（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）20到24歲的青年失業率，超過13％，居高不下！加上實質薪資倒退15年，讓新鮮人都苦哈哈，而根據yes123求職網的調查顯示，大學畢業生第一份工作薪資期望值落在28854元，研究所畢業生落在36222元，但企業卻只肯給大學生24k，研究生只有28k，與期望值落差極大，對此，yes123發言人楊宗斌指出，在現在的就業環境下，新鮮人應該要先求有再求好，以免落入工作難找的失業窘境。研究生起薪　竟也不過三萬咱們行政院長江宜樺昨日才說出經典名言「每個人都覺得自己薪水低」令人印象深刻，但真的是民眾覺得薪水低，還是薪水本來就很低呢？根據調查指出，擁有研究所學歷的新鮮人，期望薪資為36222元；學士學歷的期望值則是28854元，不過對照來看，求職者與企業之間，兩邊的薪資落差還真不小！企業願意給今年大學畢業生的平均起薪，理工相關科系為25330元；文法商相關科系為24398元。至於企業願意給研究所畢業生的平均起薪，理工相關科系為27590元；文法商相關科系為26540元，竟然全都不超過三萬元！履歷投到手軟　不見得有工作薪資如此低迷，連研究生薪水都不超過三萬塊，會讓人想問，難道是新鮮人求職都不太積極所導致嗎？但調查進一步指出，七八年級的新鮮人並不消極，33.4％的人會在畢業或退伍前一個月，開始找工作，平均來說，預計要花2.5個月找到第一份工作，平均33封履歷，真是履歷投到手軟，工作還不一定找的到。求職網發言人楊宗斌就說，新鮮人起薪低的情況下，就讀文科畢業的學生更是嚴重，建議新鮮人能夠先求有再求好，累積經驗之後，再求符合期望值的薪水，才能避免失業的窘境產生。

（撰文／Megan Chen）（專業諮詢／彰化基督教醫院泌尿科張進寶醫師）男性最怕被說軟趴趴、不持久！可怕的是，根據一項統計報告顯示，每3到4位台灣男性中，就有1位有「早洩」困擾，甚至年齡層有越來越下滑的趨勢，這真是太令人尷尬了！到底怎樣算是早洩？發生原因為何？又該如何治療？ 男人年過40剩一張嘴？張先生今年40歲，體型胖胖的，一進診間就跟醫師說，每次進入陰道到射精平均10分鐘左右，但前陣子開始感到力不從心，性能力慢慢減退，後來只剩不到2分鐘，性表現有明顯落差，連女友都懷疑他是不是在外面偷吃、被「餵飽」了，造成兩人關係緊張，他也開始迴避炒飯，反而越鬧越僵。（圖說／男人年過40真的只剩一張嘴嗎？早洩問題影響的可不僅有男人尊嚴，夫妻生活、職場表現、人際關係等等都會連帶被影響。）張進寶醫師表示，一般性交5分鐘以上射精的都是正常的，但男性在進行性行為時，若在2分鐘內不由自主的射精，就稱之為早洩；而最近國際公認原發性早洩，以陰莖進入陰道後，1分鐘內無法控制的射精；不論採用何種定義，如果從性行為開始至男性射精，整個過程約在2～3分鐘內，並無法控制的射精，就屬於早洩。張進寶醫師接著說明，40至50歲男性是早洩的好發年齡，但最近一項統計報告顯示，每3~4位台灣男性中，就有1位有「早洩」困擾，且年齡有越來越下滑的趨勢，甚至出現20歲就有早洩的困擾，呼籲民眾，若發現性行為時至射精，過程在3分鐘內，且伴隨無法控制的射精，建議盡早就醫診斷。早洩原因分為生理及心理因素造成早洩的因素非常多，張進寶醫師解釋，有可能是生理因素，也又可能是心理因素，以生理因素來談，1）年齡，年紀越大，越容易有早洩問題；2）有攝護腺疾病，如：攝護腺肥大、攝護腺炎等；3）有糖尿病及多發性神經炎；4）有甲狀腺疾病；5）有心血管疾病等民眾，都容易伴隨早洩的症狀。此外，心理因素也有可能是早洩的原因，許多學者認為不安、焦慮、恐懼的情緒是導致早洩的重要原因，例如：男性憂慮自己性行為表現、害怕使性伴侶懷孕或傳染性病、擔心性交被發現、和性伴侶關係緊張等心理因素，都是早洩的重要原因。早洩不僅是男性尊嚴問題張進寶醫師說明，不要以為早洩只是男性尊嚴的問題，其實除了男性尊嚴外，也容易影響夫妻生活、人際關係、職場表現，甚至引起更嚴重的勃起功能障礙，以下舉出常見引發的問題：1）影響夫妻生活：當男性有早洩問題時，另一半往往感受不到性快感，因此會造成伴侶間的溝通障礙。