（優活健康網新聞部／綜合報導）現代女性常因工作壓力大、熬夜加班、睡眠不足，加上紫外線、空氣汙染等不良環境，導致肌膚年齡提早老化，臉上出現細紋、毛孔粗大、兩頰凹陷、肌膚缺乏光澤等「假性老態」現象悄悄爬上臉龐。整形外科醫師盧龍一表示，當肌膚老化速度超過預期時，就算是高價的保養品，吸收的狀況也不顯著，原因在於高價保養品和一般保養品一樣，需要靠皮膚吸收，但皮膚吸收的營養成份有限，並不是每一種都可以靠保養解決，建議女性可藉由醫美治療來幫助調整肌膚回復健康狀態，肌膚狀況好，保養品才能達到保養效果。25歲從事服務業的小美，由於工作的關係加上壓力及環境汙染等原因，造成皮膚病症外，臉上也不時出現如青春痘、黑眼圈及肌膚失去彈性等問題，其中，肌膚老化更是小美揮之不去的夢靨，兩頰時常顯得凹陷沒彈性，讓小美提早面臨「假性老態」的威脅！更常被同事調侃年紀已經超過30歲，讓小美困擾不已！ 然而，問題肌膚對保養品的吸收狀況有限，但多數人還是習慣以擦保養品為主，即使價格不斐，原因在於肌膚老化使得新陳代謝的速度減緩，膠原蛋白同時也在流失，再多的保養品只是加重肌膚負擔！建議女性，肌膚保養可從「微整型治療」著手，幫助肌膚調整本身的健康狀態，使肌膚回復正常的生長代謝週期後，再給予適當的保養，肌膚基層狀況做好，保養品才能真的達到保養效果。針對假性老態族群的微整型治療，盧龍一醫師建議女性可使用坊間俗稱的「3D膨膨拉提針」改善，藉由聚左旋乳酸分子結構的作用，使原本因內外在因素引起老化的肌膚甦醒，並促進肌膚自然生成新的膠原蛋白，當真皮層的肌膚膠原蛋白充足，可刺激皮膚生長的代謝周期，肌膚就會有光澤彈性，老化問題也明顯改善。盧龍一醫師提醒女性，每個年齡層都有不同的美貌，女性應有「適齡美」的自然心態，此外，透過微整型治療可有效幫助肌膚年輕5～10歲；同時也呼籲女性，醫療協助雖然可以改善肌膚的問題，但術後的維持才是最重要，肌膚保養要養成良好的生活習慣、避免紫外線照射以及做好肌膚保濕，才是維持及延長醫療效果及避免肌膚老化的不二法門。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）孩子多有說話不清楚的狀況，醫學上稱為『構音異常』。什麼是構音異常？顧名思意，就是構成發音的過程，不管是位置、方法、強度、速度或動作協調有問題者，皆統稱為構音異常。佳里奇美醫院復健科主任林彣芷表示，臨床上會評估可能造成的原因，如唇顎裂，口腔大小形狀、舌頭與舌繫帶長度、牙齒排列情形及上下顎咬合問題也會影響構音。有些孩子聽力檢查沒問題，但其聽辨能力較差，無法分辨相似的語音，也就無法準確的發音。但大部分的構音異常是因為唇、舌、顎等器官的動作協調不佳，影響口腔靈敏度；而人格特質及情緒問題，如個性衝動較急性的人說話速度較快，造成省略或歪曲的發音。後天如家中父母及兄姊的發音或太複雜的語言環境，也都會有影響。林醫師指出，有些家長會將構音異常視為一種疾病，其實多數構音異常都是功能性的，只要在入小學前完成矯正，對其學業成就與其他發展不會有任何負面影響，而單純構音異常也不屬於發展遲緩。但也不能過度忽略構音異常問題，當超過 4 足歲仍有語音不清晰或語音錯誤的表現就應該尋求專業協助，目前認為 4 至 5 歲是接受治療最好的時機，因為此時孩子的語言表達、理解力及構音系統皆已發展至一個階段，同時注意力也可以維持較長的時間，可獲得較好的治療成效。林醫師也呼籲，在語言治療的過程，父母與家庭扮演了重要的角色，且對治療的成效有關鍵性的影響。建議每天讓孩子有固定短時間練習(15-20 分鐘)包括口腔動作練習、輪替動作、聽覺回饋辨識練習、目標音練習、覆述及朗讀等，並要給予適當的鼓勵與嘉許，避免責罵，以免孩子對重複練習產生不耐與挫折感。（圖片、資料來源：奇美醫院電子報第五十四期）

