（優活健康網新聞部／綜合報導）頭頸癌泛指頭部跟頸部以上的癌症，如口腔癌、鼻咽癌、口咽癌、喉癌、下咽癌等，腦瘤除外。頭頸部只佔人體的9分之1，卻是非常複雜的癌症，也是死亡率增加最快的。依據衛生署統計， 03～07年間，口腔癌的發生率增3成，死亡率增加2成5。口腔癌的發生率佔十大癌症第4位，其中青壯男（25～44歲）最易得的癌症，男性得口腔癌是女性的10倍多。菸、酒、檳榔都會造成口腔癌，同時有這三個習慣的人，得口腔癌的機率比正常人高123倍。口腔癌病患中，有九成會吃檳榔，檳榔與口腔癌、食道癌之發生息息相關。但大多數口腔癌病人發現時，都已第3期、第4期了。為了服務頭頸癌病友病友，高雄長庚醫院特舉辦「肺腑之癌病友會」，邀請復健科梁秋萍醫師主講及帶領「頭頸復健運動」；蘇翠玲物理治療師主講及帶領「動一動！氣功一起來」。活動須預先報名，名額有限，請及早報名，並自備喝水容器。名稱：頭頸癌病友聯誼會－肺癌的標靶藥物治療＆肺癌的輔助性療法時間：101年11月10日（六）上午09：00～12：00地點：高雄長庚醫院（高雄市鳥松區大埤路123號）兒童大樓6樓國際會議廳藍廳洽詢：07-731-7123轉3088

（優活健康網新聞部／綜合報導）每年有許多人被發現罹患末期腎臟，而糖尿病為此病最常見的原因，約佔3分之1。但不一定每個糖尿病患都會有末期腎臟，不過因為糖尿病患者多，還是有不少患者有糖尿病末期腎臟病。 緣起於此，高雄市立聯合醫院特舉辦蜜糖俱樂部～糖尿病病友會活動－低糖減壓「腎」利人生，活動內容有「檢查血糖、血壓、尿液」、魏淑儀主任主講「認識糖尿病腎病變」、謝藍琪主任主講「談糖尿病腎病變之飲食」，最後有「要活就要動～帶動唱」，當天請空腹來驗血糖，該院備有早餐。活動須預先報名，名額有限，請及早報名，並自備喝水容器。名稱：低糖減壓 「腎」利人生時間：101年11月10日（六）上午08：20～12：00地點：高雄市立聯合醫院  四樓階梯教室（高雄市鼓山區中華一路976號）洽詢：07-5552565轉2125、2162、2244

（優活健康網新聞部／綜合報導）世界糖尿病日的設置是為紀念FrederickBanting在1922年發現胰島素，幫助了無數的糖尿病患者，因此以他的生日（11月14日）來舉行慶祝，主要目的是為了提高全球民眾對糖尿病的認識。今年度的世界糖尿病日台灣區活動地點在嘉市，嘉市政府為此特舉辦「2012世界糖尿病日，健康活力在我嘉」嘉年華園遊會，活動結合嘉市五大醫療院所共同辦理，園遊會活動現場除測量血糖、血壓等服務外，還有針對糖尿病衛教宣導、美食遊戲嘉年華會、糖尿病點燈儀式、千人健走暨運動及有獎徵答抽獎活動。該單位歡迎民眾闔家踴躍參加，並請自備喝水容器。名稱：2012世界糖尿病日，健康活力在我嘉時間：101年11月11日（日）下午15：00～17：00地點：嘉市中央廣場公園（嘉市文化路與民權路之路口）洽詢：05-276 5041轉8544

（優活健康網新聞部／綜合報導）在精神疾病為21世紀最重要文明病的今日，許多電影都將精神疾病納入故事元素裡成為重要的一環。電影是社會的縮影，藉由電影可以反觀社會底下人民生活的百態。所緣於此，精神健康基金會、嘉市衛生局及文化局聯合舉辦「2012優築生命  堆疊幸福」精神健康系列影展及講座，以使民眾能對精神病有更對多的了解，播完後還有精神醫學或心理學相關專業人員的剖析及講解，這次放映的影片是「門徒」，由嘉女輔導室何宜純主任主講「毒癮」這議題，她將宣導反毒及介紹毒品危害的嚴重性。該單位歡迎民眾踴躍參加，座位有限，請及早入場，並請自備喝水容器。名稱：2012優築生命 堆疊幸福～精神健康系列影展及講座時間：101年11月10日（六）下午14：00～17：00地點：嘉市文化局1F演講廳（忠孝路275號）洽詢：05- 233-8066（衛生局轉醫政科）；05-2788225（文化局）；  02-2327 9988（基金會）