2）不利生育：當無法進行和諧的性生活時，也就意味著精子與卵子難以結合，不利於下一代的培育。3）影響男性心理健康：長期早洩，除了造成男性自卑、沒有自信外，對於職場表現、人際關係也往往會有影響。4）可能導致勃起功能障礙：一些早洩的患者，若沒有及時的治療，還可能導致陽痿等勃起功能障礙等問題。早洩的治療方法統計發現，早洩病患就診率僅有9％，其原因大致為擔心臨床治療效果不好、害怕、自卑、擔心副作用等狀況；張醫師說明，這都是病患的錯誤觀念，事實上，根據早洩的不同發生原因，有多種不同的治療方式，比如：1）心理治療：應配合心理治療、心理調適、改善親密關係，性生活的滿足是雙方的事，夫妻應坦誠溝通，放鬆心情。2）生理治療：找出潛在疾病如糖尿病、攝護腺疾病等加以治療。3）性行為治療法：類似性交中斷法，當感覺快射精時，暫停性刺激二、三十秒再重新開始，如此反覆練習可有效延緩射精。4）藥物治療：使用一種叫選擇性血清素再吸收抑制劑，可有效延緩增加射精控制能力並延緩射精時間。最近即將在台灣上市的口服藥物就是此類藥物，可以需要時再服用，因作用時間及代謝快，而成為早洩患者之一大福音。最後，張進寶醫師提醒，性生活乃是夫妻之間的事情，時間長短並不是問題，重要的是夫妻間的感覺，但也提醒男性，若發現性行為至射精過程過短，且伴隨無法控制的射精，並已經造成彼此間的困擾，建議盡早就醫診斷，透過伴侶間的互相溝通配合，尋求正確諮詢，才是幫助早洩患者的重要關鍵。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）你是不是曾皮膚長水泡、又癢又痛的經驗？小心可能是帶狀皰疹作祟！帶狀疱疹俗稱「皮蛇」或「飛蛇」，是水痘病毒引起的急性皮膚病，好發年齡層很廣，主要原因是因免疫力低下導致發病，醫師建議發病時，可多穿寬鬆的衣物、並多休息，有效幫助復原。台北醫院皮膚科鍾沛霖醫師表示，帶狀疱疹發作的原因是免疫力下降，造成長期潛伏在神經節的病毒被再度活化，導致發病；而誘發因素，包含情緒挫折、工作壓力、熬夜、疾病或是使用免疫抑制劑等，都會造成免疫力低下，進而發生疱疹，故各個年齡層都有可能發病，其中以中老年族群為高危險群（老化容易免疫力低下）。帶狀皰疹發病　照顧3須知發病時，主要的症狀為神經痛與皮疹，是因為病毒侵犯神經纖維導致發炎反應，患者可能因而感到陣發性抽痛、局部感覺異常、灼熱、搔癢等不適症狀。對此，鍾沛霖醫師建議，首先病患應依照醫師指示用藥，第二小心不要挑破水泡，水泡破裂後更難照顧，還可能引發細菌感染，同時儘量穿著寬鬆衣物，避免壓迫患部，也可減少水泡磨破的機率。最後，注意自己的生活作息、多休息，體力足夠、相對免疫力增加，有效幫助復原。

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）65歲蕭先生是一名遊覽車司機，2年前某天晚上收班停好車，準備返家時，忽然感到一陣暈眩、軟腳癱坐在地，緊急就醫、抽血檢查後發現，白血球指數竟高達4萬多，才知道身體不適並非自己開車太勞累，而是慢性淋巴球白血病導致。蕭先生表示，開車35年來身體情況一向良好，過去曾帶旅行團、連續8天全台跑透透都不成問題，空閒之餘自己也會做些運動，直到某天意外昏倒，檢查確診為罹患慢性淋巴球白血病時，心裡相當震驚。血癌早期不易發現　健檢現形台北榮民總醫院輸血醫學科邱宗傑醫師也表示，慢性淋巴球白血病初期幾乎沒有症狀、不易發現，蕭先生的情況是因為白血球太高，導致血液循環不良，才會有頭暈腳軟的情況發生；所幸蕭先生發現的早，並積極展開治療，目前白血球指數控制良好，病情相當穩定。邱宗傑醫師進一步說明，因慢性淋巴球性白血病早期症狀不明顯，患者容易輕忽，通常大部分的病患都是透過健檢常規抽血檢查發現；但統計指出，18歲以上民眾，一年僅26％做過健康檢查、比率低，呼籲民眾應定期健康檢查，才能提早發現、提早治療。