（優活健康網新聞部／綜合報導）中風分為「腦梗塞」及「腦出血」，一個是由於血流不足、一個是腦部出血引起。當身體友一半無力或麻痺、講話口齒不清、嘴歪眼斜等狀況，若發現應儘快就醫，若嚴重的話呼叫救護車。因此，林口長庚醫院腦中風中心與社服課特舉辦「腦中風病友座談會」，邀請中心主任李宗海醫師來給腦中風病友與家屬的鼓勵，神經外科王以舟醫師主講「出血性腦中風的治療」；精神科莊永毓醫師主講「淺談中風後憂鬱症」；中加有「帶動跳」活動，該單位歡迎民眾踴躍報名參加，需要事先報名，活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動而向隅，當天請自備喝水容器。名稱：腦中風病友座談會時間：101年12月1日（六）上午10：00～12：00地點：林口長庚醫院（桃園龜山鄉復興街5號）復健大樓1樓第1會議廳洽詢：03-328120 丘雅齡護師分機8695；廖偵羽護師＆徐亦姿護師分機2860

（優活健康網新聞部／綜合報導）因藥品特質、用藥者個體體質及病情之差異，以致發生無法預期之藥物不良反應，導致病患殘疾或死亡。因此，台灣89年通過「藥害救濟法」， 90年衛生署捐助成立「藥害救濟基金會」，成為執行藥害救濟專責單位，接受藥害救濟申請，並辦理各項宣導，提供衛教資訊、建立網站及辦理藥害救濟徵收金之徵收及給付等業務。為了讓病患了解申請藥害救濟權利，林口長庚醫院皮膚科、藥物過敏中心、社服課將舉辦「藥物過敏病友座談會」，提供治療新資訊及醫藥法律常識座談與，介紹台灣藥害救濟。並邀請林國華藥師主講「藥害救濟不予救濟原因分析」；彗盛律師事務所黃清濱律師主講「藥害病患的法律問題」；眼科陳欣怡醫師主講「藥物過敏後遺症的處理」；皮膚科楊志勛主任、藥物過敏中心鐘文宏主任、皮膚科許仲瑤醫師主持「病友交流時間」。該單位歡迎民眾踴躍報名參加，需事先報名，活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動而向隅，當天請自備喝水容器。名稱：藥物過敏病友座談會時間：101年12月1日（六）下午13：00～16：00地點：林口長庚醫院（桃園龜山鄉復興街5號）兒童大樓K棟12樓第3會議廳洽詢：03-328120轉5128 朱怜穎小姐

（優活健康網新聞部／綜合報導）據觀光局統計資料顯示，2011年約有128萬人次日籍旅客來台觀光或從事經貿活動，台灣旅客則約有110萬人次前往日本觀光旅遊。台日人民在如此頻繁的交流下，不可避免的會購買或使用台日業者製造之醫藥產品，因此，如產品製造、運送或保存不當，導致發生不良品事件，將危害到消費者之健康與安全，是故，台日雙方應就不良反應通報進行合作，加強資訊交流與事件發生後相關處理機制，以保障台日消費者之健康與安全。藥物國際交流再進展。衛署今表示，為積極擴大台日雙邊多層次、多面向合作關係，並因應產業全球化趨勢，擇定生技醫療重點產業及配合台日產業合作搭橋方案，台日雙方將於亞東關係協會及交流協會架構下，就簽署「台日藥物合作框架協議」積極進行協商，並秉以互惠原則之目標儘早完成簽署。衛署希望透過本協議就台日藥品、醫療器材及化粧品等法規管理議題提出討論與解決機制，以促進兩國藥政法規協和化及強化台日間藥政合作關係，同時透過此平台，即時有效掌握兩國用藥安全資訊動態。目前台日之間雖無正式外交關係，惟近幾年雙方在經貿、觀光及交通等方面交流互動緊密，不僅已深化台日友好關係，更開創雙方合作新紀元。

