（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）台東縣海端鄉下馬部落一名王姓鄉民，於7月21日中午在家中昏倒，約在下午一點時，被緊急送到關山慈濟醫院急救。當時王姓鄉民被診斷出是肝病相關病發症，於下午三時許，醫師認為有必要轉院接受進一步治療，但家屬抱怨過程中苦等不到救護車，轉院到台東馬偕醫院時已經是晚間六點多，患者在三天後死亡，質疑院方作業流程有疏失。對此，關山慈濟醫院今（1）日發表聲明指出，王姓患者等待救護車的時間並非外界所指那麼久，且過程中醫護人員密切觀察其病情，並無病況驟變之情形發生。關山慈濟醫院指出，病人於7月21日約下午一點抵達關山慈院，經值班醫師進行系列相關檢驗及超音波檢查，包含引流腹水等初步治療，並於兩點安排住院。但下午三點，因病情發生變化，醫師判斷有轉院之必要，但病人當下拒絕轉院，醫院仍積極聯繫病人家屬，並詳細說明轉院之必要性，在下午三點五十分獲得病人家屬同意，隨即聯繫救護車，並聯繫辦理轉院相關事宜。不過當天關山慈院的救護車以及醫護人力前往支援關山親水公園馬拉松賽的急救站任務，院方因而協助聯繫民間救護車，但因考量病人轉院途中的醫療安全需求，且因臺東地區幅員廣大，需有隨行護理人員照顧，救護車於下午五點順利將病人轉往臺東馬偕醫院。關山慈院強調，病人在安排及等待救護車之1小時10分鐘期間，急診室醫護人員皆嚴密觀察病情並進行必要處置，生命徵象並未有急遽轉變之情形發生。此外，也並非如部份外界所指有延遲五小時才轉送病人。

坐骨神經痛、背痛、骨刺，是長期勞動的長者們為此病痛而苦，青少年也時常由於坐姿不良導致坐骨神經痛。坐骨神經是由第四至第五節腰椎神經組合，及第一至第三節骶骨神經組合而成的神經束，一般的坐骨神經會痛，也許是坐骨神經本身發炎引起的疼痛；此外，因為骨頭原本中間有一點縫，假設這個縫太擠了，壓迫到坐骨神經，引起神經束及血管受壓的痛楚，麻痺及肌肉痿縮，統稱為坐骨神經痛。●坐骨神經痛的病因如坐骨神經炎、腰椎間盤突出、椎管內腫瘤、子宮附件炎、糖尿病等。●診斷坐骨神經痛患者站立時，身體略向健康一側傾斜，患病側的下肢，在髖、膝關節處微屈而足跟不著地。睡時，向健側側臥，病側下肢髖、膝關節處呈微屈姿勢。仰臥坐起時，病側膝關節即彎曲。患病一側常有輕度的肌張力減弱，嚴重者會有肌肉消瘦、肌肉弛軟，並有壓痛現象，以腓腸肌最明顯。另外，患者還會感到疼痛，一般多由臀部或髖部開始，向下延伸到大腿後側、膕窩、小腿外側、向足背外側擴散。為持續性鈍痛或發作性加劇。劇痛時呈刀刺樣，往往在夜間更甚；疼痛常在咳嗽、用力、彎腰、震動時加劇。壓痛點通常為腰部脊椎旁點（第4、5腰椎棘突平面，離中線外1.5～2公分）、坐骨孔點（在坐骨孔上緣，相當於秩邊穴）、轉子點（約相當於環跳穴）、窩點（相當於委中穴）。小腿外側和外踝之後亦有壓痛。●坐骨神經痛治療方法西醫治療如果是因其他疾病引起，應先治療原發病。然後即可服用解熱止痛和鎮靜劑藥物，如阿斯匹林、水楊酸鈉、魯米那、利眠寧等。中醫治療寒濕：疼痛處有寒冷感，遇熱則痛感稍緩。苔薄白膩，宜溫經化濕散寒。【藥方：當歸3錢、牛膝3錢、蒼朮3錢、鑽地風2兩、楊柳枝2兩、炒米仁4錢、木防己4錢；制川、草烏各1錢半（先煎）、川桂枝3錢（後入），以水煎服，每日1劑。】風熱：疼痛處有灼熱感，遇冷則痛感稍緩。苔薄黃質紅、脈數，宜祛風清熱。【藥方：牛膝3錢、黃芩3錢、當歸4錢、赤芍3錢、丹參3錢、忍冬藤5錢、大生地4錢、延胡索3錢、片薑黃3錢，以水煎服，每日1劑。】文章摘自：人類智庫／常見病速效自療作者：健康中國名家論壇編委會／編著、張九峰／審訂http://www.uho.com.tw/book.asp?id=1427

