（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）為防止伊波拉病毒侵台，日前有台灣的廠商捐贈1萬件防護衣，作為伊波拉防治工作使用，幫助醫護人員安心防疫，且依據WHO公布資料顯示，西非伊波拉病毒感染疫情仍未緩解，截至目前為止，幾內亞、賴比瑞亞、獅子山、馬利等8國伊波拉病毒感染累計病例數為15,351例，其中5,459例死亡，包含588例醫護人員感染，337例死亡。伊波拉疫情持續升溫 民眾應多加留意疾管署提醒，國際伊波拉疫情持續升溫，仍有境外移入風險，民眾如非必要勿前往伊波拉病毒感染疫區，且於疫區應避免至醫院探病或接觸病人，返國後21天內應健康監測。另臨床醫師如遇有西非返國病患，務必詢問旅遊史、接觸史、職業及家庭或工作環境等，如發現疑似病患應立即收治於隔離病房，醫護人員照護病患需提高警覺並配戴標準防護配備，實施感染控制措施，包括洗手、呼吸道衛生、避免體液噴濺等。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）登革熱疫情持續燒發中！疾管署郭署長表示，雖然近2～3週高雄市登革熱病例數有減少的趨勢，但目前仍未解除警報，仍須加強防治工作，以嚴防疫情過冬。另外，也呼籲民眾應主動清除孳生源與進行容器減量，保護自己及家人親友的健康，避免感染登革熱，甚至更嚴重的登革出血熱，此外，醫師對於出現腹痛、持續嘔吐、嗜睡等登革出血熱警示徵兆之病患，應提高警覺，及早採取適當的醫療處置。截至目前為止 共累計13,030例登革熱病例今年截至目前為止，累計共13,030例登革熱病例，包括境外移入病例216例及本土病例12,814例，其中今年入夏後本土病例為12,800例，包括高雄市12,449例、屏東縣160例、台南市107例、澎湖縣14例、新北市13例、台北市及台中市各10例、雲林縣7例、嘉義市6例、台東縣5例、新竹市及桃園縣各4例、新竹縣、苗栗縣、嘉義縣、彰化縣及南投縣各2例、宜蘭縣1例。而境外移入病例感染來源分別為馬來西亞、印尼、菲律賓、中國大陸、新加坡、泰國、緬甸、越南、印度、柬埔寨、諾魯、孟加拉、日本、法屬玻里尼西亞、沙烏地阿拉伯、吐瓦魯，因此，若有預計前往上述地區的民眾，應多加留意。另登革出血熱病例累計109例，其中83例已出院，16例死亡，10例住院中。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）ㄧ名55歲的張先生，因心肌梗塞於自家門前昏倒，經家人立即請求消防局緊急醫療救護送醫治療後，雖然一度失去心跳、呼吸中止，經衛生福利部南投醫院、中山學大學附設醫院等急救團隊接力聯手搶救後，目前已康復返家休養。送醫途中，張先生生命徵象極不穩定，數次沒了呼吸及心跳。但是，救護人員仍不斷為張先生進行CPR，搭配四次電擊後，心臟終於恢復跳動。經南投醫院心電圖判斷分析，確診為「心肌梗塞併發心室纖維顫動」，立即給予相關急救藥物維持生命徵象。同一時間，透過衛生福利部建置的緊急醫療轉診系統，立即聯繫中山附醫心導管團隊待命接手搶救。心肌梗塞好發於三高患者南投醫院急診室主任洪世昌表示，天氣逐漸轉涼之後，心臟病急性發作將會有逐漸增加趨勢。急性冠心症及致命性心律不整等徵候可能突然發生，毫無徵兆。像張先生這樣，到院前心跳停止，最後還能清醒出院，除了心臟科醫師早期介入之外，消防救護人員能以CPR持續為患者進行心臟按摩，並在送醫途中使用AED電擊器早期電擊，是成功復甦的2項重要關鍵。