（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）童綜合醫院第六屆「童寶寶奧林匹克」運動會於30日盛大舉行，共有117人位8個月至3歲的寶寶踴躍參賽，爸爸、媽媽、阿公、阿媽等家長，或牽或抱著家中的小選手進行報到，醫院充滿了許多孩童的嬉笑、哭鬧聲，也看到許多小寶寶打扮得非常可愛來參加，如穿著林書豪球衣、小公主裝扮等；家長也帶了平常寶寶最愛的玩偶、玩具、食物等物品，藉以吸引或幫助寶寶爬行得更快。這一次的報名相當踴躍，8個月到1歲參加「寶寶向前衝」共有49人，1歲到2歲參加「小小林書豪」共有45人，2歲到3歲參加「我是小小建築師」共有23人；逾百名幼童齊聚一堂，無論是比賽爬行、拿球跑步投籃、推積木，家長們似乎都比小寶貝還要緊張，不停地在旁加油鼓舞。同時在運動會現場，也提供免費的兒童發展篩檢，由專業的復健治療師進行服務，期望透過本院專業的發展評估而能早期發現及早期療育，使兒童的生理、認知、社會互動、生活自理、情緒和語言等各方面發展獲得適當之協助。（圖：童綜合醫院提供）

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為支持台東馬偕急重症醫療大樓籌募，奧地利格拉茲音樂院與蘆葦花開音樂工作室，於4月1日（週一）在醫院舉行「歐亞音樂會」公益演出。音樂會將由來自音樂之都奧地利的演奏家分享美妙的樂章，國際級的表演，馬偕醫院表示機會難得，歡迎愛樂者前往欣賞。奧地利格拉茲音樂院，是由旅奧數十年的音樂人陳哲久先生所創辦，除獲得台灣教育部的文憑，更受到歐盟的肯定，至今已有四十位學生，其中一半是台灣人，是所正港台灣人開的奧地利音樂院。馬偕醫院表示，這次音樂會除了有歐洲表演曲風的國際演出，還有19歲盧葦捐贈「卡片教堂的鐘聲」道地台東的音樂專輯義賣，期盼透過音樂，為故鄉急重症醫療大樓籌募盡一份心力，馬偕醫院也希望民眾都能踴躍前往共襄盛舉。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）小花假日開心的去登山，回家後開始頭痛、斷斷續續發燒、身上起紅色的疹子，小花以為是一般的感冒所以不以為意，結果過了一週仍舊持續發燒，到醫院醫生告知小花得到恙蟲病，還告訴小花幸好她到醫院求診，否則恙蟲病嚴重可能會致死。依據疾病管制管局3月19日指出台灣截至今年3月18日為止，共計有42例恙蟲病確定病例。 恙蟲病是經由帶有病原體之恙蟎叮咬而感染，恙蟎之動物宿主以鼠類為主，且恙蟎幼蟲會停留於草叢中伺機叮咬經過之動物或人類。通常在被叮咬的部位會形成焦痂，潛伏期通常為9至12天，伴隨有發燒、頭痛、出汗、結膜充血和淋巴腺發炎腫大等症狀；約發燒1週後，在軀幹會出現暗紅色的丘疹，並擴散至四肢，於數天後消失；若未經適當治療，致死率可高達60%。 

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為呼籲家長們重視政府所提供幼兒入小學前的7次預防保健服務，臺南市衛生局將於4月3日上午舉辦「健康102，寶貝篩檢樂」，兒童健康篩檢活動。時至今日，仍有許多家長仍抱持著「大隻雞慢啼」的觀念，以致有許多發展遲緩兒童來不及在3歲前的大腦神經快速發展階段被早期發現，因而錯過了黃金治療期，影響孩子未來的身心發展及學習。孩子在不同發展階段都有不同發展任務必須完成，才能進入下一個階段發展。幼兒階段的發展包括語言、認知、動作、情緒、生活自理及社會性等全面性發展，並非片面提升認知或讀寫算技能而已。此外，語言發展上的遲緩亦有可能是因為聽力障礙所致，而視力異常及齟齒也是我國兒童常見的問題，有鑑於此，衛生局特於兒童節前夕舉辦兒童健康篩檢活動，藉此提醒家長們一定要善用兒童健康手冊中專為未滿7歲的寶寶所設計的七次「兒童健康檢查」按時篩檢，把握寶寶成長關鍵期。