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）炎炎夏日，如何挑選防曬品當位聰明的消費者呢?!太陽光中的紫外線分為UVC、UVB，及UVA三種，以UVA因穿透力強，會破壞真皮中的膠原蛋白和彈性纖維，並引發黑色素形成，使皮膚漸次曬黑、甚至造成皮膚提早老化等現象。為了確保防曬的效用及使用上的安全，在此，提醒消費者須依個人膚質及活動場合選擇適當防曬係數產品，購買產品時應特別留意標示是否完整，是否具有衛生署的許可字號 ，使用上注意事項及產品主要成分標示清楚且完整。國內製造或輸入以防曬係數(Sun Protection Factor ,簡稱SPF)數值高低來表示，通常SPF在15-50之間即有良好的防曬效果，超過50者，其增強防曬強度有限。為避免消費者迷信高防曬係數標示，公告規定上限訂定為50，若防曬化粧品所測得產品防曬係數高於50者，則須以「SPF 50 +」或「SPF 50 Plus」標示之，至於防曬產品對於UVA防禦效果，目前以PA+此種表示方法最常見，當PA+++代表防禦UVA的效果最好，使皮膚在陽光下不易曬黑。建議民眾應於出門前30分鐘塗抹均勻足夠量的防曬產品，且為防止防曬成分流失，應適量加以補充塗抹。除了選購適合自己的防曬產品之外，加以撐傘、戴帽子、穿著淡色長袖外套及太陽眼鏡，應儘量避免長期曝曬在強烈陽光下，能夠降低紫外線造成皮膚直接傷害。消費者如需選購防曬產品時，應注意是否有完整包裝標示，包括產品名稱、製造廠名稱及地址、進口商名稱及地址、內容物淨重或容量、全成分、用途、出廠日期或批號、保存方法及保存期限。依據我國規定，除了僅含二氧化鈦(Titanium dioxide,Tio2,非奈米化)的防曬產品以外，其餘含有防曬成分的化粧品均屬含藥化粧品。針對若有含藥化粧品，依衛生署規定需先申准領有產品製造或輸入許可證才可以製造或輸入，民眾可至衛生署「藥物、醫療器材、化粧品許可證查詢作業」的網站查詢經許可的產品。

（優活健康網新聞部／綜合報導）新北市政府衛生局首次專為銀髮族設計一系列在地食材的健康食譜，並將每週四訂為「健康美食日」，在新北市立聯合醫院板橋院區提供現場示範教學服務。首場將由「百菇絲瓜」及「竹筍稀飯」揭開序幕，現場不僅提供試吃，還贈送食譜及五股綠竹筍，還有免費健康檢查，歡迎民眾攜帶健保卡並記得空腹前往參加。衛生局長林雪蓉表示，新北市不僅有有好山好水，29區的時令蔬果如綠竹筍、筊白筍、番薯等更是全國馳名。為推廣在地健康食材並迎接高齡化的社會，衛生局特邀請營養專家及廚師，專為銀髮族及慢性病者設計一系列健康食譜，並將週四訂為「健康美食日」在新北聯醫板橋院區示範教學、試吃及贈送當季農特產品，還有免費健康檢查及飲食諮詢服務。林雪蓉指出，首道食譜將於8月2日上午邀請總舖師江宸綜，運用當季農特產品及天然食材製作低鹽高纖的「百菇絲瓜」及「竹筍稀飯」，不僅退火，也適合裝戴假牙的老人家進食。現場還安排老人健康檢查、成人健康檢查、癌症篩檢、健康飲食及用藥安全宣導，以及300份的綠竹筍特產，送完為止，民眾記得攜帶健保卡並空腹8小時以上前往參加。活動時間：8月2日 星期四 上午8時30分。活動地點：新北市立聯合醫院板橋院區。活動洽詢：2982－9111轉3169或2814。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）中央氣象局已於昨日晚間8時30分發布蘇拉颱風海上颱風警報，行政院衛生署已啟動緊急應變小組應變機制。衛生署平時已提醒地方衛生局於汛期前做好防颱相關準備，尤其針對轄區高災害危險潛勢地區之慢性病病患、有需定期洗腎者及接近預產期孕婦等，應主動於地方災害應變中心開設後執行緊急撤離，做好減災準備即時避難或獲得適當之醫療照護。有關過去曾發生嚴重水災之災區，衛生署特別請災區衛生局，就必要救援之醫護人員與醫品藥材，備援待命，若有緊急救護需要，應即提供必要援助。為強化對災情之監控，衛生署已由六個區域緊急醫療應變中心（REOC），即日起加強與轄區衛生醫療單位聯繫，主動掌握緊急醫療救護需求，妥善規劃各項應變支援措施。