中山醫學大學附設醫院心臟內科詹貴川主任也表示，冠心症及心肌梗塞好發於有高血壓、糖尿病、高血脂等病史的病患；有抽菸，生活壓力大者也是高危險群。心肌梗塞發生時，如合併有心律不整，病患常會來不及就醫，在到院前即發生猝死而無法挽回。但透過即時心導管檢查、氣球擴張術及支架放置等手術，及時打通病患冠狀動脈，不僅可以挽救病患生命，也可以減少後續心臟衰竭的併發症。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）在台灣，兒少虐待的問題日趨嚴重，根據統計資料指出，兒少保護案件自88年起，每年皆有超過6,000件案例，且在102年時更有高達17,443件，平均每半小時，就有1個兒童或青少年受虐，而這只是有通報紀錄的數量，未被通報的案例恐遠超過這個數字。因此，為了守護東區兒少身心健康，花蓮慈濟醫院在衛生福利部輔導下，成立東區兒少保護醫療服務示範中心，希望能藉此幫助民眾走出受虐環境。受虐案件除了會造成生理傷害外 就連心理也會兒童社區醫療科朱家祥醫師表示，兒少受虐個案大都是年幼個案，心智能力與表達能力比較不足，除了生理上的傷害外，心理傷害甚智能會造成惡性循環，雖然目前已有法定的通報系統，但還是需要民眾及醫護人員的警覺及通報，有鑑於此，兒虐辨識相關知識的培養非常重要。根據統計指出，99年～101年我國兒少保護事件由醫事人員通報之比率，分別為13.4％、13.5％及13.9％，約佔整體通報比率之1成。根據現行受虐型態分析，大部分受虐兒少，不只會被傷害一次。兒少保護需落實通報 才能真正保護道他人為降低受虐兒少持續留在被傷害的情境中，心理及口腔健康司洪健榮科長表示，兒少保護不能只是一句口號，必須要整合政府公部門、醫療單位、社福單位、教育單位等資源，並且落實通報，才能真正的保護到所有人。且為落實推動兒少保護，東區兒少保護示範中心除了規劃注重隱私的保護空間，更設立了兒少保護特別門診及網路轉介平台，結合現行法定通報系統，以個案為中心進行跨專業團隊整合醫療服務，提供東部地區完善的保護網絡。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據疾病管制署統計資料顯示，本年截至11月24日，累計共13,030例登革熱病例，包括境外移入病例216例及本土病例12,814例，其中今年入夏後本土病例為12,800例。而且本週末恰逢選舉日，台東縣衛生局也呼籲，民眾返鄉投票，南來北往交流機會增加，請勿輕忽登革熱的威脅，務必做好個人防蚊措施，包括穿著淺色長袖衣褲、身體裸露部位塗抹衛生福利部核可的防蚊藥劑。另請務必澈底清除戶內外孳生源，落實「巡、倒、清、刷」四步驟，返回原居住（工作）地後，如有發燒、頭痛、出疹、後眼窩痛、肌肉痛、關節痛、出疹等症狀，應立即就醫並主動告知旅遊史，以利早期診斷與治療。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）基隆市衛生局指出，中正區某處民宅內地下室，每逢下雨就會出現積水，孳生大量蚊蟲，公寓住戶因蚊蟲過多擔心發生傳染病，經過相關單位協助與衛教後，住戶們已全力完成積水及孳生源清除。由於一般透天住宅地下室、大樓社區頂樓之積水，以及地下室的儲水設施，都是病媒蚊容易孳生場所，因此應該特別加強住宅的居家衛生管理。當心！