（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）為提升「以病人為中心」的醫療服務品質，為落實病人安全，新北市政府衛生局首度邀請臺北醫療區域網絡的各家醫院，以「角色扮演」的方式讓醫院主管體驗病人在院接受醫療的流程。包含臺大、亞東等醫學中心，以及新北市立聯合醫院的院長、副院長，都卸下白袍的權威，體驗病人的焦慮與恐懼。新北市政府衛生局表示，此次共有11家區域級教學醫院，包含醫學中心醫院的熱烈迴響，副院長層級以上的高階主管，都跳下來扮演病人接受「自家人」的醫療服務，得到特優的亞東醫院院長朱樹勳等人扮演獨居老人、骨折病人，並真的接受打針、抽血、上石膏等醫療行為，以體驗病人的痛、不便及恐懼。朱樹勳指出，為改善醫病關係，新進主治醫師都須體驗病人，並將之列為制度。也是特優、扮演聾啞病人的臺大醫院副院長洪冠予說，在無聲的世界中，醫護人員一個善意的微笑、眼神，都可以緩解病人的焦慮。洪副院長還塞耳塞，希望能在看似順暢的醫療過程中體會溝通困境，進而修正制度、環境及提升包容心，讓病人更能聽清醫療指示，達到醫病共創安全的醫療環境。永和耕莘醫院副院長鄒繼群也表示，躺在推床上會有莫名的焦慮感，醫護人員若能給予溫暖的微笑或短短一句安慰，心理一定比較平靜與踏實。優等的有八里療養院、新北市立聯合醫院及新店耕莘醫院。佳作則有署立臺北醫院、淡水馬偕及國泰及雙和醫院。衛生局表示，透由此次活動，可看出各醫院展現安全環境改善之決心與能力，並規劃將此體驗活動成果及活動模式推展到臺北醫療區域網絡之各縣市（臺北市、基隆市、宜蘭縣、金門縣及連江縣），藉以達到網絡內資源分享及互相學習之成效，以期臺北區醫療網內各縣市醫療院所共同提升醫療品質及建構病人安全之環境。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）當你在逛街或是走在路上，忽然被人推銷美妝保養品時，如果不喜歡，可要懂得拒絕！台中一名28歲女子，五年前在美華泰中港店購物時，被店內櫃姐推銷保養品，宣稱買保養品做臉就不用錢，因女子剛出社會不懂得拒絕，前後被坑近72萬元，含淚控訴此專櫃詐欺。此女子，由市議員陪同出面控訴，她說，當時這家專櫃標榜「買產品送技術」，買各種按摩、美容產品作SPA不必再花錢，但產品必須放在業者處。幾次後，櫃姐就不斷告訴她，某產品沒了必須再買添購。 然而，這名女子因為沒有信用卡，櫃台小姐竟然還幫她以信貸方式，強迫消費，一貸就是25萬元，此後，當她去做臉的同時，櫃台小姐還繼續輪番鼓吹購買產品，前後貸款近72萬元，目前必需月還一萬五千元，以目前月薪兩萬四千元的她，根本就難以償還。台中市主任消保官康馨壬說，在專櫃購買化妝品，不屬訪問買賣，也沒有7天無條件解約的猶豫期，但業者賣產品同時提供服務，應適用美容瘦身服務定型化契約，有任意解約權，但須支付部分違約金。消保官提醒，買賣契約屬雙方合意，成年人具有完全行為能力，購買前應多思考，考量自身經濟能力，如果要使用信用卡或貸款，更要三思而行，千萬別害怕拒絕，而讓自己蒙受損失。