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）如發現，家中的長者，原本記性不錯，但忽然轉為，時常恍神、個性改變、忘東忘西的話，可要當心老年失智症在作祟。日前，台北市立聯合醫院有一位64歲李老太太，原本記憶力很好，打麻將、買股票從來不失手，但近幾個月來，突然常忘東忘西，家人名字也開始叫錯，被醫師診斷為罹患失智症。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜榖解釋，失智症主要包含兩種症狀，一是記憶力與思考能力衰退，常常出門卻忘記目的地，忘記自己已經買過菜，完全不記得與別人約定好的事情，叫錯身邊親友名字等。而二則是出現情緒不穩與行為異常，包含暴躁易怒、個性改變、失眠、憂鬱、懷疑家人或朋友偷走自己東西，甚至會出現幻聽或幻視，覺得家裡被壞人入侵或有鬼怪等。他進一步指出，失智症患者大腦功能會逐漸減退，一開始只是忘記別人講過的事，或容易忘記最近發生的事情，接下來會不記得日常生活行動，例如忘記自己洗過澡而不停重複、忘記自己打過電話而不斷撥電話給朋友，到最後甚至出門後，連家裡住在哪裡都忘記。對此，林舜榖呼籲，許多失智症患者無法自己發現退化，身邊家屬發現行為怪異時應趕快協助就醫，例如發現老人家記憶力越來越差，簡單熟悉的工作如整理房間、打掃家裡、操作電器用品變的越來越困難等症狀，都要警覺這可能是失智症，而應提早就醫。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）肝癌的治療方式非常多，像是外科手術切除、射頻燒灼術、酒精注射、動脈血管栓塞術及標靶治療等，每種治療都有其風險與副作用，但電腦刀相對其他治療而言比較少侵入性，身體的不適也較少，對於擔心治療副作用的病人而言，電腦刀是不錯的選擇。奇美醫學中心電腦刀中心主治醫師林佳輝表示，電腦刀具有高頻率 X 光定位與呼吸同步系統等配備，再加上機器本身的超高精準度，讓放射線劑量可以給的很高也很精準。近幾年放射線治療技術日新月異，讓放射治療在肝癌所扮演的角色愈顯重要，其中電腦刀是唯一同時具有高精準度與克服呼吸問題的特性，故為放射治療中用來治療肝癌的首選。但電腦不是所有病人都適合作，例如肝功能太差、肝的體積太小、體能狀況太差、血小板太低、有難以控制的腹水、有接受過右上腹部的放射線治療、有肝以外的轉移等。需要經過醫師專業的評估後，再來建議何種治療方式對病人而言是最有幫助的。林佳輝指出，奇美電腦刀中心自 2008 年 12 月開始治療，至今共治療約 110 位肝癌病人，分析後發現較小腫瘤治療效果相當不錯。單顆且腫瘤不超過 5 公分的病人共有 11 位，經追蹤發現有 7 位病人腫瘤完全消滅，有 3 位病人腫瘤部分消滅，僅有1位病人腫瘤沒有變化。林佳輝表示，病情嚴重的肝癌病人，治癒的機會很小。但電腦刀提供病人一線希望，成效良好，但是至於這類小腫瘤長期治療效果是否等同開刀，仍有待大型之研究才能有定論。（圖片、資料來源：奇美醫院電子報第五十四期）

（優活健康網新聞部／綜合報導）有關12月6日報載「愛滋師恐染百人 警擴大偵查密訪被害人」事件，針對此偵查中之案件，疾病管制局尊重並會配合檢察官的調查及處理。並呼籲，不要因身分或職業的不同，而忽略安全性行為的重要性，性行為時大家應該懂得如何保護自己。疾管局及中華民國愛滋感染者權益促進會除了譴責此種行為外，同時也呼籲社會大眾勿因此案而將感染者「標籤化」，請大家尊重愛滋感染者之人格與法律所保障的權利，給他們與你我一樣的正常生活空間，應尊重其就學、就醫、就業、就養等權益。疾管局認為，此案應屬個人偏差行為，事實上大部分愛滋感染者都和一般人一樣，過著正常的生活。而目前社會上類似社會案件及偏差行為層出不窮，絕大多數並非愛滋感染者所為，因此事件之當事人為老師而備受關注，當事人的職業與其性行為模式更不能混為一談。特別提醒，性行為時應全程正確使用保險套或要求對方使用保險套，不能因對方或自己的職業而放棄保護自己健康的權利。