目前衛生福利部國民健康署提供，40歲以上未滿65歲民眾、每3年及65歲以上、每年，皆可免費健檢一次，醫師提醒可多利用機會，照顧自身健康。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）失智症患者最常見的問題，為疑心病重、妄想及個性改變等精神行為大轉變，此時家屬和伴侶該如何扶持與面對，想必讓很多人傷透腦筋，為幫助失智症家庭解決困擾，民眾可以撥打失智症關懷專線1999轉5880，讓你透過理解、找回家庭的溫暖。社團法人台灣失智症協會表示，疑心病重、妄想及個性改變，是失智症患者常有的症狀，如他們會常懷疑東西被偷、配偶有外遇等；或是因為定向感出現障礙，而出現時空錯置的現象，如明明身在家中，卻吵著要回家，這類情況也常發生。透過專人協助　讓彼此理解失智症並非只是單純的記憶障礙，而是由許多症狀組合而成，除記憶力，判斷力、抽象思考能力、注意力及語言能力外，甚至還會出現妄想與幻覺等症狀，民眾若碰到失智長者出現上述情形，卻不知如何處理時，建議可撥打1999轉5880失智症關懷專線尋求協助。日前某晚，黃太太撥打專線表示，75歲的先生已確診失智症一年多，近來一直懷疑自己有外遇，且情況日益嚴重，以往會因為理解先生生病，不願和他計較、也不跟他吵，直到今天先生變本加厲，黃太太害怕躲進房間、並將其上鎖，但先生卻氣急敗壞的用腳踹門，擔心會出人命，因此向專線求救。經專線人員安撫後，黃太太情緒緩和，並請女兒協助爸爸轉移注意力，且留意不要跟爸爸起衝突。此外，專線人員也請女兒安排爸爸白天去日照中心，減少夫妻發生衝突的機會，也讓媽媽有喘息空間。後來，女兒和日照中心商量，告訴爸爸他到日照中心是去上班賺錢，於是爸爸每天都開心的去「上班」，而媽媽的照顧壓力也獲得紓解。

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）青蛙王子高凌風因血癌逝世，使得此疾病再次獲得關注！醫師表示，以往血癌控制常為症狀控制，並未有較好的治療方法，直到化療與標靶藥物的出現，才讓患者有了一線生機。台北榮民總醫院輸血醫學科邱宗傑醫師表示，以往針對血癌治療，常是利用藥物做症狀控制，如白血球增高、就吃藥降低指數、貧血就輸血等消極治療，直到化療與標靶藥物的出現，才讓血癌有效獲得控制；今年2月健保署通過標靶藥物用於治療慢性淋巴球性白血病的健保給付，未來將嘉惠更多病患。邱宗傑醫師說明，根據國際治療指引建議，慢性淋巴球性白血病患者，不論年紀高低或是否有其他疾病共病問題，在第一線治療及復發治療上，都應該採用標靶搭配化療作為標準治療。化療加標靶治療　有效延長存活期此外，國外研究也顯示，與單用化療相比，採用標靶藥物搭配化療的患者，第3年的死亡風險約可降低1/3，整體反應率達90％，表示9成患者有明顯療效，可使血球恢復正常值，且無疾病惡化存活期更可延長近20個月，故標靶藥物通過健保給付，能讓患者得到更好的治療品質。符合給付條件的患者，用藥劑量會依患者體型調整，以身高170公分、體重70公斤男性為例，健保給付一次療程的費用近42萬，將大幅減輕癌友經濟負擔。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）昨日，紅片全台的鼎王麻辣鍋，遭周刊媒體爆料，其麻辣湯頭都是以大骨粉與味精等化學成分調配而成，引起社會譁然，也讓鼎王各分店，頓時之間變得冷冷清清，而台中市政府昨日媒體爆料之後，就已到台中鼎王進行搜查，目前衛生局已開出第一槍，確認鼎王先罰二十萬！主因是菜單上頭，標榜的以32種中藥材熬煮的湯頭，在三年前業者早已偷偷換掉中藥配方。湯頭換配方　抽絲剝繭恐更多漏洞台中市衛生局食藥品要管理科長邱惠慈指出，昨天搜查鼎王時，業者有先坦承，菜單上面所標榜的32種中藥材熬煮的湯頭，配方早已改掉，但菜單標語卻未改正，涉及標示宣稱不實，依食品安全衛生管理法裁處新台幣20萬元。而更改後的配方，因湯頭製造工廠位在高雄，還要待高雄市政府檢驗，才能確定是否違法。