南部登革熱疫情仍嚴峻其實，預防登革熱發生，最簡單又有效的方法就是環境整頓與清除孳生源，一般民眾可以透過定期居家環境的積水容器檢查，如：輪胎、花瓶、瓶罐等人工容器，平時無使用時應將容器倒放或清除；另平時亦要加強住家及個人防護，如加裝紗窗、紗門、做好個人防蚊措施，穿著長褲長袖及防蚊液等使用，以避免蚊子叮咬。基隆市中正區衛生所提醒，南部登革熱疫情仍嚴峻，市民仍須加強防範，一起來維護環境的清潔及動手清除孳生源，以有效遏止本市本土登革熱疫情發生，維護市民健康。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）嘉義縣確診今年第3例本土登革熱病例。一名73歲男性因全身無力、痠痛就醫，24日下午衛生局接獲疑似病例通報後，25日證實為登革熱陽性病例。衛生局已針對個案住家附近進行孳生源清除、加強環境消毒等相關防治措施，避免疫情持續發生。 積水容器未清除 恐受罰依據衛生福利部疾病管制署統計，今年入夏後本土病例截至11月24日，累計共12,800例，登革出血熱病例累計109例，其中83例已出院，16例死亡，10例住院中。衛生局也呼籲，過去幾個月鄰近縣市均有疫情，此現象不可輕忽。為有效降低社區病媒蚊密度，減少登革病毒傳播風險，民眾務必澈底清除戶內外孳生源，落實「巡、倒、清、刷」四步驟，才可有效防堵登革熱疫情，對於經查獲未依通知或公告主動清除病媒蚊孳生源，將會依傳染病防治法，裁罰新台幣3千至1萬5千元。
防癌效果值得期待的綠花椰菜，將它加入麵包中，享用美味的同時也能獲得健康。材料／綠花椰菜35gA：國產高筋麵粉180g、杏仁粉20 g、天然鹽1/2小匙（3g）。B：水80g、生種多於1大匙（16g）、甜酒釀1大匙（12g）。作法／1）將綠花椰菜剝成小朵，和B的水一起放入食物處理機攪拌，再與B的其他材料混合。2）將A裝入塑膠袋，均勻混合。3）將1放入2中均勻混合。4）結成一塊之後，便可進行一次發酵。5）膨脹成2.5倍後，將麵團分成七等分揉成圓形，放進塗好油（不包含於材料份量中）的烤模裡，一起裝進塑膠袋，進行二次發酵。6）從側面看，麵團已高出烤模5mm左右時，放進預熱過的烤箱，熄火靜置3分鐘，再以200度烤10～12分鐘。如果使用的是瓦斯烤箱，則不用預熱，以180度烤10～12分鐘。（本文摘自／3分鐘搖出美味天然酵母麵包／商周）
外表有無魅力 左右他人評價我們常可聽到：「比起一天到晚想著該如何琢磨外表，倒不如培養內涵吧。」這樣的話。當然，我不是要否認內涵的重要性，而是要強調外表仍然不容忽視。人的「外表印象」依舊很重要，所以若能展現魅力，就儘量展現吧。眉毛過長就修剪整齊，或是努力抑制隨著年齡一起增加的皺紋及黑斑等，最好能不斷努力地提升外表魅力。請問各位讀者，若有一位外表魅力無窮，與外表毫無魅力的人，你會願意聽哪一種人說話呢？在餐廳，會希望由哪一個人替你服務呢？即使沒有任何私心，魅力無窮的人還是較占上風。在商業的場合，外表與魅力仍然相當重要。哈佛大學經濟系的 Markus Mobius，將此現象稱之為「Beauty Premium」（Premium 指的是加價）。只要擁有美貌（Beauty），別人對你的評價就會隨之提升。根據 Mobius 所言，光是五官端正，就會：1）看起來充滿自信。2）讓上司或顧客（誤）以為你很有能力。3）較容易升遷。4）讓別人認為你擅長溝通對話。5）收入增加。即使無法與演員或模特兒相比，但仍想盡自己最大努力來提升魅力，這種想法最為珍貴。