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害怕被伴侶拋棄和拒絕?心理師揭「愛情的抗議者」4特徵你中了嗎

害怕被伴侶拋棄和拒絕?心理師揭「愛情的抗議者」4特徵你中了嗎

每段感情總是分分合合?或總是衝突、爭執、口角不斷?問題可能就出在你們彼此的互動行為之中。諮商心理師石瀝新於《越愛越痛?我們的關係出了什麼錯?》一書中,深入探討愛情中的依附類型,幫助讀者釐清與伴侶的關係,重建與伴侶的信賴,打造有品質的關係連結,以下為原書摘文:

睡不著好痛苦!你屬於哪種類型的睡不好?快測「4類型」對症下藥

睡不著好痛苦!你屬於哪種類型的睡不好?快測「4類型」對症下藥

睡不好是現代人普遍的健康問題,睡眠不足不僅會造成精神不濟、記憶力下降,甚至還會導致頭痛、增加失智等風險;然而,依據睡眠表現、品質狀態,睡不好可以劃分成4種類型。英國IFA國際芳療協會認證校長鄭雅文於《好眠芳療》一書中,結合芳療照護、生活習慣調整、紓壓排解,幫助讀者重回良好睡眠。以下為原書摘文:

太晚吃飯容易胖?她揭瘦不下來因「生理時鐘不正常」1時段吃才有效

太晚吃飯容易胖?她揭瘦不下來因「生理時鐘不正常」1時段吃才有效

一般人提到減肥可能就是「少吃、多運動」,但我們真的有健康減肥嗎?15歲開始的暴食催吐,讓她身上留下肥胖、荷爾蒙失調、水腫、不孕等疾病,她藉由改變飲食後,身體開始出現的小小奇蹟。飲食指導教師金南喜於《最溫暖的減肥課》一書中,整理正常飲食減肥法以及改善生活習慣的方法,幫助民眾健康瘦身。以下為原書摘文:

中醫典籍從沒說過「腎虧」!中醫揭「補腎真相」不只調節勃起功能

中醫典籍從沒說過「腎虧」!中醫揭「補腎真相」不只調節勃起功能

一般民眾多半認為任何疾病或症狀,應該會有一個最佳處置方法。西醫或許是這樣,但是中醫卻不是如此,而且中醫理論中的「調補」也必須必須針對個別的問題去處理,不能一概而論。杜李威中醫診所院長杜李威於《中醫純情派》一書中,述說中醫學理中的中醫文化,讓讀者了解中醫的運作與邏輯。以下為原書摘文:

想去日本發展,做什麼工作比較好?吉田社長列「NG工作」先別考慮

想去日本發展,做什麼工作比較好?吉田社長列「NG工作」先別考慮

到國外就業已經變成一種社會趨勢,其中日本是許多台灣人會選擇的工作地點,但若想要去日本就業,什麼樣的工作會比較好?創立知名旅日情報網站《樂吃購!日本》、吉日媒體集團社長吉田皓一於《吉田社長的台日經營學》一書中,從中小企業經營者的角度,觀察台日兩邊的雇主思維和員工差異有何不同,以及對未來台日交流的展望。以下為原書摘文:

家中孩童咳嗽咳不停恐「腸胃出問題」!醫建議「1湯品」潤肺止咳

家中孩童咳嗽咳不停恐「腸胃出問題」!醫建議「1湯品」潤肺止咳

咳嗽咳不停是兒童常見的健康狀況,然而長期久咳不癒就要小心是否是腸胃問題。《5分鐘經絡按摩,幫孩子調體質、強身健體》由針灸權威孫茂峰、馬偕紀念醫院中醫部針灸科主治醫師宏銘、馬偕紀念醫院中醫兒科主治醫師張絜閔共同撰寫,整理詳細辯證與內調外治法,幫助家長解決孩子常感冒、咳嗽等症狀。以下為原書摘文:

所有工作都很急就等於「全部都不急」?他揭密「成功關鍵」是這點

所有工作都很急就等於「全部都不急」?他揭密「成功關鍵」是這點

「野草」的特質質是破壞、侵略、急迫、粗魯,被視為自然界中最可怕的成長力量,值得企業仿效,那麼生活中要如何運用「野草攻勢」突破重圍呢?美國市場行銷協會封為「聯繫行銷之父」、創業中心專欄作家史杜.海內克(Stu Heinecke)於《野草攻勢》一書中,分享野草攻勢的策略,幫助讀者獲取成功。以下為原書摘文:

職場上如何應付惡魔老闆?仲誼集團創辦人岳啟儒:做好1件事再離職

職場上如何應付惡魔老闆?仲誼集團創辦人岳啟儒:做好1件事再離職

仲誼集團創辦人暨執行長岳啟儒,於時尚圈耕耘多年,將時尚精品公關推向業界頂標,除了成為年輕人最想追隨的惡魔老闆,更是國際一線品牌指定合作對象。她於《一人份的勇氣》一書中,分享自己的真實經歷,包括如何破除人生公式,扭轉勞動世襲等,給予讀者創造未來的勇氣。以下為原書摘文:

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