此外，衛生署呼籲全國醫療院所，應注意最新氣象資訊，颱風來襲前除應即檢查緊急發電機是否正常堪用，儲備緊急發電所需之油料，以確保提供之醫療服務不受中斷外，並應預做可能淹水 之緊急應變準備，以減少災害可能帶來之損失，並保障病人的就醫權益。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）新北市政府衛生局首次專為銀髮族設計一系列在地食材的健康食譜，並將每週四訂為「健康美食日」在新北市立聯合醫院板橋院區示範教學，首場將於8月2日上午8:30，由「百菇絲瓜」及「竹筍稀飯」揭開序幕，不僅提供試吃，還贈送食譜及正夯的五股綠竹筍，以及免費健康檢查，歡迎民眾攜帶健保卡並記得空腹前往參加。衛生局長林雪蓉表示，新北市不僅有有好山好水，29區的時令蔬果如綠竹筍、筊白筍、番薯等更是全國馳名。為推廣在地健康食材並迎接高齡化的社會，衛生局特邀請營養專家及廚師，專為銀髮族及慢性病者設計一系列健康食譜，並將週四訂為「健康美食日」在新北聯醫板橋院區示範教學、試吃及贈送當季農特產品，還有免費健康檢查及飲食諮詢服務。林雪蓉指出，首道食譜將於2日上午8:30邀請古都餐廳的江宸綜總舖師，運用當季農特產品及天然食材製作低鹽高纖的「百菇絲瓜」及「竹筍稀飯」不僅退火，也適合裝戴假牙的老人家進食。現場還安排老人健康檢查、成人健康檢查、癌症篩檢、健康飲食及用藥安全宣導，以及300份的綠竹筍特產，送完為止；民眾記得攜帶健保卡並空腹8小時以上前往參加。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）澎湖縣衛生局指出，英國檢驗發現番茄醬、洋芋片、餅干、咖啡等13項產品中，含有高量丙烯醯胺（acrylamide）。根據動物試驗的結果得知，長期讓老鼠暴露於丙烯醯胺中，會使其產生腎上腺與睪丸等部位的腫瘤，所以國際癌症研究中心（IARC）明確地將丙烯醯胺歸類為Group 2A的物質，指該物質在有限的證據下，可能會對人類具有致癌性。 丙烯醯胺是由食品中胺基酸與醣類在高溫加熱（100度C以上）下作用反應所產生，聯合國糧農組織/世界衛生組織（FAO／WHO）於2005年所召開的聯合專家會議中指出，可在7,000種以上的食品中發現丙烯醯胺，尤其是薯條、洋芋片及咖啡等食品最多。澎湖縣衛生局局長鄭鴻藝表示，糧農組織／世界衛生組織認為，目前食品中丙烯醯胺的含量，還不致對人體造成任何神經毒性的危害，國際上亦均未對食品中的丙烯醯胺含量訂定限量標準。食品藥物管理局針對國內食品進行丙烯醯胺含量調查，以油炸類及烘焙類食品檢出含量較高，但與國外資料相較，還沒有偏高的情形。 由於目前還沒有實際有效的方法，可以完全避免食品於加熱過程中產生丙烯醯胺。在此情況下，鄭鴻藝局長建議，民眾平日宜多注意飲食均衡，攝食豐富且充足的蔬果，並減少食用油炸、烘焙及高脂食品，避免文明病上身。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣已進入高齡化社會，65歲以上老人佔人口比例已達10.75％，以高雄市來說老年人口比例10.34％，人口老化後，老人用藥安全，成為重要健康議題，特別是有長期照顧需求之失能長輩，多數有多重疾病、生活功能有障礙，且日常生活較無法自行處理，需仰賴他人協助，藥物治療是慢性疾病控制不可缺少的治療方式。高雄市政府衛生局為健全長期照護多元及專業化的居家式專業服務、自今年起委託高雄市藥師公會辦理長期照護個案居家藥事服務計畫。長期照護服務對象為65歲以上、55歲以上山地原住民及50歲以上身心障礙者，經長期照顧管理中心評估後，為日常生活需他人協助者，或65歲以上獨居者的工具性日常生活活動者，出現同時使用五種藥品以上、高風險藥物、持有2間醫療院所或多位醫師處方籤、認知及肢體有困難等問題者，均可提供居家藥師案家提供藥事服務，包括教導藥品整理、依服用時間分裝，便利患者服用、協助處理過期或不使用藥品、服藥安全指導與衛教、用藥相關疑問答覆等服務。