（優活健康網新聞部／綜合報導）肺心疾病是指因慢性肺胸疾病或肺血管慢性病變，漸次引起肺動脈高壓，導致心室肥大，最後發生心力衰竭。為了防治肺心疾病，元氣周報與輝瑞大藥廠公司聯合舉辦「肺心保護 全家照顧」講座，邀請台大醫院家醫科張皓翔主治醫師主講，他將導引民眾更認識肺心疾病及症狀，及日常生活中要如何保養肺心。請自備喝水容器。名稱：肺心保護 全家平安時間：101年11月10日（六）下午14：00～16：00地點：張榮發基金會國際會議中心1001會議室（台北市中山南路11號10樓）洽詢：0800-060-080轉8989

（優活健康網新聞部／綜合報導）本次優活健康網舉辦的「美肌女孩票選活動」已於11月4日結束，活動時間為10月17日至11月4日，妳是否有上網投票了呢？立冬剛過，表示著開始進入冬天的季節了，在寒冷的天氣裡，要怎麼洗臉才不會愈洗愈反效果？在看票選結果之餘，聽聽醫美醫師怎麼說吧！日前優活新聞採訪到醫美醫師周俊旭，他表示肌膚會老化跟體質、飲食習慣、生活作息以及保養出了問題都會有影響；因此，日常生活的保養就顯得特別重要，周醫師說，其中以防曬最重要，另外就是注意清潔時使用溫水，先用溫水拍臉，將洗面乳起泡之後，用溫水洗淨，最後以冷水收斂。另外喝水的功夫也是必要！很多人保養皮膚都一昧的使用保養品，但平常不愛喝水，這樣保養品只是白擦。根據這次活動票選結果，其中使用泡泡多清洗臉部占26％；用冷水洗臉的有占24％；早上用洗面乳洗臉有占20％；使用輕柔按摩臉部的有占 19％；另外比例較少的兩種洗臉方式分別為用熱水洗臉的6％以及整臉按摩一分鐘的5％，活動結果可至http://www.uho.com.tw/event/201210/list.html網址查詢。

（優活健康網新聞部／綜合報導）近年來節能減碳議題逐漸受到重視，購買電動自行車及電動輔助自行車等低污染車輛的民眾顯著增加，為此，環保署於11月6日預告修正「新購電動自行車補助辦法」及「新購電動輔助自行車補助辦法」，預計將補助期間延長二年至103年11月30日止。根據統計，電動自行車及電動輔助自行車等低污染車輛的購買量，自民國99年起至101年9月底止，依序為2萬2803輛、2萬7964輛及2萬978輛。為鼓勵使用低污染交通工具，環保署決定延長民眾購買電動自行車及電動輔助自行車的補助二年，至103年11月30日止，每人限購一輛，每輛補助金額3千元。此外，環保署表示，為推動電動車電池交換營運系統，鼓勵電動自行車及電動輔助自行車採用共同規格電池，自102年1月1日起至12月31日止，電動（輔助）自行車國內製造廠或國外原廠代理商所生產或進口之車型，如提前採用共同規格的電池，每一輛車增加補助新臺幣5百元。未來環保署將要求電動（輔助）自行車國內製造廠或國外原廠代理商所生產或進口車型，自103年1月1日起應採用共同規格的電池才予以補助。而環保署也呼籲民眾，可多加利用本項補助，購買電動輔助自行車及電動自行車使用，以改善環境空氣品質。

（優活健康網新聞部／綜合報導）為鼓勵民眾落實低碳生活，環保署於日前透過行動媒體APP，舉辦「減碳賺好康」APP抽獎活動，並已提供Android系統用戶下載，引發民眾熱烈的參與。現在IOS系統手機用戶，也可以立即體驗這樣的好康活動！即日起至12月4日止，在完成「減碳賺好康」APP下載，並填寫當日的減碳行為，就可天天抽神秘禮物，活動結束後還有機會抽中平板電腦等大獎。環保署表示，本活動兼顧娛樂與教育意義，不僅可以讓民眾檢視自己每天的減碳行為，希望透過行動上網的方式，讓減碳行為從個人行為變成社群與朋友互動的聊天主題，讓民眾瞭解愛護地球並不難，從日常生活的每一個小動作改變做起，就可為環境盡一份心力。環保署說，本次活動自即日起至12月4日止，凡是IOS系統用戶，只要完成「減碳賺好康」APP下載，並填寫當日的減碳行為，回答「減碳知識＋」一道題目，且將本活動訊息分享至個人社群網站頁面，便可參加「減碳即時樂」抽獎，立即隨機抽得神秘禮物。此外，活動期間內累計十天以上減碳紀錄，還可參加「無悔加碼抽」的抽獎機會，每多一天就可以多一張加碼抽的抽獎券，活動獎項包含平板電腦，知名品牌腳踏車及高級洗髮精等獎品。

