（優活健康網新聞部／綜合報導）過去幾年，雲嘉南地區每年新增的洗腎人口，高居世界第一，平均每10人中至少有1人罹患慢性腎臟病。嘉義市衛生局為守護民眾健康，於4月13日在南興國中辦理整合性社區健康篩檢，檢查項目包括免費腎功能檢查。此場次特別為居住在嘉義市且符合「用藥高危險族群」提供「用藥照護服務」，由藥師免費到府服務，歡迎市民利用假日，把握此次千載難逢的機會，照護您的腰子。依據100年死因統計指出，台灣平均每日就有12人因腎病死亡，然而早期腎臟病如同沉默的殺手，症狀並不明顯，高達九成患者不知罹病，若能透過篩檢早期發現腎功能損傷，將能有效延緩進入洗腎的時間。為持續維護嘉義市民健康，嘉義市政府衛生局邀請市民多多利用102年3月至9月的免費健康篩檢，4月13日將由天主教聖馬爾定醫院團隊於南興國中提供肝癌、肺癌、乳癌、大腸癌、子宮頸癌、口腔癌等六大癌症篩檢及血糖、血壓、總膽固醇、三酸甘油脂、視力篩檢、腎功能等共40多項免費健檢項目，透過針對腎功能的抽血及驗尿檢查，將有效早期發現慢性腎臟病，早期治療照護，阻止腎功能的惡化。

（優活健康網記者劉麥文／編譯）蘋果型身材有較高的罹患腎臟疾病機率。研究指出，腹部周圍多餘的體重與罹腎臟疾病的風險有相關聯。美國腎臟病學會雜誌的研究中，即使原本健康的蘋果型人，也發現有腎臟問題跡象。格羅寧根大學醫學中心的一個研究小組，調查300多名健康體重與超重的民眾，發現具有較高的腰圍與臀圍比例的人（蘋果型身材）腎功能較低，腎的血流量少且腎的血壓較高，即使是原本就蠻健康的人。領導者阿爾揚表示，在這項研究中發現了，蘋果型身材的人，即使原本就很健康與血壓正常，他們的腎臟血壓值還是偏高，而當他們超重、肥胖時，此情況會更嚴重。英國一名研究腎臟的學者說，蘋果型身材者（中央肥胖）比起梨型身材者（周邊肥胖），有較高的心血管疾病風險，腎臟疾病也同樣如此。他補充，這是進一步的證據表明，肥胖與腎臟疾病日益嚴重的問題，而且更需要使人們了解，有一個環節做保護腎功能的重要性。（圖片來源／優活健康網提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）彰化埔心鄉一名91歲胡姓阿嬤，今（2013）年二月發現「總膽管癌」」（壺腹癌，總膽管出口）。家屬因考慮年紀大不做積極性治療。不料，三月中出現黃疸嚴重、腹痛，經醫院檢查後，發現腫瘤壓迫造成膽道嚴重阻塞。署立彰化醫院肝膽腸胃科主任醫師楊智超表示，壺腹癌及膽管癌最常見的症狀就是腫瘤組織阻塞到膽管，造成黃疸，阻塞性黃疸也常伴隨膽道壓力升高與膽道感染，嚴重造成死亡。而膽道引流是膽管癌內視鏡治療最重要目的，為了疏通阻塞，擴張狹窄處所設計，通常惡性腫瘤引起的阻塞性黃疸，如果無法開刀，近年來常使用支架來作緩和治療。楊智超說，對存活期不長的緩和治療病患，可得到較長期的膽道暢通，改善癌症病患的生活品質。

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著社會人口結構老年化，面對長者的失智退化過程，需要更專業的知識及照護技術來，成為一名稱職的家庭照顧者，使長者能活得更有尊嚴是很重要的。照顧者是人人皆有機會擔任，照顧的感受通常負面多於正面，所以照顧者需要更多社會資源關懷與協助。有鑑於此，國泰醫院特舉辦「家庭照顧者培訓班」，全天課程，附講義，中餐自理，自備水杯。課程內容：居家病患之基本身體清潔，管路、傷口等特殊照護，慢性病患者營養、飲食之調配製備， 用藥指導，翻身、移位、安全保護、褥瘡預防、胸腔物理治療。參加對象：家中有特殊管路留置、日常生活須他人部份或完全協助照護的長期慢性病患之家屬，活動須事先報名，詳請請參考http://www.cgh.org.tw/tw/content/focus/news/2013031501/2013031502.html。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：家庭照顧者培訓班時間：102年4月13日；（六）上午9：00～下午16：30地點：國泰醫院（台北大安區仁愛路4段280號；捷運藍線忠孝敦化站出口3往明耀百貨方向前進再轉入忠孝東路216巷）3樓第3會議室5175洽詢：02-2708 2121轉3956或3931-6護理部郭小姐

