（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）肺炎在世界各地皆為人類健康與生命的主要威脅之一，如新型流感或禽流感患者多因併發肺炎死亡，其造成相當數量的罹病率、死亡率以及醫療支出。對於精神分裂症病患，因病情慢性且自我照顧能力不足，也較易罹患某些身體疾病，一旦罹患肺炎，住進加護病房、發生呼吸衰竭或以呼吸器治療的必要性之比率都比一般肺炎患者要高。臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫師張躍東說，臨床上抗精神病藥物常用於精神分裂症、躁鬱症、物質使用（如：甲基安非他命）疾患，或老年失智症等病患，對改善臨床症狀及生活功能與品質有其重要必要性。張躍東指出，雖然在2005年美國食品及藥物管理局曾發出一則警訊，提醒使用第二代抗精神病藥物用於治療老年行為異常，有增加死亡的風險性，但個別第二代抗精神病藥物與肺炎相關性的實證資料在文獻上仍相當少。張躍東表示，北市聯醫團隊基於多年臨床照顧經驗，發現臨床精神病患的肺炎發生與抗精神病藥物可能有密切相關，但醫界對此尚缺足夠瞭解，可能存在防範或治療不當危及患者生命的情形。張醫師提醒使用抗精神病藥物時，應特別注意可能有發生肺炎的副作用。在病患出現容易嗆咳、走路不穩、高燒不退或精神病症不穩定等肺炎先期症狀時，除積極治療其身體病症外，尚須考慮減用或停用肺炎高風險藥物，或轉換至其他低肺炎危險抗精神病藥物等措施，以避免或減少此一危及生命的併發症。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）高雄市立大同醫院醫護團隊，為完成重病患者李爸爸的心願，今日（19）首次無償出借5樓空中花園為他舉辦兒子的結婚儀式，以簡單素雅的典禮給準新人最誠摯的祝福，讓李爸爸感動不已。病患及其家屬除了感謝院方安排，也頻頻囑咐兒子結婚後要更成熟，負起照顧妻子的責任。大同醫院社服室主任謝文蒨表示，84歲的李爸爸4月初因急性腎盂炎入院，由於長期罹患糖尿病，此次又高燒不退併發肺積水，至今仍住在大同醫院病房。其從事飯店業的兒子李權芳，十多年來旅居美國，這幾年為就近照顧父母返台定居。經醫護團隊與家屬訪談時發現，李爸爸一直以來最大的心願就是能親眼看到兒子成家，謝文蒨指出，李權芳去年底遇見未婚妻終於決定步入禮堂，原定本周日（4／21）假西子灣沙灘舉辦婚禮，李爸爸卻病倒無法參加婚禮，醫護人員考量其病情嚴重，不同意請假出院參加婚禮，在與家屬溝通後，為了不讓他留下遺憾，決定在院內籌措一場溫馨簡單的婚禮。面對與時間賽跑的李爸爸，李權芳立刻積極與親友、醫療團隊在一天內籌辦結婚儀式，在牧師的見證下，醫護人員推著坐在輪椅上的李爸爸慢慢地進入花園，當著李爸爸的面前交換戒指，互訂終身。準新郎並向父親承諾一定會好好照顧妻子，請父親不用擔心。大同醫院表示，開院以來第一次在醫院為病患心願籌辦婚禮，包括簡單佈置場地、空飄氣球與拱門等，醫護人員均全體動員協助病患及其家屬完成此事，醫院也致贈喜米，祝福新人「生生不息」，亦寓意「和家人一起吃飯」，希望李爸爸能力抗病魔、早日康復。這場空中花園婚禮，因為氣氛感人，觀禮的親友、牧師和醫療團隊很多都紅了眼眶，好感動！

