（優活健康網新聞部／綜合報導）根據統計，50歲以上有排尿問題的男性，絕大多數都是因為攝護腺肥大造成，而且隨著年紀愈大發生機率也就愈高，其中，超過70歲以上的男性，更有高達80%有攝護腺肥大問題。對此，開業診所醫師林家億表示，攝護腺增生與男性荷爾蒙變化有關，可以放心的是，攝護腺肥大通常是良性的，和攝護腺癌並沒有直接關係。林家億醫師說明，攝護腺是男性特有的器官，位在膀胱正下方出口處，包圍著尿道，通常在50歲之後攝護腺會明顯地增大。成年男性的攝護腺重量大約是14~26公克之間；到25歲時攝護腺約有18公克；50歲之後則會逐年增長，70歲時甚至可能會達到31公克。需要注意的是，隨著攝護腺變大就容易擠壓到中間的尿道，進而發生排尿不順的症狀。然而，雖攝護腺肥大沒有癌症疑慮，但排尿問題也會造成男性在生活上產生極大困擾。林醫師表示，目前臨床上多以雄性素抑制劑一類藥物治療，但長期使用這類藥物可能產生陽痿等副作用，讓很多男性對治療卻步。因此，以天然植物製劑治療攝護腺肥大症狀，已逐漸成為一種治療趨勢。藥師莊竣棋表示，法國科學家早在90年代初期就從刺蕁麻根部萃取出治療攝護腺肥大的有效成分，發揮類似雄性素抑制劑的原理，降低雙氫睪固酮（DHT），進而減少攝護腺組織的增生。莊藥師接著表示，伊朗、德黑蘭大學醫學系附設泌尿科腎臟研究中心也針對620名因下泌尿道症候群造成良性攝護腺肥大的患者，進行一項為期6個月的雙盲試驗，發現接受刺蕁麻治療的受試者中，有高達81%的人症狀有所改善，國際攝護腺症狀評分表（IPSS）也從19.8下降到11.8；而安慰劑組症狀有改善的比率僅16%，IPSS也僅由19.2降至17.7。此外，服用刺蕁麻的受試者經直腸超音波檢測，發現攝護腺大小也有適度減少（由40.1公克減少到36.3公克），也沒有出現副作用。 事實上，隨著高齡化社會來臨，超過70歲以上的男性中，就有高達80%會有攝護腺肥大問題，加上現代人的飲食型態改變、生活壓力大，更使得攝護腺肥大有年輕化趨勢！林醫師建議，50歲以上的男性應定期做攝護腺特異抗原檢查，平時也要特別留意是否有頻尿症狀；另外，注意不要憋尿、喝酒及吃刺激性食物，此外，長時間久坐也會刺激攝護腺充血腫脹，這些行為都要盡量避免，才能讓攝護腺更健康。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）日前，好萊塢知名女星安潔莉娜裘莉，因為發現自己有BRCA1基因突變，導致未來罹患乳癌的機率大增，因此裘莉決定未雨綢繆，把傲人的雙峰切除掉，以防止未來罹患乳癌的可能性。但是這一切乳，切出了全球婦女對於乳癌的重視與省思，更有台灣媒體指出，裘莉切雙乳是震驚世界的一件大事。對此，彰化秀傳紀念醫院基因醫學科醫師黃建文表示，國內乳癌患者逐年上升，而且有年輕化的現象，安潔莉娜裘莉為「防患未然」，做了預防性雙乳切除的決定，對許多婦女無異是投了一顆震憾彈。  他說明，從許多的研究數據指出，乳癌／卵巢癌的形成與某些特殊基因突變有關，其中以BRCA1、BRCA2基因之關聯性最強，根據研究，約有5-10%乳癌／卵巢癌來自遺傳，家族性乳癌／卵巢癌患者罹患乳癌的平均年齡比一般婦女提早約十年，女性如有BRCA1基因突變，有80%在70歲前會罹患乳癌，63%在70歲前會罹患卵巢癌；如具有BRCA2基因突變，有80%70歲前會罹患乳癌，男性也有5%在70歲前會罹患乳癌。黃建文醫師指出，曾經有多位企業家夫人接受過BRCA1、BRCA2基因檢測，還好都顯示是陰性，但陰性並不代表未來不會罹患乳癌／卵巢癌，還是要定期接受早期的篩檢，對自己健康較有保障。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「老公老婆！加油，用力！」許多民眾都以為，夜晚時分於床上共度激情時光，除了滿足雙方的身體慾望之外，還能「一撿二顧」在汗水淋漓之際消除多餘的脂肪熱量，但是，民眾如果抱有減重心態努力在床上辦事，可要大失所望了！因為根據阿拉巴馬大學的研究指出，床上運動並不能增加熱量消耗，有的話頂多只是一點點。阿拉巴馬大學的大衛•艾里森研究團隊指出，因為男性或是女性在行房的時候，那最需要消耗體力的時間，只有短短的幾分鐘，所以消耗的熱量在一名七十斤的男性身上，大約只有二十多卡而已，這也意味著，如果真要靠行房一事消耗熱量，除非男性的「擋頭」夠久，否則只是想太多。但是，這份報告之中，雖表示儘管床上運動對減肥沒有太多的幫助，專家還是認為，嘿咻還是對身體健康是有益的，頻率如果太少，反而不利男性的雄風！ 