（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署推動設置「沼氣綠能中心」，以減輕畜牧廢水污染，兼收能資源循環利用。環保署指出，此計劃將補助地方政府規劃、設計經費，預計五年內能有二處沼氣綠能中心完工運作，將畜牧糞液變黃金，朝環境經濟共榮目標邁進。環保署指出，截至101年五月底止，全國養豬數達近618萬頭，集中於彰化以南六個縣市，飼養地區涵蓋中南部自新虎尾溪以南至二仁溪等六條重點河川。為減輕河川污染負荷，環保署自99年底推動「清潔養豬綠能產業」省水減污計畫之「豬廁所」設置，至目前已完成約一萬五千個豬廁所，相當於改善37萬5千頭豬的糞液收集，雖已達成源頭減量、豬糞固形物有效收集、水污染有效防治及改善畜舍環境、提高育成率等多面向目標，但後端傳統之三段式畜牧廢水處理法仍面臨挑戰，其中好氧活性污泥單元需耗費大量能源，厭氧消化過程中溢散之沼氣，如未妥善收集處理將對全球暖化造成威脅。因此，環保署將進一步推動設置「沼氣綠能中心」，讓養豬廢棄物及廢水處理，由源頭減量向能資源再利用，更為邁進。環保署指出，目前世界各主要畜產國家，如丹麥、英國、德國、澳洲及紐西蘭等，在「沼氣綠能中心」的開發與應用領域已掌握純熟技術且行之有年。而為了協助引進國外經驗技術，以具有自償性的營運模式，設置沼氣綠能中心，環保署已於10月3日發布「補助地方政府推動禽畜糞液沼氣中心設置營運作業要點」，補助地方政府及地方政府輔導之營運團體進行「禽畜糞液收集系統與營運模式（含財務計畫）之規劃、沼氣中心設施之概念設計及細部設計」，預計五年內國內可完成二處以上沼氣中心設置。環保署表示，未來將結合政策工具及經濟誘因，要求沼氣中心鄰近區內所有畜養戶糞液納入沼氣綠能系統，不僅有效去化畜牧糞液、確實改善河川污染，具「省水減污、資源循環、節能減碳及生態保育」多元環境效益，產生之純化沼氣更附加「氣、電、熱、肥及碳權交易」之多元經濟效益，將開創更高之環境經濟價值。

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）新北市政府消防局一名張姓消防隊員，日前執行一件酒醉路倒的救護案件，在處理的過程中，為確認患者意識狀況給予「疼痛刺激」，不料該名酒醉患者酒醒後卻以胸口疼痛、有擦傷等理由，對消防隊員提告。不過檢察官調查後認為，消防隊員的作為符合標準作業流程，因此張姓消防隊員獲不起訴處分。在所有的急救過程中，評估患者的意識狀況皆為首要之評估。一般民眾執行的「叫、叫、C、A、B」CPR急救流程中，第一個叫即是輕拍患者雙肩、判斷患者的意識狀況；對於專業人員而言，除了拍患者雙肩外，還會以指節在患者胸口摩擦，這就是所謂的「疼痛刺激」。患者的意識狀況可分為「清、聲、痛、否」四種，其中的「痛」即代表患者對「疼痛」是否有反應。如否，則表示患者的意識狀況已經很糟糕了，必須趕緊接受各項緊急檢查及處置，否則可能會有生命危險。一般而言，在確認患者對聲音沒有反應後，才會進行疼痛刺激的檢查，清醒的患者則不用。張姓消防隊員為確保患者生命狀況，竟被誤解提告，所幸經調查獲不起訴處分。不過專業人士透露，不管白天或是夜晚，總有民眾在飲酒過後遊蕩街頭，有熱心民眾或警察看到，就會通報119派遣救護車協助處理。但根據經驗，酒醉民眾多半表示自己只是在路旁休息，無大礙拒絕送醫，無形中浪費了醫療資源，如因此耽誤真正急重症患者使用救護車的權益，後果不堪設想。