（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）全球持續發生極端氣候事件，如熱浪、水災不斷影響我們的生活，造成嚴重的生命財產損失，該如何才能免於氣候變遷與暖化的衝擊與威脅，需要你我一同發揮創意。氣候嚴重變遷　天災不斷釀大損失 美國國家海洋暨大氣總署（NOAA）夏威夷測站，今年5月測出大氣中二氧化碳濃度監測已超過400ppm，這個紀錄創下300萬年來歷史上的最高峰，8月英國知名科學自然（Nature）雜誌更有篇研究報告指出，在2005年全球因氣候變遷所造成的經濟損失達60億美元。面對氣候變遷帶來嚴重的生命財產損失，勢必要想方設法終結地球暖化，因此我們必須立刻採取行動，學習正確知識、培養關懷環境的態度，建立減緩暖化及氣候變遷調適的能力；環保署徵求全台民眾一同發想，將對抗暖化的理念與創意設計結合，透過文字、圖像、影片和工藝作品等方式，呈現人類「終結暖化」的決心。望全民一同對抗暖化　集思廣益愛地球活動即日起至10月9日止，主辦單位將提供總獎額超過14萬元、共計116個獎項來鼓勵民眾多發揮創意，參賽者最高有機會獲得價值3萬元的等值商品，詳細活動辦法可上環保署「綠網節能減碳平台」網頁查詢（http://ecolife.epa.gov.tw/cooler）。面對全球暖化的議題，環保署希望能和全民一同創造和地球環境共存的藝術，同時大家在創作發想的過程中，能進一步學習、瞭解到全球暖化的全貌，進而積極參與地球村的抗暖化之路，替自己和下一代扭轉局勢，創下美好的永續家園。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）醫療荒！許多第一線拯救病人的醫護人員「好累」，工時過長、過勞、抱病上班等新聞屢見不鮮，為了保障醫護人員的基本權利，相關團體認為「醫師也應納入勞基法保障」，昨（15）日衛生福利部醫事司回應表示，住院醫師已納入勞基法，並說明相關辦理進程。避免過勞　照護病床、值班標準、休假都納入規範衛福部說明，南部某住院醫師疑似過勞事件發生後，前行政院衛生署立即參考各界建議及美國醫師工時和值班規定，修訂教學醫院評鑑基準：住院醫師每人每日照護床數上限為15床，值班訓練平均不超過3天1班、並不得超時加班、連續值班，此修正內容已於民國100年開始執行。衛福部認同醫師的工作權益和工作時間應予以保障，且希望在不影響教學訓練的情況下，因此102年1月30日及3月19日召開「住院醫師參酌勞基法賦予保障研商會議」，集結各方建議和參考美國實施住院醫師工時的規定後，於5月16日正式頒布「住院醫師勞動權益保障參考指引」，對工時安排之合理化、休息、休假的規定、傷害賠償、保險條件等進行規範。醫師納入勞基法　專業和權利兼顧　衡量需全方位住院醫師一旦適用於勞基法，對於現行醫療機構的人力運用及病人的就醫勢必造成影響，且也需納入思考醫師本人的專業訓練，美國實施住院醫師工時限制已經10年，依據最近陸續發表的評估報告顯示，限制工時可以提升醫師的生活品質與減少因疲勞而產生的醫療錯誤，但也降低專業訓練的時間、降低專業度與獨立執業的信心及增加因交班頻繁所造成的醫療錯誤。為了解決上述問題，衛福部正與相關團體協商住院醫師適用勞基法的相關配套機制，如替代人力的來源、專科訓練時間、對各專科的影響等，衛福部表示，正積極並審慎地朝住院醫師適用勞基法的方向努力，希望能在維護現行的就醫水準與品質的前提下，逐步落實住院醫師適用勞基法的目標。

