（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）計程車司機在馬路上到處載客，無法避免強烈的陽光，對眼鏡卻造成傷害，因此台灣大車隊希望「把愛傳出去」，共針對8千多名台灣大車隊司機接受阿姆斯勒方格表篩檢，近1200名隊員及員工接受眼底鏡檢測，此次活動於今年度8～9月執行，除了對內宣導黃斑部並定期檢測重要性，，活動期間並於計程車內置放為期三個月之黃斑部病變衛教廣告，以及衛教手冊等供乘客索取。臺北市立聯合醫院中興院區眼科部主任蔡景耀表示，此次檢測宣導活動發現司機對疾病的認知普遍不足，約有9成的司機沒聽過黃斑部病變，以為只是自然老化現象，或誤以為葉黃素具有治療效果，因此當務之急，應充分讓全國47萬職業駕駛了解黃斑部病變，及加強宣導定期檢測、正確就醫之觀念，希望透過台灣大車隊的響應，未來更多職業駕駛團隊也能共襄盛舉。蔡景耀主任表示，常接觸強烈陽光是黃斑部病變的危險因子之一，職業駕駛並非待在車內就不會受到陽光威脅，紫外線會經過車窗照射進入眼睛，對黃斑部造成累積性的傷害，研究發現，戶外工作者（每日於戶外工作5小時以上）發生黃斑部病變比例較室內工作者高出2.4倍3，建議除職業駕駛之外，如農民、漁民、交通警察、建築工人等，需長時間曝露於陽光下之職業亦需注意。台灣大車隊企劃部經理黃韋寰表示，車隊全台共有1萬2000名隊員，對司機隊員的照顧是一大使命，過去曾辦理司機戒菸、戒檳榔等健康服務，此次是第一次針對司機的視力健康著手，身為全國第一個推動黃斑部病變檢測宣導的車隊，台灣大車隊希望透過此次的活動，可以更直接保障隊員的生計來源，也希望提升其他職業駕駛對視力的重視。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）因為怕藥苦，所以就配葡萄柚汁一起吃下肚，以這種方式減少吃苦，可以嗎？小心中毒！嚴重還會導致猝死、腎臟衰竭、腸胃出血。根據「加拿大醫學會期刊」發表的新研究指出，隨著近年來新藥物的研發，葡萄柚的副作用也大增，而能與葡萄柚產生作用的藥物竟達43種，且還具致命的危險性！根據美國《ABC NEWS》新聞網報導，在20年前首次發現藥物與葡萄柚會產生危險副作用的研究團隊，接下來在2008~2012年期間，也持續針對不斷上市的新藥物做研究，並發現服藥配葡萄柚會導致嚴重反應的藥物數量，從17種大增至43種，其中包括降膽固醇用的藥物阿托伐他汀、羅瓦斯達汀、素果膜衣錠，以及部分癌症與心臟用藥。為什麼葡萄柚會與藥物產生作用？原因是因為，葡萄柚裡的「呋喃香豆素」會破壞CYP3A4酵素的活性，而這種酵素主要功能為分解藥物。如果活性降低，藥效就會持續待在人體內，產生危險的副作用，會使人猝死或引發器官衰竭等問題。而服藥只要搭配1顆葡萄柚或7盎司的葡萄柚汁，就會改變藥物的濃度。對此，研究人員也發現，最常食用葡萄柚的人是45歲左右的人，如果他們有食用藥物的習慣，他們有可能是高風險群。因此，科學家呼籲醫師，開藥品給病患時最好能事先提醒，加上葡萄柚汁飲用可能產生的副作用。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）55歲蘇先生，開了13年計程車，也因為職業駕駛的工作罹患早期之黃斑部病變，因初期症狀還不明顯，原本認為先吃葉黃素等保健食品就好，幸好及早發現並就醫，若病情拖更久，恐怕無法再開車。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區眼科部林人傑主任表示，黃斑部與閱讀、辨識、駕車等需要精密視力活動的能力直接相關。林人傑主任表示，門診中曾有黃斑部病變病友硬著頭皮開車，沒多久就停在路邊，請朋友來相救，因為發現道路標線從直線變曲線，看煞車燈等發亮的號誌燈，顏色也突變，紅色變成粉紅色，即使想開車也沒有辦法上路。黃斑部病變是中老年人常見的疾病之一，台灣65歲以上每10人就有1人，且有視力障礙的老年人中，每4人就有1人是黃斑部病變引起，黃斑部病變更是導致中老年人永久性視力損害的首要原因。