（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）電玩打太久，會引發癲癇？！日前台中一對雙包胎兄弟，因為電玩玩太久，導致先後陸續癲癇發作，全身抽搐口吐白沫緊急送醫；而經醫師檢查後發現，兩名兄弟都有所謂的癲癇體質，因為長期的接觸過於激烈的聲光效果，而誘發腦部的不正常放電。　玩電腦怎麼會癲癇發作呢？過去，日本當紅卡通神奇寶貝播出，因為其強烈的聲光效果，而導致日本境內有700餘位的兒童癲癇發作；中國醫藥大學附設醫院兒童神經科主任周宜卿表示，這是因為過度的光線變化，例如從明到暗，反覆變化，就可能引發腦部的枕葉不正常的放電，進而出現癲癇症狀。　周宜卿解釋，而這對高中生引發的是「陣發性動作障礙併癲癇症候群」，屬於基因突變，雙胞胎兄弟因體質相同，因熬夜加上過度聲光效果刺激的電動遊戲，才誘發癲癇產生。哥哥出現眼睛上吊、牙關緊閉、口吐白沫、四肢抽動症狀，趕緊送醫治療，一個多月後，弟弟也出現類似症狀，還好兩人都及時送醫，救回性命。因此醫師提醒，打電玩盡量不要過度，應每三十分鐘就休息一次，而具有癲癇病史者，也應避免太多的聲光刺激，以免癲癇反覆出現，而導致腦部的永久性傷害。

（優活健康網記者談雍雍／編譯）如果你的工作是長時間坐在辦公桌前面對電腦，那麼你可能要擔心你的臀部肌肉會為此付出一些代價了！根據以色列的研究人員發現上班族由於長時間缺乏活動，使得他們的臀部肌肉開始萎縮。這種特殊的現象被稱為「辦公桌臀」（指一個人在辦公桌前坐久了，臀部越來越肥）。在這項研究中，研究人員們掃描了久坐者的臀部。研究結果顯示，這些人的臀部脂肪有著明顯的增加，這將會導致肌肉組織的深層脂肪堆積。除了久坐不動的生活方式，不良的飲食習慣也是導致「辦公桌臀」的重要因素。因為如果一個人一整天坐著，身體的髖關節前部的會長時間處於活躍和繃緊狀態。而人體的三塊肌肉促成了臀部的形狀：臀大肌、臀中肌、臀小肌。久坐會導致這三塊肌肉鬆弛、衰弱，從而導致肌張力變差。臀大肌是控制運動的關鍵部位，如骨盆，腿和腰部。尤其對女性來說，臀部和髖關節更可能儲存脂肪。而對於男性，則會在腰部區域儲存脂肪。

（優活健康網新聞部／綜合報導）中秋佳節人團圓，署立草屯療養院於昨日舉辦家屬座談會，希望藉由座談會的舉辦提供家屬分享的機會，並與家屬有意見溝通的管道，使病人獲得更完善的照顧，特邀請南投廣靈民俗技藝團電音三太子蒞臨表演，希望給家屬一個快樂的中秋節。活動當日在電音三太子可愛的笑容、熱鬧的音樂、活潑的舞步中，現場氣氛熱鬧有趣。在「快樂出航」與「山頂黑狗兄」輕快的音樂下，三太子與家屬親切的互動，提供有獎徵答，透過與三太子共舞、握手及拍照等活動，家屬均感到興奮有趣，現場互動充滿活力與歡樂。草屯療養院社會工作科巫淑君主任表示，每季配合年節醫院均會辦理家屬座談會，現場除了有知性的課程之外，也會安排輕鬆快樂的暖身活動讓家屬的情緒有舒緩的出口，因為精障者的家屬大都感到負荷沉重，適時的放鬆對家屬也是一件重要的事情。此次座談會除了電音三太子表演外，也安排醫師為家屬講解精神疾病及藥物問題。（照片／草屯療養院提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）依世界衛生組織統計發展遲緩兒盛行率約6-8%，以民國100年台灣0-6歲兒童人口數137萬來推估，約8-10萬名兒童可能有發展遲緩問題。