（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為了落實社區健康促進，花蓮慈院癌症醫學中心、社區醫學部、耳鼻喉科、預防醫學中心、護理部等部門所組成的健檢團隊，開進花蓮縣府為縣府人員提供整合式健檢服務，包含子宮頸抹片檢查、乳房攝影檢查、口腔健康檢查、糞便檢體檢查等四大癌症的初步篩檢。現場也有戒菸個案管理師，提供一氧化碳含量檢測與戒菸宣導、預防醫學中心健檢推廣，以及健康管理師提供健康諮詢與衛教等，有如將醫院搬到社區，免費為縣府人員進行健康檢查。 為推廣乳癌早期診斷發現及治療觀念，癌症個案管理師才菁瑤透過乳房教具，提醒女性必須每一個月進行一次乳房自我檢查的技巧與重要性外，許多婦女對於乳房攝影普遍存在「十分疼痛」的觀念而不敢檢查。她表示「乳房X光攝影巡迴車」裡溫馨的設備，加上順暢的流程與動線與專業的醫護人員，大大的降低受檢時的疼痛和恐懼感，免除往返醫療院所舟車勞頓之苦，可說是相當方便，讓縣府同仁留下深刻印象。才菁瑤呼籲，乳房早期原位癌的治癒率高，婦女除了居家自我檢查外，也應定期接受乳房攝影檢查，以早期發現、早期接受治療。
（優活健康網新聞部／綜合報導）一直以來女人總是努力扮演好自己所屬的角色，努力扮演的過程中也許遇到一些挫折或是不舒服的感受，透過戲劇角色扮演呈現出自己內在的狀態，演出別人或自己的故事，藉由動作或台詞與他人或自己對話，這樣的過程可以看到自己與他人的生命故事，也可以舒緩個人緊張的程度。有鑑於此，台北社會局東區單親家庭服務中心將舉辦「珍女人的天空3月聚會」，2013年3月場次的主題為「戲劇●力量」，邀請吳健豪老師帶領，吳老師是輔大社科院心理系碩士；現職：角落工作室心理與教育工作者；東吳、實踐、世新、北科大等校兼任諮商輔導老師；松山婦女服務中心、北、基、桃家防中心、兒福中心、伊甸基金會等機構約聘諮輔員；遊戲基地劇團團長、一一擬爾劇團團員。活動內容：戲劇療育的原理與介紹，並帶領大家一起演出別人的故事，以及觀賞別人演出自己的故事。參加對象為台北市民及珍女人會員，不限男女，20人，額滿為止。名額有限，請事先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：女人下午茶時間：102年3月23日（六）14：00～17：00地點：東區單親家庭服務中心（台北松山區南京東路5段251巷46弄5號8樓）大禮堂（近西松國小、南京公寓）洽詢：02-2768 5256社工組
（優活健康網新聞部／綜合報導）愛美是人的天性，美化睫毛是彩粧步驟中不可或缺的一環，擁有捲翹的睫毛能使彩粧更加亮麗。食品藥物管理局為避免消費者以不當方式使睫毛捲翹，特別提醒消費者，迄今該局尚未核准燙睫毛產品，市售燙髮劑僅限用於頭髮上，切勿使用於睫毛。此外，為提供民眾打造捲翹睫毛，特別揭露「電眼小密技，美睫3步驟」以增加民眾對選用睫毛化粧品知識及安全使用。電眼小密技，美睫三步驟1選：依眼型選用合適的夾睫毛夾及有完整標示的睫毛膏。2夾：使用睫毛夾由內而外「根部、中點、尾部」，三階段夾睫毛。3刷：刷上睫毛膏使睫毛看起來更加捲翹。食藥局指出，除了遵循「美睫小撇步」外，選購彩粧品時要看清楚是否有完整衛生署公告應標示項目，不要選購來路不明及標示不完整的產品，使用睫毛夾時務必要事先消毒清潔。另提醒民眾，坊間充斥的夢露燙、娃娃燙等燙睫毛產品，我國、歐盟及日本均未核准燙睫毛液。貿然嘗試燙睫毛，倘藥水時不慎接觸到眼皮或眼睛，導致紅腫、破皮，而產生不可預知的危害，切記不當燙睫毛，當心眼紅紅。