隨著年齡增加，眼部的沉積物會逐漸堆積，血管也會開始增生，導致視網膜黃斑部結構及功能發生改變。而除年齡之外，家族史、抽菸、肥胖、三高患者（高血壓、高血脂、高血糖）、常接觸紫外線照射、高度近視也是高危險群。最新治療健保有給付  早期診斷把握黃金治療期  有機會回復正常視力。黃斑部病變可能造成的視力影響包括了：立體感變差，行車距離難拿捏；路標、號誌模糊；道路線條、斑馬線條扭曲；甚至無法辨認號誌燈顏色等。臺北市立聯合醫院中興院區眼科部蔡景耀主任表示，雙眼的視力會有代償作用，正常的眼睛會在視覺上補償視力惡化的眼睛，而黃斑部病變初期很少同時影響雙眼，所以單眼受影響時，患者常不覺得有任何異狀，也能正常開車、打理日常生活，但一旦開始惡化、影響視力，兩年內患者視力就可能惡化至0.1以下2，達到法定失明標準。應持續積極與醫師配合並定期追蹤檢查，以達到最佳治療效果，保護雙眼遠離失明威脅。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）眼睛是靈魂之窗，尤其對於全國47萬名1領有職業駕照的運將而言，更是重要的生財工具，長時間曝曬陽光下 全國47萬職業駕駛成黃斑部病變高危險群，保不住視力，飯碗也將不保。有鑑於此，臺北市立聯合醫院眼科部特別與台灣大車隊及諾華藥廠合作，共同宣導，若是懷疑自己或家人有黃斑部病變，可初步利用「阿姆斯勒方格表（Amsler Grid）」自我檢測。臺北市立聯合醫院忠孝院區眼科部主任方怡謨建議，民眾可多利用簡便的自我評估工具「阿姆斯勒方格表（Amsler Grid）」（或「家中磁磚」、「窗框」等直橫條排列處），只要「睜一隻眼、閉一隻眼」，左右單眼依序注視格線，若視線模糊、扭曲變形，甚至中央有黑影或部分出現空缺，就應盡速向「視網膜專科」醫生尋求專業諮詢。除了透過阿姆斯勒方格表等自我檢測外，50歲以上者，不管是否有症狀，每年都應定期至眼科進行如眼底鏡等相關檢查。方怡謨主任指出，老年性黃斑部病變治療方式包括光動力療法、雷射光凝固療法、及最新治療方法─使用「新生血管抑制劑」，目前醫界普遍採取新生血管抑制劑作為治療主流，每個月注射一次，可有效阻止新生血管增生，改善或穩定視力，目前已有健保給付。方怡謨主任也呼籲先前已接受過治療的患者，應持續積極與醫師配合並定期追蹤檢查，以達到最佳治療效果，保護雙眼遠離失明威脅。（照片／示範使用阿姆斯勒方格表檢查）

（優活健康網新聞部／綜合報導）苗栗縣衛生局於凌晨接獲通知某大專院校，多名學生因上吐下瀉情形就醫，食品科立即派員到醫院關心並了解案情。今早疾病管制科也派員會同食品科前往學校做相關疫情調查，以了解發病原因，並採檢學校飲用水如：美食街廚房飲用水、宿舍蓄水塔用水及環境用水共計9件，經衛生局查核學校飲水機維護紀錄皆符合規範。醫院也對發病學生採集肛門檢體8件及人體新鮮糞便檢體1件，相關檢驗檢體皆已送至行政院衛生署疾病管制局檢驗。對於學校內攤商及鄰近攤商，衛生局已要求先行停業並提供漂白水進行消毒。發病學生經醫院適當診察治療後，皆已陸續返家休養。衛生局及學校將持續監測疫情，並待檢驗報告出來後，再進一步釐清原因，並做後續處置。腸胃道感染疾病主要透過糞口途徑傳播，經由攝食不潔污染的水或食物而傳染，也可能經由密切接觸或飛沫而感染。其中諾羅病毒的病原具有高度的傳播能力，常於校園及人口密集機構引起大規模的感染。引起腸胃炎的致病原包括細菌、病毒和寄生蟲等，最常引起病毒性腸胃炎的病毒為諾羅病毒及輪狀病毒。衛生局呼籲落實「勤洗手、不生食及不生飲」等良好個人衛生習慣，是預防腹瀉最重要的措施。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）一名51歲的林先生，平時有抽菸、喝酒及嚼食檳榔習慣，曾因為右邊口腔黏膜病變，進行過右邊頸部淋巴清除手術；經過一年多竟然連左邊口腔也出現異狀，林先生立即從雲林到梧棲童綜合醫院求診。童綜合醫院整形外科主任蔡裕銓指出，有口腔癌病史的病人，要注意復發的可能性，故應在術後三年內每三個月都要接受檢查一次。