（優活健康網新聞部／綜合報導）在回答孩子有關死亡的問題之前，應先了解兒童心智發展的過程。「死亡」一詞只是大部分成人的禁忌，對孩子而言，可就未必那麼嚴重了。瑞士心理學家皮亞傑曾對兒童的「死亡概念」做過深入研究，發現四至六歲的孩子是自我中心期，常會把周遭的事物擬人化，縱然是布偶娃娃，也會視為活的，六、七歲時，則會以為會動的就是活的，反之就是死的，如茶杯、水果。十一歲之後，孩子對於生死的觀念才會慢慢步入穩定及成人化。年幼的孩子因為抓不住死亡的意義，所以死亡有可能遠不如爸媽外出、同學搬家來得令他難過，但這時候的孩子為什麼還會害怕死亡呢？答案是，這是學習而來的。孩子對死亡的概念，大部分來自父母和家人，譬如父母親常會對孩子說：「你不乖，媽媽最好死掉算了！」等言詞，如此易使孩子將死亡和「悲傷」、「拒絕」聯想在一起而產生恐懼，甚至以鬼靈作為懲罰孩子的工具，如再哭鬧就會把你抓走，鬼最喜歡吃那些愛吵的孩子等。在回答孩子有關死亡的問題之前，首先應減低孩子的死亡恐懼，勿以「死」作為威脅，也不要將死形容極其可怕的東西，也就是父母不要將錯誤、不正當的死亡概念傳給孩子。有些父母喜歡告訴孩子死亡就跟睡覺一樣，有學者不贊成這種說法，因為如此會令孩子轉而害怕睡眠，或害怕黑暗的情境，使他們與「分離」產生情緒的聯結。基隆市社區心理衛生中心近期接觸少數的諮商個案，都因孩子在青少年時期開始對「死亡」有更深入的疑問，令家長不知所措；加上「少年維特的煩惱」作祟，擔心青少年可能面臨展上的壓力而有憂鬱的情形、或是自我傷害的可能；我們在了解青少年正常發展歷程的同時，這些擔憂則必須透過醫療的專業協助加以評估，如青少年長期情緒低落、活動力降低、對許多活動失去興趣等等，合併其的診斷標準，則有疑似憂鬱症的可能，建議可以求助地區醫院以上的的「兒童心智科」醫師。

（優活健康網新聞部／綜合報導）臺南市政府、財團法人淨化社會文教基金會與社團法人中華佛教普賢護法會，於今日一同舉辦《毒禍》電影宣導活動，邀請政府機關、鄰里社區、學校等前來觀賞電影，與會貴賓舉起手共同宣誓反毒。這次透過電影寓教於樂的方式，來預防兒童、青少年及社會大眾，因懵懂無知誤觸毒品，並使家庭、社會治安等受到更大波而陷入無底深淵。根據臺南市毒品危害防制中心之統計資料顯示，臺南市的藥癮者初次施用毒品年齡在11歲至30歲，佔80％，而初次施用毒品之因素又以好奇為最多，其次為受同儕團體之影響，臺南市首長極重視青少年養成教育及毒品防制工作，多次於會議中提醒相關單位要確實做好青少年關懷及毒品防犯，及勉勵現場與會600名學生及社區民眾。《毒禍—活著有明天》是根據真人真事改編，描述一個原本幸褔的家庭，由於父親染上毒癮，兒子後來也販毒，整個家庭因此破碎的故事。這部電影由中華佛教普賢護法會洪理事長村騫出資買下版權，要讓本片能巡迴全臺，使更多人能看到這部電影，希望藉由電影落實到家庭中，讓父母與子女有共同討論的話題，一起向毒品說不。此部電影DVD免費也將發放給參與首映會的學校、社團、社區鄰里長及團體，讓更多人與青年學子看到這部影片，可以瞭解毒品的可怕與拒絕毒品，期望達到一個無毒的社會，讓全民擁有美好健康人生及純淨的一遍淨土。（照片取自／台南市衛生局）