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）今（19）日上午，臺中市政府衛生局舉辦「傻瓜電擊器揭幕儀式」，由衛生局長黃美娜及多位志工共同拉開紅布條，感謝善心人士熱心捐贈一部傻瓜電擊器給公家單位，並希望藉由這台儀器能幫助需要急救的患者。臺中市迅雷救援協會總隊長詹文榮表示，去年11月，一名30歲左右駕駛在外埔區超車撞上分隔島，導致整個人卡在車內，好在當時詹文榮到隊友家聚會，一聽到巨大聲響，隊員們立刻衝出一看究竟，並拿出救援車上的破壞剪，將男子從車上救出，還取下重約1公斤的傻瓜電擊器當場在路邊救援，這才救回這名駕駛一命。「傻瓜電擊器」之所以稱傻瓜，並不是因為它笨，而是指操作上相當簡便的意思，如民眾看見有人昏倒，立即將設置在牆上的電擊器拿下來，並將電擊片分別貼在病患的左右胸骨上，機器發出聲音後，再依照指示操作方法，就有機會就醒昏迷患者。如果病患心跳非常微弱，機器也會馬上下指令給施救者，就猶如一名專業急救人員在身旁般，教導如何對病患進行電擊，同時又能等待救護人員的到來，把握救援黃金時機。臺中市衛生局局長黃美娜表示，為了能立即搶救民眾生命，目前在衛生所、消防單位、高鐵站、醫院學校、百貨公司及公司行號等單位約設置165台，救護志工也將一起推動CPR及傻瓜電擊器使用等宣導，增加民眾的救護能量。（照片提供／臺中市政府衛生局）

（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署今（19日）表示，報載國內業者經平行輸入「睫毛膠」產品，經抽驗含有甲醛成分，經查該成分衛生署早已於94年間明文公告禁止使用。甲醛對於人體皮膚及黏膜有強烈的刺激作用，長期接觸低劑量甲醛可能引發慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌、結腸癌、腦瘤，並可能引起新生兒染色體異常，白血病，青少年記憶力和智力下降等疑慮。衛生署食品藥物管理局呼籲消費者選購化粧品時應注意產品之完整標示，包括品名、許可證字號、製造廠、進口商、內容物淨重或容量、用途、用法、批號或出廠日期、主成分、全成分、保存方法及保存期限等項目，並呼籲消費者切勿購買來源不明或標示不清之產品。依據化粧品衛生管理條例，違反第二十三條規定化粧品或化粧品色素足以損害人體健康者，依據該法第二十七條處一年以下有期徒刑、拘役或併科新臺幣十五萬元以下罰金；其妨害衛生之物品沒收銷毀之。情節重大或再次違反者，得由各該主管機關撤銷其有關營業或設廠之許可證照。

（優活健康網新聞部／綜合報導）面對癌症，你準備好了嗎？根據行政院衛生署2012年統計，癌症連續29年蟬聯國人十大死因榜首，民眾無不聞「癌」色變。然而，在醫療資訊提升下，除了正規的治療，民眾對於保健食品輔助醫療的詢問度也日漸增高。藥師王唯正表示，像是巴西蘑菇一直以來就都是癌症輔助食品中的重要角色，在許多免疫學研究上也發現它對於人體的整體健康的幫助，但不管是哪一種營養補充品，都必須考慮原料的來源以及是否經過妥善的品質把關，才能確保使用上的安全。巴西蘑菇到底是什麼呢？彰化基督教醫院血液腫瘤科醫師張正雄說明，巴西蘑菇（俗稱：變種原茸）最早被發現在巴西聖保羅市郊皮耶達提高地，日本人稱之為姬松茸。1960年代美國賓州大學的免疫學調查研究結果揭露了皮耶達提地區長壽健康的秘密。此外，醫界與學界對巴西蘑菇的研究也時有發表，在美、日各地激起一股巴西蘑菇保健風潮。而日本每年大概生產100-300噸的巴西蘑菇，其中大概有30-50萬人將巴西蘑菇當作養生食品。然而，過去曾有部份廠商使用過於誇大及不實的廣告案例來引誘消費者，加上2005年發生不肖商人為了降低成本，採用受污染原料進而造成死亡病例，使大眾對於巴西蘑菇產生不良印象。對此日本首先成立「巴西蘑菇協議會」的團體（NPO法人），並實施訂立品質與安全性的獨立評估標準。藥師王唯正也表示，安全就是必須符合「科學根據」及「產銷履歷」等兩個要素，因為光是市面上的巴西蘑菇就有三十多種類型。