（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）一名32歲的張先生，有個論及婚嫁的未婚妻，這陣子他本來想與未婚妻看看可否做人成功時，結果居然發現自己有忍不住衝動的毛病，以往使用保險套時，從進入到射精，平均還有4～5分鐘，殊不知現在不帶套，只剩不到2分鐘。原本他以為只是最近較疲累的關係，所以不以為意，又拖過好幾個月，直到未婚妻對床笫之事越來越不滿意，使得他每次性愛就倍感壓力，漸漸的兩人關係開始出現危機，後來，他驚覺自己可能有早洩問題，因而就醫檢查，結果發現，他控制射精的能力明顯降低，所以，在醫師的建議下，接受藥物控制治療，而目前他已恢雄風，整個生活品質和治療前相較確實有顯著提升。早洩困擾不分年紀高雄市立大同醫院泌尿科蔡嘉駿醫師表示，雖然勃起功能障礙，大多好發於年紀較大的男性，但有早洩困擾的人，則不分年齡層，根據研究指出，從18～65歲的男性，約31％有早洩困擾，有趣的是在這份研究中，紐澳與南韓的男性早洩比率最高，而台灣與大陸的男性早洩比率最低，究竟台灣男性是否真的較為持久，則有待進一步的探討。血清素濃度不足　為造成早洩主因早洩可能包括心理因素、過度疲勞、伴侶關係不佳、攝護腺發炎、內分泌失調、陰莖過度敏感、性經驗不足與技巧不佳等，目前研究指出，大多數是腦中血清素濃度不足，進而造成男性射精的自我控制能力不佳，因此，若有這方面困擾的民眾，建議可先藉由「PEDT早洩診斷問卷表」先行檢測。行房前使用藥物　可延長3倍射精時間在治療方面，蔡嘉駿醫師表示，對於症狀輕微的早洩患者，可先考慮用行為療法，（分散注意力、中斷刺激、快射精時捏擠陰莖），或減敏療法（陰莖或龜頭塗麻醉劑、使用特殊保險套），只不過效果相當有限。目前臨床上早洩困擾的患者，經由醫師詳細評估，確定沒有潛在疾病，進而造成早洩的情形，建議行房前使用醫師處方藥物，目前短效型選擇性血清素再吸收抑制劑口服藥物，可明顯延長約3倍的射精時間，95％的藥物濃度在24小時內便可排出體外，不會在體內造成累積，可有效改善早洩情形。

（優活健康網記者張瓊之／綜合整理）臉色慘白、雙唇發白，每當周遭有人出現這種貧血症狀時，總不免聽到有人說「趕快去買鐵劑吃」、「你一定是缺乏鐵質才會這樣」，但你知知道嗎？其實這是普遍民眾的錯誤迷思，且鐵質補過頭，還可能會損害健康，增加罹癌風險。血鐵質超過120毫克　恐增25％罹癌率根據國家衛生研究院有項最新研究指出，血液中的鐵值過高，恐會增加罹癌風險，且死於癌症的機率也會跟著提升，主要因為鐵質會從肝臟代謝，一旦血液中鐵質過多，就會增加肝臟負擔，進而引發肝癌上身。而也研究發現，在台灣缺鐵的人其實不多，反而，血鐵值普遍超標，女性超過比率就有5成7，男生則有7成7，且當血液中的鐵值，每公升超過120毫克時，就會增加25％的罹癌風險，39％的死於癌症的機率，若大於140毫克，罹患肝癌率更會增加近2倍，目前此研究刊登於《癌症研究期刊》。