（優活健康網新聞部／綜合報導）林先生個性灑脫豪邁，成年後結識無數同業好友，於是嚼食檳榔也就在無形中成為與同行間一起談天、談心不可缺少的話題內容，殊不知，如此不良健康行為對口腔保健的傷害，導致白斑、紅斑、黏膜下纖維化接踵而來。在衛生所不斷個別關懷下，他嘗試由減檳做起，包括「如果你已是檳榔嚼食者一時無法戒除，可以每天減少嚼食檳榔的數量及時間；一天督促自己少一顆，漸漸達到不嚼食檳榔的習慣」，所以他已從之前每日嚼200顆，減至目前每天10顆，雖然還沒有完全戒除，但減檳率已達95%，距離100%的目標就快達到了，讓大家都非常的高興，癮君子可以學習之。在各種癌症發生當中，口腔癌是最容易、也最可能及早發現、及早治療而獲得痊癒的，早期80％是可治癒的，希望有異常發現者應儘速進一步接受複檢。宜蘭縣衛生局表示，今年接受口腔黏膜檢查個案，截至目前為止尚有230位異常個案仍未接受進一步確診，國際癌症研究總署認定「嚼食檳榔」對人類有致癌性，長期嚼食會造成口腔黏膜異常病變，乃是轉化為口腔癌的前奏，可見檳榔對健康危害，是不容忽視的。衛生局呼籲，戒除嚼食檳榔的民眾初期可能會有下列不適現象：如牙齦不適、無法嚼咀、覺得牙齒酸軟等，這些現象大多數會在停止嚼檳榔後3至5天會出現，多數維持一個星期後即會消失，戒除檳榔其實最重要的是自己的決心。因此，為避免民眾口腔健康遭受危害，鄉鎮市衛生所，會持續開設戒檳班，由戒檳成功者引導您如何「向檳榔say no」。

（優活健康網實習記者劉麥文╱綜合報導）每隔一段時間，偶會傳出罹患先天性心臟病的學童因從事運動發生不幸死亡的消息。依教育部的公布，每年每十萬個學生，就有0.2到1.4人猝死，而猝死的頭號殺手是心臟病。據統計，國內學童患有先天性及後天性心臟病的比例為千分之十八，其中五成的人會自然痊癒，另一半則需接受治療或手術。事實上，隨著醫學進步，心臟病童的存活率和治癒率已大為增加，不論是先天性或後天性的心臟病，大部份經過治療復健後，都與常人無異。隨著兒童心臟學的診斷與治療的進步，包括心導管介入性之治療以及開心外科手術等的進步與發展，心臟病兒童之存活率已大為增加，大多數的心臟病童也能與其他健康的孩童一樣，上學並參與各種不同的活動，但需要依心臟病的情況而加以指導，家長常擔心病童是否能夠運動，往往盲目限制各種活動，在學校，老師也因對心臟病童的疾病與現況不完全瞭解，禁止參加運動，妨礙心臟病童正常的發育，甚之遭受同儕、社會、環境等排擠，失去互動的生活功能。中華民國心臟病兒童基金會，每年舉辦心臟病兒童運動會倡導心臟病童分級正確運動，協同兒童心臟科醫師與體育界專家學者共同研擬制訂「心臟病學生活動強度分類與建議」，事先為病童們做運動分級，提供學校老師作為學生從事體育課指導依循，由體育推廣老師指導心臟病兒童及家長正確的分級運動，有助於促進心臟病童身心健康。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）台灣有超過300萬人感染B型肝炎，而肝癌患者之B型肝炎帶原率就高達80%。外科手術是目前肝癌治癒的首選方法之一，然而肝癌手術切除後，5年之間有大約一半的患者會復發，如何降低肝癌術後的復發率是一個非常重要的臨床議題。