登山是近幾年興起的運動之一，多數人都會選擇跟登山團、親友一同爬山，但若是想自己挑戰登山，一定要做比平常更多的準備。日本最具權威的登山知識出版社、山與溪谷社於《一人登山完全攻略》一書中，集結多位獨攀者、專家的經驗，從登山前的訓練、出發前的準備、訂定登山計劃到緊急求助都完整收錄，幫助讀者擬定自己的登山計畫。以下為原書摘文：

男女交往常會聽到伴侶詢問問題，像是你愛我嗎、你有想我嗎，但要怎麼回覆才能不踩雷呢？現職語言與聲音開發工作坊主講師、負責人吳馥寶於《擺脫尷尬並不難，只要笑話講不完》一書中，分享各式各樣的情境，讓讀者體會幽默的各種樂趣，並學會如何幽默說話。以下為原書摘文：

成功的關鍵除了能力、人脈、努力和毅力，還必須具備運氣。因此養成好的小習慣，就會讓好事發生。美國知名思想家、洛杉磯哲學研究會駐會講者米奇．霍羅威茨（Mitch Horowitz）於《讓你自帶好運的奇蹟習慣》一書中，從思維模式、計畫、行為、關係等方面探討，幫助讀者養成良好習慣，向成功邁進。以下為原書摘文：

生活中我們許多人在回應別人時，總有自己習慣性的語言．像是隨便、知道了，但其實只要改變說法，就能達到良好的交流效果。經歷過情竇初開、出社會受傷害、到當上女強人，蔣甘樺於《試著戒掉「隨便」，妳該有點主見》一書中，分享自愛的原則與例子，幫助讀者活出自信有態度的美好人生。以下為原書摘文：

20幾歲的女人，已經不是當年懵懵懂懂的學生，社會歷練卻也比不過30、40多歲的資深主管，正在奔三途中的你，又是怎麼生活的呢？公司主管何珮瑜、專職作家姚娟於《二十幾歲的「鬱」女》一書中，以犀利文筆向讀者提出建議，從生活到職場、從愛情到家庭，幫助讀者把握美好的青春歲月。以下為原書摘文：

看到別人的限動、貼文很精彩，就覺得心情不好？那你要換上原子習慣腦！我們的生活中，有許多看似理所當然的「NG行為」，若忽略這些習慣，長久下來就會擾亂大腦和自律神經、降低做事效率。日本職能治療師菅原洋平於《換上原子習慣腦》一書中，運用生物節律和大腦結構理論，幫助讀者建立原子習慣腦。以下為原書摘文：

你是常常生病的人嗎？那可能是你的「免疫系統」作祟！美國功能醫學醫師、免疫學家希瑟．莫得（Heather Moday）於《為什麼你容易生病？》一書中，以簡單易懂的方法，解釋免疫系統運作、發炎的機制與預防發炎的方法，幫助讀者修復免疫系統，重回健康的身體。以下為原書摘文：

失去摯愛後，是否還有幸福的可能？其實，失去孩子的傷口永遠不會好起來，一輩子都會隱隱作痛；但只要鼓起勇氣敞開心房，就能把悲傷化成力量，而這份愛就能無限蔓延。SMOK老宅甜所於《時間帶不走悲傷，但可以把悲傷化為力量》一書中，分享失去愛女的故事，幫助類似經驗的家庭走出傷痛。以下為原書摘文：

罹癌是場意外，但也是人生的另一種轉折，在這場意外的旅程中，她經歷了痛苦，但也感受到滿滿的愛和關懷。麻醉護理師、乳癌患者李溫於《勇敢活出自己喜歡的樣子》一書中，分享從罹病、治療、復健的過程，希望能夠讓更多罹癌的朋友，能夠得到一點安慰和支持。以下為原書摘文：

心跳變快是身體在向你求救，但你知道「心跳過慢」也是病嗎？想遠離心血管疾病，唯有了解病症並掌握自身健康與狀況，才能提早做好預防。心臟學界權威、國立台灣大學附設醫院內科主治醫師蔡佳醍於《心臟不會跟你說謊》一書中，用簡單的方式分析心臟病形成原因、病理分析與手術方式，幫助讀者了解疾病與預防。以下為原書摘文：