（優活健康網新聞部／綜合報導）女兒從小就很難專心，除了她有興趣的事，現在已經小五，每天總會忘記帶一些東西回家，功課幾乎都需要我盯著才能完成。他讀半天的時候，由於我是單親家庭，只能放她自己寫功課，晚上回來她幾乎功課都沒動到，搞得我身心俱疲，我該怎麼辦？兒童職能治療師張旭鎧說，當孩子寫功課無專心時，我們總會習慣在孩子身邊監督著，然後希望孩子而自動自發地「專心」，但事實上，我們變成了孩子的「助理」，幫孩子拿鉛筆、幫孩子擦掉錯誤的地方等，這整個過程中，孩子根本不必為自己有沒有專心負責任，最後造成孩子不僅不專心，甚至失去責任感與自我控制能力。張旭鎧表示，讓專心的責任交還給孩子吧！我們可以從兩個方面著手：一、準備倒數計時器，當孩子寫功課時，要求孩子在指定時間內完成指定的功課，接著按下倒數計時器，媽媽就可以離開，等時間到了再來檢討孩子的表現，孩子會發現要做得好才能夠休息、才能夠快一點把所有功課寫完，。這樣的作法不僅讓孩子學會規劃自己寫作業的速度，更可以延長孩子專注力的持續時間。二、幫孩子準備個備忘表，列出孩子會忘記帶的東西，要求孩子在固定的時間（如睡覺前、上學、放學前、離開安親班前等）將備忘表拿出來檢查，確定東西都帶齊了、事情都完成了！讓孩子養成固定檢查的習慣，大腦就會逐漸將這樣的作業內化，將來孩子就會自動記得該帶的東西，不再需要備忘表的協助了！相信很多父母都有這些親子教育問題，現在就由「超級小英雄」這個由專家設計的全腦開發節目來替您解答，全台唯一結合感統力、專注力、品格、情緒，提倡親子共學觀念的節目，將於每周日上午10點在超視頻道與您見面。家長們搞不定家中的小寶貝一直傷腦筋嗎？！歡迎爸爸媽媽有任何兒教問題，或想報名參加錄影，都可以上超視官網與優活健康「留言詢問」http://superhero.uho.com.tw/，還有機會在節目中的狀況劇演出，由專家親自為您解答。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）你也有每晚睡眠都被尿意中斷，要獨自摸黑上廁的問題嗎？阮綜合醫院泌尿科蘇拯誠醫師表示，其實每天晚上全台有不少人都飽受這樣的困擾，深夜亮起洗手間燈泡的人，一點也不寂寞。但好夢正酣，卻是突然有尿意，不但會中斷睡眠，影響睡眠品質，導致白天萎靡不振，半夜摸黑上廁，也會增加絆倒受傷的風險。蘇拯誠表示，對於晚上睡覺起來小便是否為病態，到目前為止，世界各地的專家還沒有達成共識。有人認為只要晚上睡覺起來小便，就算不正常，大部分醫師認為兩次以上才算不正常。還有一些專家主張要加入病人困擾情形的因素，因為有些人晚上夜尿一、兩次甚至二、三次並不會產生困擾。蘇拯誠指出，影響夜尿的因素除了生理、年齡外，心理、行為也可能造成，像是為了要預防尿路發炎或結石而猛喝開水，睡前習慣飲用茶水、咖啡或酒類飲料，易有利尿作用。或是因為藥物副作用引起口乾，而猛灌開水。由疾病也會引起夜尿，蘇拯誠表示，除了下泌尿道本身，像膀胱、尿道、攝護腺的問題外，其他一些全身疾病如糖尿病、尿崩症患者，也會因多尿而有夜尿的問題。靜脈功能不全、心衰竭、自主神經異常、白蛋白不足的病人，白天常會有下肢水腫的現象，表示白天的水份全都集中到下肢，等到晚上平躺時會回流，這時尿自然會多了，夜尿自是不可避免。高血壓及慢性腎功能衰竭的病人，因為腎血流量的變化，也會產生夜尿。蘇拯誠呼籲，如果有夜尿的問題，可以先行自我評估。首先自我觀察是否有在臨睡前多喝開水、習慣性地飲用茶、咖啡、酒精，可先考慮改善這些因素，看看是否改善。其次是看看有無合併成其他排尿症狀，像日間頻尿、尿急、小便變細、小便疼痛或尿失禁，甚至血尿，如果有的話，應及早就醫。如心臟疾患、高血壓、靜脈不全的病人，或因病必須服用利尿劑，可與內科醫師討論用藥的時間。（資料來源：阮綜合醫院三月刊）