（優活健康網記者劉麥文／採訪報導）如果「急病」亂投醫、送錯急診室的結果，往往可能沒有碰對急救專科，或是沒有當班的專科醫師團隊可立即執行治療，最後病患只能轉診，以致後續治療結果不佳或造成後續龐大的醫療資源耗費。許多民眾常誤以為有急診室的醫院都有能力及時處理中風、心肌梗塞、新生兒呼吸窘迫、重大外傷及孕產婦妊娠急症等「急重難症」，甚至救護車也只送「最近」的責任醫院。但其實這類急重症應該要送到「重度級」急救醫院或經認證的「特殊照護中心」。在台灣，其實很多病例常常因延誤或送錯醫院，而斷送生命。根據分析，台灣醫療改革基金會發現，全國22縣市竟逾半縣市出現搶救破洞，像是台東縣沒有一家醫院可急救腦中風，新竹市也無急性冠心症急救醫院，嘉義市則是無重大外傷救治醫院。台東達仁衛生所主任醫師徐超斌表示，台東縣是全台醫療資源最貧乏的地區，人口數約23萬，現在卻只有7名醫師可處理急重症情況，且又無捷運、公車，若要生病，真的只能挑時機。徐超斌說，就曾有一名30多歲年輕人因為騎機車車禍，造成硬腦膜下出血且硬腦膜上血腫，卻因醫院無神經外科無法診斷出病情，病患沒有得到及時的醫療照護，最後變成植物人無法救回。台灣醫療改革基金會執行長劉淑瓊表示，台灣人民每人都繳一樣的健保費，卻因醫療資源分配不均、地區不平等問題，造成非都會縣市病患無醫院可送或者送錯醫院，希望政府能夠慎重正視此漏洞，讓人人都享有平等的就醫權利。（圖片來源：記者劉麥文攝影）
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為鼓勵長輩勇於展現自己，並分享最新春裝潮流，嘉義市政府委託嘉義基督教醫院，於今（21）日上午於長青園舉辦「春遊長青，春裝發表會」活動，邀請長青學苑27位長輩穿起自己衣櫥裡的最「夏趴」的服裝上台走秀，並安排大同技術學院美容造型設計系同學為長輩進行妝髮造型。許多長輩多為第一次上台走秀，雖然台步有些生澀，但仍面帶笑容的在鏡頭前擺出最美的pose，讓人感受到銀髮生活一樣好美麗。嘉義基督教醫院院長特助林茂安表示，希望藉著登台走秀的方式，鼓勵長輩勇敢的妝扮自己、追求流行，也能藉著在舞台上獲得的掌聲與目光，帶來更多的自信，勇於展現自己。今年76歲的退休國小老師陳麗花，穿著一襲青綠色的亮片洋裝登台，搭配綠色的高跟鞋與草帽，展現春天的氣息；她開心的分享，前幾年學美姿美儀的課程後，開始知道怎樣的衣服適合自己，便開始自行挑布、畫設計圖、請裁縫師訂做獨一無二衣服，並會視出席的場合做不同的搭配，人生多了許多樂趣。81歲的阿祖孫金塗，是參與走秀的唯一一位男性，今日穿著西裝、打領帶上台走秀，孫金塗也是現場「輩份」最高的走秀者。大同技術學院美容造型設計系29位同學，今日也出席一同幫長輩們打理造型。系主任郭美貝表示，今日的活動，是多數同學們畫過年紀最長的長輩妝，但在互動中，也發現長輩們相當有自己的看法，會和同學討論顏色、頭髮造型，最後設計出令長輩更有自信的造型，是很不同的體驗。（圖：嘉義基督教醫院提供）
