（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）52歲楊姓男子假冒牙醫師，在新北市新莊區為民眾執行牙醫醫療業務，經新北市衛生局派員現場查獲具體事證，全案已於101年5月25日移送臺灣板橋地方法院檢察署偵辦。新北市衛生局指出，今年5月間接獲民眾檢舉新莊區民安路民宅內發出機器運轉噪音，疑涉執行醫療業務等情事，衛生局隨即派員前往稽查，該址外觀為民宅，門外張貼「○○企業有限公司」，經查該處並非合法開業之牙醫診所，只現場設置牙科診療椅、牙科器械、紫外線消毒箱、高壓蒸氣消毒鍋等醫療設備一應俱全。稽查當天現場有2名民眾等待接受治療，其中1位表示已至該址接受服務2次，此次是帶小孩來製作牙套。負責人楊姓男子表示未具牙醫師、鑲牙生等資格，坦承已在該址營業3-4年，民眾都是預約才來的，1 顆假牙收費約3000-4000元不等。新北市衛生局統計，去年經衛生局移送地方法院檢察署的密醫數，共計11件，其中密牙醫就有5件；今年至7月底止經衛生局移送地方法院檢察署的密醫數共11件，其中密牙醫就有8件。調查中發現，密牙醫處所通常會掛著「美齒」、「牙齒」、「瓷牙」等牙齒圖案或招牌作為招攬業務之廣告，再加上處所內擺設牙醫器械及牙科治療椅等設備，讓民眾誤認為是合法的牙醫診所而接受治療。衛生局提醒民眾，為保障自身就醫安全，可查看該場所內是否有懸掛衛生局核發的醫療機構開業執照，以及醫師是否佩戴身分識別證明，亦可洽詢衛生局確認，切勿以自己的健康為賭注，或為貪圖便宜，而找未具合法牙醫資格者治療，以免產生嚴重感染、併發症或醫療爭議事件。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）自2003年底開始，H5N1病毒經基因突變，抗原變化快，恐造成禽傳人，人傳人的大流行！世界衛生組織陸續接獲人類H5N1流感之病例報告，且多數曾直接或密切接觸感染H5N1的病禽，依現有經驗，許多病人出現嚴重的臨床症狀，導致快速惡化或死亡。儘管如此，面對社會變遷及跨國際的新興傳染病快速傳播，提前做好準備，並防範於未然已成為疾病防治重要的課題。臺南市政府衛生將於今年9月06日在臺南市將軍漁港管理中心辦理「臺南市流感防治應變演習」觀摩會，運用現場實際演練及演習影片觀摩，使醫療體系及跨局處同仁整合；從防範、通報、動員、到善後處置的緊急應變能力及建構完整防疫體系，提升防疫能量，並喚起民眾對防疫工作的重視。清楚了解流感的應變作為包括流程運作及各項機制應變，為疫情發生時提早準備，並有效控制疫情遏止疾病的蔓延。防疫避免災害發生需要全民一同關心實際投入，面對災害的挑戰以「防災第一提早準備」的態度，使傷害降到最低，臺南市政府衛生局全體同仁將持續和各相關單位及民眾攜手努力，做好防疫作戰準備，塑造安全無虞的居住環境。

（優活健康網新聞部／綜合報導）工作做不完、功課寫不完、明天要考試，讓你常常熬夜嗎？但你知道熬夜是罹患癌症的原因之一嗎？喝咖啡提神，依賴提神飲料，也可能讓你上癮，戒也戒不掉！家醫科陳柏臣醫師表示，長期會造成身體甚麼樣的病變？長期熬夜肝功能確實會逐漸不好，因為所有的器官都是在晚上作收復，沒有足夠的休息，人體一定會出現漸進式的病變像內分泌失調，血壓高。如果30歲以後女生長期熬夜較容易罹患乳癌，而男生長期熬夜容易患自律神經失調以及脂肪癌。而現在很多人會在晚上選擇喝一杯咖啡醒腦，晚上喝咖啡醒腦會有其他的副作用嗎?陳柏臣醫師說，其實這是很像用藥物提神，咖啡因是不好的物質而且茶的咖啡因又比咖啡多，所以別以為喝茶就比喝咖啡好!建議一定需要熬夜的夜晚，可以選擇喝沖泡式的紅茶，控制份量，可提神又較不會上癮，不建議喝咖啡是因為咖啡的香氣容易使人上癮反而喝多對身體不好。而還有一招是許多人會吃超涼口香糖，認為有提神的功效。但陳柏臣醫師也提醒，因為薄荷一時濃度太高的關係，易造成口腔黏膜裡面的化學傷害，而口腔黏膜裡面的味蕾那些細胞就會受到破壞，會造成局部的血管擴張。