學齡前遲緩兒童若沒有積極接受早期療育服務，未來將會增加教育成本與社會福利負擔。早期療育是專為遲緩兒所提供的服務，強調藉由醫療復健、教育體系以及社會福利等三領域之專業人員以團隊合作方式，依遲緩兒童及其家庭之需求提供整合性服務，由早療團隊成員共同執行其療育計畫，包括評估兒童的優勢和需求，發展和執行符合家庭需求、家庭關心的事，家庭優勢和家庭資源的「個別化家庭服務計畫」。「極早期療育服務」服務模式核心精神包括：強調0-3歲特殊需求嬰幼兒在黃金療育期階段，三歲前接受早期療育的效果，是三歲後的十倍。孩子應該待在自然環境中，由主要照顧者及其他家庭成員，透過專業團隊的協助及支持，成為密集及永續療育的主要服務提供者，強調以家庭為中心。奇美醫學中心復健科主治醫師董莉貞表示，鑑於早期療育成效有目共睹，而0-3歲更是黃金療育期，若能及早發現遲緩兒，在黃金療育期內提供「極早期療育服務」，將有更顯著成效展現，也會省下更多的社會資源成本。復健科主治醫師董莉貞說，台灣的早療服務已趨成熟，唯三歲以下的服務量仍不及3-6歲，未來應積極儘早發現3歲以下之遲緩幼兒，使其在黃金療育期內接受早療服務，對於提升早療成效將有顯著進展，也將可省下更多的社會成本。 復健科主治醫師董莉貞說，台灣的早療服務已趨成熟，唯三歲以下的服務量仍不及3-6歲，未來應積極儘早發現3歲以下之遲緩幼兒，使其在黃金療育期內接受早療服務，對於提升早療成效將有顯著進展，也將可省下更多的社會成本。   

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為維護市民食用生鮮蔬果之安全，臺中市政府衛生局每月均前往各傳統市場、超市、大賣場、包裝場等販售場所，抽驗生鮮蔬果農藥殘留情形，101年截至9月共抽驗168件生鮮蔬果，檢驗結果18件與規定不符，不合格率10.7％。不合格案件中18件來源都是外縣市業者，其中雲林縣14件、苗栗縣1件、彰化縣1件、高雄市1件、屏東縣1件，衛生局除了告知業者抽驗結果，通知其回收下架外，並移轉源頭所轄衛生局處辦。依據食品衛生管理法相關規定，農藥殘留含量超過安全容許量者，可處6至30萬元罰鍰。臺中市政府衛生局局長黃美娜表示：食品安全首重源頭把關，落實源頭田間監測及加強輔導產地農民於栽種時正確施用農藥，才能有效減少蔬果殘留農藥的問題，呼籲農友栽種蔬果施用農藥，應符合相關法令，同時建議民眾清洗蔬菜時應去除外葉，以水沖洗蔬菜根部，將泥沙清除，並將根部摘除，再用水浸泡10至20分鐘，以流動的自來水沖洗2至3遍，並加熱烹煮或炒菜時，將鍋蓋打開，減少攝入殘留在蔬菜上的農藥。   

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）台大傳染病防治研究及教育中心本（28）日上午舉辦「愛滋病患醫療費用持續擴張之因應對策─兼顧醫療品質之費用控制方案」公聽會，盼藉此針對愛滋病患醫療費用持續擴張之因應進行交流，而疾管局也允諾會將持續蒐集意見以作為後續規劃與推動政策之參考。對此，長年關注愛滋病友權益的財團法人露德協會發表一份調查報告顯示，若愛滋病友治療費用改採「部分負擔」的方式，有高達八成網友擔憂可能因此造成愛滋疫情擴大，呼籲政府重視此問題。露德協會指出，自2010年底開始，因為公務預算不足，公部門在經費的壓力下，提出了由感染者透過「比照健保部份負擔」政策，以降低對健保欠費的壓力，但其實感染者用藥問題，不單只是「費用」的問題，而是一場「公平與汙名」的論戰。