高雄市藥師公會黃藥師，服務高雄市第一位長期照護個案為持有5張慢性病連續處方籤，總計有16種藥物；黃藥師發現，該民眾未將發泡錠藥物放入水中,溶解後再飲用，而是直接服用的錯誤方法，直接服用結果嚴重將導致口腔及食道灼燒，亦發現民眾一個月來體重下降達5公斤（45公斤降至40公斤），該民眾使用心臟及血壓用藥，可能影響電解質及腎臟功能，黃藥師填寫居家藥事服務藥師建議書，建議醫師定期追蹤腎功能及鉀離子。高雄市政府衛生局預告長期照護居家口腔照護服務將於8月份上線，符合長期照護服務對象者需求者，可請洽高雄市長期照顧管理中心。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）肝病一直是影響台灣人民健康的重要疾病，而所謂的肝病三部曲，是指罹患肝炎者，因肝臟反覆慢性發炎，繼而導致肝硬化或肝癌，最終造成死亡。因此肝癌標靶藥物sorafenib（商品名為蕾莎瓦）將於101年8月1日起納入健保給付，為肝病患者的治療填上一塊重要的拼圖。由於肝病對國人健康的危害甚鉅，我國自73年7月起針對母親B型肝炎表面抗原為陽性者之新生兒，實施B型肝炎疫苗注射計畫，並自75年全面實施B型肝炎疫苗接種。實施後發現，兒童的B型肝炎帶原率已明顯由10.5％下降至0.8％，顯示防治工作已有明顯成效。對於肝病的早期發現早期治療的部分，衛生署也陸續提供多項防治及照護措施，期能扭轉肝病是台灣國病的情況，自92年10月1日起，全民健保實施慢性病毒性B型及C型肝炎治療試辦計畫，給付病患使用慢性肝炎治療藥品，依據衛生署的統計，93年至97年的癌症年齡標準化發生率之五年變化率分析顯示，男性所有癌症合計增加0.4%，其中肝癌則降低為9.5％；而女性所有癌症合計增加1.5％，其中肝癌降低為6.9％。由歷年肝癌死亡率的變化趨勢顯示，肝癌的死亡率已降低，其中，93年之整體標準死亡率為28.1％，至100年已下降為25.3％。99年1月1日起，全民健保再推出「全民健康保險B型肝炎帶原者及C型肝炎感染者醫療給付改善方案」，讓參與方案之醫事機構對病患提供常規性B、C型肝炎追蹤檢查之完整性照護，除可定期申報管理照護費外，若首次診斷出病患罹患肝癌，並可申報肝癌早期發現費。後國民健康局於100年8月1日實施的「成人預防保健健康加值方案」，即納入B、C型肝炎篩檢的補助。中期、晚期肝癌已無法接受根除性的治療，在標靶藥物尚未上市前，這類病患可用的治療方式極為有限。繼衛生署核准「蕾莎瓦」用於「轉移性或無法手術切除且不適合局部治療或局部治療失敗之晚期肝細胞癌，且須為Child-Pugh A class患者」之後，健保局歷經多次醫、藥專家會議討論後，以治療成本效益的條件，同意自今年（101年）8月1日起給付「蕾莎瓦」治療晚期肝癌的病人，減輕民眾的經濟負擔，讓肝癌病人有另一個選擇機會。

（優活健康網新聞部／綜合報導）8月8號父親節將至，還在煩惱該送什麼禮物給親愛的老爸嗎？爸爸終日辛苦奔波，加班應酬是家常便飯，總是家中最容易被忽略的一員，只為了讓家人有個安穩的生活。為了感謝父親的辛勞，送什麼最能凸顯子女的心意呢？當然是能隨時幫身體加油打氣的營養補充品，就是子女選購父親節禮物的首選。 研究發現，深海魚油是天然食物中，含有可被人體吸收利用的omega-3多元不飽和脂肪酸較多的油脂。Omega-3主要是由兩種長鍊的不飽和脂肪酸EPA和DHA組成，人體無法自行合成，必須經由外在的飲食攝取，通常只在如鮭魚、鱈魚、秋刀魚、石斑等深海魚類才有。這種不飽和脂肪酸，可將血液中過多的膽固醇帶走，因此不但不會造成動脈硬化，反而更能做為血管中的清道夫，清血、降低血壓、減少血管疾病的發病率。美國心臟科協會建議的優質食用油脂，即把Omega-3不飽和脂肪酸名列其中。為了提昇魚油在人體中的吸收率，有公司研發《深海魚油二代》，是台灣第一家採用美國獨家「FFA小分子魚油專利技術」與「腸溶膠囊包覆技術」製成的天然深海魚油，要讓魚油的好處能夠更容易被人體吸收。同時為了慶祝父親節，只要消費者8月底前送禮盡孝心，就有機會參加1克拉大裸鑽的抽獎活動。