中風和第2型糖尿病的風險。生活中常見含有「反式脂肪酸」的食物，包含人造奶油、烤酥油、乳瑪琳及氫化的植物奶油等；由於氫化油脂較安定，所以廣泛運用在食品製造中，例如炸雞、鹽酥雞、炸薯條、甜甜圈，還有加工性食品，如奶油蛋糕、餅乾、派、洋芋片、糕點、麵包、爆米花等。雖然以人造奶油、烤酥油製作的甜點或油炸類食物。另外健康專欄上也提醒民眾，另一項危害健康的油─「回鍋油」，因油脂會氧化劣變，產生大量的自由基與聚合物，這類物質進入人體後，對肝臟或消化器官都有不良的影響。一般家庭中的回鍋油，頂多只重複使用2、3次，並不會對人體造成傷害，不必過度擔心。但攤販、小吃店的油炸類食品，如水煎包、蔥油餅、油條、臭豆腐等，因鍋中舊油通常不會倒掉，只是重複添加新油，其中對人體有害的物質就會累積，安全性令人擔憂。想知道小吃攤的油品是否有過度使用的情形，可從油炸油的顏色及起泡程度做判斷，如果油色深且有粘漬，散發油耗味或異味，或出現泡沫面積超過油炸鍋1/2以上，都表示油品品質已經很差，雖然許多小吃攤通常都很美味，但為了健康著想，反式脂肪、回鍋油還是少吃為妙！