（優活健康網新聞部／綜合報導）新北市去年處辦違規食品廣告達186件，其中以網路及電視平臺最大宗，兩者各約佔4成，顯示宅經濟消費提升，也推升了違規廣告的比例。衛生局進一步表示，由新北市政府衛生局處分案件共186件，分析違規廣告處分案件，以減肥瘦身廣告最多佔24.7％。衛生局呼籲民眾，愛美之餘也要注意產品是否有誇張易生誤解或醫療效能，以維護身體健康及消費權益。衛生局表示，行政院衛生署去年9月發布最新的「食品標示宣傳或廣告詞句涉及誇張易生誤解或醫療效能之認定基準」，其中常被廣泛使用的延年益壽、青春永駐、青春源頭、使小便順暢、減少疲勞感等詞彙均禁用，另涉及中藥材效能的補腎、潤肺、化瘀等詞句也不能使用。衛生局呼籲，凡廣告內容太神奇、太吸引人的，都需要提高警覺，以保障飲食健康安全。民眾可至衛生局網站查詢相關內容。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）行政院衛生署台南醫院耕心志工隊，日前參加台南市政府101年績優志工團隊及個人選拔活動，榮獲台南市衛生保健類績優志工團隊，今（21）日又獲得台南市政府衛生局101年評核各公私立醫院及民間團體志願服務團隊表揚團體第三名，消息傳回醫院，署南醫耕心志工隊都與有榮焉，認為是對他們服務病患的肯定，台南醫院院長李伯璋特別在院內張貼海報，恭賀全體志工伙伴。耕心志工隊成立於民國75年3月，已超過25個年頭，當時開路先鋒志工，還有多位一直在醫院服務陪伴醫院成長，見證台南醫院歷史，目前在大隊長胡美旭帶領與總院洪翊庭副隊長及新化分院鄭錦繡副隊長協助之下，日漸茁壯，固定來醫院服務約有250人（含新化分院）。衛生署台南醫院耕心志工隊此次能脫穎而出，原因包含全勤獎人數及比例逐年上升，從91年32%到95年近50%，101年已達53%，還有參與志工隊支援活動，除了每週固定排班的服務外，對於社區各項活動、篩檢或義診等支援活動，熱烈響應。另外志工們提供多元服務且多才多藝，每次辦理節慶活動需要表演節目，熱心參與，如太極拳表演、車鼓陣表演、手語歌表演、熱門舞蹈及氣球造型製作等，令人印象深刻。（圖：衛生署台南醫院提供）
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）無論是門診、住院或是至病患家中訪視，藥師們表示常會遇到患者或家屬提出如「醫師有沒有幫我開胃藥顧胃？」「是不是所有的藥物飯後一起服用就可以了？」「是不是症狀消失了就可以停藥了？」等問題。衛生署台南醫院呂美瑩藥師表示，在台灣由於就醫方便及藥局林立，民眾無論小病大病，上診所、醫院找醫師看病或是自行至藥局購買藥物服用已是常見行為。「看病，一定要開藥」的觀念，也使得台灣民眾的用藥量驚人。呂美瑩指出，根據健保局公布的統計資料，國人平均1年看診高達15次，平均每張處方藥品約有4.2項，是美國的2倍多，而藥品費用更占了健保費的25%。除此之外，台灣一年申報的制酸劑（俗稱胃藥或胃乳片）超過20億顆，平均每位民眾一年使用超過100顆胃藥。非理性的就醫用藥行為除了造成醫療資源的浪費，更可能對自身健康造成威脅。為了提升民眾用藥安全，加強正確用藥教育，行政院衛生署於2009年推動正確用藥五大核心能力，將正確用藥五大核心能力納為門診、病友會衛教常規，提升民眾用藥知能。五大核心能力分別為：一、清楚表達自己的身體狀況二、看清楚藥品標示三、清楚用藥方法、時間四、做身體的主人五、與醫師、藥師作朋友。