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）為確保速食連鎖店及相關餐飲業「用油安全」，基隆市衛生局在今年3月份開始啟動油炸油「總極性化合物」簡易檢查，針對基隆市使用油炸油業者初步以總極性化合物測試儀篩檢，快篩結果若有不符規定者將採樣其油品送實驗室化驗。油炸油稽查重點包括調查炸油更換方式、更換頻率、監測炸油品質方式、使用何種方式避免炸油變質、炸油的品名、成分與來源等。目前以基隆市速食連鎖店為首波對象，爾後將陸續針對其他餐飲業者持續做檢測工作，如初步篩檢不符規定，除要求立即換油外並取樣送實驗室檢驗，檢驗結果不符規定者限期改善，未改善者將依「食品衛生管理法」第三十一條之規定裁處6萬元至600萬元罰鍰。基隆市衛生局長吳澤誠呼籲，餐飲業者應以消費者健康為第一考量，正確使用油炸油，並建立「油質劣變時立即換新油」的標準作業流程，以確保民眾健康。並希望民眾勿長期大量食用油炸食品，若選購時，應觀察油炸油色澤、有無雜質、有無起泡面積超過油炸鍋二分之一以上，也要注意油炸食品有無油耗味及酸味。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）肺炎鏈球菌是威脅嬰幼兒健康的頭號殺手，為了預防感染肺炎鏈球菌而導致之嚴重併發症，並保護寶寶的健康，彰化縣衛生局於3月1日正式宣布2到5歲幼兒公費肺炎鏈球菌疫苗（以下簡稱PCV13）接種服務自3月1日起啟動，預計本年度將有28,370名幼兒因此受惠。衛生局表示，冬末初春時分，正是肺炎鏈球菌造成流行的高峰期，該菌常於人體鼻咽部呈現無症狀帶菌情形，但當人體免疫力減低時，細菌便伺機從呼吸道或血液侵襲器官，進而引發中耳炎、肺炎、腦膜炎及敗血症等，造成侵襲性肺炎鏈球菌感染症，以往為預防此嚴重疾病，家長必須以自費方式接種PCV13，然而PCV13價格昂貴，對家長而言造成不小之經濟負擔。為解決這樣的問題，彰化縣衛生局自3月1日起，將PCV13納入幼兒常規注射服務項目，期望藉由推動2到5歲幼兒PCV13接種，降低幼兒侵襲性肺炎鏈球菌感染症之發生率，並同時減少住院率、死亡率及醫療費用支出。 

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）花蓮縣衛生局為提供縣民優質的居家護理、居家及社區復健及喘息服務，與38家機構完成簽約。特別結合醫療及花蓮縣合格的長照機構，提供有需要的鄉親們居家護理、居家復健、社區復健、居家喘息及機構喘息等多項服務方案。 所謂「居家護理」是針對有傷口、管路及健康指導等護理需求的民眾，提供最多每月4次的密集護理服務。「居家復健」則是由物理治療或職能治療師，到府提供失能個案復健及指導，靈活運用案家環境提供個別化的治療服務，在黃金復健時間內迅速促進體能的恢復，更快速達到自我照顧的目標。花蓮長照服務也提供「喘息服務」，一年提供14到21天的替代照顧服務，這項服務的主要功能是安排居家照服員到家幫忙，也可以由照護機構提供24小時照護服務，藉以減輕家屬負擔，讓平常忙於照顧身心障礙者的家人，可以稍稍喘息休息幾天。 花蓮縣衛生局長徐祥明表示，為能提供花蓮鄉親更專業、優質，與便捷的長期照顧服務，特別邀集花蓮縣38家經衛生局審查及評鑑合格的機構簽約，期望在服務流程、照護人力質與量、服務態度，以及維護民眾權益等方面，可加強品質提升。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）嘉義市政府衛生局公布超市熟食及包裝飲用水抽驗結果，總計抽驗市售超市熟食，包括飯糰、三明治、便當、麵包等15件及包裝飲用水18件，檢驗結果全部符合規定。衛生標準檢驗係以檢測大腸桿菌、大腸桿菌群。大腸桿菌傳染性強，以直接接觸傳播為主，會通過污染的手、食品或用具而傳播，並會造成患者下痢、腹痛等症狀，嚴重則出現嘔吐、發燒、血痢、腹絞痛、腹脹。嘉義市政府衛生局除提醒業者應加強衛生自主管理，如工作人員、製作或販售場所環境、容器設備、原物料品質衛生等，販售時應加蓋並適度冷藏或加熱，以維持食物的新鮮與衛生，也呼籲民眾在購買市售食品時，則應擇商譽良好、販售場所整潔衛生的店家，即食食品購買後應立即食用完畢。