而目前日本東京藥科大學大冶尚仁教授研究使用的品種中，最接近野生菌株生長環境的為KA21菌株。王唯正提醒民眾，無論是巴西蘑菇或是其他營養補充品，都應以食品安全為第一考量，才不會治病不成反傷身。想了解更多關於巴西蘑菇與癌症的治療內容嗎？即日起至5月15日參加優活健康網所舉辦的「優活調查局－巴西蘑菇『治』癌？『致』癌？」活動，看提示回答關於巴西蘑菇的問題，就有機會得到精美獎品。活動網址http://www.uho.com.tw/event/201303/index.asp

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）依據中央流行疫情指揮中心公布資料，截至102年4月19日上午8時，出現H7N9流感確定病例尚侷限於中國大陸共確診87例（上海32人、安徽省3人、江蘇20人、浙江25人、北京1人、河南3人），死亡17例（上海11人、安徽省1人、江蘇3人、浙江2人）。台灣目前尚未發現有確診個案。臺北市政府表示，為防堵H7N9流感疫情，已於102年4月3日成立「臺北市政府因應H7N9流感跨局處應變小組」，由陳雄文副市長督軍，啟動市府團隊聯手積極應變，每週召開應變會議，臺北市政府指出，重要疫情防治作為，包括加強禽流感疫情監測、加強列管之禽肉攤販和活禽販售市場及私有市場衛教宣導與稽查、加強禽流感稽查、加強旅館業者防治宣導、加強校園防治宣導、加強社區防治宣導、善用公益管道協助防治宣導、加強大眾運輸工具消毒與防治宣導、加強安養護等長照機構防治與宣導、加強家禽批發市場消毒與清潔工作、加強動物園消毒與監測、加強入境發燒旅客健康監測工作、加強北市醫療院所看診四問與感染管制稽查工作、加強傳染病防治應變醫院整備與病患收治能力、整備防疫物資。北市衛生局提醒，民眾如前往中國大陸，應避免接觸禽鳥類，食用雞、鴨、鵝（含蛋類）需完全熟食，並落實洗手等「6不3要」禽流感防治措施。入境後做好自我健康監測7天，若出現發燒、咳嗽等類流感症狀，應戴口罩速就醫並告知醫師曾至大陸旅遊。

（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣的洗腎人口日益增加，很多人會害怕自己或家人也有可能得到腎臟病？平常我們應該注意什麼，才不會得到腎臟病？患者每天都必須吃一堆的藥，這樣會不會造成腎臟的負擔呢？到底要怎麼預防才不會得到腎臟病呢？有鑑於此，佛光大學、人間文教基金會等單位聯合舉辦「2013年生耕致富」系列講座／論壇，其中的「現代醫學」專題講座／論壇，此次主題為「降低台灣洗腎人數比率～從個人做起」，將邀請國泰醫院腎臟內科楊垂勳（主治）醫師主講，他將分享如何養腎保健，預防洗腎。楊醫師是北醫大醫學院部定教授、台灣腎臟學會之透析調查委員及雜誌編輯（曾任主編）與透析護理人員評委會主委、前國泰醫院腎臟科主任。名額有限，請及早報名，該論壇及講座可登陸公教人員研習時數。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：降低台灣洗腎人數比率～從個人做起時間：102年4月21日（日）上午10：00～12：00地點：基金會社大（人大）台北分校（台北松隆路327號6樓，近台鐵松山車站南出口與捷運後山埤站1號出口）洽詢：02-2769 8933轉19或20報名：https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dFM3YWhNSGxNcnRPVXZTaW9sdlA2Q0E6MQ#gid=0