文／嬌嬌女醫美時尚診所無論是什麼世代的女性，大家一定會有共同的信仰，對於美的要求與渴望，總是那麼地堅持，尤其是現在的天氣漸漸轉涼中，肌膚進入最需要水份補給的季節，如果保溼沒做好，肌膚的彈性和細緻度就好像就差了些，容易產生暗沉、細紋、鬆弛等問題。面對這些問題，醫美診所醫師朱晨昕建議，居家保養品也要跟著換季，飲食方面可以多攝取膠原蛋白，如：適量的蹄膀、豬皮、銀耳、木耳、雞爪等，但如果想在短時間內看到效果的話，醫學美容就是您的首選啦！隨著偶像劇「我可能不會愛你」的熱潮，「初老症」這個名詞也廣泛地被討論，朱晨昕醫師提到，打擊輕熟齡肌膚的暗沉、斑點、毛孔粗大等惱人問題，可利用細小的電波能量，進入肌膚之後往底層擴散開來，像水滴一般在深層作用，驅動膠原蛋白生成，並且由內而外的自然膨潤，達到緊緻光滑、縮小毛孔的功效，因為結合了飛梭的關係，在細碎的結痂脫落之後，能讓肌膚更平滑柔順。　朱晨昕醫師再提到，如果想更專注於臉部的輪廓，除了動刀拉皮，或是疼痛度高的電波拉皮，還能利用電極的特殊排列方式控制電流流向，讓電流能夠更精準的深入肌膚底層，並且擴大受熱面積，刺激纖維母細胞與膠原蛋白，讓膠原蛋白由淺入深的增生，達到臉部膨出來的飽滿感，改善皺紋與下垂的肌膚。朱晨昕醫師提醒，愛美最重要的還是不變法則還是均衡的飲食、適當的運動與規律的作息。另外，提醒懷孕、裝有心律調節器，或皮膚有嚴重皮膚疾病、嚴重含膿的暗瘡、極度敏感肌膚、癒合中的傷疤，在擦任何保養及醫美療程前，都需經由醫師專業診斷及症狀的完整評估後，方可進行保養品使用及醫美療程，並且隨時注重保濕及防曬，才能讓您的寶貝肌膚永遠保持在最佳狀態喔！

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依據行政院衛生署統計「跌倒」是造成臺灣老人事故傷害第二大原因，第一為交通事故。每年高達46萬名老人跌倒，每5位老人就有1位曾在1年內跌倒，其中又以剛過65歲的長者居多。跌倒的潛在問題包含：環境因素：地板溼滑、地面不平或踢到地上物，生理因素：老化步態不穩、慢性病、營養不良，甚至是藥物影響。 老人跌倒常發生在夜間起床上廁所，或是白天獨自在家時，跌倒後未能及時處理，當下不易察覺的傷害，外表上看不出來的骨折，或是不明顯軟組織受傷的疼痛，基隆市信義區衛生所張賢助主任提醒長者發現自己重心不穩快跌倒時，最好找尋週邊支撐物並以手腳彎曲的動作下跌倒，可減輕身體所受到的傷害。基隆市信義區衛生所張賢助主任呼籲，家中有長者的民眾請定時檢視居家環境安全避免發生跌倒，以使長者享受「晚」美人生，並提供4大防止跌倒方法如下：加強健康體能─運動可增進肌力、平衡感、協調能力與柔軟度。攝取吹足夠維生素D和鈣質。維持居家安全，選購舒適的防滑包鞋，避免高跟鞋或拖鞋，避免單穿襪子在室內走動；改善照明提升辨識能力。 評估跌倒的原因，請醫師協助評估跌倒的原因，如視力減退、平衡失調、下肢無力、認知障礙、使用多種藥物及不安全環境等，先找出病因才能對症下藥。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）拒毒教育從小做起，彰化縣衛生局於9月舉辦「2012桃園縣縣長盃神農小學堂用藥安全知識競賽」，今進入總決賽階段，活動在世界和平會晴天太鼓隊小朋友的鼓聲中熱鬧展開，由初賽獲勝的13組隊伍PK，競賽透過趣味搶答的方式，灌輸學童拒絕毒品、正確用藥的觀念。桃園縣政府為推動用藥安全，建立正確用藥觀念，並培養學童拒絕藥物濫用的毒害風險， 本次活動由本府衛生局、教育局、校外會，並結合桃園縣三個藥事公會、國際獅子會300G2區、壢新醫院（正確用藥教育資源中心）等民間資源共同辦理，歷時4個月（今年6月始）籌畫，透過一校一藥師的方式，讓藥師進入校園教導學童正確用藥觀念，推廣用藥安全及毒品防制危害觀念。桃園縣衛生局局長劉宜廉偕同法務部保護司專門委員黎翠蓮及衛生署食品藥物管理局企劃與科技管理組祁若鳳科長於總決賽頒獎典禮中，共同揮舞紫錐花（反毒象徵）旗幟誓言由中央到地方齊心反毒的決心，並頒發獎盃及獎學金，衛生局劉局長期許：「小朋友除了自己學習用藥安全的知識，也可以學會關心家裡的爺爺奶奶、爸爸媽媽，把用藥安全的觀念，帶回家裡，讓我們成為家庭、社區的用藥安全宣導小天使。」