（優活健康網新聞部／綜合報導）有關11月29日媒體報導有醫師質疑學名藥療效不如原廠藥一事，食品藥物管理局說明，學名藥是在原廠藥專利過期後，由其他藥廠製造與原廠藥相同成分、劑量及劑型之藥品。學名藥上市前必須與原廠比對，執行嚴格之「生體相等性試驗（BE試驗）」，以確保其療效與原廠藥一致，並制定與原廠藥相同之品質規格，依循GMP規範生產製造，以確保其品質。不論大廠或小廠、國內或國外所生產的學名藥，如同其他國家之藥政管理單位，食品藥物管理局對原廠藥品或學名藥品質及療效的要求皆一致。衛生署特別指出，食品藥物管理局為有效監控上市後藥品品質，建置各種監控機制，包括：1、建立藥品不良品通報系統，受理醫療人員及民眾發現疑似藥品不良品之通報。2、進行市售品品質抽驗。3、定期進行製造廠稽查，必要時並啟動機動查廠。4、監控國外藥品回收警訊等，如發現藥品有品質疑慮時，則立即啟動調查，必要時並採取風險管控措施，如發布警訊、要求廠商限期改善、回收等，以確保民眾用藥品質。此外為監控上市後學名藥與原廠藥之療效相等性情形，自2009年建置「療效不等評估暨通報機制」，至2012年9月，總計收到337件通報案件，經分析評估，只有一件甲狀腺素（eltroxin）的疑似案件，其他皆已排除。但該案例為原開發藥廠委託台灣藥廠製造甲狀腺素錠劑藥品的患者，更換為該公司改由其他國家製造的藥品時，反而產生疑似療效不等或不良反應通報增加。 衛生署為提升藥品品質，藥廠的管理更從1980年的優良藥品製造規範（GMP），於1990年增加確效作業，所有藥品施行「現行藥品優良製造規範（cGMP），至2007年著手推動加入「國際醫藥品稽查協約組織」（The Pharmaceutical Inspection Convention and Co-operation Scheme，簡稱PIC/S）PIC/S GMP，且將於2013年1月1日正式成為PIC/S會員，不僅促使我國藥品之製造品質與國際接軌，更有助於國產藥品拓展外銷市場，及吸引外資來台委託製造。

（優活健康網新聞部／綜合報導）運動會刺激大腦分泌「腦內啡」的賀爾蒙，使身體獲得舒適與愉快的感覺，提高對疼痛的忍受力；規律的運動與正確呼吸方式，也可以紓緩緊張壓力，保持體態、促進心肺功能、幫助睡眠品質、增進免疫力等好處。緣此，財團法人法鼓基金會特辦理推動大自然郊外踏青健走運動，由農禪寺院承辦，邀請大家來到郊外接觸大自然，享受清新空氣與單純健走的感覺，路線為北投的芝山岩附近山坡及道路，行前會做簡單的柔軟放鬆有氧體操運動。活動請聽工作人員的指示，未經同意請勿私自離隊，請勿踩踏農作物，或任意摘取水果、隨時注意環境乾淨，果皮紙屑自行攜帶下山。小心火苗，保護山林安全，防止森林火災。請自備個人物品（如飲食、水、雨具、寬鬆衣物、毛巾、慣用醫藥、帽子、防滑鞋、防滑拐杖、自行投保、健保卡）報名資料完整方受理，名額有限，額滿截止。該單位歡迎民眾踴躍報名參加，需事先線上報名，準時出發逾時不候，活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動而向隅，當天請自備喝水容器。名稱：輕鬆走．遇見禪時間：101年12月4日（二）、16日（日）上午7：30～11：30地點：台北捷運芝山站1號出口7：30集合洽詢：02-2893-3161活動推廣組分機573服務；農禪（知客）處分機801～80412月4日（二）報名12月16日（日）報名

（優活健康網新聞部／綜合報導）為確保學童飲食均衡及安全，新北市衛生局針對新北市國中小學校與幼兒園自設廚房暨盒餐工廠推動「安全健康飲食」衛生認證，今年共有485家學校與幼兒園自設廚房暨20家盒餐工廠經評核通過核發認證標章，於11月30日上午在中山國小接受衛生局及教育局頒獎表揚。衛生局長林雪蓉表示，新北市國中小學約307家，其中85家學校自設廚房，其餘則由新北市14家盒餐工廠負責供膳，另包含6家提供公司及民眾餐食的盒餐工廠。且鑒於學童飲食習慣養成均於幼兒時期奠基，衛生局也將400家幼兒園納入，進行幼兒健康飲食環境生安全及營養並評核認證。為提升新北市飲食文化，衛生局率全國之先推動「餐飲業衛生品質」及「安全健康飲食」兩大計畫。前者是鎖定淡水等9大風景區，擴大至觀光夜市並以湳雅夜市為試辦點，以及20桌以上的筵席餐廳，目前已累積輔導665家業者，透過「優」、「良」的分級標章供消費者辨識，為市民飲食安全把關。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）大多數人都有背痛經驗，日前一位53歲女性，近半年因為持續背痛曾經到很多地方求治，但大多被當成肌肉痠痛或筋膜發炎治療。後來病人到北市聯醫求診，骨科醫師表示，病人外觀蒼白無活力，X光檢查發現脊椎有多處的壓迫性骨折，進一步抽血檢查發現嚴重貧血，經由骨髓切片檢查，發現原來是罹患「多發性骨髓瘤」。大部分背痛都是因為肌肉筋膜發炎引起，其次是因為脊椎本身退化引起的痠痛，極少數背痛是因為腫瘤引起。臺北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師郭忠和指出，骨髓瘤細胞會取代正常的骨髓，若單獨發生於某一軟組織或單一骨骼時，稱為漿細胞瘤，但多數狀況下，骨髓瘤細胞會在人體多處累積，使病人多處骨折引起疼痛，這時稱之為多發性骨髓瘤。他進一步解釋，多發性骨髓瘤是好發於老人的一種血癌，正常骨髓會產生血球，在體內循環擔任輸送氧氣、維持抵抗力、防止出血的功能。一旦健康骨髓被癌變的骨髓瘤細胞取代，便無法正常產生血球，導致貧血、血小板低下、免疫力變差，而使人感覺體力不濟、容易喘且有瘀青症狀。骨髓瘤細胞還會分泌過多的免疫球蛋白沉積在腎臟，影響腎功能，甚至腎衰竭而需要洗腎。郭忠和說，多發性骨髓瘤雖是難以治療的疾病之一，但是經由治療仍可大幅改善症狀及延緩疾病惡化，傳統化學治療有針劑注射和口服等選擇，有不錯的控制率，但毒性及副作用也相對較高，另更有放療等治療方式。其並非常見的癌症，民眾如有不明原因腰痠背痛及貧血應儘早就醫，若懷疑為多發性骨髓瘤，患者可先檢驗血液中的免疫球蛋白，及X光檢查是否有可疑病灶，對於高度懷疑的病人，可經由骨髓切片檢查確定診斷及早治療。 