「積極」這兩個字，我們通常都會把它和樂觀、開朗、進取連在一起。既然積極是這麼正面的，如果我說太積極也不好，可能會有人不以為然了！事實上，積極到了某一個程度，是會形成壓力的。很多人雖然做事很積極，可是卻積極得很緊張、積極得很憂愁、積極得很痛苦，不管到最後是失敗還是成功，過得都不是很快樂。這都是因為得失心太重的緣故，本來只希望工作完成就好的，接著又要求更好，等到達頂峰了，又擔心會有不好的情況發生，隨時隨地都在擔憂、憂慮。即使成功了，也還是在緊張的情緒和緊繃的壓力下，當然不會快樂，也稱不上樂觀或開朗。所以，積極雖然會帶來事業的成功，但成功以後呢？如果不懂得保持平常心，反而會失去快樂，和應有的開朗。• 少一些得失心／想要積極而不緊張，或是沒有壓力的唯一辦法，就是得失心少一些。少一些得失心的意思並不是不進取，而是「只問耕耘，不問收穫」。把耕耘當作自己的責任，盡責任去播種、施肥、澆水，該做的工作不斷去做；以樂觀的態度期許未來，相信一定會有好收成，其它的就順其自然了，不需要太憂慮、太難過。即使收成不好，也要告訴自己：「大環境不是我所能掌控的，我只要努力就好了。」欣賞自己努力的這一份精神，而不要把心思放在對結果的斤斤計較。試著欣賞積極付出的自己，曾經努力過的，無論結果是什麼，都不會白費，也都會很值得。因為用了心，就不會浪費生命，即使不成功，也換取了經驗，得到了自我的成長。還有一種過度積極的人，因為希望在短時間內做很多事，所以就會很心急，而這種心急，不但不是積極，還會妨礙積極。所以我常常說：「對工作，應該要趕，但不要急。」只要把工作的順序安排好，好好地運用時間，按部就班去做，一定能做得完。工作要趕，因為一個人的時間就那麼多，如果想多做一點事，就一定要趕，可是一定不要急。能夠趕而不急，雖然睡眠時間少一些、累一點，因為不急就能夠心平氣和，不會心浮氣躁，身體並不會受到太大的影響。否則一急、一緊張，就會心浮氣躁，血壓跟著升高，對身體反而是種消耗。「工作要趕，不要急」很多人一時間沒有辦法接受這樣的觀念，這需要一些時間的體會和練習。每當心裡急的時候，就提醒自己：「我這是『趕』，我不要『急』。」• 活在當下最積極／我有個弟子曾經跟我說：「師父，我很積極，可是我也很急，因為我總是想用很短的時間做很多事。每次做這件事，就老想著下面那件事。」我說：「你做著這個，又想著下面那個，當然急了。因為你的心根本沒有放在你正在做的事上，這樣子很可能連手邊的事都做不好！」他聽了覺得很有道理。過了一段時間後，他跟我說：「師父，原來真的可以趕而不急！」他告訴我，他學會了把握當下，當下只努力做眼前的事，下面的事等一下再去想。他說：「自從我不急了以後，不但能享受做事的樂趣，而且也做得比較快一點。」只求好好地、實實在在地活在當下的這一秒鐘，不擔心下一秒鐘會怎麼樣，像這種活在當下的心理，才是最積極的態度。（本文作者／聖嚴法師）（摘自／放鬆禪／法鼓文化出版）

在連續進行使用電腦等精細工作以後，覺得眼睛疲勞時，大家都會怎麼做？眼睛疲勞的時候，眼睛周圍會感覺熱烘烘的，所以有些人以為冰敷比較舒服，便拿冷凍過的毛巾敷眼睛。冰毛巾敷上眼睛的瞬間冰冰涼涼的，或許很舒服，但我不建議大家這麼做，尤其更絕對要避免長時間冰敷眼睛！曾經有位嚴重老花眼的病患一天冰敷眼睛15分鐘，結果調節能力衰退，眼睛再也無法對焦了！不過，剛敷上去的時候的確很舒服，所以請淺嘗即止，覺得舒服就停止。我推薦大家的是熱敷眼睛的方法。保持眼睛的血液循環順暢，是維護眼睛健康的基本要件，所以必須溫熱眼睛周圍，使血管擴張，促進血液循環。當眼睛感到疲累的時候，或是一天結束要讓眼睛休息時，就拿熱毛巾敷眼睛，或戴上熱敷眼罩溫熱眼睛周圍吧！