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）大林慈濟醫院神經內科主任曹汶龍醫師，91年SARS期間，正好在大林支援，體會到做醫師除了治病，更應該做菩薩。如今他在大林成立失智症中心，帶著醫療團隊和志工們深入社區，為民眾做失智症的篩檢。除了醫療服務，他還親自侍奉百歲的父親。慈濟委員謝冰華代表病患家屬做見證，她感恩曹汶龍醫師用心診斷出母親的失智症，而且逐漸引導母親接受自己的疾病，如今她也加入失智症團隊的志工行列，能用正確的方法，陪伴母親走後半輩子的路。不管到哪裡服務，曹汶龍總是將父親帶在身邊，親自侍奉，行善與行孝並進，用身教傳承醫者典範。除了對自己的父母孝順，曹汶龍更曾穿著聖誕老人的服裝，蹲下來一一為老人家洗腳，這種精神讓人敬佩。今年慈濟歲末祝福的主題是「簡樸滋長慈悲心  真善涵養智慧愛」，大林慈濟醫院期待同仁能學習鑑真大和尚堅毅不拔的精神，在如今的醫療困境中，醫療團隊更要守志不動，堅定守護生命守護愛的使命。

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）行政院院長陳冲6日出席由行政院國家永續發展委員會主辦的「101年國家永續發展獎」頒獎典禮，表揚推動永續發展績效卓著的12個得獎單位。陳冲頒獎時致詞表示，「永續發展」是一個非常重要的理念，「亞太經合會」(APEC)也強調「永續成長」，聯合國也定義吾人應致力於「前人種樹，後人乘涼」，而非「前人砍樹，後人遭殃」。院長並稱許本屆國家永續發展獎的得獎單位，無論是在教育界傳播永續發展理念，或是企業研發環保綠能產品，以及公民團體致力於環境保育等，皆為臺灣的永續發展作出許多貢獻。行政院永續會為順應全球永續發展趨勢，鼓勵國內各界參與永續發展行動，自民國93年起辦理「國家永續發展獎」，藉由經驗分享與學習，將永續發展的精神深植於社會層面，並落實於國民日常生活中。

（優活健康網新聞部／綜合報導）洗澡是我們每天都要做的事情，根據國家衛生研究院統計，國人洗澡的時間平均長度為十三分鐘左右，很多女性洗澡時間長達三十分鐘！但你知道嗎？如果洗錯了還會變老，你以為每天洗澡是紓壓和清潔，殊不知洗澡是老化的殺手！洗澡真的要挑時間嗎？家醫科王建宇醫師說，早上洗澡對於健康最好，可使一整天精神都好，也避免頭髮沒有吹乾就睡的問題。而飽餐後不宜洗澡－飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。另一個是酒後不宜洗澡，因為酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。最後是空腹不宜洗澡，因為血糖過低，洗澡容易暈倒。每天洗澡時，你有在注意沐浴乳使用的正確方式嗎？王健宇醫師表示，沐浴乳直接塗在身上這問題，沐浴劑本身清潔力較強，它含有介面活性劑，如果直接把沐浴乳塗在身上，久了之後某一塊皮膚，會容易脫皮，洗髮乳也是一樣道理，沒有搓泡直接往頭上洗，久了會容易掉髮，有禿頭的風險，所以必須要用水搓成泡泡，再清潔，一方面避免傷皮膚，另一方面避免洗不乾淨。現在很多女生都這樣，殊不知過度的清潔會造成肌膚提早老化，就算事後再擦乳液保養，也是亡羊補牢罷了。沐浴用品許多都含有化學合成成分，該如何分辨？對此，化學教授吳家誠指出，有香味的沐浴乳99.9％都含有有毒物質，容易殘留體內造成，神經系統、淋巴系統運作異常，若顏色過於鮮豔，都是色素染料，屬於工業級偶氮染料，偶氮染料有兩千多種，多屬致癌物質！而天冷許多人喜歡泡澡，但王醫師也說，泡澡確實能幫助新陳代謝，但其實效果是有限的，泡澡根本不及運動來的有效，想要藉由泡澡加一些東西來保養皮膚，其實只是讓皮膚老化的更快，很多人泡澡都在密閉空間當中泡，吸入過多有毒物質，因此休克的都非常多。更多影音報導，請上http://ihealth.uho.com.tw/view.asp?id=618