國家衛生研究院（以下簡稱國衛院）與陽明大學、輔仁大學、台灣大學、義大醫院、台北醫學大學、台中榮總合作研究團隊，利用「全民健康保險學術研究資料庫」進行全國性的族群資料追蹤，證實B型肝炎相關的肝癌患者術後，接受口服藥物治療，將可減少3分之1復發機會，本研究結果於今年11月在美國肝臟疾病研究學會年會中發表後，並於同日美國醫學會雜誌（JAMA）刊出。台中榮總肝膽胃腸科醫師吳俊穎指出，過去的研究發現B型肝炎相關的肝癌患者，其術後的復發機會與其血中的B型肝炎病毒數量呈正相關，病毒數量越高其術後的肝癌復發機會越大，但過去幾乎沒有研究探討使用抗病毒藥物是否可以有效減少肝癌之術後復發。國衛院合聘研究員林肇堂表示，本研究首次證明罹患B型肝炎相關的肝癌患者，於接受口服藥物治療後，有效減少肝癌的復發率及死亡率，預期未來將會改變肝癌的相關治療決策，希望對於台灣的肝癌病患有更多貢獻。

（優活健康網新聞部／綜合報導）雙手顫抖好幾個月了，是不是得了巴金森氏症？對此，台南市立醫院神經內科王旌祖醫師表示，「巴金森」症狀有休息狀態下的手抖、四肢僵硬、身體前屈，以及動作緩慢、失去身體平衡反射、或身體突然僵住。至少必須有其中的二項症狀，且有一項必須是休息狀態下的抖或動作緩慢。因為許多疾病都可能會抖、動作緩慢，所以並非雙手顫抖就一定是巴金森病。一名今年四十歲的女士，發現近幾個月雙手顫抖，尤其是拿東西的時後更明顯。還有體重減輕，且常常心悸，情緒焦慮容易緊張，害怕得了巴金森病，所以前來神經內科就醫。經診斷為甲狀腺機能亢進，並不是帕金森病。之後轉介內分泌新陳代謝科治療後已經痊癒。所以類似巴金森的症狀有哪些病呢？王旌祖說，如常壓性水腦、腦炎後造成的後遺症、副甲狀腺異常、錳中毒、一氧化碳中毒的後遺症、腦外傷/腦腫瘤/腦中風的後遺症；合併其它症狀的一些退化的病也會，例如Diffuse Lewy body病、皮質基底核退化病、多系統萎縮病、漸進式動眼核上麻痺病等等。所以，「類似巴金森病」的症狀有非常多的原因。王旌祖進一步說明，原發的帕金森病約占80%，平均年齡約55歲，發病範圍從20-80歲，較常發生在男性，男女比為3:2，盛行率是160/100,000。巴金森病有許多非動作障礙的症狀，如會造成人格退縮、情緒憂鬱或焦慮、認知變差、自律神經失調、便秘、睡眠障礙、感覺異常及疲倦等各種不同問題，隨著疾病進展或多或少的出現。治療上有許多種不同機轉類型的藥物可以選用、改善症狀。依病人的年齡、身體狀況、就診時的嚴重度、有無合併其他非動作障礙方面的問題等多種考量因素來處方或調整藥物。外科手術的部分，最近常被討論的是深腦刺激器的植入手術，雖然費用不便宜，不過經過適當篩選，某些藥物控制調整上有困難的病人，在開完刀後症狀會有很明顯的改善。王旌祖呼籲，這是需要長期抗戰奮鬥的病，建議有類似的症狀，就必須就醫，詳細完善的評估檢查，長期門診追蹤、紀錄、調藥，才能改善病人的生活品質。（圖／台南市立醫院神經內科提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據W.T.O.統計，發展遲緩兒（慢飛天使）的盛行率約為6％～8％，由於發展遲緩兒只要接受早期療育，不僅可降低障礙程度，也可省去日後所承擔的社會成本，對父母而言不但可減輕家庭壓力，也可使小朋友的發展早日趨於正常。為增進發展遲緩病童及家長間之情感交流，林口長庚醫院特舉辦「慢飛天使耶誕童歡會」，邀請麗園國小弦樂團演出「耶誕悅聲」；房漢彬老師工作坊進行「親子互動-科學小遊戲」；輔大繪本社帶領「繪聲繪影-大哥哥大姊姊說故事」。活動需事先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：慢飛天使耶誕童歡會  