擅自補鐵是禁忌　一不小心就會傷肝又傷心先前《優活》也曾有篇報導指出，在台灣粗估約有四分之一的民眾，罹患嚴重程度不一的海洋性貧血，書田診所家醫科何一成醫師觀察，許多人發現有貧血問題時，想到的都是可能缺乏鐵質，所以補鐵，接著就開始食補鐵質的食物或是自行購買鐵劑補鐵，雖然缺鐵是貧血常見的原因，但也有可能是海洋性貧血，若隨便服用鐵劑不但無益，甚至有害。海洋性貧血是一種會遺傳的貧血，海洋性貧血患者體內鐵質容易聚積，若額外攝取含鐵保健食品可能造成過量，長期鐵質過量恐增加心血管疾病、肝功能異常等問題。飲食攝取易補充鐵　民眾無需額外補充綜觀上述研究與醫師的說法，民眾若非確定自己有嚴重的缺鐵問題，否則應避免自行補充，因為在日常飲食中，就會攝取到滿多鐵質，例如：菠菜、肝臟類食物等，如果補過頭，反而增加身體負擔。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）解尿不順、頻尿、尿完後仍會滴滴答答的流不停、半夜頻起床上廁所甚至出現血尿的症狀，攝護腺肥大是許多熟男會面臨到的困擾，隨著年紀越大症狀越明顯，冬天症狀加劇，嚴重影響生活品質。南投醫院泌尿外科林紋旭醫師表示，攝護腺位在男性膀胱出口處，又叫做前列腺，能製造液體以構成精液的一部份，而攝護腺肥大是50歲以上熟男常見的健康問題，一般可使用藥物治療或者進行射護腺刮除術，也可以在醫師的評估下，選擇進行雷射。應避免濃茶、咖啡　無須禁慾透過高能雷射治療，直接氣化肥大的攝護腺，較不會傷害勃起神經，復原的時間相較傳統手術快，是目前主要的治療方法之一。林紋旭醫師也提醒，有攝護腺問題的民眾，在平時應避免憋尿、睡前避免喝濃茶、咖啡以及酒精類等含有利尿功能的飲品，維持作息正常、規律運動，可以保有正常的性生活，無須特別禁慾，若有排尿異常、解尿不順、疼痛等症狀，應立即就醫治療，避免延誤治療的黃金時機。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）嬰幼兒時期的小孩，通常都只能吃軟爛或流質的食物，但若時間一拿捏的不好，到了一兩歲的時候還是都以這些不用費力咀嚼的食物為主，當心孩子以後講話會發音不正確，導致臭乳呆！流質食品吃太多　男童講話臭乳呆苗栗一名三歲男童，自從能呀呀學語，說的話也愈來愈多時，家人雖大感驚喜，但卻發現男童的發音極為不正確，例如「拼圖」說成「拼ㄎㄨˊ」、「我的」說成「我ㄍㄜ」，完全沒發現自己的發音有問題，遂給語言治療師診斷，研判是幼時吃太多軟爛副食品，導致口腔刺激不足，而出現的臭乳呆症狀。語言治療師陳清栩表示，人體從出生後，構音器官由大動作開始發展，然後趨於精細協調動作，因此，語音發展有階層性，先是各種不同的聲音組合，從「嘗試-錯誤-嘗試-建立」中進步到真正的語音，讓兒童能慢慢控制構音動作的力度和協調，學習母語中的所有語音。若在說話時，構音器官運動的位置、速度、強度或是動作的協調出了問題，就是「構音異常」。值得注意的是，很多父母將講話發音不準確，歸因於舌頭太短，臨床上假如孩子的舌頭可以伸長至牙齒外並舔到上下唇，基本上就不會產生構音異常。聽力損失　發音不標準最大主因其中，聽力損失是導致發音不正確的最主要原因，陳清栩表示，一般臨床上測量聽力損失程度的方式有音量和頻率兩種。