（優活健康網新聞部／綜合報導）肝癌是國人健康的頭號殺手，在台灣每年因為肝癌奪走的生命不在少數。這次台灣肝癌醫學會特別主辦的衛教講座，幫助您更瞭解肝癌，把握及早發現及早治療，透過正確的治療與保健方式，與其他病友們相互鼓勵戰勝肝癌！ 這場講座將在3月9日下午於嘉義基督教醫院舉辦，居住嘉義地區的民眾有福了！周末假期可以就近和家人一起認識肝病、肝癌，有興趣的民眾請電洽。時    間：2013年3月9日（六） 12：00～13：10地    點：嘉義基督教醫院路加堂B1第二會議室（嘉義市忠孝路539號）洽    詢：（02）2717-1986（台灣肝癌醫學會健康小組）

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多人知道吃生機飲食與蔬食對身體好，吃肉對身體過患很多，但是若缺乏最新的營養知識，不知道怎麼吃對身體最健康營養，也不知道要如何烹飪與料理，如何選擇食材。所以，台大醫院總院健康教育中心特舉辦「淺談生機飲食」講座，由該單位賴聖如營養師主講，賴營養師將分享如何食用生機食材最健康。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：淺談生機飲食時間：102年3月4日（一）下午14：00～14：50地點：台大醫院總院舊院區1東1樓第7講堂（台北常德街1號；捷運台大醫院站）洽詢：02-2312 3456轉62114

（優活健康網新聞部／綜合報導）關於近日有媒體報導指出衛生機關不准藥廠供應人類用藥給寵物醫院，導致寵物用藥可能面臨斷炊危機乙案，衛生署食品藥物管理局說明，有關動物用藥不足議題，食管局與農委會一直以來就共同合作解決動物用藥不足及兼顧人用藥品之流通管理。食管局指出，除農委會加速動物用藥之審查外，亦將依動保法修正條文（一讀修正草案），配合農委會訂定人用藥物用於動物之販賣、流通、使用、管理及其應遵行事項之子法，俾利現行動物用藥缺藥之問題得以法制化解決。藥事法係規範人用藥品之審核及管理，提供人類安全使用為目的，人用藥之核准係依據人體臨床數據及科學證據為基礎，動物與人之生理機制、作用機轉不同，先進國家基於保護動物立場，係在無動物用藥可用情況下，才例外准許獸醫師於審慎評估下使用人用藥品。食品藥物管理局補充，於修動保法完成前之過渡時期，基於保障寵物用藥之權益，已於2月7日前發函給農委會防檢局，請其彙整相關藥品品項等資料及管理措施，食品藥物管理局將儘速協助專案審查。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）衛生署台南醫院與成大醫院合作，為加強大台南地區市民往返兩院就醫的便利性，於102年3月1日起開始提供就醫民眾、家屬及兩院醫護人員「雙向定點免費交通車接駁服務」。署南醫院、成大醫院合作經營將提供，檢驗與檢查資料線上直接查詢，免重覆受檢、免費救護車接駁、病歷摘要線上查詢等服務。目前兩院合作經營架構下，充分運用醫療資源，「急診分流‧雙向轉診開刀‧住院」、兩院外科系跨院際合作「落實在地化醫療‧成大醫師駐診手術」，專業精細分工，至署南提供完整醫療服務。本次「雙向定點免費交通車接駁服務」在成大醫院代理院長楊俊佑全力支持人力與經費下，於3月1日正式上路，每天對開八個班次，對兩院深度的合作經營更邁向新的里程碑。台南市衛生局長林聖哲表示，期盼兩院合作經營能守護大台南市民一輩子的健康。（圖片來源：台南醫院提供）