（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）台灣老年人口不斷地增加，所帶來的失能問題愈形嚴重，失能老人的日常生活功能喪失或障礙，須依賴家人的照顧，尤其在重視倫理孝道的中華文化傳統社會中，照顧老人是家庭天經地義的責任。 隨著醫療科技之進步、社會價值觀的改變、出生率的降低及平均餘命的延長，使得人口快速高齡化；加上家庭結構之改變，使得家庭照顧人力愈來愈少，需要照顧的時間愈來愈長。近年來人口快速老化，長期照顧需求人口數劇增，因此，我國自民國97年起推動長期照顧整合計畫，服務項目中以協助失能者日常生活照顧服務為主的項目包括，居家服務、日間照顧、家庭托顧、老人營養餐飲、交通接送服務等五項；另為維持或改善服務對象之身心功能，也將居家護理、居家復健等二項專業服務納入；其次為增進失能者在家中自主活動的能力，故提供輔具購買、租借及居家無障礙空間改善服務；再以喘息服務支持家庭照顧者，使照顧負荷過重之家屬能得到短暫的休憩，減輕其情緒及身體上的壓力，進而提升照顧之能量。民眾有長期照顧需求時，可透過全國單一長期照顧幫您專線412-8080，手機直撥02-4128080諮詢。
（優活健康網新聞部／綜合報導）農曆春節即將到來，許多廠商會利用此時機，將食品傾巢販賣，為保障消費者食品衛生安全，宜蘭縣衛生局自101年12月份起陸續至傳統市場、大賣場超市等地點，進行年節食品稽查及抽驗，預計抽驗肉加工品、脫水製品、糕粿米製品、金棗蜜餞、堅果類等計86件，檢驗項目包括防腐劑、著色劑、漂白劑、殺菌劑、保色劑、人工甘味劑等。檢驗不合格者將依違反食品衛生管理法相關規定進行處分；若販售業者無法提供來源證明，則依法可處以新臺幣3至15 萬元罰鍰。 衛生局並於今日上午會同消保官到傳統市場及各大賣場，針對年節食品的來源、標示及販賣場所清潔衛生等進行稽查。散裝食品需標示「品名」、「原產地」，業者可採卡片、標示牌等形式，以懸掛、立牌、黏貼或其他足以辨明的方式標示；另包裝食品則須包括品名、內容物名稱、重量、有效日期、營養標示、廠商名稱、地址、電話及原產地等詳實標示。衛生局呼籲消費者，採購年節食品遵循下列教戰守則，可降低買到不良食品的風險：「食品標示要完全，切勿購買沒有標示的產品。優先選購包裝食品，散裝食品乾爽、清潔才合宜。清楚詢問來源處，知曉保存期限及退貨條件。口碑、信譽最重要，認證標章不可少。糖果、餅乾及零食，包裝、標示要看好。食物保存釐清室溫、冷藏（7℃）或冷凍（-18℃）。高檔食材（魚翅、鮑魚等）沒必要，均衡、健康才是寶。謹慎查看膺品（如「髮菜」）及攙雜（如「冬蟲夏草」內藏鉛條）。香腸、臘肉低溫保存販賣較安全。乾燥食品，色澤鮮艷，不宜買。」
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病患常煩惱這不能吃、那不能吃？加上現代人生活忙碌或遇到難以抗拒的婚喪喜慶，外食已是無法避免的場合，然而面對種種的外食型態，對糖尿病患而言心中的擔憂及挑戰更是困擾，在這些場合中該如何選擇才能享受美味又不增加負擔呢？ 緣此，亞東醫院特舉辦衛教講座，這場次講題為「糖尿病外食族怎麼吃」，將邀請蔡淑敏營養師主講，此次的講座營養師將為你分析常見的外食型態的優缺點並帶您聰明選擇 穩住血糖。該單位歡迎病友、家屬及民眾踴躍參加。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：糖尿病外食族怎麼吃時間：102年1月16 日（三）上午10：00～11：00地點：亞東醫院（新北板橋區南雅南路2段21號，捷運藍線亞東醫院站）1樓思源廳洽詢：02-7728 1001
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）二代健保已於今年元旦正式上路，民眾有高額獎金、兼職薪資所得、執行業務收入、利息所得、股利所得、租金收入等六項所得（收入）時，除獎金係以超過當月投保金額4倍之部分外，其餘所得（收入）單次給付達5千元以上者，以就源扣繳方式計收補充保險費，使所得相同者之保費負擔儘可能相近，可更強化社會保險量能負擔之精神。惟實施近半個月來，衛生署接獲諸多民意反映，許多研究生與大學生一樣為了生活、房租與學雜費所需，必須至學校或校外兼差，但其兼職所得卻未能比照大學生以基本工資為扣取補充保險費之下限，加重其經濟負擔。此外，教育部亦建議衛生署考量在國內就學且無專職工作之研究生可比照大學生，提高其兼職所得之扣費門檻至基本工資，以求大學生及研究生扣繳規定一致，避免形成一校多制，損及照顧學生之美意。因此基於在國內公私立大專校院就讀碩、博士班之研究生亦為學生，且部分研究生因必須負擔家計及學費而在校打工，為減輕其經濟負擔，爰將放寬在國內公私立大專校院就讀碩、博士班研究生且無專職工作者，其兼職所得補充保險費扣取下限提高至基本工資。
