（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）另類台灣之光！根據一份「全球性福調查報告2012」，針對全球37個國家調查指出，台灣男性在全球戴套比例，竟高居殿軍寶座僅次於中國與香港，顯示台灣民眾對於安全性行為具高度意識。然而，其實不只有台灣帶套意識提高，就連全球男性戴套比例，也從過往的40年代兩成民眾，提升到90年代的八成之多。且報告中也提到，初次性行為有無戴套，也對往後的性行為具有重大影響，不僅是性生活幸福安全度，甚至是經歷意外懷孕或感染性病的可能性都與其息息相關。但是對於這項報告的調查結果，醫師涂醒哲則跳出來呼籲，調查的數據是「態度」，但是態度與實際行為則不一定相符，因此，若要落實安全性行為，民眾可別光說不練，應該更了解安全性行為的重要性以及其所影響的生活層面，才是主要課題。
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）毒品可怕，如遭到毒品的危害，可能會影響自己或他人的一生，為此，花蓮縣毒品危害防治中心為強化全民對於毒品危害的認知，昨（２６）日結合衛生局、社會處、教育處及警察局和多個反毒團體在花蓮中正體育場聯合舉辦「攜手反毒陪你一起走暨正確用藥看問用買聽反毒宣導活動」，吸引上千名鄉親熱情參與。而活動中，有多個社團、機關單位設攤，提供多元化又趣味十足的反毒闖關活動、ＤＩＹ體驗區、手工藝品及反毒紫錐花人體彩繪等。縣長傅崐萁也帶領所有人員宣誓，呼籲鄉親一起反毒，向毒品勇敢說「不」，活動生動有趣，也讓花蓮鄉親獲取毒品危害知識及正確用藥觀念。傅崐萁也在活動中強調，幫助一個毒癮者就是幫助一個家庭，他希望透過各界力量一起種福田，強化反毒宣導，給青少年及戒毒者更多的支持與更健康的環境。
（優活健康網新聞部／綜合報導）H5N1禽流感已席捲全球，甚至有人類感染病例。為防範可能的大流行，臺中市政府昨日召開因應流感大流行跨局處應變演習，由副市長蔡炳坤擔任統裁官，蔡副市長強調，「防疫等同作戰！」呼籲大家保持警覺、認真思考疾病來襲的因應對策，將傷害減到最低。蔡副市長嚴肅強調，從2003年至今年10月17日止，全球人類感染H5N1禽流感確診病例有608例，死亡者359例，死亡率高達59.05%，近期東南亞禽流感與人流感疫情加溫，中東也爆發新型冠狀病毒疫情。蔡副市長表示，臺中位居交通要道，南來北往頻繁，國際交流熱絡，雖至目前無境內感染，但不排除境外感染的可能性。他呼籲市府團隊作好萬全準備，「防疫等同作戰！」希望大家提高警覺，認真面對演習，熟練各項因應對策與後續作為。應變演習模擬情境為某養雞場傳出H5N1高病原性禽流感事件，由一開始雞隻感染大量死亡後，傳染給養雞婦，經檢驗結果為H5N1流感確定病例，進而造成社區恐慌情形，真實呈現疫情發生時，民眾恐慌與害怕的情緒反應，市政府立即成立流感疫情指揮中心，各單位依權責分工，落實辦理各項防疫工作，提供民眾正確疫情、自我防護方法及各種民生協助，減輕民眾恐慌，並有效控制疫情。
（優活健康網新聞部／綜合報導）常在超商解決三餐的民眾，當心蔬果沒有補足可能會導致便秘。一名２４歲的粉領族，爲了想省錢，三餐都吃超商的飯糰、麵包和微波食品，不吃蔬果，造成三周都沒排便！經醫師診斷及照X光後，發現腸道積滿了排泄物。台灣的超商食物選擇愈來愈多樣，許多外食族，爲了方便乾脆直接在超商解決一餐。但吃這些超商食物，沒有攝取足夠蔬果，恐怕就會想這位年輕小姐一樣滿肚子排泄物，影響健康。醫師警告，排泄物停留腸道過久，會產生毒素，增加罹患大腸癌風險。並提醒其實超商也有生菜沙拉、水果可以選擇，最好保持每天排便，多喝水多吃蔬果，注意營養均衡，才能保持健康。