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多吸菸民眾因為身體健康的惡化，吸菸公共空間的諸多限制，或是家人的抗議，常常想要戒煙，但是「發心容易，恆心難」，往往戒煙多次仍然失敗，這時候戒煙者就可以考慮去求救專業醫療團隊。有鑑於此，高雄市立民生醫院特為開辦「清新戒菸班」，目前第四梯招生正如火如荼開始了，課程中備有餐點，並免費贈送尼古丁貼片！戒菸成效佳者，有獎金贈送，全程參與者另贈送精美禮品。活動需事先報名，招生名額10～15人，人數有限，請儘早報名，歡迎準備迎接健康的戒菸鬥士報名參加。名稱：清新戒菸班時間：101年10月11日～11月1日每週四下午18：10～21：00地點：高雄市立民生醫院（苓雅區凱旋二路134號）一樓住院中心洽詢：07-7511131轉2136或2246蔡佳蓉 衛教師

（優活健康網新聞部／綜合報導）法鼓山曾經舉辦「你可以不必自殺」座談會，會中聖嚴法師表示，自殺者無法解脫，且「生者往往比死者痛苦」。他呼籲不要鑽牛角尖，想想對親友的責任，轉念可以防止悲劇發生。他常聽到有些家人親友相伴自殺或帶小孩自殺的新聞，他們以為這樣做就是負責，此種不健康的觀念害死很多人。為了響應自殺防治及宣導，高雄市立民生醫院特地舉辦「自殺防治」講座，邀請黃美綾護理師主講，教導民眾或其有家人在面對重大難關或困境時，要如何尋求社會資源協助，及建立正向健康的知見去轉念，活動毋須報名，歡迎高雄市民踴躍參加。名稱：自殺防治講座時間：101年10月11日（四）上午8：20～8：40地點：高雄市立民生醫院（苓雅區凱旋二路134號）一樓家醫科候診區洽詢：07-7511131轉2136或2246蔡佳蓉

（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署為鼓勵各界推動環境教育，舉辦「第一屆環保行動劇」競賽活動，歡迎各界組隊報名參加，就有機會獲得10萬元獎金，報名日期自10月1日起至12月25日止，報名參選之相關規定及表格，可上「劇在一起愛地球」網站（http://eeis.epa.gov.tw/action/）及FB粉絲專頁「劇在一起愛地球」查詢或下載表格。環保署舉辦「第一屆環保行動劇競賽活動」，以「劇在一起愛地球」為活動標語，希望能夠藉由本次行動劇競賽，宣導國人正確的環境保護觀念，活化環保力量、傳達正確的環保知識並喚起全民環保行動意識。昨（1）日下午在環保署戶外廣場舉行「劇在一起愛地球」活動開跑記者會，呼籲國人用實際行動共同維護一個藍天綠地、青山淨水、健康永續的生活環境。環保署表示，行動劇是不拘形式的，它的表演非常多元化，就像今天跳的環保舞也是行動劇的一種表演方式。而「劇在一起愛地球」環保行動劇競賽活動，就是希望能聚集眾人的力量，以節能減碳酷地球、資源循環零廢棄、去污保育護生態、清淨家園樂活化作為主題，希望在演出的過程中，激起民眾環保意識，達到潛移默化的效果。環保署表示，第一屆環保行動劇競賽，活動共分初選、複選及決選3階段進行，初選為書面劇本審查，報名自10月1日至12月25日止，複賽及決賽為現場評審，將於102年4月、5月間舉行，第一名最高獎金10萬元，活動總獎金53萬元。環保署呼籲全民一同共襄盛舉，秀出環保行動力，你的行動就是世界的力量，歡迎全民踴躍組隊報名參加，讓我們聚在一起愛地球。（照片／環保署提供）活動時間：報名自10月1日至12月25日止，複賽及決賽為現場評審，將於102年4月、5月間舉行。活動洽詢：環保署綜計處辜鈴雯小姐，聯絡電話（02）2311－7722分機2725；委辦單位財團法人公共電視文化事業基金會環保行動劇徵選工作小組邢佩琪小姐，聯絡電話（02）8771－7768。