音量是聲音的大小，以分貝（dB HL）計算；頻率是聲音的高低，以赫茲（Hz）計算，有些聽力損失是較低頻率聲音聽得到，較高頻率聽不到。假設某位輕度聽損兒童的聽力狀況是頻率2000到6000赫茲，音量大小是40分貝，因此若小於40分貝的聲音就會聽不見，像是ㄒ、ㄙ、ㄕ的頻率是2000到6000赫茲，音量是20到40分貝之間，他就會很難聽辨ㄒ、ㄙ、ㄕ，也會很難仿說「西、蘇、書」。由於輕度聽損的兒童仍可以聽見娃娃哭聲、狗叫聲或機車聲等，在熟悉環境中，他們能因看懂手勢和表情而可準確完成口語指令，例如，看到吃飯知道要拿碗，而不是真的聽到媽媽叫他拿碗，因此不影響日常生活行為，就更難讓家長發現兒童的聽力可能是有問題。陳清栩說，案例中個案經過多次治療與討論之後歸納發現，可能因小凡幼時食用的副食品多為軟爛食材，不需舌頭、牙齒攪拌咀嚼，使得口腔刺激不足，舌頭和牙齒運動的協調度不夠，所以ㄉㄊ難發音。陳清栩提醒，構音異常可分為很多類型，影響因素也是多方面且複雜的，因此當小孩出現講話不清楚的時候，建議家長須帶孩子到復健科找專業的語言治療師評估，才可擬定正確治療方案，協助小孩建立自我聽辨能力和說話發音的自信，進而改善構音異常。

（優活健康網記這者談雍雍／綜合報導）流感即將進入流行高峰期，新北市1月份共新增7名流感併發重症病例，為去年12月確診2例的3.5倍；且新北市近一週因類流感至門診或急診就診人次破萬，衛生局提醒民眾，寒假、春節連假將至，務必做好勤洗手及咳嗽禮節等個人防護措施，不要小覷感染流感的症狀。衛生局指出，依據疾病管制署資料，自去年10月1日迄今，全國流感併發重症共計44例，其中新北市9例。新北市個案近8成為50歲以上且併有慢性疾病，9成未接種流感疫苗，感染型別除1例為H1N1之外，其餘均為H3N2。3大流感高危險群：幼童、老人、慢性病患衛生局簡任技正李佳琪提醒，幼童、長者與慢性病患者為感染流感的高危險群，如出現呼吸急促、發紺、血痰、胸痛、意識改變、低血壓、活動力低下，或者高燒持續72小時等流感危險徵兆時，應儘速至醫院就醫。衛生局表示，接種流感疫苗是預防流感最好的方法，目前新北市公費流感疫苗約剩1萬8千劑，呼籲凡設籍新北市年滿50歲以上之民眾、出生滿6個月至國小6年級學童、高風險慢性病患以及相關防疫人員等，請儘速接種，以提升免疫力。 

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）年關將至，民眾常從傳統市場或大賣場採購年貨，因此為維護民眾食的安全，臺北市衛生局共抽驗97件年節食品，當中4件品質檢驗不符合規定，另針對23件包裝產品檢查標示的完整性，有3件標示不符規定。此次抽驗97件年節食品包括木耳、烘焙食品、年糕、蘿蔔糕、水產加工品（如魷魚絲、蝦米）等類，重點檢驗項目包括防腐劑、漂白劑、調味劑等，品質檢驗結果以水產加工品不合格率最高。4件檢驗分別是：3件「魷片子、魷魚條、菲律賓宿霧芒果乾」檢出漂白劑「二氧化硫」超量；1件「香腸」檢出防腐劑「己二烯酸」超量。二氧化硫食入過量　恐腹瀉、嘔吐衛生局指出，漂白劑「二氧化硫」若食入過量可能會造成呼吸困難、腹瀉、嘔吐等症狀，尤其是氣喘病的患者，食用含有超量亞硫酸鹽的食物，可能會產生不同程度之過敏反應，引發哮喘與呼吸困難。而防腐劑「己二烯酸」於人體正常的新陳代謝，易被分解為二氧化碳和水排出體外，雖屬毒性較低防腐劑，但不可隨意添加於食品中或過量使用。衛生局也提醒，於選購年節產品時，除了到信譽良好的商店購買外，儘量選擇包裝完整之產品，並注意包裝食品是否有完整標示。