蔡裕銓醫師在檢查後確認林先生復發左邊口腔黏膜病變，因此立即幫他進行了左邊頸淋巴清除，清除後再植皮覆蓋。因為之前口腔已開過一次刀，無法再進行相同較簡單的手術，因此就移植左大胸肌皮瓣重建左邊口腔，蔡裕銓醫師在林先生術後再和放射腫瘤科及血液腫瘤科醫師合作，以經濟有效的方式給予完整的治療。衛生署公布的2011年十大癌症報告中，口腔癌的發生快速增加，尤其口腔癌的死亡率在十年內就攀升了18.1％，患者的死亡年齡平均為56歲，比整體癌症的死亡年齡平均69歲，足足少了13歲。若接受手術後超過三年可以改為每六個月追蹤一次，超過五年後每年追蹤一次，如手術切除無法完全治療，就要施以放射線治療或化學治療，或兩者合併治療，有任何疑問就需立即請教醫師。     蔡裕銓主任也呼籲國人，防範口腔癌的發生，除了不要嚼檳榔、抽菸、喝酒之外，還需要避免食用太過刺激的食物，尤其國人愛吃熱騰騰的火鍋，太燙或太辛辣的食物入口，也容易損傷口腔黏膜。如果口腔黏膜有受傷、潰爛，經治療超過四周不癒，則須找醫師檢查有無問題；現在進入冬季，更要忌口保護口腔健康。 

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）上月桑迪颶風重創美東，許多美東災民損失的生命財產難以估計，台中慈濟醫院繼日昨發動全院捐款，廿八日再接再厲推出惜福會，醫護行政同仁總動員與志工共襄盛舉，台中慈濟醫院院長簡守信表示，這不是跳蚤市場，而是用跳躍的心付出大愛，將關懷送給遠在美國的災民。這項活動從上午八時持續到下午三時，初估至少有上千人參與。台中慈濟醫院裡醫護人員及醫院員工、志工都紛紛響應，希望能夠救助災民，只要是二線員工一早都聚集到慈濟台中醫院大廳參加募款啟動典禮，所有人拿著一罐一罐平常所存的零錢竹筒，投入功德海，短短一小時內就募集近8萬塊錢，美東災民祈禱祝福，將愛心送到海外。 慈濟惜福會各式各樣的攤位紛紛出籠，每個人有錢出錢有力出力，或是拿出家中閒置可用的物品，更有熱心的媽媽們製作可口健康的餐點，吸引住院與看診的病患紛紛加入「尋寶」行列，將醫院一樓大廳擠得水洩不通，形成醫療場所少見的熱鬧場景，希望喚起社會的募款活動，為災民盡一份力。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）負面情緒困擾你嗎？董氏基金會2012年11月發布最新網路調查結果，有19.1％的民眾有明顯憂鬱情緒，需求助專業。與之前調查結果相較，民眾的憂鬱程度有提升。為鼓勵民眾建立運動紓壓與親子運動習慣，11月24日上午高雄市政府衛生局與董氏基金會等21個單位，共同於高雄市著名地標--夢時代廣場舉辦「開懷走跑趣」心理健康路跑暨健走活動。而許多研究證實，運動可以產生腦內啡，幫助人們產生愉悅感，董氏基金會在2011、2012連續兩年的調查也發現，約有近兩成的國高中生、大學生會因情緒不佳而運動，而運動後有超過八成，覺得心情會變好。從3歲到90歲齊聚跑起來。「開懷走跑趣」心理健康路跑暨健走活動，現場不僅有90多歲的爺爺奶奶，也有3歲的小朋友，超過5500位高雄市民早起參與路跑及健走，當中除了知名企業的慢跑社、國高中同學們全班組隊活動現場溫馨有趣。藝人翁滋蔓也特別早起出席此路跑活動，她以活動代言人身分表示：身為藝人有很多壓力，但是壓力大時，她不會逃避，她會去跳舞或跑步讓自己暫時轉移注意力，而且每次跑完步，精神和食慾都會變好，還能培養自己的耐性。董氏基金會執行長姚思遠表示，今年第七屆的心理健康路跑活動，人數一年比一年多，鼓勵全家共同參與，讓孩子培養運動紓壓習慣，不但促進家庭互動，更能建立融洽親子關係。高雄市立凱旋醫院院長陳正宗提醒，從精神科醫師的角度來看，運動對大家的情緒是絕對有助益的。他建議不管是受情緒困擾的朋友或是輕、中度的憂鬱症患者，不妨透過運動來當作保養自己情緒的方式，如果可以選擇曬到陽光或是能和朋友共同參與的運動，多種紓壓活動讓民眾參與，活動現場歡笑不斷、展現高雄民眾的熱情與活力!