（優活健康網新聞部／綜合報導）季節性流感疫苗從十月施打至今將近兩個月，花蓮縣六十五歲以上老人接種率高居全國第一，衛生局為發揮疫苗最大效益，年底結算時疫苗若有剩餘，將從明年一月起，以五十至六十四歲且在過去一年曾出現特定疾病者為對象，將列入計畫共同對象一起接種疫苗，直到用完為止。日前發生醫師持過期流感疫苗為民眾施打的事件，讓不少人對流感疫苗接種的問題產生高度關注，對此，花蓮縣衛生局副局長林運金說，事件發生後立即展開調查，包括依據《藥事法》第二十一條處罰外，也立即行文各醫療院所和醫師公會，強調注意疫苗有效日期。為確保疫苗的安全性，衛生局針對提供自費注射流感疫苗的各醫療院所採定期及不定期稽查，以避免再發生醫師持過期疫苗為民眾注射的情形。
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）你也認為小孩的乳牙因為遲早會換牙，所以就放著不管，讓乳牙被蛀光光嗎？國民健康局表示，乳牙兼具咀嚼、發音及美觀，並會影響恆牙的發育，過去家長常認為乳牙遲早會掉，所以不必治療，或是乳牙蛀牙掉了恆牙才長得出來，而導致家長對幼兒乳牙之蛀牙並不關心，而造成幼兒早期性蛀牙偏高。然而，齲齒是臺灣地區兒童口腔中最常見且嚴重的疾病，WHO，2000年5歲兒童齲齒率目標是50%以下，依據調查顯示86年到100年，5-6歲兒童口腔齲齒盛行率從89.38%下降至79.32 %，乳齒齲蝕指數從7.31顆下降至5.44顆，雖然皆已明顯下降，但仍有許多努力的空間。而國民健康局指出，氟化物的使用是WHO目前公認最經濟、安全、有效之齲齒防治措施，使用適量的局部性的氟化物，如氟膠、氟漆、含氟牙膏、含氟漱口水等，直接塗抹於牙齒表面，讓牙齒表面吸收，可達到預防齲齒的效果。據文獻也顯示，塗氟漆可降低恆齒齲齒率46 %，乳齒齲齒率33%。氟漆已於歐美已推動二、三十年，使用方便，安全性與牙膏一樣，用法為牙醫師以刷子塗抹於牙齒表面上。因此，國民健康局提醒，除了塗氟寶牙齒健康之外，應養成飯後、睡前刷牙的良好口腔衛生習慣、減少甜食的攝取，並定時接受牙醫師的檢查等。藉由多管齊下，善用氟化物，如膠似漆包覆在牙齒，預防蛀牙，才能從「齒」健健康康。
（優活健康網新聞部／綜合報導）由於疫苗施打後約需一個月才會產生足夠抗體，發揮保護效果，而流行性感冒疫情約於十二月中旬開始，農曆年前達到高峰，衛生局將呼籲符合公費流感施打條件的民眾，把握接種機會，以提升自我保護力，預防感染。花蓮縣衛生局今年提供公費流感疫苗包六個月至三歲的零點二五ＣＣ有三千四百九十一劑，成人零點五ＣＣ則有四萬九千五百零五劑，接種將近兩個月來，除了六十五歲以上老人家的五十二點三八接種率外，醫事防疫人員的接種率為七十四點八，禽畜養殖業及動物防疫人員的接種率是五十九點四一，至於國小一至六年級的接種率則為七十五點四六。明年一月起，流感疫苗若有剩餘，將開放給優惠對象，衛生局表示，這些對象將以五十至六十四歲且於過去一年曾因第二型糖尿病，包括肝、心、肺、血管等出現疾病症狀者，將可免費接種流感疫苗。