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）依據中國大陸衛生及計畫生育委員會3月31日發布訊息，確認3人感染H7N9禽流感病毒，其中2人死亡，1人病危，部分個案曾接觸禽類，而3人間未發現有流行病學關聯。疾病管制局已加強對中國大陸、香港及澳門之檢疫與監測作為，對發燒且10日內曾至中國大陸旅遊，並具有禽鳥接觸史者，會將其送往醫院檢查檢驗，至排除感染禽流感為止。疾管局並已發出醫界通函，提醒醫師對於不明原因嚴重肺炎病例、肺炎群聚、醫護人員感染不明原因肺炎等事件，應通報衛生機關，並加強醫院之感染管制措施。該局並提醒國人，前往中國大陸，應避免接觸禽鳥類，尤其切勿撿拾禽鳥屍體；食用雞、鴨、鵝（含蛋類）需注意完全熟食；並應落實洗手等個人衛生措施，以避免感染。返國時如出現發燒或類似流感症狀，應告知航空公司人員及機場港口之檢疫人員；返國後如出現上述症狀，應戴上口罩儘速就醫，並告訴醫師旅遊史，俾便醫師提供適切之醫療服務。依據農政單位監測資料顯示，台灣禽類H7禽流感病毒株主要為H7N3及H7N7，未曾檢出H7N9流感病毒。疾管局2012年10月起迄今已檢驗三千多件類流感病例之檢體，尚未檢出H7N9流感病毒；另同期對136件不明原因肺炎之檢體進行檢驗，其中3件檢出H3N2病毒，1件檢出H1N1病毒，未檢出有H7N9流感病毒。

（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署署長邱文達為瞭解緊急傷病患照護網絡，於31日前往高雄及屏東地區，聽取高屏地區各急救責任醫院對於緊急醫療傷病患服務與其轉診網絡之執行情形。目前已有良好成果，提供當地民眾在地化之醫療服務，使得屏東地區之民眾「就醫不用跨越高屏溪」，就可得到妥善與高品質的醫療服務。衛生署為保障緊急傷病患的就醫品質與提升急救責任醫院急診轉診的效能，辦理「提升急診暨轉診品質計畫」，建置緊急傷病患電子轉診作業平台及資訊管理系統，設置緊急醫療傷病患轉診網絡，將全國191家急救責任醫院規劃為26個網絡、165個網絡醫院，並召開超過十場以上相關作業說明會，包括基地醫院與網絡醫院訂定特殊緊急傷病患收治協議，讓中度級醫院發揮其功能，急重難症則依兩院間協議，由基地醫院給予及時服務，以完善緊急醫療照護網絡，落實分級醫療照護。 這個計畫推動迄今，已有實際照護民眾之初步成效，在高屏地區，高雄長庚紀念醫院已與屏東基督教醫院訂定特殊緊急傷病患收治協議，讓該區轉送來的病患及時獲得醫療服務，而屏東基督教醫院亦發揮中度級醫院功能。網絡醫院之屏東基督教醫院院長余廣亮並報告，執行一個月以來，急診轉出率比去年減少30%，更重要的由於資訊系統互相交換，屏基因無相關醫師值班而轉院的由去年43人減至2人，病患及家屬要求轉院由去年66人減至18人，需進一步診斷而轉院由去年50人減至24人。另也由於高雄長庚支援屏基神經內科醫師，而使得神經內科病人轉院由去年31人減至1人，高雄長庚急診48小時滯留率已由27%降至13%。目前高屏地區網絡已經形成，其中高雄市政府衛生局及屏東縣政府衛生局分別指定高雄長庚紀念醫院、高雄榮民總醫院、高雄醫學大學附設醫院；以及屏東基督教醫院與屏東安泰醫院做為高雄屏東轄內之基地醫院，並鑑於屏東基督教醫院是中度級急救責任醫院，故經由雙方衛生局的協調，由高雄長庚紀念醫院擔任屏東基督教醫院的指定後送之基地醫院。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）一名51歲林姓男子，一年前在家中不慎跌倒，當時以為無明顯外傷應該沒大礙，不料一年後竟四肢癱瘓。直到至醫院接受X光檢查才發現，原來是第二頸椎齒凸骨骨折造成第一、二頸椎脫位，使得頸脊髓受到壓迫造成癱瘓，必須藉由手術才能解除病灶。林姓患者表示，一年前跌倒後，沒想到接著開始陸續出現頭痛、頸部痠痛，於是想藉由推拿及按摩來得到緩解，直到半年後，竟然連碗都端不起來，吃飯也只能用湯匙挖。