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）有關日前媒體報導「疑狂牛症 男子發病3個月亡」之新聞，為避免民眾產生誤解，疾病管制局特別聲明表示，該名個案病因明確，經台灣神經學學會庫賈氏病工作小組研判為散發型庫賈氏病極可能病例，並非是食用狂牛病牛肉所引起之新型庫賈氏病。截至目前為止，國內目前並無任何新型庫賈氏病本土病例。該名個案，因其臨床病程、核磁共振及腦脊髓液檢查結果均與散發型庫賈氏病相符，研判為散發型庫賈氏病極可能病例，而所謂庫賈氏病，是一種發生在人類身上的傳染性海綿狀腦病。該名個案病因明確，無須再進行病理解剖，衛生單位並已通知家屬，個案遺體依規定應予以高溫火化處理。自民國86年起，臺灣神經學學會建立通報及監測系統，成立「行政院衛生署庫賈氏病諮詢委員會」。台灣神經學學會成立庫賈氏病工作小組辦理通報病例審查、醫事及防疫人員教育訓練等事宜，審查委員均為國內各大醫院之神經學教授與專家，其審查研判結果具有高度的公信力。而對於「狂牛症」此名稱，疾管局也鄭重澄清，狂牛症係指發生於牛之牛海綿樣腦症，不宜用於人類之病例，該局特籲請各界不要再使用狂牛症之名稱於人類病例，予病患與其家屬應有之尊重。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）洗澡是我們每天都要做的事情，根據國家衛生研究院統計，國人洗澡的時間平均長度為十三分鐘左右，很多女性洗澡時間長達三十分鐘！但你知道嗎？如果洗錯了還會變老，你以為每天洗澡是紓壓和清潔，殊不知洗澡是老化的殺手！洗澡真的要挑時間嗎？家醫科王建宇醫師說，早上洗澡對於健康最好，可使一整天精神都好，也避免頭髮沒有吹乾就睡的問題。而飽餐後不宜洗澡－飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。另一個是酒後不宜洗澡，因為酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。最後是空腹不宜洗澡，因為血糖過低，洗澡容易暈倒。每天洗澡時，你有在注意沐浴乳使用的正確方式嗎？王健宇醫師表示，沐浴乳直接塗在身上這問題，沐浴劑本身清潔力較強，它含有介面活性劑，如果直接把沐浴乳塗在身上，久了之後某一塊皮膚，會容易脫皮，洗髮乳也是一樣道理，沒有搓泡直接往頭上洗，久了會容易掉髮，有禿頭的風險，所以必須要用水搓成泡泡，再清潔，一方面避免傷皮膚，另一方面避免洗不乾淨。現在很多女生都這樣，殊不知過度的清潔會造成肌膚提早老化，就算事後再擦乳液保養，也是亡羊補牢罷了。沐浴用品許多都含有化學合成成分，該如何分辨？對此，化學教授吳家誠指出，有香味的沐浴乳99.9％都含有有毒物質，容易殘留體內造成，神經系統、淋巴系統運作異常，若顏色過於鮮豔，都是色素染料，屬於工業級偶氮染料，偶氮染料有兩千多種，多屬致癌物質！而天冷許多人喜歡泡澡，但王醫師也說，泡澡確實能幫助新陳代謝，但其實效果是有限的，泡澡根本不及運動來的有效，想要藉由泡澡加一些東西來保養皮膚，其實只是讓皮膚老化的更快，很多人泡澡都在密閉空間當中泡，吸入過多有毒物質，因此休克的都非常多。