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）結核病已不再是無法治療的疾病，雖然結核病曾令人聞之色變，「早期發現、規則治療」的措施已有效減少結核病的傳播，澎湖縣政府為照顧弱勢族群，讓有疑慮的民眾及早發現結核病，免費補助低收入戶胸部X光篩檢，在澎湖縣各村里展開一連串的X光車巡迴篩檢活動，共計33個巡迴篩檢點為全民服務。澎湖縣政府衛生局局長鄭鴻藝表示，結核病是台灣公共衛生的重要問題，是目前患病及死亡人數最多的傳染病，肺結核在台灣屬高度傳染性疾病，由空氣或飛沫傳染，2011年就有1萬3237例確診病例，638人死亡，仍高居法定傳染疾病死亡數之第一位；澎湖縣結核病通報個案數雖已有大幅度下降，但值得大家注意的是，社區中隱藏的個案仍舊是最大的傳染源。由於結核病是透過飛沫傳染，因此，每個人都有可能感染結核病，但結核病是可以治癒的，「早期發現、規則治療」是防治結核病的不二法門，民眾若發現自己咳嗽有痰超過三星期以上或依世界衛生組織公佈簡易七分篩檢法：咳嗽兩週（2分），有痰（2分），胸痛（1分），沒有食慾（1分），體重減輕（1分）。若上述症狀達5分以上，建議一定要趕快就醫安排胸部X光檢查或痰液檢驗，以便確認自己是否感染結核病，而檢驗結果也有助於後續的診療工作，只要依照醫師指示，按時吃藥二星期後，傳染力即大幅下降，規則服藥6個月以上時間即可痊癒。澎湖縣衛生局呼籲，民眾若咳嗽有痰超過三週就要盡快就醫，且每年定期胸部X光檢查，早期發現，早期治療，治癒效果良好。詳細時間與篩檢地點請洽各地衛生所或衛生局疾病管制科。

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據台師大學生會的問卷調查統計，最受學生歡迎的通識課就是哲學領域，而且有超過八成的大二、大三生無法搶到他們想選的哲學通識課。哲學課程在大專院校間掀起搶修風潮，可能歸因於台灣基礎教育一直以來欠缺哲學相關課程，更忽略了學生對於「哲學」的渴求。論作豐富的哲學大師傅佩榮表示，「哲學家的一個觀念或一句名言，常可助人想通人生的某種奧妙道理」，因此當我們面對人生困惑時，如能善用歷代哲人的智慧精華來應對思考，不但更能積極面對人生疑難，還能打造出一把屬於自己的思想之鑰，而不用困陷於自己當下的迷惘處境。台大哲學系教授傅佩榮長期致力於推廣哲學，他認為西方哲學以「愛好智慧」為標竿，扣緊理性思維的原則，以此考察人類的現實生活與高遠理想，因此總會保存其「一點靈明」的功效，無論處於任何人生困境，都能從西方哲學家的思維、話語中找到釐清人生方向的頭緒。傅佩榮指出，由於我們不是西方人，因此必須從兩個角度切入講解西方哲學，才能使學生真正受益：一是了解西方文化的核心理念與根本關懷，二是學會西方人的思辨方式與系統架構。一般人沒有耐心閱讀哲學家的長篇論證與繁複思辨，所以他說以「點到為止」的短文方式，介紹西方哲學家的生平軼事與思想點滴，透過閱讀這些哲學家的故事來了解西方哲學的發展脈絡與流派演變，以及他們所處時代的社會與生活風貌，進而建立多元思考方式，開啟不同視角，以另種觀點來反思自己的人生。

（優活健康網新聞部／綜合報導）票選自己的洗臉方式還可以參加抽獎！好康活動只剩下五天囉！優活健康網舉辦的「美肌女孩票選活動」選擇妳最常用的洗臉方式，只要按讚加入「優活健康網粉絲團」 再票選妳最常使用的洗臉方式即可參加活動！活動以隨機抽獎方式抽出得獎人，眾多精美保養系好禮正等著妳！給自己一個收到禮物的機會吧！ 肌膚老化是女人最擔憂的事情之一！只要皮膚看起來老，整個人就像是老了十歲。優活健康網日前採訪到醫美醫師周俊旭說，老化跟體質、飲食習慣、生活作息以及保養出了問題都會有影響；周醫師提醒愛美的民眾，注意清潔時必須使用溫水，先用溫水拍臉，將洗面乳起泡之後，用溫水洗淨，最後以冷水收斂。醫師說很多人保養皮膚都一昧的使用保養品，但平常不愛喝水，這樣保養品只是白擦。本次優活健康網舉辦的「美肌女孩票選活動」，活動時間為10月17日至11月4日，只要妳按讚加入「優活健康網粉絲團」 再選出妳最常使用的洗臉方式即可參加活動！得獎名單將於活動結束後三天內公佈於活動頁面及優活健康網粉絲團內，主辦單位將核對得獎者所登錄之參加資料寄送獎項，並依所填資料寄發電子郵件通知得獎及獎項領取等相關事宜，並於一週內寄出獎品。活動網址：http://www.uho.com.tw/event/201210/