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多人常會把牙齒酸軟當作敏感性牙齒處理，小心引來大麻煩！一名40多歲的女子因長期有牙齒酸軟問題，使用抗敏感牙膏以減輕症狀，半年後因左臉頰腫脹、流鼻血而到大林慈濟醫院掛急診，檢查之下發現竟是嚴重蛀牙引發蜂窩性組織炎。大林慈濟醫院牙科暨口腔顎面外科主任鄭朝鴻說，這位病患臉腫起來，甚至腫到連眼睛都睜不開，當檢查後確定是因蛀牙而引起蜂窩組織炎，讓她難以置信。其實一般牙齒蛀牙或是敏感性牙齒造成的酸軟問題，在表面症狀上不容易分別，尤其牙齒鄰接面的初期蛀牙必須靠定期給牙醫檢查才能發現，必要時還須照咬合X光片才能確定。鄭朝鴻表示，此病人因為沒有定期牙科追蹤與照X光檢查，所以鄰接面的小蛀牙演變成大蛀牙，導致蜂窩組織炎。在治療上分為三個步驟，首先用抗生素控制症狀，再使用引流清創手術將化膿的部分清除，最後進行牙科治療。牙科治療主要是把牙根產生病變的假牙及根柱移除，並進行根管治療，將感染的來源徹底移除。鄭朝鴻醫師指出，如果沒有把感染源移除，日後還是會再復發，建議民眾最好給牙醫師診察後，才能確保牙齒安全無虞。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）臺北市政府衛生局15日表示，針對違規使用順丁烯二酸酐化製澱粉之6件產品，包含波霸粉圓、地瓜粉圓、九份芋圓地瓜圓、美濃板條、關東煮黑輪及冷凍正宗黑輪等，已派員調查15家大賣場、超市及超商，要求業者下架涉案產品，退回來源廠商，共計下架7307件產品。為保護民眾食的安全、健康及權益，衛生局指出，已將澱粉類食品相關業者列入重點稽查對象，分別於5月14日及15日前往11家登記在案之業者進行稽查，其中2家經查搬遷至新北市，該局表示已通報新北市政府衛生局，其餘9家業者現場皆未發現不法事實或涉案產品。衛生局表示，目前掌握日正食品公司之涉案「地瓜粉圓」及「波霸粉圓」產品銷售地點，包含全聯社、頂好超市、松青超市、福利總處等連鎖超市，以及1202家零售商，目前下架回收1萬5961包（3192公斤），將擇日銷毀。臺北市政府衛生局呼籲民眾及食品業者，應慎選合格原物料來源，若有發現衛生署食藥局公告之產品品項仍於架上販售，應立即通知衛生局，維護大家的健康安全。（照片提供／臺北市政府衛生局）

（優活健康網新聞部／綜合報導）臺北市衛生局據報載，雙鶴醬油含過量單氯丙二醇，推測可能流向夜市、攤販等，立即派員連夜稽查夜市攤商共計37家，查有34家使用桶裝醬油，現場抽驗4件醬油，檢驗單氯丙二醇，抽驗結果將於一週後公布。衛生局表示，目前查察結果並未發現攤商使用雙鶴或台農醬油。該局已通知臺北市市場處協助全面清查攤商醬油使用情形，如有來源不明產品，將派員抽驗，檢驗結果若不符規定，將依食品衛生管理法第10條處辦，不合格產品應依法下架回收。依照現行「醬油類單氯丙二醇衛生標準」之規定，醬油類中單氯丙二醇含量應在0.4 ppm以內，醬油中含有單氯丙二醇係為加工過程中所產生；而4-甲基咪唑(4-MEI)係焦糖色素製程中所產生之衍生物，亦為食品加熱過程中，因「梅納反應」自然產生物質，雖有研究顯示可能引起實驗大鼠癌症，惟其致癌劑量極高，且亦無證據顯示造成人體癌症，消費者食用食品與引起致癌之劑量差異甚大，無須過度擔心。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）有關業者在食品中添加未獲核准的「順丁烯二酸」化製澱粉，恐影響民眾消費安全一事，新北市政府法制局表示，日前已指派消費者保護官至轄區主要賣場，查核業者下架情形，經抽查各大賣場銷售之爭議商品，均已主動下架，業者並表示若再販售相關商品，亦會要求供貨商出具檢驗證明。法制局表示，鑑於相關添加「順丁烯二酸」化製澱粉之問題食品，曾透過各大賣場進行販售，雖相關賣場均聲稱已下架並同意回收，但為瞭解實際下架情形，並替消費者把關，法制局已指派消保官至各大賣場進行查核。法制局指出，在抽查的8家賣場中，並無發現相關爭議商品仍在販售中，同時對於先前曾購買相關商品之消費者，業者亦提供退貨服務。依據消費者保護法第10條規定：「企業經營者於有事實足認其提供之商品或服務有危害消費者安全或健康之虞時，應即回收該批商品或停止其服務。」消保官表示，這次事件發生時，相關賣場於短時間內即已將有問題商品下架之負責態度，值肯定及鼓勵；消保官並籲請業者，應妥適處理消費者之退貨，同時把關各項上架銷售之商品，共同維護消費權益。（照片提供／新北市政府法制局）