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）聖馬爾定醫院多年來細心照護嘉義地區的獨居老人，院內的社工員、健康管理師與志工將關懷與愛化為實際行動，定期關懷所列案的社區獨居老人。而中秋佳節將至，聖馬爾定醫院社區醫療部協同營養室，精心準備綠豆椪中秋禮盒。為使老人家也能安心食用中秋禮盒，綠豆椪皮和餡都有使用水溶性膳食菊苣纖維粉，以幫助維持消化道機能、增加腸內益生菌、減少害菌，外皮則以全麥麵粉替代白麵粉，內餡全都減油、減糖，由陳美惠院長親送到獨居老人家中，希望讓老人家除了能感染節日氣息外，也同時能兼顧健康。獨居老人受到生理或經濟能力上的限制，對於身體狀況的維護追蹤需要社會多方關懷與協助，聖馬爾定醫院不僅照顧長輩們的身體，同時也關懷他們的心理及情緒，更藉此善舉拋磚引玉，喚起社區民眾對獨居老人的關懷與重視。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）重男輕女？對寶寶是否還存有性別差異，根據國民健康署的調查顯示，對子女性別的喜好存有世代差異，為了扭轉傳統觀念，宣導男孩女孩一樣好，健康署邀請大家一同利用鏡頭說故事，倡導性別平等的觀念。在過去科技管理、宣導和醫界守護的多管齊下，男女嬰的出生比差距已逐漸縮小，但仍有些微失衡，如今年1-8月出生通報資料顯示，國內出生性別比為1.078（女嬰數6萬1696名，對應男嬰數6萬6498名），較去年同期1.073偏高；且健康署針對全國民眾和產後婦女進行「對子女的性別態度」以及「曾否進行性別篩檢之經驗」調查，結果也顯示對子女性別的偏好，有世代差異。傳統弄璋壓力　仍有4成婦女望科技助生男 調查結果發現，7成民眾對男女嬰沒有特別偏好，但28%的祖父母喜好男孩、只有9.5%偏好女孩；且下一胎期望生女兒的媽媽，只有15％會考慮採取性別選擇技術，但希望生兒子的母親，卻有42％會考慮性別篩選，由此可知，仍有部分婦女承受生男的壓力，想透過醫療科技達成弄璋任務。男女皆是寶　盼微電影宣導性別平衡健康署為了扭轉傳統重男輕女的觀念，特別舉辦「女孩男孩一樣好，生來通通都是寶」微電影徵選比賽，希望所有熱愛影像創作的朋友，能透過鏡頭訴說扣人心弦的「女男皆寶」、「性別平等」故事，利用感人畫面，帶動社會性別平等的氛圍；活動即日起至10月29日中午12點止，詳情可洽http://lovegirl.hpa.gov.tw/。微電影徵選活動，採取網路報名方式，因此民眾可上傳參賽作品至youtube，並將原始檔案寄至「女孩男孩一樣好」工作小組，評審團將依作品特色，選出「最佳影片獎」、「最佳創意獎」、「最佳劇情獎」及「最佳攝影獎」各1名，另外也增設「最佳人氣獎」1名開放民眾上網參與投票。

（優活健康網新聞部／綜合報導）更年期是指婦女卵巢機能退化到完全喪失的這段時期，停經是說1年以上沒有月經。一般停經年齡是在48～52歲左右，大約有1～5年的時間，會產生一些生心變化，社會關係與角色也面臨新的轉變。隨著台灣邁入高齡化社會，婦女平均壽命可以超過80歲，更年期議就更顯得重要。因此，台大醫院總院健康教育中心特規劃「婦女更年期泌尿道保健」講座，由張廷禎醫師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：婦女更年期泌尿道保健時間：102年9月17日（二）下午15：00～16：00地點：台大醫院總院（台北常德街1號；近捷運紅線台大醫院站出口3或台北車站出口m8）1東第7講堂洽詢：02- 2312 3456轉62114

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）心路基金會於15日在師大綜合體育館，進行第三屆「籃得好天天」籃球賽事，不論是報名參賽的智能障礙青年（智青）、社會青年（社青）、志工都更勝以往，戰況也相當激烈，尤其在經過SBL璞園與台哥大兩隊在這兩個月練球時的指導，青年們球技、戰力都大大提升，更增加賽事精彩度。心路基金會執行長宗景宜在開幕致詞時提到，青年們對於一年一度的籃得好天天都非常投入，四五月早早就開始練球，可見對籃球的用心和熱情。在由執行長宗景宜開球後，比賽也正式開始，籃得好天天共分成「三對三鬥牛」、「定點投籃」、「投籃機」三大項，依照檢測時智青的能力與成績做安排，分別進行賽事。舉行一天的賽事在圓滿落幕後，更有智青馬上來問明年是否可以開始報名了，問到每位青年對參加「籃得好天天」的感受，所有青年都會先回答：「明年要再來！」而許多未能得到名次的智青雖然都難掩失望，卻依然很開心自己完成一天的比賽，期待明年的進步。

（優活健康網新聞部／綜合報導）子宮頸癌是台灣女性最常見的癌症，會呈現不正常的陰道出血等症狀，該症是國人女性罹癌的第1位，堪稱為我國女性的健康大敵，因此現在很多健檢都有提供這項服務。因此，台大醫院總院健康教育中心特規劃「認識子宮頸癌：及早發現‧及早治療」講座，由張文君醫師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：認識子宮頸癌：及早發現‧及早治療時間：102年9月17日（二）下午14：00～15：00地點：台大醫院總院（台北常德街1號；近捷運紅線台大醫院站出口3或台北車站出口m8）1東第7講堂洽詢：02- 2312 3456轉62114