（優活健康網記者陳承璋／綜合整理）若給酒劃一條明顯的分界線，超出線外，就是世界衛生組織，所認定的第一級致癌物，與石綿、空汙齊名，安分於線內，則是眾多研究一同讚好的酒精性飲料，包括保護心血管疾病、抗氧化等，可見酒精飲料非黑即白。而由白轉黑的轉捩點，是酣暢之下，酒愈喝愈多的苦果，但酒到底要喝多少？怎麼喝？各國酒瓶上也皆未提出警示水位線，目前英國因此正反覆思考，是否於酒瓶上強制業者標明營養標誌，以降低酒精對人體的危害。紅酒、啤酒每日喝三百毫升內　對身體幫助大先探究，酒類飲品安於線內，對於身體的好處，舉例而言，像是啤酒，目前世界各國的研究均指向，適量喝啤酒，能降低罹患糖尿病的風險，減少心血管疾病的發生，甚至能夠預防骨質疏鬆症，其中營養大功臣，各種胺基酸、鉀、鈣、鎂、鉀等礦物質，以及維生素等，以健康的常人，若能適量控制於一瓶三百毫升內的飲用量，對於身體確實存有不少助益。還有紅酒，也是被不少人公認，能有助於體內環保的酒類，其中的白藜蘆醇，抗氧化效果以及抗發炎效果，足以勝過其他類同樣為能抗氧化的營養素，能預防心臟病，同樣也有養顏美容的效果，紅酒也富含黃酮類，有助預防癌症，但那條分明的界線，也同等啤酒飲用量，在每日三百毫升以內。每日超過警戒線　就是一級致癌物但如果酒喝多了，簡直兩樣情，之所以世界衛生組織，將酒精列為一級致癌物，頗有警示效果，酒精與許多癌症習習相關，食道癌、胃癌、咽喉癌、乳癌等，都與之扯上一腿，但根據英國的調查卻顯示，酒類與癌症之間的關聯性，大部分英國人，仍毫無概念。除了癌症之外，過量飲酒也與身體多達兩百種疾病相互關聯，根據統計，全球每年就有高達三百三十萬人因飲酒過量而喪命，顯示酒精影響人體健康甚鉅。反觀台灣，目前適逢一二月，春酒尾牙旺季，酒精危害的風險，恐怕會攀上高峰。英國酒類研究機構也指出，世界上的酒類包裝，完全沒有營養標示，消費者應有知的權利，知道飲酒過量會致癌、知道飲酒過量會傷心血管，更要知道他們到底喝下了那些東西，研究人員也說，政府應強制規定業者寫明所有警示標語，以及營養標示。雖台灣財政部於去年初，曾大修過酒精飲料包裝，須註明警語以及標語，但根據去年酒駕遭取締的案例，竟高達十二萬件，七萬件遭送辦，且百餘人因此喪命，由此可知，台灣民眾酒膽過人，不醉不歸，在酒精傷害的認知度，還須檢討。

（優活健康網記者陳承璋／綜合整理）脂肪是許多人恨不得趕快甩開的身體累贅，但討人厭的脂肪，其實並非一無是處，根據美國的研究竟發現，脂肪細胞能在身體遭到病菌入侵時，大量釋放抗菌胜肽，進而預防身體遭受病菌感染！脂肪細胞能釋出大量抗菌胜肽　保護身體此研究來自美國加州聖地亞哥大學醫學院皮膚科，研究人員讓白老鼠暴露在大量的金黃葡萄球菌下，嘗試讓老鼠受到感染，而金黃葡萄球菌會引發感染蜂窩性組織炎。