（優活健康網新聞部／綜合報導）婦女常見的疾病有子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳癌等，婦女同胞對這些疾病的檢驗，若有正確的認識，對維護健康與生命有很大的助益，此外，中醫方面，也有很多針對婦科的保健及養生方法，非常值得婦女朋友參考或應用。對此，新光醫院舉辦婦女健康促進講座，邀請該院婦產科張建玫醫師主講「常見婦科疾病與相關檢驗如：子宮肌瘤、卵巢囊腫」；台北慈濟醫院中醫科陳建霖主任主講「婦女中醫保健及養生方法」，名額有限，需事先報名，請自備喝水容器。名稱：婦女健康促進團體活動時間：101年10月27日（六）上午09：30～12：00地點：新光醫院（臺北士林區文昌路95號）B1大會議室洽詢：02-28332211轉2601

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多家長在面對兒童發展遲緩時，常會有一些疑問或想了解更多的相關知識，需要更專業的機構及人員的諮詢及協助。因此，高雄榮總兒童發展評估中心舉辦家長座談會，邀請該院陳珠瑾醫師主講「學齡前過動」；李欣怡心理師主講「增加注意力的訓練」；林昆瑩物理治療師主講「兒童大動作發展」；蔡欣宜職能治療師主講「兒童細動作與協調」，最後有綜合討論，活動提供相關議題介紹，並有解惑時間，提供現場發問。該院邀請各位家長及有興趣之民眾踴躍參加。名額有限，需事先報名，請自備喝水容器。名稱：兒童發展評估中心家長座談會時間：101年10月27日（六）上午08：45～11：00地點：高雄榮總醫院（高雄市左營區大中一路386號）急診大樓六樓 第6會議室洽詢：07-342-2121轉5017、8294

（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）有鑑於23日署立新營醫院北門分院所造成的12人死亡火災，臺北市政府消防局、衛生局已開始清查聯合醫院消防通道及防焰物品等設施，加強醫院防火管理機制。檢察中共訪查6家院區，只有3家合格，不合格者因消防設施小型故障，被衛生局要求立即改善，臺北市其餘醫院及護理之家也將持續進行消防安全檢查。臺北市衛生局於98年開始與消防局聯合針對室內醫院消防安全進行考核訪查，提升醫院防火與環境安全。在100年則開始針對醫院設施設備安全管理，並加強呼吸照護病房及護理之家的火災緊急應變訪查，提升醫護人員應變能力。醫院場所及護理之家的收容對象大多為行動困難、無法自行避難的病患，若遇火災就更難逃離。消防局每半年辦理一次的自衛消防組訓演練，藉由讓醫護人員教育訓練，熟悉滅火器、室內消防栓等滅火設備操作要領及所在位置，達到在第一時間控制情況的目的。

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多女性都曾因為生理痛感到不適，不同的體質有不同的經前症狀，據婦產科醫學雜誌的報導，美國平均每位婦女每年因生理痛而無法工作，所造成的損失高達1629美金，可見生理期的問題對婦女造成很大的因擾。而全台灣有七到八成的女性有生理痛的困擾，其中有15％的人因此影響到工作和生活，裡面又有近8％女性嚴重到無法工作，還必須要請假在家休息！婦產科陳保仁醫師解釋，不正常的生理痛是當生理期來的時候第一次吃藥可以減緩，下一個月來的時候吃藥已經沒有效了，再下一個月來的時候會痛到打滾了，這是時候就是不正常的痛，就該去找醫生了！且有些人的痛是另類經痛，不是像一般人光是在下腹疼痛而已，在原發性的經痛會引發其他地方的疼痛，像是頭痛、肩膀酸痛、胃痛。中醫師彭溫雅也說，在中醫的角度，以下的體質人較容易生理痛：可以分成肝鬱、氣血、兩虛，而且從顏色來看，像是淺色、比較稀、量少是虛症；比較深色紅、黏稠、量多是熱症。聽說在生理期的時候可以減肥？彭溫雅醫師說， 有些人會特別在生理期的時候大吃大喝，但是你只要在生理期來的時候忌口，其實就會達到減肥的效果。生理期也是豐胸最佳時期，在生理期來的時候可以多吃膠質、甜酒釀、當歸一些可以豐胸的食物。陳保仁醫師指出，想減緩生理痛，可將熱敷包放在腰部或下腹疼痛部位或當感到反胃想吐就放在胃部，採用這樣的方式，就能改善生理期的疼痛與不適。將熱毛巾輕敷感覺疼痛的部位，血液循環加速，疼痛就可以獲得紓緩。在穿著上也應保暖妳的腹部，選擇蓋過肚臍的內褲及外衣會較好，也嚴禁穿過緊的衣褲，太緊會使骨盤的瘀血更為嚴重。更多影音報導，請上http://ihealth.uho.com.tw/view.asp?id=527