（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）行政院衛生署食品藥物管理局1日指出，近日發現有民眾販賣含有「褪黑激素」（Melatonin）成分之藥品，遭檢調偵辦之案件。對此，食品藥物管理局表示，目前國內並沒有任何一款含有Melatonin的藥品領有合格藥品許可證，再加上該成分之效用缺乏長期使用之安全性資料，呼籲民眾勿購買來路不明或宣稱含有Melatonin的藥品，以維護自身健康。食品藥物管理局指出，Melatonin為腦部松果體所分泌的荷爾蒙，於人體之天然含量極低，具有藥理活性，但目前缺乏長期使用之安全性資料。藥品組藥品安全評估科長陳可欣說，含有Melatonin之藥品在國外多作為改善睡眠品質、協助調整時差之用，且衛生署於85年10月15日公告「標示含Melatonin（褪黑激素）」之產品應以藥品管理後，迄今國內並無任何合法取得藥品許可證之Melatonin產品。此外，牛、羊、豬松果腺或松果體乾燥粉末中含有極微量之Melatonin，其含量應在20ppm以下，但動物松果腺或松果體乾燥粉末得作為食品原料。食品藥物管理局提醒，民眾勿透過廟宇、地攤、遊覽車、地下電台或網路等管道，購買來路不明的藥品，以免破財又傷身。至於未經核准擅自製造或輸入藥品者，依違反藥事法第20條及82 條規定，處10年以下有期徒刑，得併科新臺幣1千萬元以下罰金；販賣未經核准之藥品者，依違反藥事法第83 條規定，處7年以下有期徒刑，得併科新臺幣5百萬元以下罰金，另依據藥事法第69條之規定，非藥物不得為醫療效能之宣稱或標示，違反規定得依藥事法第91條規定處新台幣60萬元以上2千5百萬元以下罰鍰。

（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署表示，為保障民眾與餐飲業者雙方於宴席前訂定契約之權益，避免餐飲消費爭議產生，訂定之「訂席、外燴（辦桌）服務定型化契約範本」已於1日公告，本次公布之定型化契約型式為範本，鼓勵民眾及業者善加運用。衛生署表示，國人於婚喪喜慶聚餐等之需，常會採辦席或預先訂席因此餐飲業預付型消費已成為重要模式，甚至消費者訂席期日更需提早6個月至1年前完成訂位及預付定金，增加交易風險。為避免餐飲消費爭議，本「訂席、外燴(辦桌)服務定型化契約範本」行政院衛生署研擬後，並邀集行政院消費者保護處、餐飲學者、法律學者、烹飪及餐飲公（工）會、觀光旅館商業同業公會、消基會等相關團體及各縣市餐飲業者共同討論，以切實符合社會需求，歷經11次審議完成，於101年9月12日並經行政院消費者保護會第7次會議審查通過，由行政院衛生署食品藥物管理局發布契約範本內容。「訂席、外燴（辦桌）服務定型化契約範本」及Q&A相關資料可至食品藥物管理局網站查詢或下載（http://www.fda.gov.tw/TC/siteContent.aspx?sid=2519）。衛生署指出，「訂席、外燴（辦桌）服務定型化契約範本」主要重點包含：審閱期間為五日：考量訂席契約條文複雜程度，消費者有權利對契約內容審閱最少五日，除消費者已聲明受告知審閱期並同意外，五日內所簽訂契約得宣告無效。範本適用範圍：所有餐會不論桌數多寡，規模大小等均為本範本之適用範圍。定金收取：可以不收取定金，如有必要，收取定金上限為總價金20％以內。明定定金退還比例：消費者於舉辦宴席期日前取消訂約，得依離辦席期日時間長短，要求餐飲業者依比例退還定金。服務資訊透明：契約需明列日期、提供服務時間、廳別、宴席型式、有無酒水費、服務費、試菜、彩排等，避免後續爭議。明定餐飲業者任意違約條款：如違約需加倍返還消費者全額定金。保證桌數、桌數變動之規範：明定消費者於簽訂本契約時，雙方約定於餐會期日前確認桌數，確認之後若要再增加桌數，需得到餐飲業者同意。試菜規定：可以不試菜，如業者要提供試菜優惠，應由雙方先行約定。契約可變更次數：變更次數至少1次等。