另研究人員感到驚訝的是，當白老鼠受感染才幾小時以內，脂肪細胞就會大量釋放抗菌胜肽，而抗菌胜肽是先天性免疫系統，用來抵抗細菌、病毒、微生物的重要武器。研究人員指出，脂肪細胞能夠釋出的抗菌胜肽數量，與普遍被認為擔任抵禦病菌要角的巨噬細胞與白血球，竟幾乎同等，可見脂肪細胞能達到保護人體的作用。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）年紀一大，臉上眾多大大小小，深深淺淺的斑點就會一一浮現，其中，最為難纏的斑點為肝斑莫屬，皮膚科醫師就表示，愛美的熟女若輕易以雷射治療肝斑，如果防曬不週全，反而有反黑的副作用，此外，臨床門診也常見治療肝斑的偏方，例如用檳榔葉或荖花葉敷臉，亂敷一通，恐引起皮膚大發炎！坊間充斥肝斑偏方　當心花錢又變爛臉肝斑難纏，民眾可別被這又深又黑又大的斑點一時氣昏了頭，進而聽信偏方或砸大錢雷射治療，因為這些方法，恐怕會使問題更加惡化，皮膚科醫師曾忠仁指出，斑點一直是最困擾亞洲女性的肌膚問題之一，且斑點治療其實是最考驗皮膚專科醫師治療技術的一項症狀，也是消費者最容易忽略的皮膚淺在危｢肌｣，原因在於，坊間有太多宣稱能夠抗斑的產品充斥其中，反而阻礙了治療肝斑的進展，甚至還會出現嚴重副作用。他說，臉上有許多不同種類的斑點，像是曬斑、老人斑、雀斑等，因屬於單純的黑色素細胞增多的原因，就比較適合雷射治療，不過肝斑就沒那麼幸運，因為肝斑屬於所謂的功能性斑點，簡言之，黑色素細胞不斷分泌過超量的黑色素所致，導致肝斑若以雷射治療，很容易出現反黑的現象。臉上當成炒菜鍋　敷臉偏方一籮筐曾忠仁強調，現在還有許多醫美診所，推出周周打、天天打的雷射療程，很容易造成嚴重副作用，恐怕還會打成大爛臉，除此之外，常見的肝斑治療錯誤方法，還有各種偏方，例如在臉上敷檳榔葉或荖花葉等植物，猶如把整張臉當炒菜平底鍋般，不少人還因此整張臉大發炎！他呼籲，目前治療肝斑的正確方法，建議以外用的三合一藥物為主，平日時再加強防曬，透過物理性防曬與勤擦防曬乳，其實就能淡化肝斑，減少斑點的生成。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）國外出現嚴重醫美糾紛，羅馬尼亞一名三十二歲愛美的女律師，兩年前為了維持青春美貌，想要消除臉上皺紋，在當地找了整形醫師幫她施打肉毒桿菌，不料這名醫師拿的竟是中國供應商所提供的毒蛇毒液，施打後這名女律師臉部嚴重變形，肌肉癱瘓，花了兩年的時間才恢復七成，更慘的是淚腺永不能復原。不能哭不能笑　癱瘓臉部僅恢復七成根據《每日郵報》報導，這名受害者指出，醫師拿著針筒在她的眼帶和嘴唇注射液體後，立即感到整張臉猶如火燒般疼痛，遂緊急送醫治療，之後女子歷經了整整兩年的臉部重建期，目前癱掉的臉部肌肉，僅恢復七成，更痛股苦的是她現在還是不能哭也不能笑，一輩子都不能再流淚。這名醫師在法庭作供，聲稱注射藥物是從中國供應商取得，但事實上，此供應商的網站，密密麻麻的中文，寫的是毒蛇毒液，而這名醫師目前已辭去工作，似乎仍在當地私人營業。也提醒台灣民眾，挑選醫美診所，切記慎選，過去也有好幾例打肉毒桿菌打到臉歪嘴斜的案例，若看見價格低廉，殺到見底，請小心起見，以免花錢受罪。