文／icare醫療網提供現代民眾皆有愛美的心態，因工作忙碌、生活壓力，導致新陳代謝變差、機能失調、身材提前走樣，辛苦之餘偶爾也想犒賞自己，但美食當前又因擔心肥胖而無法安心享受。因應這樣的趨勢，非侵入式的瘦身體雕療程，已成為午休美容熱門療程，「躺著就能瘦」成為新的醫美熱門名詞。侵入式的療程通常有較大的疼痛感，悠美診所朱芃年醫師聘請中醫師駐診，配合患者體質，調配消腫止痛的藥，搭配長庚醫院的麻醉科主任，協助控制患者的疼痛。傳統抽脂是利用金屬管，深入皮下吸出脂肪，術後配合塑身衣以調整身型。因傳統抽脂手術必須全身麻醉下進行，且傷口大、出血量大，術後皮膚也容易凹凸不平整，產生難以消除的橘皮組織，更可能有脂肪栓塞的危險，需謹慎評估！現今許多非侵入式的體雕療程，較傳統抽脂手術安全許多，如標靶震波溶脂、冷凍溶脂、體內超音波溶脂等。以標靶震波溶脂而言，它是將超音波能量聚集，在可控制的深度範圍內，瞄準並震碎脂肪細胞，而不損害血管、神經與結締組織；而一般超音波技術是使用非聚焦超音波能量，無法只破壞脂肪細胞而不傷害表面皮膚。體內超音波溶脂的方式，其探針的震動乃是針對脂肪，雖然療程的次數較直接抽脂或冷凍溶脂來的多，但過程較不疼痛，對其他細胞也較無破壞。另外，冷凍溶脂與標靶震波溶脂各有優缺點，冷凍溶脂的優點，是噴頭可精確控制冷卻條件，將脂肪細胞冷凍，而不損害其他組織，讓凋亡的脂肪細胞被人體自然代謝，不產生發炎反應，逐漸減少脂肪厚度，達到瘦身的效果，其需要的次數少，較不疼痛，但缺少皮膚緊實的效果；標靶震波溶脂則是利用超音波讓脂肪細胞崩解分散，再由身體自然代謝而減少，其需要的次數多，醫師與患者的接觸也較多，但有皮膚緊實的效果。朱醫師表示，民眾應根據自身的膚況和需求，與醫師討論後再決定選擇哪一種療程。對於脂肪層較厚的患者，朱醫師則建議合併上述兩種療程進行，並搭配運動和飲食，便能有效消除脂肪，且能避免因突然抽出大量脂肪，而發生表面皮膚嚴重下垂的狀況。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）在認知發展、生理發展、語言及溝通發展、心理社會發展或生活自理技能等方面，有疑似異常或可預期有發展異常情形，就稱為發展遲緩兒童。依世界衛生組織統計發展遲緩兒盛行率約 6-8%，以民國 100 年台灣 0-6 歲兒童人口數 137萬來推估，約 8-10 萬名兒童可能有發展遲緩問題。學齡前遲緩兒童若沒有積極接受早期療育服務，未來將會增加教育成本與社會福利負擔。奇美醫學中心復健科董莉貞主治醫師表示，早期療育是專為遲緩兒所提供的服務，強調藉由醫療復健、教育體系以及社會福利等三領域之專業人員以團隊合作方式，依遲緩兒童及其家庭之需求提供整合性服務，包括評估兒童的優勢和需求，發展和執行符合家庭需求、家庭關心的事，家庭優勢和家庭資源的「個別化家庭服務計畫」。