（優活健康網記者廖詠琦／採訪報導）乾眼症這種眼疾並非罕見，民眾可能認為點點人工淚液或是眼藥水就能夠緩解症狀，但一名50歲的黃小姐，竟然因為乾眼症亂點眼藥水而造成眼睛紅腫、流膿症狀；半年前某日，她的右眼已紅腫到用冰敷袋敷著來到台北康寧醫院眼科求診！經眼科主任李文浩醫師診斷為疱疹病毒（Herpes Zoster）併發細菌感染，在給予藥物治療及手術後，目前乾眼症稍獲緩解。李文浩表示，黃小姐從小就罹患糖尿病，她為了緩解乾眼症帶來的痛苦，只好不斷穿梭在不同醫院尋求根治方法。因多年來使用諸多紊亂與不明眼藥水，加上因焦慮症而長期服用抗焦慮藥物與安眠藥，甚至一天高達7、8顆安眠藥！嚴重地抑制副交感神經，而偏偏副交感神經正好主控淚腺分泌淚水，導致乾眼症症狀變本加厲！所幸經過數個月治療後，因用藥單純化，加上維持每天一顆藥物抑制疱疹病毒，使用無添加防腐劑單支人工淚水來治療乾眼症，目前症狀已得到緩解。    李文浩說，乾眼症的治療是依疾病嚴重度與致病原因，由於乾眼症成因複雜，因此治療上首重對症下藥，另外，勿過度依賴添加防腐劑的人工淚液；目前主要以使用淚液的替代品或物理性的方法讓淚水維持在外眼，如無防腐劑的人工淚液來保留淚液。他特別提醒，人工淚液還是無法取代天然的淚液，人類的淚液有許多天然的生長因子是人工淚液無法替代的，因此切勿過度依賴人工淚液或是擅自四處買成藥亂點，造成眼疾病情惡化。提醒民眾，熱敷、清潔眼瞼以及適時眨眼，都是預防乾眼症的基本功。（圖／記者廖詠琦攝）

（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）嚼食檳榔的社會觀感不佳，而種植檳榔樹也有害於水土保持，更可怕的是因為嚼食檳榔所引起的口腔癌，是國人癌症死因的第六位，其死亡率也逐年上升。根據「國際癌症研究中心」資料證實，檳榔嚼塊及檳榔子本身皆為致癌物，嚼食檳榔是造成口腔癌的主要原因。口腔癌，對家庭、社會造成負面影響，不幸罹癌後所造成之醫療資源對家庭而言也是一項沉重的負擔。新竹市衛生局為促進民眾對口腔癌之認知，在癌症醫療品質提升計畫的醫院裡開辦戒檳班，讓嚼食檳榔的民眾報名上課戒斷檳榔，並與新竹市各大醫院及基層診所合作，對30歲以上吸菸及嚼食檳榔的民眾提供口腔黏膜篩檢服務，以期降低口腔癌發生率，提升市民健康生活品質。  

（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）近年來，國人因為「主動脈瘤破裂」猝死的數值大增，也讓這個病徵受到重視。「主動脈瘤破裂」與常見的心肌梗塞不同，不只在中高年齡層出現，也沒有發病預兆。猝死案例中許多都是正邁入中年的社會菁英，多數是家人發現猝死在家中的沙發或床上。動脈瘤協會理事長施俊哲指出，動脈瘤形成是因為主動脈血管的退化老化，造成動脈粥狀硬化的血管疾病、損傷或遺傳性組織缺陷，導致血管壁變薄弱變大，這種情況在體檢時若掃描心臟，即能發現血管壁異狀。衛生局於10月28日始與彰化縣醫師公會、台灣動脈瘤關懷協會合作，舉辦「主動脈瘤治療新趨勢及腹主動脈瘤篩檢教育訓練」，邀請中國醫藥大學附設醫院心臟血管外科主治醫師賴韋良及台北榮總醫院放射線部超音波主任周宜宏醫師現場指導超音波篩檢技巧，當天也有結合彰化基督教醫院辦理的「腹動脈瘤篩檢活動」，針對高危險群或50歲以上民眾篩檢，讓預防勝於治療。