露德協會重申，「部份負擔」並非不合理的健康政策，但是「隱含標籤性的部份負擔政策」，僅以特定疾病被挑出討論，可說是現代「獵巫」的重現。露德協會自九月中旬開始進行網路問卷調查，從回收的667份問卷發現，九成以上的受訪者表示愛滋感染者用藥部份負擔，無法解決目前治療藥費不足的問題；七成八的受訪者擔心愛滋用藥部份負擔，會造成愛滋疫情擴大；七成的人贊成愛滋回歸健保；另有九成五的受訪者認為台灣社會大眾對愛滋感染者仍是不友善的。露德協會說，由以上調查結果可見，目前的愛滋防疫政策，已經造成社會對愛滋感染者的不友善；且在治療費用不足、於法無據的條件下將責任回歸感染者自行負擔，對疫情的控制更形同雪上加霜，更無助於藥費的解決。露德協會表示，愛滋回歸健保是一條重建社會對公衛防疫信心的必經之路，在政府財政困難的狀況之下，愛滋治療重回健保體系，配合健保部份負擔之機制，正是疾病平權的重要象徵。若僅以醫療費用不足，就以偏概全的把愛滋防治重點放在醫療費用的控管，加上其他重大疾病並未同等被對待，此舉將因小失大讓感染者失去對政府的信任。因此，露德協會呼籲政府不要只著眼於當前的財政負擔，應該更長遠的規劃台灣愛滋政策與教育行動，並致力發展「去愛滋汙名、醫療與照顧財源分流，以及建構新的公共衛生價值觀」，提供愛滋感染者友善與安全的生存空間，才能使社會不再耗損於對疾病的無知與拒絕，造成更大有形與無形的公共支出與浪費。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）貓，有時的精靈古怪，會讓飼養的主人嘖嘖稱奇。看過追老鼠的貓、狡猾的貓、現實的貓、喜歡玩捉迷藏的貓、調皮的貓，但你見過會拿叉子吃飯的貓嗎？日前，一名國外網友在youtube，上傳一部令人嘖嘖稱奇貓拿叉子吃飯的影片，名稱叫做「Kitty　eats　with 　fork」，拿叉子的貓似乎是透過影片角度的呈現方式，讓這隻貓看起來就像拿著叉子吃飯，也有許多網友信以為真以為這隻貓咪真的拿起叉子吃東西。這部網路影片，短短十日，點擊率以超過八十萬人次。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）很多人把烤肉當做中秋節的盛事，但是一般人烤肉都使用市售烤肉醬，口味單調，較無變化，堪稱香藥草達人的美國認證香藥草師郭姿均則有不一樣的方式讓烤肉增添異國風味，曾在美國居住的她，常使用奧勒岡（Oregano）搭配蕃茄顆粒醬來烹調食物，他認為烤肉也可以搭配香草使用，不僅口味多樣、還能有鎮靜舒緩的功用。郭姿均說，夏天可說是老美的烤肉盛季，在美國時，她的鄰居，不分老美還是印第安人，就會擺出烤肉架，一邊烤肉，一邊欣賞夕陽，他們也常利用香草來增添烤肉風味，在美國時，她常使用奧勒岡搭配蕃茄顆粒醬來烹調食物，可以用新鮮蕃茄使用調理機打成碎丁狀， 或者買現成蕃茄濃湯罐頭，搭配奧勒岡，一邊烤一邊塗?在海鮮，例如蝦子、蛤蜊及花枝等，十分對味，，奧勒岡可以用新鮮或乾燥的香料都可以。迷迭香紅酒雞腿也是很熱門的西式料理，家裡種植迷迭香（rosemary），連清風吹拂，空氣都有淡淡的迷迭香氣味，中秋烤肉時，可以用紅酒、迷迭香及些許醬油浸泡一晚，充足入味，再去烤肉，邊烤香氣四溢，而迷迭香的氣味還能驅蚊；迷迭香能夠緩解酸痛的肌肉，心靈疲勞時，還能提振活力，幫助記憶，所以運用迷迭香烤肉是很棒的交流活動。奧勒岡最早是地中海地區常見的香料，奧勒岡略帶有胡椒味，可有苦嗆味，它可以舒緩喉嚨痛，甚至西方香藥草學認為可以改善皮膚及指甲上的念珠菌感染，可以運用奧勒岡浸泡油（如果使用是精油，需稀釋），經常生機飲食者也可以搭配奧勒岡食用有助預防寄生蟲感染。目前迷迭香及奧勒岡都是花市常見的香藥草，只要注意排水及充足陽光，十分適合居家種植，足夠輕鬆入菜。（照片／藥草師郭姿均提供）