另外，中市消保官也呼籲，若未來鼎王都的抽查結果，確定食材含有農藥、重金屬，消費者先予保留應妥善保存消費憑據，以利日後如確認有重金屬等影響消費者權益情事時，可以向業者求償，另VIP優惠券部分，業者因其產品卻有誇張不實，消費者可要求退費。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了避免業者把冬蟲夏草菌絲體，當作昂貴的冬蟲夏草來賣，讓消費者傻傻分不清楚，食品藥物管理署就祭出規定，自本月2月9日，業者若要販賣冬蟲夏草菌絲體的有關產品，都須標示以下內容，防止誤導消費者：1）於明顯易見處加註「本產品非中藥材冬蟲夏草之製品」之醒語。2）應明確標示菌株之中文名稱及拉丁學名。3）其標示或廣告，應完整標示為「冬蟲夏草菌絲體」七個字，不得僅標示「冬蟲夏草」，且該七個字之字體，應大小一致。另食品品名標示為「冬蟲夏草菌絲體」時，其使用之菌株須為中華被毛孢(Hirsutella sinensis)，或分離自冬蟲夏草之蟲草相關菌株。食品業者使用中華被毛孢菌種為原料時，應備妥菌株之鑑定證明；至於使用中華被毛孢以外菌株為食品原料時，應將相關文件送食品藥物管理署備查。2月9日生效　業者要好好標示食藥署指出，上述公告已於103年2月9日生效，業者如產製含冬蟲夏草菌絲體之產品，應依規定標示醒語、菌株名稱及「冬蟲夏草菌絲體」之字樣，並儘速依上述公告規定提供相關資料，送食品藥物管理署備查。如未依規定標示，將涉及違反食品安全衛生管理法第二十二條之規定，依同法第四十七條處新台幣三萬元以上三百萬元以下罰鍰，違規產品依同法第五十二條應限期回收改正，改正前不得繼續販賣  。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）高雄市衛生局為使大腸癌篩檢陽性個案儘早接受進一步確診，自103年3月1日起至10月31日止，凡居住於高雄市50至74歲市民於今年接受大腸癌篩檢結果為陽性個案，於三個月內持原篩檢單或轉介單，至36家大腸癌陽性個案確診醫療院所完成複檢，即由確診醫療院所給予200元禮劵，以資鼓勵，希望民眾關心自己健康，早期接受檢查。據衛生署統計，101年大腸癌是台灣地區及高雄市十大癌症死因第三名，高雄市標準死亡率為16.3人（每十萬人口）。衛生局呼籲高雄市50至74歲市民，每兩年接受一次免費糞便潛血檢查，持健保卡至附近診所，即可獲得便利性的篩檢服務，希望透過定期篩檢，早期發現、早期治療，大腸癌5年存活率最高可達9成。早期發現瘜肉 減少大腸癌大腸癌主要是由大腸內的腺瘤瘜肉癌化所造成，所以透由複檢確診，早期發現到瘜肉，進一步予以切除，可以減少大腸癌的發生。但因許多民眾對於大腸鏡檢認識不足，拒絕進一步複檢，喪失早期發現早期治療之目的，故衛生局為鼓勵大腸癌篩檢陽性個案，早期接受進一步診斷，完成複檢者，即可獲得200元禮劵。 

正處於月子期間哺乳的媽咪們，要想輕鬆完成餵哺小寶貝的工作，以下預防事項多加注意，便可避免乳腺炎找上門！1）哺乳前後都要用溫水洗淨乳房／按照時間定期哺乳，且不宜當風露胸餵乳，若哺乳開始的一週內有乳頭龜裂現象，應及時治療。2）每次哺乳後應將乳汁排空／如有宿乳瘀積，可在熱敷後用手擠出，或以吸乳器吸淨；不可讓寶寶含乳而睡，應注意新生兒的口腔衛生。小寶寶若有便秘、口臭現象，表示媽媽的飲食太補太燥熱，應修正飲食內容。3）充足的睡眠與休息很重要，尤其是晚上／夜間至早上10點為泌乳素分泌的高峰期，在這段時間內有質量佳的休息，才能有足夠的奶汁供應。4）足夠的營養是乳汁豐盛的重要條件／但若飲食過於肥甘厚味，或是吃得太過燥熱，將使胃火太盛，小寶寶容易有皮膚過敏、起紅疹症狀；媽咪們要多飲湯水，以免乳汁過稠、難以吸出。5）斷乳前應逐漸減少哺乳次數，不宜突然斷奶／可內服自己的奶水一次，並連續一週食用麥芽、山楂、橘核、內金、韭菜等食物幫助回乳；若不脹就不須擠奶，有發燒現象時應即刻就醫。6）保持心情舒暢，避免過度緊張／哺乳時可聽些輕鬆的音樂或收看歡樂的兒童節目，不可當低頭族、玩電腦遊戲，或收看緊張刺激、有打殺畫面的電視節目。（本文作者／徐慧茵）（摘自／坐月子體質調教聖經／台灣廣廈出版）