（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）一位名為小可的妙齡少女腹部劇痛、臉色慘白，檢查發現她的肝脾臟腫大、肝指數超標20倍以上，檢驗結果認為她可能感染俗稱「接吻病毒」，罹患「感染性單核球過多症」。台中慈濟醫院感染科醫師廖偉志指出，這種透過唾液傳染的病毒很常見，通常是壓力太大、過度疲勞引發，有情人不必擔心接吻染病，倒是要注意適度休息，避免過度玩樂傷身。因為想在短時間內減重，小可晚餐只吃一片吐司麵包裹腹，長達近一個月後，上班突發腹部疼痛，服下診所給的感冒藥，並未改善，次日臉色慘白被送進急診室，打了3針止痛針，想不到疼痛不減反增。廖偉志觸診腹部發現不對勁，做腹部超音波並加驗肝指數，發現小可肝脾臟腫大、肝指數高達900多，比正常的40超標20倍，加上全身過敏出疹子，判斷是病毒感染。病患一開始反覆發燒，且全身無力、酸痛，無法吞嚥、肝脾腫大，光是翻身就會覺得不舒服，醫師以抗生素、抗組織氨與類固醇，讓她慢慢恢復體力。檢驗結果顯示，小可感染俗稱「接吻病毒」，罹患感染性單核球過多症。 廖偉志表示，「感染性單核球過多症」之所以被叫做「接吻症」，原因是病毒透過唾液傳染，其實，這種病毒很常見，近九成民眾都可能曾經感染，一項調查顯示，台灣的小孩在進入青春期以前，八成以上在兒童期都已感染過，這種病毒一旦感染會終生潛伏，因此多數民眾本身就是帶原者，原因可能是國人習慣，阿嬤等大人常會咬碎食物餵食幼兒，讓他們在1歲左右就已感染。「感染性單核球過多症」症狀是長期發燒、淋巴腺腫大，發病時只能症狀治療，大多數人都能靠免疫力康復。廖偉志強調，已生病、身體出現不適的成人，最好戴口罩、離幼兒遠一點，除了不要咬碎食物餵食孩子外，也不要直接嘴對嘴親吻，以免將病毒傳染給幼兒。至於有情人不必聽到接吻病毒就恐慌，如果發燒超過一周以上，喉嚨持續疼痛或出現淋巴腺腫大等疑似症狀，最好就醫進行血液等相關檢查。（圖片來源：台中慈濟醫院提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）吸菸除導致全身性危害，二手菸更會導致民眾健康之傷害，尤其是對家庭中成長發育中的嬰幼兒、青少年、孕婦及長者之健康傷害更為嚴重，如：加重成長中兒童之氣喘、感冒與中耳炎及肺部感染之症狀與延長病程，國民健康局特別呼籲為保護家庭不吸菸者及尊重他人拒吸二手菸之權益，特別提醒吸菸者勿於家庭、餐廳、遊樂場所等場所吸菸，當然希望吸菸者最好能下定決心戒菸，親朋好友更應鼓勵吸菸者戒菸，使二手菸遠離我們。菸害防制法新規定自98年1月11日實施迄今已滿4周年，依國民健康局「成人吸菸行為調查」顯示，18歲以上成年人吸菸率已從97年的21.9%，下降至101年的18.7%，推估過去4年減少了47萬吸菸人口；法定的公共場所二手菸暴露率由99年的9.1％降至8.2％，室內公共場所二手菸暴露率更自99年的7.2%下降至101年的6.2％；家庭二手菸暴露自99年的24.9％下降至101年的21.6％。整體而言，成年吸菸率、室內公共場所及家庭二手菸暴露呈現下降的趨勢。而根據101年「成人吸菸行為調查」顯示，吸菸者過去一年曾經嘗試戒菸的比率已由99年的39.3％微幅上升至101年的41.7％。為對國人的健康有所保障，實證研究指出，拯救生命品質及節省購菸支出之最好方法是徹底戒菸。國民健康局於101年3月1日起開辦「二代戒菸治療試辦計畫」，目前各縣市超過2,200家合約醫事機構提供戒菸服務，以全人、全程及全面為目標，將門診、住院、急診及社區藥局納入戒菸治療服務。目前101年的門診戒菸6個月戒菸成功率約31.8%。以醫療機構提供門診戒菸為例，戒菸服務就像是健保看病一樣，有些戒菸藥品比較貴，但政府在二代戒菸新措施下，已擴大補助，只要部分負擔戒菸藥品，比照健保最高200元，也可接受免費戒菸的衛教服務及追蹤關懷。