（優活健康網新聞部／綜合報導）日前媒體報導我國愷他命濫用日益嚴重，對此，衛署指出，愷他命目前為我國第三級毒品及管制藥品，濫用會導致罹患慢性間質性膀胱炎，變得頻尿、小便疼痛、血尿，嚴重者甚至會出現尿量減少、水腫等腎功能不全的症狀；長期濫用不僅對泌尿系統造成傷害外，亦會損害神經、免疫和心血管等系統功能。食品藥物管理局每年辦理多項反毒宣導活動，除與民間社團合作外，並辦理社區藥師之藥物濫用防制師資培訓計畫，鼓勵藥師走出藥局，投入社區服務，宣導用藥安全及毒品濫用防制工作，為社區居民提供一多元化的藥物濫用防制諮詢服務管道。若民眾有毒品防制及藥物濫用相關問題，可上行政院衛生署食品藥物消費者知識服務網反毒資源館查詢。

（優活健康網新聞部／綜合報導）近來國人相當關注牛肉的食用安全問題，為保障消費者食的安全，南投縣政府衛生局於101年10月抽驗10件牛肉產品，檢驗結果（1件美國、6件澳洲、3件紐西蘭），皆未檢出乙型受體素（瘦肉精）。 行政院衛生署於今年9月6日公告「有容器或包裝之食品原產地標示相關規定」、「散裝食品標示相關規定」、「直接供應飲食之場所供應含牛肉及牛可食部位原料食品標示原產地相關規定」，自今年9月12日起，販售含牛肉的散裝食品場所，如：南北貨販售店、量販店、大賣場、超市、便利商店、雜貨店、傳統市場等、以及直接供應含牛肉餐食的飲食場所，都必須依照規定標示牛肉原料的原產地。自今年9月20日起，生產製造含有牛肉的包裝食品，如牛肉乾、牛肉泡麵等，也都必須清楚標示牛肉原料來自哪個國家。 衛生局持續針對販售、使用牛肉及供應牛肉之場所，進行抽驗並依據食品衛生管理法第17條之1規定，進行「品名」及「原產地(國) 」標示訪查、輔導，截至今日止，共計訪查741家次業者，未發現不符規定者。再次呼籲請各販賣業及餐飲業者落實自主管理，應確認食材牛肉來源及原產地等資訊並誠實標示，以維護消費者「知」的權利和「食」的安全。 

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近來低溫一波波來襲，在這冷颼颼的天氣裡，許多人認為冬令就是要進補，薑母鴨、羊肉爐、藥膳排骨、火鍋變成大家驅寒的熱門飲食選項。然而，千萬別小看它們所帶來的高熱量，當心脂肪、肥胖悄悄地上身。研究顯示，體脂肪過多易促使全身性發炎並釋放危險細胞因子，導致血管內壁受損，形成血管功能障礙。肥胖除了提高多種疾病的風險外，亦可能與乳癌、子宮內膜癌、大腸癌等癌症有相關性，因此體重控制的重要性不容忽視。民眾應養成定期自我監測體重的習慣，時時提醒自己維持健康的體重；另外，規律的運動不僅可以增加熱量消耗及基礎代謝率，對於慢性病亦有顯著的改善，亦可減重及改善心肺功能與生活品質。基隆市中山區衛生所謝鈴琴主任建議民眾以漸進式增加健走運動量。健走既簡單又輕鬆，但只走到「喘」，不代表已達到運動效果，若體能允許，至少要連續走1小時，才能有效訓練心肺功能與肌耐力。在走路的當中，必須抬頭挺胸、縮小腹，雙手自然擺動，以正確的姿勢，才能達到運動保健效果，不致造成另外的運動傷害。若有任何相關問題，可洽詢基隆市中山區衛生所。