當我們對他人有過多的要求，自己一不小心就會變成人際關係的奧客。大人學共同創辦人姚詩豪、張國洋於《大人學做事做人》一書中，分享職場做人做事的要點包括重建人際、建立互動起點、讀懂人心以及正確溝通，幫助讀者學會大人世界真正的應對進退。以下為原書摘文：

人生下半場，不該只剩迷茫和失落，該如何避免中年失落？日本知名精神科醫師清水研於《活出真我的中年人生課》一書中，融合心理諮商、個人經歷、生命觀和豐富個案的分享，從心理腫瘤科醫師的獨特視角見證生命無常所帶來的啟發，幫助讀者度過中年失落，追求真正心動的目標和生活方式。以下為原書摘文：

新台幣匯率近期狂飆，勢必對外銷廠商造成影響，尤其是中小企業所受的衝擊更大，面對股票震盪該怎麼辦？中國商業顧問劉潤於《進化的力量2》一書中，分享面對變化的「思考框架」，包括如何在變化中充滿彈性？有哪些逆周期的機會？幫助讀者從意外中看到周期，從周期中看懂趨勢，從趨勢中看清規劃，找到屬於自己的確定性，並回答那些令很多人困惑的問題。以下為原書摘文：

時間怎麼不夠用啊？每天上班都要做好多事情，工作做不完、會議開不完、報告寫不完、專案做不完，還要面對老闆的嘴臉⋯⋯每天都覺得時間不夠用，好希望一天能有48小時喔！對此，《優活健康網》特別整理「零碎時間管理術」，教你如何「偶爾偷懶」反讓工作效率變好、閒暇時間變多，一起來當工作效率高的薪水小偷吧！

有生過小孩的人都會說：「生小孩只生一個很孤單，至少要兩個才有伴可以分擔」但有兄弟姊妹真的比較好嗎？《優活健康網》特摘資深媒體人、知名作家莎莉夫人（Ms. Sally）所撰此文，探討兄弟姊妹究竟是相伴的助力，還是帶來人生風雨的阻力？事實上，父慈子孝、兄友弟恭，凡是需要雙向奔赴，才能達到的和美關係境界。

父母適當責罵可以讓孩子學會知錯，但若是從小罵到大可能會讓孩子形成依賴。暢銷書《被討厭的勇氣》作者、日本阿德勒心理學會認證的諮商心理師岸見一郎《岸見一郎的人際自在學》一書中，深入剖析各種由依賴和支配形成的「虛假關係」，提醒讀者「存在即是幸福」，自己的價值無須透過外在標準來衡量，勇敢斬斷不必要的關係，就能走向幸福人生。以下為原書摘文：

你是否無法忘記你的前任？臨床心理學家寇特妮．索德林．華倫（Cortney Soderlind Warren）於《和前任說再見》一書中，引導讀者理解分手後的心痛症狀，同時教導實用的療癒技能，包括日記撰寫、認知重建練習以及情緒控管⋯等，透過專業經驗陪伴讀者走出情傷。以下為原書摘文：

你是否好奇為什麼亞馬遜能成為全球電商龍頭？其實他們的員工都具有主人翁心態。亞馬遜專家、創新與策略顧問約翰．羅斯曼（John Rossman）於《亞馬遜領導力》一書中，分享亞馬遜的「14條領導力原則」，從亞馬遜的大小專案，了解全球電商龍頭亞馬遜的經營管理成功法則，幫助讀者味自己的職涯、公司再創高峰。以下為原書摘文：

當人經歷老化時，身體的各個器官都會出現變化，其中心血管系統的變化對健康的影響最不可忽視。日本池谷醫院院長池谷敏郎於《血管回春術，年輕20歲》一書中，分享「血管保養」的方法，並引用最新研究顯示，只要方法正確，任何年齡的人血管都能回春。以下為原書摘文：

在人生每個重要的時刻， 母親皆伴隨著我們成長，但也有人是受到隱性虐待。國際認證生活指導師、家庭虐待的倖存者李玄柱於《母親在我心裡扎下的刺》一書中，分享母親隱性虐待自己的故事，並收錄許多經驗分析，提供自戀型人格相關研究文獻輔助說明，讓每一個經歷相同傷痛的人都能得到治癒。以下為原書摘文：