希望透過結合社區藥事資源與民眾力量，提供多元化的藥事照護服務，加強民眾用藥認知與行為，並將用藥安全教育向下紮根，希望藉此拓展藥事服務的影響力，提升民眾的用藥安全品質。呂美瑩提醒，正確的藥物使用能治療疾病，不當的藥物使用除了可能影響藥效的發揮之外，最怕危害身體健康。讓自己具備正確用藥知識，才能做自己用藥安全的一號守門員。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來，天氣忽冷忽熱，氣溫起伏劇烈變化，是最容易發生腦中風的時間。據衛生署統計，腦中風目前仍高居國人十大死因的第三位，僅次於惡性腫瘤及心臟疾病；腦中風更是造成肢體癱瘓與長期殘障的主要原因。三軍總醫院日前收治一名62歲男性因反覆性頭暈，步態不穩至神經內科門診求診，經頸部腦血管超音波檢查發現右側內頸動脈已有高達85%的狹窄，合併有右眼動脈逆流的現象。幸運的是，能在中風發生之前即早發現並接受治療以防範中風！ 腦中風主要以腦血管阻塞型腦中風為主，約佔所有腦中風病人的七至八成。阻塞性腦中風的致病因素有很多，常見如高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、吸菸等，導致血管的硬化進而造成發生阻塞型腦中風。所以頭頸部動脈血管的硬化狹窄，常是大血管阻塞型中風的主因。三軍總醫院神經科部腦血管超音波檢查室，除針對臨床高危險群中風病人進行常規頸部腦血管動脈狹窄的篩檢外，也會分析腦血管動脈中最重要的內頸動脈第一分枝眼動脈的流向。這意味著透過眼動脈的流向可以幫助我們預測腦部動脈血流狀況與腦中風預後。也因此具有上述血管硬化危險因子的患者皆應接受頸動脈及眼動脈超音波的篩檢，才能及時發現是否已出現頸部動脈重度狹窄及眼動脈逆流的現象。三軍總醫院神經科部彭家勛提醒，若發現眼動脈逆流的現象存在，則應及早接受進一步腦部動脈血管的檢查及適當的治療，也希望透過這樣的方式可以降低腦中風的發生率。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）百日咳為百日咳桿菌侵犯呼吸道引起的急性細菌性疾病，得過百日咳後通常可以獲得較長之免疫力，但無研究顯示可終生免疫。基隆市仁愛區衛生所表示，大部份病患都不會引起併發症，但是營養狀況不良病患與併有許多腸道及呼吸道感染的病患及6個月以下嬰幼兒，是併發症與死亡的高危險群。基隆市仁愛區衛生所指出，百日咳沒有流行季節，病患多半是5歲以下兒童， 好發年齡主要在6個月以下嬰幼兒，家中有6個月以下幼兒之民眾，持續咳嗽二週以上，應提高警覺，避免與家人密切接觸，並戴上口罩儘速就醫，以利及時治療。基隆市仁愛區衛生所表示，預防百日咳有效的方法包含：一、按時接種百日咳疫苗二、維持良好的個人及環境衞生三、保持室內空氣流通，避免長期處於密閉、過度擁擠、通風不良的場所四、保持雙手清潔，並正確洗手五、遵循呼吸道衛生與咳嗽禮節六、病患與照顧者應妥善處理口鼻分泌物，並於處理後立即洗手基隆市仁愛區衛生所曾舜玲主任表示，目前政府提供2個月、4個月、6個月及18個月大幼兒免費接種白喉、破傷風、非細胞性百日咳、b型嗜血桿菌及不活化小兒麻痺五合一疫苗，並提供乙劑減量破傷風白喉非細胞性百日咳混合疫苗，於國小一年級入學新生前接種，呼籲家長多加留意。