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）根據台中地方法院檢察署統計，100年度因施用毒品而被查獲人數約4557人， 較96年抓獲人數下降3000人，主要是政府鑒於民國95年毒品氾濫、危害國民健康，開始推行美沙冬替代治療，讓靜脈注射海洛因成癮者改以口服美沙冬。現年44歲 化名為倪仔的男子，18年前在朋友的吆喝下學會注射海洛因，之後更進出監獄5次，妻子為了勸誡他戒毒，沒想到自己也深陷毒品之中，最後還在自家服毒過量死亡，留下一對兒女。倪仔目睹妻子救他不成反犧牲，於是下定決心戒毒，並在一家工廠找到電焊工作維生、扶養兒女長大，這一年多來，他更積極到醫院服用美沙冬戒毒，即使心癮發作也會拿起太太的相片，告訴自己一定要戒毒成功。 目前台中市已從起初童綜合醫院、中國醫藥大學附設醫院2家醫院提供美沙冬給藥服務，至今已有台中榮民總醫院、署立台中醫院、署立豐原醫院、國軍台中總醫院等12家加入，每年約1300人戒治。 台中市政府衛生局局長黃美娜表示，合法的「美沙冬」替代治療，每天僅需到醫院口服1次藥水，就能讓藥效持續到24至36小時不產生戒斷症狀，達到減毒目的。
（優活健康網新聞部／綜合報導）頭頸部腫瘤有良性及惡性，區域為顏面、口腔、鼻腔、咽喉、鼻咽腔、頸部。民眾若發現有頸部淋巴結腫大現象，可以去耳鼻喉頭頸外科檢查。 因此，桃園長庚醫院特舉辦衛教講座，這場次講題為「中醫頭頸部腫瘤病友座談會」，將邀請中醫內科陳星諭醫師主講『頭頸部腫瘤之飲食調養』、古家華護理師主講『頭頸部腫瘤之居家照護』，並提供醫療諮詢服務，此次的講座會分享如何增進頭頸部腫瘤疾病適應，使得聽眾對中醫治療方法有更深入的認識與瞭解。該單位歡迎病友、家屬及民眾踴躍參加，活動無須事先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：中醫頭頸部腫瘤病友座談會時間：102年11月15日（二）上午9：20～11：00地點：桃園長庚醫院（桃縣龜山鄉舊路村頂湖路 123 號）1樓大廳洽詢：03-3196200轉3419社服組 羅紫綾小姐
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）當新生兒出現嘴唇、四肢指甲或全身發紺、呼吸急促、四肢浮腫、心雜音等症狀時，必須特別警覺至醫院檢查，釐清是否罹患了先天性心臟血管相關疾病，能早期發現才能早期治療。最近光田綜合醫院收治了一名個案，一位男嬰因黃疸住院照光治療時，竟意外發現罹患心臟病，若不開刀治療恐夭折。男嬰從產檢到出生後都沒有心臟病典型症狀，所幸醫療人員謹慎，把握了治療的時機。光田綜合醫院兒童心臟科徐宗正醫師表示，男嬰從出生前產檢都正常，出生後也未出現異常症狀，後來因有黃疸的情形回診照光治療，醫療團隊發現輕微末稍發紺，監測血氧濃度意外發現孩子有低血氧的情形，徐醫師進一步安排心臟超音波等相關檢查，發現竟罹患了少見的複雜性心臟病「全肺靜脈回流異常」。徐宗正解釋，「全肺靜脈回流異常」的病人，因肺靜脈沒有與左心房相連接，含氧血沒辦法順利送至左心房，而與缺氧血混在一起，導致病嬰因缺氧而發紺。這項疾病僅能透過外科開心手術矯治，將肺靜脈血液導向正確的左心房，若延誤治療，恐導致心臟衰竭、肺水腫、肺炎、甚至危及生命。徐醫師也指出，先天性心臟病主要是由於胎兒時期心臟發育的障礙所引起，主要原因可分為環境和遺傳因素兩類。環境因素是指孕婦懷孕時酗酒、接受過量輻射、患德國麻疹感染或糖尿病以及在懷孕時使用某些特殊藥物等，引致胎兒患有先天性心臟病。遺傳因素是指有家族史的家庭，發生先天性心臟病的機會比較高。不過大部份病例都是找不到原因的，沒有確實的預防方法，因此若發現寶寶出現心雜音、發紺（嘴唇及四肢指甲發黑）、呼吸困難、餵食困難、冒汗、生長發育遲緩及四肢浮腫等症狀時，應及早至小兒心臟專科醫師做詳細的檢查，儘早給予治療。（圖片：光田大甲提供）