一年後，四肢已經癱瘓，直到一次在家中因小腿嚴重抽筋，才被家人送往醫院。大林慈濟醫院副院長陳金城說，藉由病患核磁共振檢查影像中，發現脊髓因受到第一頸椎骨壓迫，導致患者四肢無力，甚至嚴重到癱瘓。由於患者經過一年多的時間，骨折的頸椎骨已無法再復位，必須靠頸骨切除減壓，不讓脊髓繼續壓迫。而手術時，將第一頸椎壓迫脊髓的骨頭切除，再藉由顱骨、頸骨骨釘固定系統，把滑脫移位的骨頭固定，經由這樣的治療，病人在術後逐漸恢復行走及上肢活動能力。陳金城指出，由於第二頸椎骨折的病患，多數並不會立即出現四肢麻痺、癱瘓、知覺喪失、大小便失禁及呼吸困難等立即的神經症狀，反而僅以頸部痠痛，或枕部痠麻痛、脖子僵硬等症狀表現，因此也容易被誤認為一般扭傷或拉傷，甚至最後想以推拿、整脊等民俗療法來減輕疼痛。許多病患可能剛發生嚴重的外傷後，當時頸部及頭都會很痛，使得肌肉收縮，讓骨頭移位不明顯，X光檢查不容易看出來，這時候就像一顆不定時炸彈，等到肌肉放鬆時，移位就會較明顯，若不提早發現加以治療，骨頭可能移位愈來愈嚴重，最後造成四肢癱瘓，還可能呼吸衰竭，甚至死亡。陳金城提醒民眾，若因車禍或其他原因造成頸部受傷而疼痛不已時，絕對不可輕忽，一定要前往醫院接受X光檢查，以確定頸椎是否正常，若發現有問題，就應馬上接受正確的治療，切勿在診斷確定以前接受推拿、整脊治療，以免產生無法彌補的遺憾。（圖片來源：大林慈濟醫院提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）藏醫博大精深，藏醫已有近2000年歷史，與漢醫都是世界上最主要的古老傳統醫學之一，兩者中有不少方法與理論類似，體系都發展非常完整精深，可以解決部分西醫所不能圓滿解決的病症，尤其是在養生保健上更見其殊勝，他們都漸漸受到科學與西醫的檢驗、實證，甚至採用。最早相關記載首見於4世紀，主要靠放血、火療、按摩等方式治病，後來吸收了漢族、波斯、印度等醫學，逐漸發展。6世紀唐文成公主嫁給吐蕃國王，攜帶了許多漢醫典籍，對藏醫的形成重大影響；此後，藏王向四鄰各國邀請大醫學家來傳授醫學，使藏醫廣納不同文化民族醫學。8世紀，藏王請漢醫東松崗哇為他治病；很快病癒，藏王便留他在西藏發揚醫術，並找人隨其習醫；其中，宇妥云丹貢布的最為傑出，他總結藏醫，到各國修學集大成之，寫成藏醫最重要的「四部醫典」，被奉為藏醫中的佛典。17世紀，藏醫學家第巴桑結加措總召修編，更趨完善及易讀，並加入「唐卡」（傳統宗教藝術插圖）。13世達賴喇嘛在拉薩藥王山成立了一所醫藥學院，成為當時藏醫的醫學及教育中心。現在，化育文教基金會特規劃「身語意，都健康」講座，特邀藏醫大醫學家達哇醫師主講，達哇醫師曾任14世達賴喇嘛的醫師、現任大寶法王（噶瑪巴）的醫師、「前藏醫院」院長，曾負照顧兩位法王健康、保健養生，學養、行醫經驗都十分豐富， 曾任達賴喇嘛尊者的醫師，從小就讀藏醫學校。從事藏醫事業、教學、研究、醫診達38年。曾任印度藏醫院藥研所主任、藏醫院長。退休後擔任藏醫院高級顧問，經常參加多個國際藏醫學術會議，曾參加過許多國際傳統醫學演講。為了醫診、教學、研究、展覽及學術交流，多次走訪過歐、美、亞14個國家，並出版藏醫藥書籍。這次是首度來台講授，透過完整的8堂課，將深廣的分享：健康，只是身體的問題嗎？其實真正的健康，必須是身行、語言、思意都有關係，並達到真正的健康，以及Dharma與藏醫的關係。想了解藏醫對身心健康的觀念，及養生之道。目前報名人數已經達到總名額（80）的4分之3以上，該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，活動內容日期時間地點人員設備規則辦法項目流程以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：身語意，都健康時間：102年5月2日（四）19：30～21：30、3日（五）19：30～21：30、4日（六）10：00～18：00、5日（日）10：00～18：00地點：基金會（新北土城區承天路8巷4-1號，請從4巷進入；捷運永寧站出口2）B1第1演講廳洽詢：02-2269 6059報名：http：//www.hwayue.org.tw/act/act_20130502-5.html