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）根據中華血液基金會的統計，每年二月份是捐血人數最少的月份，由於適逢寒假期間，加上今年農曆春節長達9天，年節過後，各醫院用血量大增，因此光田綜合醫院與台中捐血中心特別攜手於春節後開工第一天舉辦「捐血有愛，捨我其誰」的活動，號召熱血民眾一同捐血。光田綜合醫院副院長吳瑞堂表示，今年冬天溫差極大，忽冷忽熱，不少民眾都因此感冒生病，加上近來諾羅病毒肆虐，由於生病服藥期間不能捐血，因此民眾捐血的意願和數量就降低。為了讓病患有足夠的血庫供應，光田醫院特別配合捐血中心發起捐血活動，以因應年假後的血荒期。吳瑞堂指出，捐血是利人又利己的事，不但可以促進血液新陳代謝，有益身體健康，更重要的是可以挽救其他人的生命，這也是愛他人及愛自己的一種表現。透過這次的活動，光田醫院也呼籲民眾年節後更須注意身體健康，因為今年農曆春節有長達九天的假期，不少民眾過年期間大魚大肉，為了消耗滿冰箱的年菜以及桌上各式點心、零食、糖果、瓜子等，肚子上都多出一層肥肉，門診已發現有大約兩成高血壓、高血脂及高血糖患者年後相關數值有攀升的情形，必須積極控制。雖然捐血有助於血液的新陳代謝，但良好的飲食及運動習慣更是擁有健康血液的根本之道！而當天因故無法前來，但仍想付出一份心力的民眾，也可上台中捐血中心網站查詢近日各地舉辦的捐血活動時間表及地點，或向該中心直接洽詢，讓我們一起付出關懷、付出愛，做個溫暖、熱血的健康人。

（優活健康網新聞部／綜合報導）害怕癌症卻又不知道有免費的癌症篩檢可以做？根據國民健康局於101年辦理施政民眾知曉度調查顯示，僅約六成受訪民眾表示知道「政府有在補助民眾免費的癌症篩檢服務」，顯示民眾對於政府提供的免費癌症篩檢的認知仍有不足。在建國102年的新春，國民健康局邱淑媞局長特別提醒，請大家給自己設定新春新目標－天天五蔬果，每日一萬步，戒除菸酒檳榔及定期做癌症篩檢，以維護健康。癌症篩檢主要目的在於早期發現、早期治療，讓生命健健康康、長長久久外，更能讓生活心想事成，做自己想做的事。過去一年國民健康局已提供473.5萬人癌症篩檢，其中發現3.2萬名癌前病變（含大腸息肉）與9千名癌症（含原位癌），維繫了4萬餘個家庭的幸福。國民健康局推動的4大癌症篩檢服務，含補助30歲以上婦女每年1次抹片檢查、50-69歲民眾2年1次糞便潛血檢查、40-44歲有乳癌家族史婦女以及45-69歲婦女2年1次乳房攝影檢查，以及30歲以上吸菸或嚼檳榔者2年1次口腔黏膜檢查，前4項癌症篩檢服務，民眾只需持健保卡，前往健保特約醫事服務機構，即可獲得檢查。而過年期間應景免不了大魚大肉，在健康的維護上或許鬆懈了，特別是易對腸道造成傷害，國民健康局邱淑媞局長特別於新春假期結束前夕呼籲所有民眾，開工後可至醫療院所索取採便管，做糞便潛血檢查，儘速繳回採便管，也在102年給自己一個新目標，用「天天五蔬果，每日一萬步，戒除菸酒檳榔」來造就一個健康新生活，年年可健康過好年。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）依據統計台灣老年人口，已達總人口數的10.0％，全國約有236萬年滿65歲的老年人，為提供即將進入老年以及已經進入老年的民眾和家屬養生保健之道，高雄市市立中醫醫院與市立民生醫院院際合作，共同舉銀髮族養生藥膳活動，由中醫師、藥劑師、營養師針對老人常見疾病自我保健、藥膳養生、老年人常見的營養問題提供專業建言，人人力行養生保健，促進長壽與健康。民生醫院針灸科特別設立腦血管疾病後遺症特別門診，提供腦血管疾病、腦中風病友完善的照顧。為服務需長期照護病友，民生醫院與中醫醫院合作，配合中醫治療，提高病友之生活品質。為宣傳兩院合辦「中醫門診」及「腦血管疾病後遺症」中醫優質照護，增進市民知道有便利性、可近性的中醫醫療服務。特選在102年2月27日上午，兩院合辦「民生醫院-中醫門診」宣導活動，準備益壽首烏藥膳，邀請民眾品嚐藥膳美味。