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）台北市政府衛生局為維護緊急救護品質保障民眾就醫安全，每年針對全市救護車進行定期檢查與不定期檢查，並依法對台北市4家立案的民間公司進行督導，更額外進行實地考核，加強車輛運行安全管理及救護人員教育訓練，替民眾緊急送醫的品質和權益做把關。救護車之設置除消防、衛生、軍事、護理及醫療等機構外，也允許民間救護車營業機構依法設置。目前台北市登記立案民間救護車公司共有4家，均已接受由衛生局辦理之101年度救護車機構督導考核，考核結果4家民間救護車公司皆合格，其中「和興救護車有限公司」獲得合約醫院同仁及病患家屬一致肯定，每月滿意度皆為90分以上；另「一心救護車有限公司」則落實耗材之完善管理，設定安全量且有獨立之管路消毒流程與設備；此外，「仁光救護車有限公司」有良好的通訊管理，可透過GPS及車上文字傳輸系統，確實掌握訊息；「聯安救護車有限公司」則是提升人員差勤管理。衛生局提供民眾選擇優質救護車5秘訣；除了車輛內外部清潔是首要條件外，還要有衛生主管機關核准字號之標示，且收費要合理及會主動開立收據，穿著制服之兩位救護人員同時出勤，隨車人員之服務態度良好。台北市政府衛生局再次呼籲，珍惜緊急救護資源，謹記119四「不」宣言，「資源不濫用」、「送醫不指定」、「緊急不收費」、「服務不打烊」，以提升本市到院前緊急救護品質，把119救護車留給真正需要急救的緊急傷病患，使有限的資源能發揮最大的效能。
（優活健康網新聞部／綜合報導）安寧療護有「五全照顧」，五全就是全人、全家、全程、全隊與全社區照顧。全人照顧就是身心靈整體照顧，因為安寧療護的除了身體的照護外，還有許多心理、靈性及家庭的問題。另外，安寧也是團隊的工作，所以需要全隊照顧，團體成員包括醫師、護士、社工師、志工、營養師、藥師、心理師、復健師、宗教師等，凡是病人所需要的，都是團隊的成員。讓專業醫事人員和其他的專業人員合作無間，才是病人最大福祉。所以宗教師是很重要的成員，而病房與醫院也都會設置佛堂、教堂等宗教室。所以，振興醫院特別規劃「安寧療護 生病也要舒服的醫療照護」講座，邀請該單位癌症防治中心護理師林佳玲主講，她將介紹安寧照護與緩和醫學，如何幫助末期（尤其癌症）病友，提供全方位與舒適的醫療與照護，以減緩病友疼痛及身心不適。該單位歡迎病友、家屬及民眾踴躍參加。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：安寧療護 生病也要舒服的醫療照護時間：102年1月15日（二）上午10：00～11：00地點：振興醫院（台北北投區振興街45號）第2醫療大樓 1樓門診衛教室洽詢： 02-2826-4400轉2562、2563
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）台北市政府自殺防治中心調查顯示，雖有高達8成6的受訪民眾「不認為只有專業人員可以防治自殺」，卻僅37.9％表示願和身旁有自殺傾向的人「談一談他對自殺的想法」。自殺防治中心呼籲，當遇到周遭有陷入自殺高風險的朋友時，一般民眾都有能力可以即時提供關懷與心理支持，將風險降到最低。根據台北市政府自殺防治中心委託104人力銀行針對台北市民進行之「自殺防治認知線上調查」結果顯示，有自殺想法的人向親朋好友求助的機率反而是向心理諮商專線求助的3倍，向醫院求助的5倍。然而，在面對親友曾發生自殺未遂或自殺身亡之受訪者中，雖有48%的受訪者認為自己可以降低親友自殺的風險，但仍有超過一半的民眾表示無能為力或是不知道如何處理。事實上，有自殺意念的人對於「自殺」一事其實是有情緒矛盾的，既有想要逃離生活痛苦的衝動，卻也帶有想要繼續活著的渴望，使得當事人在求生與尋死間掙扎。若您接獲親友來電表示正準備進行自殺等危險行為，能夠正確關懷與回應，掌握自殺危機時刻的『保、必、三「不」曲』，將能有效挽救憾事發生的可能。「保」就是請您務必保持耐心、重視自殺者每一個想法，並表達您的在乎與關心。「必」須傾聽，注意傾聽自殺者所說的每一個訊息，不斷核對您所聽到的內容、來龍去脈與邏輯關係。「不」慌張，冷靜的進一步搜集自殺者的所在位置，亦可詢問其穿著、能否自行至醫療院所急診治療等有效訊息。電話「不」掛斷，保持通話狀態，持續給予支持及安撫，不要使自殺者落單，直到您確定他已無自殺企圖的危險。「不」爭辯，不要陷入生命價值或生命意義的爭辯，它會誘導自殺者認為您可能支持他的決定。年節將近，針對親朋好友表達情緒低落、生理不適或涉及自殺想法之話題時，應保留警覺心，並能抱持關懷態度、採取有效的協助步驟，如民眾需要相關諮詢可撥打本市自殺防治諮詢專線1999求助，若民眾需緊急救援協助，請直撥110、119進行現場緊急救援。