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）全校只有29名學生的瑞芳區瓜山國小，由2位五年級與3位三年級的小朋友組成「聯」軍，參加新北市「健康小學堂」競賽，打敗瑞芳、平溪、雙溪、貢寮共21支各校勁旅，取得晉級，將在6月22日挑戰全新北市總冠軍寶座及1萬元高額獎金，校長蔡佩芳及全校師生均與有榮焉。新北市衛生局突發奇想，參考電視益智搶答節目，設計12大類共1800多題的健康小常識，與教育局聯手推出「新北健康小學堂」競賽，將全市210所國小劃分成9大分區，並在各分區先舉行初複賽，獲得晉級資格的18隊國小組、4隊補校組，將於6月22日在市府進行分組總冠軍爭奪賽。衛生局長林雪蓉表示，新北市國小學生共有23萬多人，根據多項國內調查結果，國小學童主要的健康問題包括視力不良率增加、齲齒率上升、體位不正常比率偏高等，而這些都是可以透過預防來減少其發生，最好的方式就是從小教育、從小扎根，而比賽的題目就是以衛生教育為範疇，並配合健康醫療時事，題目相當生活化。由於各校競賽隊伍都是4到5年級組成，但瓜山國小1到6年級各只有一班，全校總共29名學生，校方於是結合五年級的2名學生與三年級的3名小朋友，結果竟然出奇制勝，擠下21隊的學長學姊，與平溪國小一同晉級。瓜山國小校長蔡佩芳表示，學校鼓勵小朋友以寓教於樂的心情組隊參加，能打敗那麼多高年級的隊伍，真的不容易。校方每年都會設定一個主題全力推動健康促進，今年以全校師生操場健走2萬圈為目標，鼓勵大家利用晨間運動、體育課或休息時間，每天至少健走5圈200公尺跑道的操場，以養成天天運動的好習慣。（照片提供／新北市政府衛生局）

（優活健康網記者談雍雍／編譯）延年益壽是大多數人所嚮往的，而根據過往統計女性似乎比男性更為長壽。這一研究成果發表在《免疫和衰老》雜誌上的研究發現了女人平均壽命長於男人的重要原因，因為女性的免疫系統衰老比男性更慢。日本研究人員近期發現，這種免疫系統上的優勢可能是女性比男性壽命更長的原因之一。他們對356位年齡介於20至90歲之間的健康女性和男性志願者展開了研究，分析了他們隨著年齡的增加，血液中白血病總數量的變化。研究人員結果發現男性和女性的嗜中性粒細胞的數量都會下降，但是男性的淋巴細胞會減少，而女性的則會增多。年輕男性通常比同樣年齡的女性，具有更多的淋巴細胞，因此隨著年齡的增加，男性和女性淋巴的數量會相當。研究人員也發現，隨著年齡增長，女性的其它免疫細胞相比於男性減少更為緩慢。日本東京醫學的廣川教授表示，「男性和女性出現不同的衰老進程，是由許多原因造成的。女性在更年期之前會分泌更多的雌激素，這可能會保護她們的心血管系統，避免患上心血管疾病。性激素也會影響免疫系統，特別是一些淋巴細胞類型。由於每個人衰老的速度都不同，因此個人免疫學參數也許能作為真實生理年齡的一個參考指標。」

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）「隱形眼鏡」依材料可分為硬式（含角膜塑型片）與軟式兩種，硬式隱形眼鏡壽命較長，初戴時適應期也較長（約一星期），但對長時間不戴或偶爾戴隱形眼鏡的人較不合適。而軟式隱形眼鏡材質柔軟，比戴硬式舒服，初戴時的適應期也較短，適合暫時戴用。依配戴時間長短可分為日拋、週拋及月拋式，其缺點為沈澱物不易清潔，壽命也較硬式鏡片短。基隆市衛生局提醒民眾，隱形眼鏡無論是日拋或長戴型，均為矯正視力用，睡前請記得取下，讓眼睛休息。而配戴每日拋棄式者，一旦摘下的鏡片，必須拋棄，切勿重複配戴。若有包含「角膜變色片」、「瞳孔放大片」或「娃娃片」等彩色隱形眼鏡，因鏡片經染色而呈現不同顏色，透氧度不如一般隱形眼鏡，不宜常常使用，建議配戴時間為4～6小時。 基隆市衛生局表示，發燒感冒者、過敏症、眼部有疾病、孕婦、發育期的青少年，因生理現象改變與尚未成熟，不建議配戴隱形眼鏡，定期進行視力檢查、聽取眼科醫師建議，才是安全的正確方式。基隆市中山區衛生所謝鈴琴主任呼籲民眾，不論是配戴硬式或軟式隱形眼鏡，都還是會有感染風險，視力保健應從小做起，平常養成良好習慣，避免眼睛提早老化，導致嚴重視力傷害才是上上之策。