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）老年人常見橈骨遠端骨折，往往合併有不同程度的骨質疏鬆，尤其女性患者在停經後雌激素分泌下降，骨質疏鬆症更為嚴重。豐原醫院骨科陳彥名醫師指出，現今醫學科技的進步，老年人身體健康活動力好，大多採用手術積極治療，而鎖定式鋼板的治療趨勢，則能讓粉碎性骨折縮短恢復期更能大大提高治癒力。陳彥名表示，大多老年人骨折是因為跌倒所致，摔倒後出於本能會以手掌支撐，容易發生手腕骨折。過去對於遠端橈骨骨折，大多可通過徒手骨折復位及石膏外固定治療，但長時間石膏固定常引起腕關節僵硬、骨關節炎、頑固性腕痛等併發症，此外若是涉及關節面或粉碎型的骨折，大多需要手術介入積極治療，以求獲得滿意的臨床療效。陳彥名指出，目前對於老人骨鬆的遠端橈骨骨折或是年輕人遠端橈骨粉碎性骨折，不再像過去只是單純石膏固定，而是經由外科手術積極介入治療，不僅傷口小復原快，由於骨折固定牢固，手術後病患可以即早開始復健活動，可促進患部腫脹消退，加速骨折癒合，防止關節僵硬，降低了長時間固定而導致骨質疏鬆加劇的程度。鎖定式鋼板的出現，對於老年橈骨遠端粉碎性骨折的治療，不但提高了病人的滿意度，也增進了醫師手術的信心。

（優活健康網新聞部／綜合報導）依衛生署報告顯示，台灣人飲食洋化，導致罹患大腸癌年齡越來越年輕，死亡率年年提高，為了保健養生，第一要務戒除高脂肪、高鹽類食物，且日日多攝取新鮮蔬果，最好是有機（包含轉型期）認證過的。對此，台灣腸癌病友協會舉辦「關心腸久事」系列講座，這次北醫大附醫院場次，同時，邀請北醫一般外科主任魏伯立醫師與營養師，為病友帶來完整的衛教訊息。歡迎病友與民眾一同參加。該活動需事先報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：關心腸久事系列講座時間：102年4月13日（六）上午 09：00地點：北醫大附醫院11樓會議廳（台北信義區吳興街250號）洽詢：（02）2719-8555（台灣腸癌病友協會）

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著現代醫療進步，台灣更加速老化，伴隨著是記憶力隨著年齡增長而漸次衰退，失智人口也逐步增加，衛生署因勸告社會大眾應重視失智症對於家庭、社會與國家的衝擊與影響，並應即早準備，做到早期發現、早期治療。現在，土城藝文活動中心有一場「談老年失智症」講座，特邀請台北榮民總醫院神經醫學中心林克能心理師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：談老年失智症時間：102年4月13日（六）上午10：00～12：00地點：土城藝文活動中心（新北土城區中正路18號3樓）洽詢：02-2718 0171轉313

（優活健康網新聞部／綜合報導）退化性關節炎跟老化有很有關連，主要肇因是兩個骨頭的關節接觸面，也就是關節軟骨受到傷害及磨損，其將導致疼痛、僵硬、腫大和變形，在活動時，會聽到異常的磨擦聲。現在，中國醫大附醫院台北分院有一場「退化性關節炎」講座，特邀請中國醫藥大學附設醫院台北分院復健科林詩涵醫師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：退化性關節炎時間：102年4月13日（六）上午8：30～9：30地點：中國醫大附醫院台北分院（台北內湖區內湖路2段360號）1樓大廳衛教區洽詢：02-2791-9696轉1008

（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署署長沈世宏表示，近年來政府及民間團體攜手合作，共同努力完成二仁溪多項重要工作，包括水質改善、沿岸廢棄物清理、堤防興建等，使得二仁溪的嚴重污染河段從92年的100％，降到101年的24.2％，而沿岸溼地也已陸續出現招潮蟹、彈塗魚、白鷺鷥等生物，顯現了初步整治成效。沈世宏進一步表示，三爺溪是排入二仁溪主要污染排水，台南市政府為積極改善三爺溪水體環境，已完成環保署補助虎尾寮污水處理場及仁德水質淨化場每日截流2萬5000公噸三爺溪水處理工程。環保署期望台南市政府依進度於103年完成各項水質淨化場，除可改善溪水污染外，也可塑造更多兼顧生態、生活，且乾淨、舒適又宜人的親水空間，除可使沿岸民眾有更好水質及居住環境外，更可使大家加了解居家周圍水環境的重要性，進而提昇民眾愛護水環境的意識。

（優活健康網新聞部／綜合報導）用小蘇打粉和白醋就能防止廚餘發臭？用寶特瓶就能簡單自製廚餘桶？打掃很辛苦嗎？看居家達人如何把打掃變輕鬆，而且打掃完還可以滿室香噴噴喔！真的假的？用橘子皮、柳丁皮、檸檬皮就可以製作萬用柑橘清潔劑耶！收納達人掃除法寶大公開，家電全體總動員，不可不看的妙招，幫你輕鬆大掃除。有鑑於此，財團法人純青社會福利基金會特舉辦美好人生講座，此次主題為「我的家庭真可愛－揮別忙與累的終極大掃除」，邀請家事達人陳映如老師主講，她是專欄作家、社區大學等單位專案講師、網路駐站專家，出版過多本書，該單位歡迎民眾踴躍報名參加，需要事先報名，活動內容日期時間以主辦單位為準，因此參加本活動前請先洽該單位確認，以免臨時更動而向隅，當天請自備喝水容器。名稱：我的家庭真可愛－揮別忙與累的終極大掃除時間：102年4月13日（六）上午10：00～12：00地點：基金會 台北市信義區東興路69 號3樓洽詢：02-2717-3899報名：http://www.chun-ching.org.tw/classpost.asp?pno=245