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）隨著12月1日國際愛滋日的來臨，衛生所今年配合疾病管制局的政策，將往年集中在年底這段期間的全民篩檢，擴大到全年度皆可以適用；而過往的愛滋日篩檢活動則由I-check篩檢取而代之，用意在於利用同儕間的邀約，鼓勵真正需要接受愛滋篩檢的人主動接受檢查。在今年的社區闔家歡健康篩檢中，針對20至50歲的基隆市市民會被徵求多簽一張獨立的同意書，用意在是徵求民眾的意願，讓衛生局能利用闔家歡篩檢的檢體額外做愛滋全民篩檢。而在基隆市衛生局在11月18日舉辦「預防糖尿病 健康逗陣走」活動中也有設站辦理全民篩檢的服務，當天總計有102名的民眾接受篩檢，過程中可以大致發現兩個問題：一是民眾不知道衛生所有提供愛滋病的篩檢服務，二是有些民眾認為自己沒有感染就不需要接受篩檢。事實上截至101年10月為止，愛滋感染者已達24,706人，由於愛滋病不是只感染特定族群，只要有高風險行為者皆有可能被感染，舉凡共用針具、不安全性行等都是感染愛滋病的高風險行為，基隆市衛生局及七區衛生所全年皆有提供愛滋病及梅毒篩檢，費用全由疾管局支付，可採用匿名或是具名保密的方式進行，鼓勵全民防愛滋，共同做篩檢。
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）勞工是企業最大的資產，而健康的勞工更是個人、家庭與經濟建設的希望；由於彰化縣職場多以傳統產業為大宗，彰化縣衛生局特與勞工處及各衛生所，在多方拜訪及宣導下，使參加健康促進職場者十分踴躍。不僅跨及各鄉鎮不同類型、不同規模的工作場域皆積極配合由行政院衛生署國民健康局的指導外，中華民國工業安全衛生協會也主辦「健康職場自主認證」申請。為落實健康生活型態，同時搭配菸害防制、肥胖與慢性病防治、癌症篩檢與健康飲食、運動習慣之養成等議題，以期能有效增進勞工朋友們的身心健康狀態。101年度彰化縣通過健康職場自主認證的事業單位共有162家，包括菸害防制標章81家、健康啟動標章56家及健康促進標章25家，投保人數達300人以上的大型職場更高達14家，足以顯見縣內各事業單位對營造正向健康的工作環境之努力。大多數人每天於工作場所平均超過8小時，因此營造正向健康的工作環境，不僅能提升工作效率，更能藉由日常生活得健康行為養成，達到增進個人甚至家庭與社區的健康，為自己與家人的健康，儲蓄未來幸福美好的人生。
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）這樣勵志的故事你聽過嗎？他，黃伯元，是一名血友病病友，不但不向病痛屈服，憑著一股意志力，目前正攻讀台大動物所博士。即使曾在不能上課的日子，他仍認真自習，傑出的學業表現讓他贏得2012血友病友成績優異獎學金，成為病友們的模範。目前他專注於罕見疾病的生物研究，跨足到醫學領域，希望幫助更多罕病患者。黃伯元表示，現在有了健保的支持，病友們可以透過預防性注射，避免臨時出血的狀況， 甚至還可以去英國交換學生半年呢！中國醫藥大學附設兒童醫院彭慶添院長表示，血友病是一種缺乏凝血因子的先天性遺傳疾病，導致患者無法像一般人正常凝血，依程度可分為輕、中、重三個等級，其中重型血友病常有自發性關節及肌肉出血，最需要密切治療和照顧。彭慶添指出，以往有些患者及家屬會有錯誤觀念，擔心造成碰撞受傷而選擇不運動，其實只要做好防護措施及預防性注射，適當的運動對關節和肌肉的活動度其實大有幫助。黃伯元很感謝媽媽，為了就近照料患有罕病的他，每每把住家搬到工作的地方附近，就像孟母三遷一樣! 他也自我期許未來投身醫界、藥界，給血友病友更好的未來。社團法人台灣省關懷血友病協會理事長林旭科表示，透過每年定期舉辦血友病友獎學金活動，讓同樣患有血友病的病友及家人們齊聚一堂，彼此分享想法，互相學習。今（101）年才藝表演獎報名相當踴躍，看到血友病友們自信的展現，他倍感欣慰。彭慶添呼籲，有了足夠的醫療資源，病友們更要配合醫囑，學習自我照顧，定期注射凝血因子，降低自發性出血機率，亦能藉此避免血液累積在關節上造成的傷害，擁有更好的生活品質。（圖／社團法人台灣省關懷血友病協會提供）