最後，陳醫師也建議，晚上做事情時不分心，盡量在時間內做完，如果做不完也不要硬做，該休息還是要休息，做一半累了可以走一走透透氣。而有休假日一定要找時間好好睡一覺，盡量睡到自然醒，假日一定要放鬆心情，而且既然放假了就不用再依賴咖啡，假日時就要戒除咖啡因飲料；因為長期熬夜又惡性循環下是會有後遺症的，不僅會讓膚質變差，免疫力也會下降，且如果使用不正確的提神方法會讓自己的身體更不好。更多影音報導，請上http://ihealth.uho.com.tw/view.asp?id=275

（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）新時代的女性身兼數職，要「內外兼具」之下，小心雙手過勞出現警訊！一位50多歲婦女向醫師表示，手麻到不能做事，晚上甚至會麻醒！經醫師診斷為罹患「腕隧道症候群」，經過手術後，再配合讓手部休息，現在手部麻痛的症狀已緩解。台大醫院新竹分院整形外科官振翔醫師表示，「腕隧道症候群」好發於中年女性還有手部過度勞累的族群，可能起因於做太多家事、長時間打電腦、或重覆拿取重物。糖尿病患者、抽菸族群、或比較胖的人也是危險群。病因來自於正中神經在經過手腕的地方被韌帶壓迫，而影響掌側前三指半的感覺，讓患者手部麻木、疼痛、腫脹無力，甚至嚴重導致拇指肌肉萎縮，若不及時休息治療，將會大大影響生活作息。官振翔醫師指出，腕隧道症候群發作時，讓手部休息很重要。以容易罹患腕隧道症候群的廚師為例，雖然廚師還是得拿鍋子，但休息是最重要的初步治療，而且絕對是值得投資的。接著在醫師的協助下，使用簡單副木固定手腕在自然的姿勢、服用消炎止痛藥、或局部注射少量類固醇，如都無法緩解，則建議手術治療。官振翔提醒，治療後，最重要的是養成良好的習慣，以避免二次傷害。 

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）現代人工作壓力大，維持規律的運動習慣還需另外抽出時間，加上現在「宅生活」的生活特色，時間及生活空間相當有限，日夜坐在書桌及辦公桌前、回到家吃飯看電視等，幾乎都「坐著」，基隆市衛生局為促進民眾養成運動風氣，並且讓運動變得有趣。將於今年10月27日與長庚紀念醫院共同舉辦「團體健康操比賽活動」。日積月累下不僅肌肉力量萎縮，同時也造成代謝功能降低，衍生「代謝症候群」等疾病。基隆市暖暖區衛生所將於8月30日下午兩點辦理「健康操教學活動」，整套健康操融合有氧、瑜伽及太極等動作，且不受時間、空間限制，一次七分鐘，可消耗廿九．六七大卡洛里的熱量，相當於慢跑四分鐘、快走八分鐘的成效，每天三次，相當於一天的有氧運動量。鑒於近年國人健康情形改變，慢性病罹病比例逐年提高，依國內外研究均指出，要有效降低慢性病，首要改善生活型態，其中養成持之以恆的運動習慣更是重要，藉由這次的活動向民眾宣導，讓民眾重視對於健康的投資。 歡迎社區有興趣的大小民眾跟我們一起來動出健康活力。若您有任何相關問題，請洽詢基隆市暖暖區衛生所。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）越來越多人開始重視健康議題，除了時下運用E化減重新方式達到自我監測及控制體重，如減重公斤數外，還可加入量測體重行為、規律運動行為及健康飲食行為紀錄之指標，以瞭解員工健康狀況在參加健康體重計畫之前後測變化。企業各部門、各關係企業每週、每月、每季均可比一比，以達到全面健康生活動起來的目標，打造友善健康城市。基隆市衛生局許明倫局長邀請公、民營企業一起加入「台灣101躍動躍健康」，並請企業內部不同部門、或聯合關係企業亦可相互競賽，甚至與外部的其他企業一起來「健康體重比一比」。基隆市衛生局倡導健康動起來，今年基隆市減重目標數為16800公斤，目前已有1萬5919人參加，減重公斤數達17224公斤，邀請市民以擁有健康體態遠離三高為目標。想報名參加的民眾可至國民健康局「台灣101 躍動躍健康」網站下載「民眾報名表（團體版）」填列健康減重資料，並將填列完成之檔案，完成申請作業。凡是年齡18～64歲都可以參加，BMI大於等於20Kg／m2。期間必須配合推動中心及衛生局的不定期現場查核，且必須以健康方式減重，員工減重後之BMI不得小於18.5 Kg／m2,否則不得?與本競賽。報名期限間自即日起至101年8月31日，最終減重成果資料上傳截止日為101年9月20日。