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）全國各縣市將同步於10月1日起實施公費流感疫苗開打，疫苗接種對象有65歲以上老人、重大傷病、罕見疾病、滿6個月以上至國小六年級學童、醫事及衛生防疫、禽畜養殖及動物防疫等對象。接種流感疫苗為預防流感最有效的方法，可減少長者50％至60％的流感嚴重性和併發症，並可減少80％的死亡率及減少醫療費用支出。 而肺炎鏈球菌乃是造成嚴重疾病的主要導因之一，全世界每年約有一百萬人因肺炎鏈球菌疾病死亡，且其中大部份都是死於肺炎。接種肺炎鏈球菌疫苗可減少因肺炎鏈球菌感染可能引發中耳炎、肺炎、菌血症、腦膜炎等侵襲性病症與嚴重併發症，甚至死亡的機率。台南市為加強照護65歲以上長者健康，積極推動免費肺炎鏈球菌疫苗接種, 市府已連續2年每年編列預算1千五百萬元購買肺炎鏈球菌疫苗（23價）疫苗，提供設籍本市65歲以上長者免費接種，預估28,310人長者受益。並於9月28日辦理「疼惜咱的序大，銀髮族『針』幸福」，疫苗接種肺健康宣導記者會，鼓勵未曾接種肺鏈疫苗長者，可左手打流感疫苗，右手打肺鏈疫苗（曾接種長者請勿再重複接種），以增強接種效益，讓長輩們於流感來臨前盡早獲得足夠免疫力，流感疫苗接種二週後才產生抗體，4至6個月後保護力並逐漸下降，因此應每年接種流感疫苗，而肺炎鏈球菌疫苗65歲長者僅須接種一劑。（照片取自／台南市衛生局）

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）在世界科技進步的時代下，食品工業也日益發達，而人們在選擇食物時，開始傾向色香味俱全，導致許多業者為了求快求方便，或是為了迎合民眾口味，而添加許多危害人體健康的成分進入。而反式脂肪酸，便是其中之一，雖世界沒有禁止業者使用，有些食品也添加反式脂肪酸，但是實驗證明反式脂肪酸會影響人體健康甚鉅！　程涵宇營養師解釋，反式脂肪酸是指不飽和脂肪酸其中一種化學結構，主要來自經過氫化而產生的半固態植物油。一般天然油脂中的不飽和脂肪酸多以順式結構存在，如大豆油、橄欖油、芥籽油等植物油。他說，但因為易氧化，不耐長時間高溫烹煮，食品業者為了提高其穩定性及可塑性、拉長保存期限，便以氫化的方式加工處理，將液態的植物油，使其轉為半固態日常生活可常見的氫化油，如炸油、烤酥油、人造奶油、奶精等，但要是氫化不完全則可能產生反式脂肪酸，完全氫化的油脂則不會產生反式脂肪酸。大多人的觀念認為動物性油脂比植物油更不健康。因為動物油含有較高的飽和脂肪，會升高膽固醇，容易造成心血管的負擔。但是經過人工部份氫化的植物油的反式脂肪比動物性油脂更可怕，它會讓壞的膽固醇上升，讓好的膽固醇下降，導致心血管疾病的機率竟是飽和脂肪的3～5倍！而經過實驗研究，反式脂肪酸，會導致大腸癌罹患率增高、增加新血管疾病的罹患率、使糖尿病產生併發症機率高四倍、可能損害腦神經等問題，營養師程涵宇提醒，消費者選購包裝食品時應詳閱產品成分與營養標示，應注意選購或減少攝食。