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）中秋佳節即將到來，近幾年來中秋團聚的家人聚會，也已經由單純的月餅文化，進展成家家戶戶團聚烤肉的休閒活動。 衛生福利部中醫科邱垂澤醫師說，BBQ烤肉，這個過去國人不甚流行的飲食方式，如今已成為中秋過節的重頭戲之一。 而烤肉則經常隱含了大家耳熟能詳的食物特性，包括了:高油脂、高鹽分、高熱量、高蛋白、 高普林、重口味、辛辣等等可能，這些飲食特性，不僅對健康者的身體造成急速負擔，對於慢性病患者的健康維護更可能造成嚴重衝擊與影響。過節飲食不節制　當心消化不適對於中秋過節期間的飲食策略，也就必須要提高警覺，才能即可盡興，又能不增加身體負擔，不損害健康。腸胃功能不佳者，應減少刺激性飲食、以及不易消化的食物，避免暴飲暴食。有皮膚宿疾與過敏者，對於燒烤類食物的攝取更應注意，以免引發刺激性反應。 邱垂澤醫師指出，過節期間，飲食不節制，造成消化不適，可以考慮以助消化類的簡便中藥材料，製作茶飲使用，例如: 山楂、決明子、雞內金、麥牙、谷牙等等，適量煮成茶水，來協助消化，至於進一步的身體不適，則建議尋求醫師的診療才適宜 。

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）中秋佳節是一個團圓的日子，喜樂保育院萬合院區於上周六邀請守護天使、服務對象、老師等300人一起舉辦相見歡中秋烤肉活動。由鄭美玲副部長帶領二林區、溪湖區13間教會婦女團契與喜樂服務對象共度中秋佳節，平常守護天使除了為每一位服務對象身、心、靈健康守護代禱外，今天更到院內與自己守護的對象交流聯誼。進行烤肉活動時，守護天使們很快的協助架好烤肉架，並用大的點火器具將每一個烤架上的炭火點著，一下子院區充滿著烤肉香，服務對象們高興的手足舞蹈，大家圍坐在烤肉架上等待各類的美食，守護天使們也細心的為服務對象剪食食物，細心的一小口一小口協助餵食。林玉嫦執行長致詞時感謝守護天使10年來為服務對象的關心及代禱，成為他們屬靈的母親，共同以愛、以行動守護他們，讓他們充滿了平安與喜樂面對每天的復健及學習課程。相見歡活動喜樂服務對象以打擊樂「耶穌愛我、跳舞之主」與守護天使們分享，他們以快樂的肢體、節拍傳達出對喜樂守護天使的感謝。愛的聯誼烤肉活動，讓整個院區充滿了歡笑聲、烤肉香、更看到了滿滿的愛，各教會的守護天使與喜樂服務對象享受一個溫馨的中秋佳節。

（優活健康網新聞部 / 綜合報導）根據國民健康局所發佈的99年癌症登記報告顯示，每年被新診斷出罹患腎癌的人數已突破900多人，其中約有3成患者直到發現血尿、腰痛、腹部腫塊或單側鼓起等症狀時已達晚期。高雄市立大同醫院泌尿科主任李經家表示，腎癌種類中以腎細胞癌患者最多，晚期治療相較棘手，一旦發現為晚期或無法接受切除時，只能求助於標靶藥物。腎細胞癌晚期症狀多變，骨骼疼痛、肝功能異常源頭都可能是腎癌？腎細胞癌因症狀不明顯又難以被發現，早期被稱為「內科醫師的腫瘤」（意指常透過內科症狀才發現罹癌），加上腎臟富含血管，容易造成其他器官的轉移，如：擴散到骨頭、肝臟或肺臟等，而使症狀多變難掌握。事實上，腎細胞癌早期症狀不明顯，許多患者是透過健康檢查才意外發現，一般而言，早期發現可藉由手術切除治療，治療後甚至可保留部分腎臟功能。衛福部通過新一代TKI口服標靶藥物於二線持續接棒治療李經家主任進一步解釋，晚期腎細胞癌患者，因癌細胞的轉移而造成手術不易，加上化療效果不彰，常只能依賴標靶藥物治療。目前腎細胞癌的標靶藥物機轉主要有兩種，一為酪胺酸激酶抑制劑（簡稱TKI），主要機轉為抑制腫瘤的血管新生，阻斷腫瘤生長所需的氧氣和養分，同時也可以直接抑制腫瘤細胞的增生、轉移的訊息傳遞；另一則是哺乳動物雷帕黴素靶蛋白抑制劑（mTOR抑制劑），其作用機轉是與細胞間受體蛋白結合而抑制mTOR的激酶活性。李主任表示，目前健保給付的一線標靶藥物以TKI機轉為主，可於第一線即時抑制腫瘤的生長，對於許多病人來說都有不錯的成效，但是在臨床上還是常見部分患者使用一線藥物一段時間後，會面臨到療效變差的情形，此時使用二線標靶藥物接力治療，往往是延長患者生命的關鍵。事實上，腎細胞癌在一線使用TKI標靶藥物一段時間後，部分癌友的治療效果逐漸不如預期，因此有二線標靶藥物接棒治療，有機會持續抑制腫瘤增生。李經家主任說明，衛生福利部日前通過的二線TKI口服多重標靶藥物，主要機轉與現行一線標靶相同，可持續阻斷腫瘤血管新生，抑制癌細胞生長與增生，對患者來說多一種治療的選擇，更多了一線希望。提醒患者，癌症治療不能等，腎癌更是如此！適時與醫師溝通，解除醫療上的疑慮，別因猶豫和對醫病的不信任，而錯失了治療的最佳時機。