不過，熱敷眼睛四周只能暫時地消除眼睛疲勞，要促進頸部到肩膀的血液循環，還必須讓身體從內部溫暖起來，全身的血液循環變好了，就可以緩和眼睛疲勞及肩膀痠痛，對大腦也有好處。我用過一種遠紅外線的溫熱治療儀器。有一些因眼底出血所苦的病患，即使動了雷射手術也不見起色，然而使用遠紅外線照射之後，就因為血液循環改善而迅速痊癒了。新開發的兆赫輻射（Terahertz radiation）可治癒眼睛！兆赫輻射是一種非常高的頻波，含有遠紅外線，地球上所有的物體都會發射出這種輻射，人類當然也不例外。約十年前發現偵測兆赫輻射的方法後，對於其用途的研究便不斷進行著，而且日新月異。由於兆赫輻射就像X光一樣，對身體的負擔較小，所以可以應用在檢驗上。除了這類物理性的應用以外，也被預期能運用於預防醫學領域，比方說用來修復細胞，或抑制癌細胞增殖。兆赫輻射可以比以往的遠紅外線更深入溫暖身體內部，因此，應該也適合用來改善有許多毛細血管分佈的眼睛的血液循環。（本文作者／本部千博）（摘自／別讓眼睛過勞死！／平安文化出版）

「婚後我一定要幸福，永遠與老公相親相愛」、「和老公擁有愛的結晶並共同打造美滿家庭」、「兩人在一起時，絕對要比單身時還幸福」每位女性步入婚姻時，一定都曾這麼想過，相信「婚姻等於幸福」。然而，結婚後常聽到許多女性抱怨：「為什麼我的另一半不是完美老公？」、「我還以為結婚後他一定會改！」許多女性婚前常常對另一半的期待過高，但是進入婚姻生活後，因為丈夫的表現與想像落差太大，因而心生怨懟。她們渴望老公對家庭能有責任感，可以幫忙做家事或照顧小孩。走向不同道路的夫妻們，發生了什麼事？剛結婚時每對夫妻都彼此相愛，對未來充滿希望，並期待能一輩子幸福，白頭偕老。沒想到過了幾年就漸漸走向不同的道路，有些夫妻依舊鶼鰈情深，有些夫妻卻貌合神離。為什麼會出現這樣的差異呢？原本應該幸福美滿的婚姻生活，在不知不覺中充滿了抱怨、不滿與不安，這中間到底發生了什麼事，導致這樣的結果？根據內政部統計資料，臺灣2011年結婚對數為16萬5千305對，離婚對數5萬7千零77對，平均每日離婚對數約156對。1996～2001年平均每年離婚對數為4萬6千184對，2002～2006年增至6萬3千230對，2007～2011年回降為5萬7千370對。美滿婚姻，要靠自己「主動經營」在日本，每3對夫妻就有1對離婚，離婚率逐漸攀高，平均每2分鐘就有一對夫妻離婚。看到這樣的數據，難怪有愈來愈多未婚男女不相信「結婚會幸福」。雖然現在年輕人流行透過相親、聯誼等活動尋找結婚對象，但結婚率依舊未見改善，從2008年的72萬6千106對到2009年的70萬7千734 對，減少約1萬8千對，不只「終生未婚比率」穩定上升，晚婚情形也愈來愈嚴重。我和一位已婚同學聊到「我希望能跟男朋友結婚」，沒想到她卻回我：「為什麼妳會那麼想結婚呢？妳把婚姻想得太美了，結婚才沒那麼好呢！」她的話讓我相當驚訝。這位同學當初跟她最愛的老公結婚時，受到家人強烈反對，原以為他們的婚姻生活一定會很幸福，沒想到後來卻步入不幸，還對抱持結婚美夢的朋友潑冷水，讓我驚愕不已。不過，還是有人過著幸福快樂的婚姻生活。我的一位女性朋友結婚超過10年，至今還是跟她老公形影不離、琴瑟和鳴。她跟我說：「我到現在還是很愛我老公，而且我會毫不保留地對他表達愛意。通常我們早上出門各自去公司工作，直到晚上才會在家裡碰到面。這個時候我一定會說『從早上之後就沒見到你了，我好想你喔！』，然後緊緊擁抱他。」她的一席話讓我明白，如果想擁有幸福的婚姻，就要「主動」表達滿滿的愛意，理想的婚姻生活是要靠自己創造的。（本文作者／杉浦里多）（摘自／不抱怨老公的幸福術／采實文化出版）