（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）不管是政府單位或是民間團體，都曾針對安全性行為及性傳染病等議題製作過衛教手冊，只不過純文字的內容，或用恐嚇、誇大的言詞等方式，容易讓人感到乏味，失去衛教的功能及美意。因此，同志諮詢熱線協會出版《男同志性愛達人手冊》，內容取材自國外衛教文章，並由國內學者校閱審訂，特別的是，所使用的插圖全是「真槍實彈」，由模特兒示範拍攝如何使用保險套、如何進行安全性行為等示意畫面，成功吸引男同志族群閱讀，在衛教和疾病防治上都有顯著成效。台灣同志諮詢熱線協會指出，歐美的愛滋防治經驗顯示，夠吸引男同志目光的手冊才能達到教育的功能，而非到手就丟的浪費。而《男同志性愛達人手冊》堪稱台灣史上最多真人插圖的男同志性教育手冊，透過真實不掩飾的圖片說明，一步步教導男同志們如何愉悅地進行安全性行為，達到既娛樂又衛教的功能。熱線愛滋小組透過與男同志社群親近的優勢，整理台灣男同志多元的性愛實戰經驗，重新策劃、編寫、攝影、製作，文字及圖片全部更新，內容經國立成功大學護理學系副教授柯乃熒審校，娛樂性與專業性兼具。不過礙於台灣法令規定，這本手冊必須在封面打上「限制級—未滿十八歲之人不得閱讀」，並且包上封膜。對此，東吳大學社會工作學系助理教授鍾道詮表示，在民國96至99年間，12至24歲新增感染愛滋病毒的人數增加率高達35％，反應現今台灣社會性教育的盲點與荒謬。鍾道詮指出，新增愛滋感染者人數增加，意謂這個年齡層的人對愛滋或性行為資訊的需求非常迫切，卻因年齡未達十八歲，無法閱讀相關衛教書籍，那還能到哪裡接觸合適資訊？性別人權協會秘書長王蘋則說，這本手冊是在助性，不是嚇阻性；是要面對真實的人生，不是迴避的偽善。王蘋指出，過去許多衛教資訊為了避免惹禍上身，特別在性和藥物部分，不敢挑戰台灣對於資訊尺度的監控。在保險套使用上，以替代物代表，遮遮掩掩的強化了對身體、慾望與性行為的羞恥；關於時下流行的娛樂藥物，更是無法如實提供使用者必要的知識，昧於現實的呈現方式、以恐嚇為出發點，完全罔顧使用者需求、犧牲教育功能，是無法做出好的衛教方案。台灣同志諮詢熱線協會政策推廣部主任小杜表示，本手冊在同志諮詢熱線、全台灣各地男同志三溫暖、同志友善店家、同志健康中心、民間愛滋團體都有提供，歡迎有需要的民眾可以免費索取。圖：同志諮詢熱線協會提醒，性愛必備保險套、水性潤滑液、指險套及性愛達人手冊等「四寶」，才能享受歡愉又健康。（照片／同志諮詢熱線協會提供）

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）颱風過後，積水容器又增多，高雄市更出現今年首例登革出血熱死亡案例，患者為78歲女性，居住於高雄市苓雅區仁政里，個案8月20日起陸續出現發燒、頭痛、關節肌肉痠痛、腹瀉、解黑便等症狀，8月24日至骨科診所就醫，因血小板降低轉至醫院治療，次日因個案突發性心跳停止陷入昏迷，院方緊急施予心肺復甦等急救措施後，個案病情持續惡化，在醫院全力搶救下，仍不幸於25日死亡。患者由該院醫師通報疑似登革出血熱，經中央疾病管制局檢驗結果證實感染登革出血熱。高雄市苓雅區近兩週內增加12例，病例多數集中於青年路以南、三多路以北、中山路以東及和平路以西區塊內，該地區多屬人口住宅密集之住商混合都會區，病毒傳播速率預期將會十分快速，為全面防堵疫情，高雄市政府防疫無假期，即時全面動員市府跨局處人力資源、社區里鄰志工，加強地毯式孳生源清除、緊急噴藥等防治工作。