擁有強烈意志力「想成為有魅力的人」，就會不惜一切地培養自身魅力。外型佳就是占便宜「我不在乎外表。」「我是靠內涵吃飯，所以外表如何不重要。」若你有這種自暴自棄的想法，就會因為無法感受外表對人的影響，而無心努力打理外表。這就像是「我已經結婚了，所以不必重視外表」，而變成肥胖體型是一樣的道理，類似的情況還有已不再化妝的中年婦女。一旦我們「看開」，覺得「已經不在乎了」的話，就會放棄一切努力。就像覺得「讀書沒有意義」的人，也不會有念書的意願。同樣地，認為「即使提升外表魅力也毫無意義」的人，就不會繼續努力，這絕對不是值得鼓勵的事。請各位開始相信「美麗具有附加價值。從各方面看來，都會比相貌平凡還要占便宜」吧。如此一來，就會有動力努力提升外表魅力了。我曾經遇過一位極受OL歡迎的主管，我原本以為他是擅於下指令，卻沒有這回事；以為他善於說明，卻也不是如此。我實在是想不通，因而問在他底下做事的OL：「為什麼大家都這麼聽他的話呢？」得到的回答卻令我不知所措，因為她的回答竟然是：「那是因為我們課長很性感又很帥啊。」令我感到意外的是， 不少女性都會單單因為， 自己的主管比其他部門的要「帥」，工作起來就幹勁十足，且百依百順。（本文摘自／不用PPT也能說服人的簡報心理術／寶鼎出版）
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）時序進入秋冬季，早已有心血管疾病的患者，可要多加當心！日前，台中一名五十歲的陳姓男子，半夜突發嚴重胸悶與胸痛、頭暈症狀，不料他竟以為是多年前因工作意外傷到耳膜，所帶來的耳鳴暈眩，當他的妻子建議就醫時，男子稱這是多年毛病，所以不以為意，直到早上起床，妻子見他奄奄一息，症狀加劇，遂趕緊送醫診斷，確診為主動脈剝離合併心包膜填塞，所幸經緊急手術後，才救回一命。多年前耳傷導致誤判 差點喪命該名患者表示，前幾年因工作外傷傷到耳膜，從此常耳鳴頭暈，病發當天凌晨四點多，一度劇烈胸悶、胸痛，後來又出現頭暈症狀，妻子詢問是否就醫，他認為平常也暈習慣了，應該沒什麼大礙，沒想到天亮時，症狀加劇，妻子帶著他直接到童綜合醫院急診就醫，才驚覺四點多的胸痛是要命的警訊，原來是主動脈剝離造成的頭暈。童綜合醫院心臟血管外科醫師李志賢表示，該名患者約莫八點半送至急診，血壓已經降至收縮壓70mmHg，急診醫師非常警覺讓病人快速檢查、診斷，確診為急性升主動脈剝離和心包膜填塞，導致心因性休克。李志賢說，一旦診斷升主動脈剝離，醫師就要與時間賽跑，因治療每延後一小時就增加1％的死亡率，在童綜合醫院的心臟血管外科團隊通力合作下，一個小時內立即為患者進行手術，將患者的升主動脈用人工血管置換並移除心臟周圍血塊後，順利搶救成功。手術後患者已康復出院，後續休養一個月，即可恢復正常工作。胸痛、背痛 就得要當心主動脈剝離他解釋，主動脈剝離的臨床症狀通常是劇烈的突發性胸痛、背痛，如同肌肉被撕裂一般，令人難以忍受，之後則出現因血管剝離而導致其他器官缺血的症狀，包含頭暈、休克、中風癱瘓、心肌梗塞、腸阻塞、肢體缺血等。李志賢提醒民眾，陳姓男子雖未有高血壓病史，但四分之三的主動脈剝離患者為男性，超過六成主動脈剝離的患者有高血壓病史，所以平時要注意自身的血壓狀況，而且平時若沒控制好血壓，更有可能造成主動脈剝離，尤其近來天氣變化早晚溫差大，也是主動脈剝離的好發時間，高血壓與心臟病患者，要特別留意自身健康狀況，一旦出現劇烈的胸痛、背痛症狀，切忌拖延，應立即就醫。