（優活健康網新聞部／綜合報導）春節期間應酬多，許多民眾不知不覺喝進了過量的酒。花蓮縣衛生局為了幫助民眾春節過後開始展開節酒計畫，避免因酗酒戕害健康，特別與花蓮各大醫院合作，在年後開始提供節酒服務。衛生局徐祥明局長表示，根據國內學者專家調查統計，發現每過完農曆春節後，民眾因大吃大喝，不但體重普遍增加，酒精依賴患者更因此提高發病機率。因此花蓮縣衛生局特別結合國均花蓮醫院及玉里榮民醫院於過年後先行推出節酒服務方案，並將持續與更多醫院合作推出節酒服務。針對一般而言，徐祥明局長建議有酒精依賴患者應及早到醫院參加節酒服務，經過抽血檢查、身體基本狀況確認、醫師開給藥物、心理諮商等步驟，快則1個月，慢則3個月，患者不止能減少對酒精的依賴，也能改善精神及身體狀況，讓生活更加有色彩。飲酒高危險劑量男生為1週內喝58高梁大瓶750cc以上，女生則600cc以上；保力達600cc男生每天1瓶，女生每週4瓶，以台北馬偕經驗，101年透過減酒方案，3個月後原本達高危險劑量的患者，從70%降到21%，成效卓著，這是有酒精依賴的民眾的福音，請民眾把握機會。徐祥明局長特別提醒民眾，長期飲酒對身體的危害，不亞於慢性疾病，有20%~30%的食道癌、肝癌、肝硬化與飲酒有關，民眾不可忽視長期大量飲酒所造成的健康威脅。目前減酒服務方案衛生局已爭取到中央補助，每位參加服務方案者最高可獲補助4萬元，項目包含門診費用、心理輔導費用及住院費用，更多相關訊息可於衛生局網站洽詢。

（優活健康網新聞部／綜合報導）每逢年節團圓聚餐，不知不覺大吃大喝而飲食過量，加上現代人普遍運動不足易造成肥胖問題，民眾若想藉由廣告宣稱「減肥瘦身」的產品，速效減重，恐會讓您荷包失血又傷身喔！「讓你吃得少，排的多，快速擺脫肥肉陰霾，讓你大吃大喝都不怕，輕鬆甩掉臃腫！除了可以讓小腹平坦，還可以解決水腫；一盒挑戰體內3-6公斤的宿便幫你排光光..貪吃剋星..達到完美的塑身加瘦身的效果。」您對這些內容心動了嗎？千萬別貿然行動，看清楚，這些都是涉誇大不實的違規廣告！目前行政院衛生署未核准任何一種瘦身減肥食品或健康食品，請民眾千萬勿信、勿買此類宣稱不實的廣告產品。衛生局提醒民眾，各種通路廣告行銷手法花招百出，介紹某樣成分之功效及引用薦證人說法誇大產品效能，並常留有諮詢專線供詢問，民眾撥打電話後再加以吹噓產品功效，使得民眾不自覺地落入陷阱。衛生局強調一般食品非藥品並無減肥功效，惟有均衡的飲食和配合適當運動，循序漸進並持之以恆，才是達到理想體重的不二法門。勿信可以不運動、還能大吃大喝又能速效減重的食品。若身體有疾病或肥胖等問題，應循正規管道就醫治療，勿輕信廣告內容，以免花錢又傷身。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）嘉義縣有一位70歲的「郭媽媽」郭賴月女，退休後含飴弄孫生活相當悠閒，但因為看到嘉義縣居家服務中心缺送餐志工，在中心當社工的兒子鼓勵她投入送餐服務，沒想到老人服務老人意外契合，讓長輩們都期待她的到訪。民國101年郭賴月女不慎跌倒摔傷，醫生交代得休養半年，但三個月後她就開始趴趴走恢復送餐，雖然笑稱自己「閒不住」，實際上是掛念著長輩也擔心便當沒人送。嘉基縣居家服務中心表示，目前全縣每日午餐與晚餐約需要50位送餐志工，卻仍不足14人，希望有更多熱血的民眾一同加入送餐行列。住在民雄的郭賴月女每週4天每天1小時，不論颳風或下雨，總是準時的將暖呼呼的便當送達9位長輩家中，老人服務老人格外契合，過去相仿的生活背景讓她和長輩無話不談，也能體會獨居長輩心中的無奈與甘苦，加上郭賴月女個性樂觀健談又愛笑，送餐時往往人未到聲先到，未進門便先在門口問候「阿桑，幫你送便當來囉!」，親切的應對，也讓她成為長輩們的最愛，送餐的短暫時光也成為許多長輩一天最歡樂的時光。送餐不到一年，郭賴月女卻已與長輩培養了深厚的感情，長輩體恤她炎炎夏日送餐辛勞，總會在門口為她先備好一杯茶水，雖然礙於志工身分不能飲用，卻仍令她相當感動。