（優活健康網新聞部／綜合報導）目前全世界有2,430萬失智症者，且每年以460萬人的速度增加，平均不到7秒鐘就新增1名失智症患者。依2011年內政部統計年報顯示，2011年臺北市65歲以上老人人口為338,199人，若依失智症盛行率5%推估，臺北市約有16,909位失智者，若加上家屬人口數，每位失智者以2位家屬計，共有超過33,819名患者及家屬為失智症所苦。有鑑於此，臺北市立聯合醫院陽明院區主辦「失智症專業人員及家庭照顧者教育訓練」，由神經內科、護理科、社工課承辦，這活動課程是配合政府「101年度失智症社區照護網絡模式推廣計畫」舉辦，藉此協助家屬對失智症有充分的認識，以正確的認知及合適的方法及態度來照顧家中失智患者，以減輕照顧者擔負重擔，活動對象為從事失智症業務專業人員以及失智症家庭照顧者，當天請自備喝水容器。名稱：失智症專業人員及家庭照顧者教育訓練時間：101年11月1日（四）～2日（五）第一天08：50～17：30；第二天07：50～17：00地點：臺北市立聯合醫院陽明院區洽詢：02- 28353456 轉 5137、6292

（優活健康網新聞部／綜合報導）每逢季節轉變，往往也是身體關節疼痛的好發時節，特別是年長者隨著歲月累積，退化性關節炎造成的疼痛問題也逐漸浮現，嚴重影響生活品質！台北市立聯合醫院中興院區骨科醫師楊瑞成表示，秋冬之際，不僅因退化性關節炎來醫院求診的比例增加，就連藥局中也出現一批替家中長輩詢問關節保健補給品的年輕人，造成奇特的季節性市場動態！建議民眾可多認識相關產品，較能找到適合自己的關節保健方式。楊瑞成說明，退化性關節炎是人體老化的現象，好發於年長者身上，主因是隨著年紀增長，關節軟骨變薄且磨損嚴重，導致骨頭僵硬、關節液變少，關節因此出現不可逆的疼痛；此外，家中長輩因天冷外出活動機會少，關節活動減少使軟骨缺乏關節液帶來營養成分的滋潤，時間一久磨損速度相對加快，更加誘發退化性關節炎的疼痛感，呼籲本身患有退化性關節炎的民眾，季節轉變時一定要做好關節保養。楊瑞成強調，退化性關節炎隨著嚴重程度不同保養方式也略有差異。首先，嚴重的退化性關節炎除了口服藥、關節內注射玻尿酸等治療外，也可藉泡熱水澡、局部熱療、電毯及熱敷等方式舒緩關節疼痛；另外，若關節磨損程度較輕微，則可選擇攝取關節軟骨素（如硫酸鹽葡萄糖胺、鹽酸鹽葡萄糖胺）的補給品，從體內開始調整改善關節狀況。市面上有許多關節補給品都會強調含有葡萄糖胺的成分，但民眾對其成分差異往往一知半解，對此，網路知名「厝邊藥師　阿源爸」表示，葡萄糖胺可促進關節軟骨素及關節液重要成分形成，可減緩退化性關節炎造成的疼痛。目前市面上的葡萄糖胺有分為「硫」酸鹽葡萄糖胺及「鹽」酸鹽葡萄糖胺，其中「硫」酸鹽葡萄糖胺是經衛生署核可的藥品，上市較久且臨床案例也顯示對關節疼痛有明顯改善的效果；「鹽」酸鹽葡萄糖胺則被列為食品管制，僅針對關節保養使用。楊瑞成提醒，在季節轉變之際家中長輩若有關節疼痛的問題，除注意關節保暖與適時活動外，也可選擇關節補給品改善退化性關節炎帶來的不適感；另外，平日可多充實相關的保健知識，瞭解關節補給藥品和食品的效用差異，才能找到最適合自己的關節保健方式。