（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署廣邀全民發揮創造力，共同響應節能減碳，特舉辦101年度酷樂園－「節能減碳創意動畫」競賽活動，希望全民一同腦力激盪、創意發想，將節能減碳的訴求、理念，透過輕鬆有趣的影像動畫的展現，呼籲全民落實節能減碳行動。環保署表示，本活動投稿期間自即日起至10月31日止，可上環保署綠網（Ecolife）節能減碳平台活動網頁下載報名表，並於投稿期限內將作品光碟連同報名資料郵寄掛號或親送至臺北市萬華區中華路一段90號7樓(「節能減碳創意動畫」競賽團隊)，經過專家審查及網友票選二階段的評分後，就有機會可以將5萬元大獎抱回家。另外，不會製作動畫的朋友也可以在11月9日至11月23日間，到活動網頁欣賞投稿作品，選出你認為最具創意、最喜歡，且符合節能減碳的作品，就有機會參加抽獎。本次活動共提供306個獎項，總獎額超過新台幣16萬元，參賽者最高有機會獲得郵政禮券五萬元。環保署表示，希望透過本次競賽活動，藉由創意動畫作品，傳達節能減碳的理念與重要性，提升全民對節能減碳之重視，並經由各介的創意，將節能減碳意識感染到每個人的心中，進而激發全民共同參與及落實節能減碳行動。活動詳情請上環保署綠網（Ecolife）節能減碳平台活動網http://ecolife.epa.gov.tw/cooler/查詢。

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）每個孩子都是寶，而爸爸媽媽特別重視孩子的成長發育，其中令大人最傷腦筋的問題，就是何時該開始為嬰兒添加副食品？日前有報導指出，提早為嬰兒添加副食品比較好，如果以純母乳哺餵六個月，恐怕會引起孩子貧血及維他命D不足的情形，讓媽媽們相當困惑。對此，國健局回應，國際實證資料顯示，雖然個別寶寶的差異仍須注意，但總體而言，不論在已開發國家或開發中國家，純母乳哺育六個月，與更早添加副食品相比，有較多好處，且無明顯風險。國民健康局引用國際實證資料庫「Cochrane 資料庫」2012年最新發表之實證回顧分析結果指出，純母乳哺育到六個月再添加副食品，比四個月添加副食品的寶寶，其消化道感染較少、寶寶生長發育不受影響、母親體重恢復較快、自然避孕較久（即月經較慢來）；但在新生兒鐵儲存量較不足的開發中國家，其寶寶血中鐵質濃度可能會較低。整體而言，其結論為雖然個別寶寶的差異仍須注意，但不論在已開發國家或開發中國家，純母乳哺育六個月的政策，與更早添加副食品相比，有較多好處，且無明顯風險。因此，國民健康局表示，目前沒有必要改變純母乳哺餵到六個月的建議。國健局表示，國際一致公認，在嬰兒出生後的前幾個月，採用純母乳哺育，是對嬰兒與母親最好的做法。至於何時可以開始添加副食品，國際上則有兩種建議：第一種是世界衛生組織、我國、日本、英國、瑞典、丹麥、澳洲、加拿大等各國政府，以及美國兒科醫學會與歐洲小兒胃腸營養醫學會所建議的，「以純母乳哺育到六個月，之後必須添加副食品，並可依母親與寶寶的意願與需要，繼續哺育母乳至一歲或兩歲以上」。另一種建議，則是純母乳哺育至少四個月，滿四個月之前應避免添加副食品，之後在滿四至六個月之間可以添加副食品；持此建議者包括比利時、德國、希臘、愛爾蘭。兩種建議之差異，是後者對副食品添加的時機提供較大的彈性空間，在滿四個月之後到滿六個月之間皆可添加。