去年10月她在家摔傷而休息三個月，醫生囑咐需休養半年，她掛念長輩也擔憂人力不足，今年1月便恢復志工身分送餐，卻聽到一位長輩過世的消息，令她相當感傷，告訴自己「只要還能送，都要笑著送每個便當，直到不能送」。嘉義基督教醫院縣居家服務中心主任林月娥表示，嘉基每天提供嘉義縣近400位長輩送餐服務，全縣18鄉鎮每天約分為50條送餐路線，由93名志工輪流排班，但並非每位志工都可每天服務，不足的人力常由社工或居服員擔任救火隊投入，但也面臨送餐時間過晚或因趕時間而增加交通風險。林月娥表示，目前民雄、溪口、新港、鹿草、中埔、六腳目前都需要可長期送餐的志工加入，希望徵求有意願的民眾加入熱血行列，歡迎與嘉義縣居家服務中心聯繫。（圖片來源：嘉基醫院提供）

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）剛利用年假戒菸的朋友，是否害怕周一開工，面對菸友同事卻不知如何Say NO？董氏基金會執行長姚思遠表示，年前就有許多詢問戒菸資訊的民眾，已經在擔心開工後回到職場，以前一起吸菸的同事拿出菸來，相約吸菸時該怎麼辦？董氏基金會特別邀請義工團趙舜、李明依、李㼈分享經驗。李㼈表示，記得剛開始戒菸時真的痛苦，尤其是面對吸菸的朋友，只好施展「講信用」密技，「我已經答應家人不抽了啦，堂堂男子漢說到做到，不能反悔！」，或是幽默地運用偶像劇台詞，「已經回不去了！離『菸』就離『菸』了，沒辦法再回頭去吸菸了！」藉機躲開吸菸的邀約。趙舜則建議，在戒菸特別時期盡量不要成群結隊，可以暫時躲避菸友，減少誘惑。李明依也分享，幫別人戒菸可以用「賭擺桌」，跟還在吸菸的朋友說：「你把菸戒了，我就擺一桌來慶祝！」運用打賭、請客方式來讓他們接受戒菸這件事，說服他們加入戒菸的行列。也可以KUSO連續劇台詞「健人就要腳勤」，鼓大家勵多動多健康。（圖：董氏基金會提供）

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）近年來戰後嬰兒潮進入老年期，世界各國面對老齡養生保健與慢性疾病之威脅，醫療保健有回歸自然的趨勢，不但國內對中醫藥的需求與日俱增，而且中醫藥也逐漸成為國際生物科技發展的新方向。至民國101年底，臺灣地區已有中醫醫院14家、中醫診所3366家，西醫醫院亦有81家附設中醫部門，執業中醫師達5745人，大多數民眾都曾接受過中醫診治或服用過中藥。為確保中醫醫療服務品質，提供民眾優質中醫就醫環境，衛生署表示，應從醫政管理、病人安全、臨床訓練及教育宣導等部分同時著手：一、醫政管理配合醫師法及醫療法等相關規定，衛生署協同並督導直轄市及縣（市）衛生局辦理取締密醫、查處不法行為、違法中醫醫療廣告、超收醫療費用等事項。二、病人安全衛生署以醫病雙向的原則訂定「中醫醫療院所安全作業參考指引」，供所有中醫醫療院所遵循，避免發生醫療不良事件。另為建立以病人為中心及安全、有效、適時、效率、優質之中醫醫療服務體制，辦理「中醫醫院暨醫院附設中醫部門評鑑計畫」，公告40家合格訓練醫院名單。三、臨床訓練衛生署推動「中醫醫療機構負責醫師訓練計畫」，輔導經評鑑合格之醫院，強化新進中醫師基本課程、中醫內科、婦科、兒科、針灸、傷科臨床診療能力，並提供急診及西醫一般醫學訓練，讓中醫師具有急重症基本處理能力並建立轉診概念。四、教育宣導在民眾方面，衛生署製作手冊、摺頁、標語、貼紙、海報及燈箱等資料，教育民眾正確中醫就醫觀念。在醫事人員方面，衛生署每年均蒐集最新的法規及統計資料，編印「中醫醫療管理法規彙編」及「中醫行政要覽」，分送中醫師公會及中醫醫療機構，供各類醫事人員參考。輔導各級中醫師公會成立「中醫師自律委員會」，利用同儕制約功能，糾舉轄區違法情事。在傳播媒體方面，衛生署透過國家通訊傳播委員會轉知各媒體從業人員，確實遵守醫療法規定，以免觸法。衛生署表示，鑒於國人接受傳統醫療的人數與日劇增，社會各界對就醫安全環境的要求也愈形殷切，希望經由衛生署的努力，能夠減少民眾對中醫就醫安全環境的疑慮。