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）「小白兔愛吃紅蘿蔔所以眼睛又漂亮又雪亮」，這是許多父母，在孩子時期，拿來哄小孩吃胡蘿蔔的話語，但是，吃胡蘿蔔真的有助於眼睛健康嗎？世界上流傳著許多吃某些食物，有助改善某些症狀，或促進健康，但是這些傳聞真的有用嗎？根據，英國「每日郵報」（Daily Mail）列出醫師認為無效的健康食品，包括，紅蘿蔔，以及魚肝油、人造奶油等食物。其中，英國視光師學院（College of Optometrists）成員阿瑟夫（Shamina Asif）說：「每個人都認為胡蘿蔔有助眼睛健康，但事實上，胡蘿蔔並不比其他蔬菜對我們的眼睛更有利。」那為什麼會有胡蘿蔔對眼睛有幫助的傳聞出現？答案是，這個迷思來自二次世界大戰。普遍認為是當時英國政府對於戰時胡蘿蔔生產過剩，所採行的因應措施，宣稱英國皇家空軍（RAF）優異的夜間飛行與目標命中率高，都是因為吃了胡蘿蔔素含量高的胡蘿蔔。事實上，如果說要吃對眼睛有幫助的食物，人們應該吃像波菜與芥藍等葉菜類蔬菜。這些蔬菜含有黃體素與玉米黃素，有助預防老年黃斑病變。因此，像是鱈魚肝油有助改善關節炎的傳聞，也別太盡信，因為外國醫師說，多運動才是防止關節炎的正確方法！

（優活健康網記者談雍雍／編譯）大家都知道吸菸對身體的傷害極大，現在一項由英國倫敦國王學院進行的研究，更發現吸煙和高血壓都會導致大腦腐爛速度加快。研究人員說，吸煙者需要改變他們的生活方式，以降低認知能力下降的風險。這項研究共涉及了8,800名50歲以上的人。超重和高血壓等諸如此類的因素與失去記憶或記憶力下降有關。研究人員還發現，吸煙也會加速大腦老化。80％的死亡是由於吸煙所造成的肺癌引起。其實吸煙也與肝、腸、胰腺、膀胱和卵巢相關的癌症有關。這項研究透過對參與者所進行的心理能力測試，來評估大腦的狀態。研究結果顯示，與測試中分數高的人相比，測試智力下降大的參與者更容易患中風或心臟病。該研究的作者之一Dregan博士表示，隨著年齡老化的增加，認知能力普遍呈下降趨勢，使得越來越多的人的正常生活受到干擾。我們已經確定了一些因素，這些因素可能與認知能力下降加快有關。根據疾病控制和預防中心，美國有4.53億（19.3％的成年人）的吸煙者。男性比女性更容易吸煙。估計美國每年有44.3萬人死於吸煙，等於每五個吸煙者中有一個人會死亡。我們都知道吸煙、高血壓、高膽固醇和高BMI不利於我們的心臟。這項研究增更加了大量的證據，表示吸菸也可能不利於我們的大腦。（照片翻攝自／Medical Daily）