董莉貞指出，三歲前接受早期療育的效果是三歲後的十倍，所以 0-3 歲是早期療育的黃金療期，此時期的早期療育服務，我們特稱為「極早期療育服務」。因此我們應該積極去發現 0-3 歲有遲緩的幼兒，把握黃金時間。除了做認知功能的評估，並依物理、職能治療師的需求做動作功能評估，過程中語言治療師會依孩子的評估反應觀察其語言發展功能。除了心理師之外的專業人員皆於單面鏡之外做觀察評估，評量完成會再跟家長做部分觀察結果之確認。若確診有發展遲緩，在徵得家長同意後，會通報至政府單位的通報轉介中心，並進入個管中心，開始聯繫安排後續的早療服務及定期追蹤服務成效。董莉貞呼籲，台灣的早療服務已趨成熟，唯三歲以下的服務量仍不及 3-6 歲，未來應積極儘早發現 3 歲以下之遲緩幼兒，使其在黃金療育期內接受早療服務，對於提升早療成效將有顯著進展，也將可省下更多的社會成本。期盼這些慢飛天使能因此早日遨翔於天空中。（圖片、資料來源：奇美醫院電子報第五十四期）

（優活健康網新聞部／綜合報導）血糖值高高低低，糖尿病藥物治療有哪些？ 哪些血糖藥該飯前吃，哪些該飯後吃，忘記吃又該怎麼辦？這些問題對糖尿病友都是很重要的。因此，成大醫院與糖尿病病友支持團體「健康100同學會」特舉辦「糖尿病病友～你瞭解你吃的血糖藥嗎」講座，邀請家庭醫學部蔡忠紘醫師主講，活動需事先報名，該單位歡迎民眾踴躍參加，活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：糖尿病病友～你瞭解你吃的血糖藥嗎時間：101年12月10日（一）上午09：30～11：00地點：台南成大醫院門診大樓3樓第1會議室洽詢：06-2353535轉2275、2276

（優活健康網新聞部／綜合報導）咳嗽在中醫理論來看，是因為肺失宣降、肺氣上逆，並常咳吐痰液。咳嗽最主要出問題的是肺，肺為貯痰之所在。痰的產生是從消化系統來的，貯存在肺部，迫使肺部產生黏液。對此，長庚醫院中醫部及社服課聯合舉辦中醫慢性咳嗽講座「慢性咳嗽之中醫療法」，邀請中醫部陳星諭醫師主講「慢性咳嗽的中醫治療」；護理部周曉彤護理師主講「慢性咳嗽之居家照護」，最後有諮詢服務，講座內容教導民眾如何用中醫方法及藥材來對治咳嗽。該單位歡迎民眾與病友、家屬踴躍參加，活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：慢性咳嗽之中醫療法時間：101年12月10日（一）下午14：30至15：30地點：林口長庚醫院醫學大樓B棟3樓 中醫門診區洽詢：03-3281200轉5176社服課 鄭夙芬社工師

（優活健康網新聞部／綜合報導）為保障民眾食的安心，新北市政府衛生局公布11月份市售食用花卉及茶葉食品殘留農藥抽驗結果，全數符合規定。衛生局表示，抽驗樣品共20件，均取自轄區賣場、超市、冷飲店、茶行、食品原料行及中藥行。食品藥物管理科長林冠蓁表示，由於農藥多具有殺蟲、殺菌或除草等特性，對人體、動物或環境均會造成風險或危害，因此乾燥的花卉茶葉在飲用之前，建議民眾先用沸水快速沖過之後，先倒掉再沖泡來喝，以確保安全。衛生局科長林冠蓁同時呼籲民眾，選購蔬果食品時，最好選擇具有良好信譽的商家產品，或是經過CAS認證、產銷履歷、吉園圃標誌的農產品，對食品安全才有保障。