籲請市民朋友颱風過後更應全面加強居家環境整理，主動清除家戶室內外積水容器，針對孳生源好發地點詳加檢查清理（包括地下室、陰井、排水溝槽、不常用的馬桶、盆栽底盤、戶外輪胎、觀景池及頂樓廢棄物、屋後溝堆積物等），隨時作好防蚊滅蚊措施，保障自己及家人的健康。高雄地區4種型別登革病毒皆曾流行，發生登革出血熱之風險逐年增高，依我國近10年資料統計，登革出血熱之死亡率高達9.6％，死亡個案多為中高年齡層且具有慢性病病史。高雄市政府衛生局呼籲民眾如以前曾得過登革熱，再次感染不同型別之登革病毒時，可能會出現症狀嚴重之登革出血熱，中高年齡層、具慢性病病史民眾，如在高雄市登革熱流行區內居住、活動，尤應特別注意儘速就醫，以利診療。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近來颱風來襲，恐挾帶豪雨造成停電或淹水，彰化縣衛生局呼籲食品業者及民眾預先做好防颱準備，颱風期間應特別注意飲食品衛生安全及環境衛生清潔、消毒等工作，避免病媒孳生、颱風期間如容器具、機械設備有受到淹水影響，應確實清洗消毒後再開始使用。以保障大家的健康。食品業者應注意：如工廠或營業場所地勢低窪，有淹水之虞，應及早遷移至較高處所，避免食品包材、原物料及成品等受到淹水影響、儲水備用，以防斷電停水、颱風後注意營業場所週遭環境清潔、消毒工作，避免病媒孳生、颱風期間如容器具、機械設備有受到淹水影響，應確實清洗消毒後再開始使用。民眾務必注意，勿生飲水及生食食物、調理食品前、飯前、便後應徹底以肥皂洗淨雙手、勿食用泡水或接觸過污水的食物。當冰箱失去電力時儘量不要打開冰箱門，以免溫度升高。如果不開冰箱，冷藏的食物可保持4小時，冷凍可保持24小時。住宅之蓄水池若淹水應清洗消毒後再蓄水。豪雨可能導致飲用水較原來濁度上升，必要時，可暫時飲用包裝水，以保障飲水安全。泡水廚房用具及餐具要清洗、沸水滾燙過或消毒後才能使用。依據彰化縣衛生局「公共飲食場所衛生管理辦法」之規定，有效的殺菌消毒方法共五種，包含煮沸殺菌法，蒸氣殺菌法、熱水殺菌法、氯液殺菌法及乾熱殺菌法，民眾可選擇合適的方法來消毒，為避免颱風期間發生食物中毒，彰化縣衛生局呼籲大家牢記「要清潔、要生熟食分開、要徹底煮熟、要使用乾淨的水及新鮮食材、要注意保存溫度」等食品安全五要原則，民眾可上衛生局網站了解殺菌法各步驟。

（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）你有口乾、眼也乾的經驗嗎？當心這可能是乾燥症找上門！修格連氏乾燥症是一種全身性自體免疫疾病，也就是免疫系統失調，自己的免疫系統攻擊自己身體的疾病；民眾應該向哪一科別的醫師求助呢？風濕免疫科醫師表示，乾燥症是一種自體免疫疾病，影響範圍是全身，應由免疫風濕科醫師來做診斷及治療。成大醫院內科部風濕免疫科醫師翁孟玉指出，乾燥症好發年齡介於55至75歲，女比男約10:1，台灣修格連氏乾燥症的發生率是十萬分之六，每年有一千多位新診斷的病患，容易和其他自體免疫性疾病例如類風濕性關節炎、全身性紅斑狼瘡一同發生。翁孟玉說，乾燥症會出現以下症狀，如容易口乾舌燥，喝水也難止渴，半夜口乾到常起床喝水，甚至說話困難，嘴巴會黏住；另外，眼睛乾澀，感覺眼中有沙粒不適感，因為角膜無法得到適當的滋潤，常導致角膜潰瘍受傷；此外，病患有時也有鼻腔、喉嚨乾燥而慢性乾咳、皮膚粗糙、或因陰道乾燥導致性交困難或疼痛。翁孟玉建議，得到乾燥症的患者可以以含一小口水或冰塊，緩解口乾，注意口腔衛生，可嚼無糖口香糖，以防止蛀牙發生，減少食用刺激性食物；避免長時間閱讀及使用電腦，外出需戴寬邊太陽眼鏡擋風沙，不揉眼睛減少角膜受傷；擦身體乳霜保溼皮膚；可使用水溶性潤滑劑，減少陰道乾燥引起的性交疼痛。乾燥症是慢性疾病，需要長期追蹤。（照片來源：成大醫院內科部風濕免疫科提供）