不過根據2012年國際上最新發表的系統性回顧研究「純母乳哺育之最佳期間（Optimal duration of exclusive breastfeeding）」所指出，純母乳哺育到六個月再添加副食品，比四個月添加副食品的寶寶，其消化道感染較少；寶寶生長發育不受影響；母親體重恢復較快、自然避孕較久（即月經較慢來）；但在新生兒鐵儲存量較不足的開發中國家，其寶寶血中鐵質濃度可能會較低。此研究結論是，雖然個別寶寶的差異仍須注意，但總體而言，不論在已開發國家或開發中國家，純母乳哺育六個月的政策比早一點添加副食品有更多好處，且無明顯風險。此外，美國兒科醫學會綜合相關醫學證據，也於2012年再度聲明確認其建議純母乳哺育六個月的政策。關於鐵劑的補充，美國兒科醫學會的母乳小組曾公開表達其疑慮，不建議全面對四個月大的純母乳哺育寶寶補充鐵劑，認為要對廣大的嬰兒投藥，應該有更充份的支持證據，且須注意對不缺鐵的寶寶是否會造成潛在傷害。另外，其實有其他方法，例如分娩時延遲夾臍帶，即可提高寶寶的鐵儲存量。至於是否要全面為寶寶補充維他命D，國健局查詢各國，發現在歐美有些國家建議全面補充，但世界衛生組織、澳洲、法國、日本則並無此建議；各國之建議，與其日照、膚色、衣著習慣、母親營養狀況等有關，日照不足或習慣衣著緊密的國家，較傾向於建議補充維他命D。雖然目前我國仍維持以純母乳哺餵到六個月為目標的建議，但國健局亦提醒，個別寶寶的狀況並非齊一相同，仍須注意其個別差異。家長或照顧者，於平時須多觀察寶寶生長發育狀況與活力，並應定期帶寶寶接受健康檢查以及多與醫師討論。此外，為求慎重，國健局就我國母嬰在維他命D與鐵質之營養狀況，亦將進行研究，建立屬於我國之本土資料；並將持續密切注意醫學證據之新發展與國際新措施，使我國政策與時精進。為協助媽媽都能有充分的資訊及支持，國民健康局設有孕產婦關懷專線0800－870－870，歡迎民眾洽詢，或直接上國民健康局網站查詢母乳哺育資料網http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/查詢。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多愛美人士會選擇配戴隱形眼鏡，讓雙眼更加動人，而隨著網路科技發達，很多民眾會在網路上販賣或購買隱形眼鏡。因此台北市衛生局針對網路刊登販售或代購來路不明、無醫療器材許可證字號的隱形眼鏡，將加強網路稽查，必要時將案件移請檢警調單位偵辦，以遏止不法藥物橫行。另呼籲民眾切勿經由網路購買隱形眼鏡，以避免因不當使用未經核准的隱形眼鏡，引發嚴重的視力傷害後遺症；今年度截至9月止，已移送檢調偵辦共15件。 依藥事法第13條及醫療器材管理辦法規定，隱形眼鏡（包含角膜放大片）屬醫療器材列管，且不論是否有度數或平光（無度數）的隱形眼鏡均屬於「醫療器材」管理，必須經行政院衛生署查驗登記，領得「醫療器材許可證」後，始可由所申請的藥商或其授權者輸入、販售；因網路係屬虛擬空間，依現行規定，網路不得販售藥物。衛生局呼籲民眾，購買藥物應至藥商、藥局等合法場所選購，切勿於網路等場所購買來源不明的隱形眼鏡等醫療器材，確保自身之消費權益。此外；要注意合法醫療器材之外包裝，依規定均清楚標示有「中文品名」、「許可證字號」、「藥商名稱、地址」等事項。依藥事法等規定，網路不得販售、代購藥物，衛生局再度慎重呼籲市民朋友，切勿以身試法，於網路刊登、販售藥物，違法販售未經行政院衛生署核准的藥品、醫療器材，已觸及刑事責任，民眾切勿貪圖小利，以身試法將得不償失。