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）清明節，一般以國曆來說，大約於每年4月4日至6日之間，此時正是春光明媚草木吐綠的時節，也正是春遊（古代叫踏青）的好時候，所以古人有清明踏青，並且展開一系列活動的習俗。清明節是我們每年重要的節日之一，也是祭祀祖先和掃墓的日子。按照傳統習俗，「潤餅」是掃墓祭祖時的必備食品，也變成我們清明節都一定要吃到的節慶飲食。台南市衛生局指出，二張潤餅皮相當於1/4碗飯所含的醣類，一般人通常吃兩捲潤餅就很有飽足感，但仍要注意內餡烹調不宜過油，還有添加的花生粉屬於油脂類，如一匙免洗湯匙的花生粉(8公克)就含有45大卡的油脂，糖粉每1公克也含有4大卡，所以不小心也會攝取過高的熱量。由於「潤餅」的食材及作法搭配，可視為是低油、低鹽、低糖、高纖的均衡健康輕食，對於想減重或三高慢性病患者是很好的食物選擇。由於時代轉變，對於傳統節慶飲食也有更多的創新，衛生局建議想要健康又兼具養生的民眾，不妨選用一些香椿、堅果、葡萄乾等取代花生粉及糖粉，不只增加抗氧化力又可降低精緻糖的攝取。最重要的是趁著清明連假全家一起去踏青，放鬆一下心情增加活動量，過個均衡又健康的清明節。（圖片取自／優活健康網）

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）有呼吸才有生命，肺臟是人體最大森林，超過1萬公升的空氣每天通過肺部，冬季天氣寒冷、氣候乾燥，呼吸道隨時可能被病毒「侵襲」，康聯預防醫學戴宏儀醫師提醒，在進入換季時節預防呼吸道疾病，養肺很重要。戴宏儀指出，冬季最常因冷空氣容易刺激呼吸系統，減弱呼吸道防禦功能，引起氣管平滑肌收縮，黏膜血液循環障礙，分泌物排泄困難，導致肺部感染。幾乎所有呼吸道感染都是經由飛沫傳染，戴宏儀以多年胸腔內科的臨床經驗指出，飛沫傳染的危險距離約在一公尺以內，但在搭乘捷運、電梯等人群聚集的公共場所時，是「共享」病毒的最佳時機。若是在人潮擁擠或空氣不流通的場所，無法「保持距離以策安全」時，戴宏儀建議，可選擇戴起口罩減低感染風險。而口罩怎麼選，也是一門學問，一般來說，棉布口罩能過濾灰塵等大顆粒旋浮物，適合日常清潔工作時使用、外科口罩則可阻擋80％次微米(submicron)顆粒，適合已有感冒、發燒、咳嗽等症狀時使用、活性碳口罩可吸附有機氣體及毒性粉塵，適合噴漆作業或噴灑農藥時使用。戴宏儀解釋，許多呼吸道疾病病毒從口鼻進入體內，進而影響到肺部功能，所以冬季應加強口鼻、咽喉等部位的保暖情況，有助於讓上呼道粘膜的血液循環保持流暢，使病毒或細菌侵入呼吸道粘膜時，免疫系統可及早偵測及反應，讓人體抵抗力迅速產生作用，以便降低感冒或咳嗽等上呼吸道疾病的發生率。另外，當菸進入氣管內時，會刺激氣管粘膜產生分泌物，破壞粘膜上的鞭毛運動，使氣管容易發炎，最後形成慢性氣管炎。戴宏儀進一步指出，吸菸也會刺激肺內的蛋白質酵素的產生增加，破壞肺組織，造成肺氣腫。因此吸菸者得到慢性阻塞性肺臟疾病（包括慢性氣管炎及肺氣腫）的比率比不吸菸者高出許多。罹患慢性阻塞性肺病的患者中有高達90％都有吸菸史，不過並非只有吸菸才會罹患慢性阻塞性肺病，事實上連二手菸都有其傷害，甚至是三手菸都有潛在性的危害，因此想遠離慢性阻塞性肺病，最好先戒菸。冬季天氣寒冷、氣候乾燥，一旦出現喉嚨乾癢、鼻水、咳嗽不停等感冒症狀，大部份人會認為是「感冒」，然而感冒引起的咳嗽多半1至2週內會改善，戴宏儀也呼籲民眾一旦咳嗽超過3星期，甚至愈咳愈厲害，出現又黃又稠的濃痰，代表可能是細菌性感染或肺炎，應趕快就醫檢查及治療。