（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）衛生局為落實強制標示含牛或牛可食部位的食品牛肉原料原產地（國），持續針對速食店、餐廳、夜市、超市、傳統市場、便利商店、攤販、大賣場、南北貨販店等及直接供飲食場所進行稽查與輔導，截至目前為止累計共稽查101家業者。 除了稽查及輔導相關業者有無依規定標示外，澎湖縣衛生局也呼籲民眾在用餐或購買時先看清牛肉原產地標示及相關資訊；同時也提醒相關販售業者，如被查獲包裝、散裝食品，或直接供飲食場所未依規定標示者，將依違反食品衛生管理法，處以新台幣3至15萬元罰鍰。標示不實者則可處新台幣4至20萬元。至於業者要如何呈現牛或牛可食部位的食品標示呢？民眾可以向衛生所或衛生局索取不易脫落的牛肉原產地貼紙，以卡片、菜單註記、標記或標示牌等，以張貼、懸掛、立牌等可以明顯辨明的方式，特別是以菜單註記者，各不得小於四公釐；以其他標示型式者，各不得小於二公分。民眾在買之前先確認，才能買得放心，吃得安心。

（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）根據行政院衛生署疾病管制局的統計，截至101年9月30日，國內愛滋病毒感染人數已高達24,501人，而潛藏感染人數約有1萬2千人。愛滋病是藉由血液、不安全性行為傳染的疾病，衛生局呼籲曾有共用針頭、嫖妓、網路一夜情、援助交際、無使用保險套的性行為者，儘速接受愛滋病毒檢驗，避免延誤治療的時機。由於愛滋病感染後到發病這段長達5至10年的潛伏期幾乎無特別症狀，因此潛藏感染者若不注意，常會錯失診療的機會。疾病管制局的統計資料顯示，透過不安全性行為感染愛滋者中，有三分之一是在通報一年內發病，顯示遲延診斷情形相當普遍。研究更指出，感染者經診斷感染愛滋病後，會減少七成不安全性行為。 即日起至12月15日，澎湖縣各衛生所配合疾病管制局辦理「I-Check要（愛）檢查」活動，提供受檢者專業、隱私、免費的愛滋諮詢及匿名篩檢活動。也呼籲民眾協助推廣I-Check活動成為「I-領袖」，於推薦績效卓越的領袖疾管局將提供獎勵。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）「生病要看良辰吉時（醫生不在就不能生病）」、「南區偏鄉人民沒有生病的權利」，是南區鄉親自我解嘲的打油詩，卻也顯示花蓮縣南區偏鄉由於生活圈出現嚴重城鄉差距，距離鬧市花蓮市、台東市又足足有九十公里之遙交通不便，甚至連網路速率都比都市慢半拍；雖然有好山好水，但卻難以留住醫護人才，以致醫療水準是「四大皆空」。導致嚴重城鄉差距的原因，是因為社會結構改變人口嚴重外流，玉里榮民醫院院長林知遠表示，花蓮縣南區距離花蓮市、台東市都約有九十公里之遙，以致各項生活機能不如都市，甚至有些年輕護理師被派到偏遠花蓮南區，結果也是沒多久就陸續落跑，還曾經多次出現護理師不告而別的情形，造成有醫生、病患，卻無護士的情形出現。林知遠院長提出幾點建議，如合理待遇，提升住院護理照護品質、婦兒科醫療品質計畫；一日生活圈，也就是興建快速道路，讓醫師們願意在花蓮定居、置產且養育兒女，亦有利急診轉送，希望四十分鐘內能夠轉送至慈濟醫學中心、加速網路到宅之布設；相較北部及西部地區已能申辦一百m速率之光世代網路，花蓮南區之網路基礎建設落後甚多。醫護人員感嘆交通不便，網路速度也慢。