（優活健康往編輯部／綜合整理）避開太陽，有時候會像是節食時想避免把新鮮出爐的巧克力餅乾吞下肚一樣。你的大腦裡有個聲音開始對你說話，慫恿你（相當潛意識地）小小地咬上一口餅乾；或者說，在這個比喻的例子裡，就是讓你的身體接觸到一點點陽光（只要幾秒鐘而已，不會傷害身體的！），此時餅乾的味道──或是曬太陽的感覺──總是特別美好，讓你吃到停不了口，或是忍不住要一直沐浴在陽光下。小咬幾口可能變成全部吞下肚，小曬幾秒鐘可能會變成好幾分鐘。究竟是什麼原因讓陽光感覺起來那麼棒美好呢？曬太陽可以提供天然的快感那種曝曬過紫外線之後帶來的幸福感，是身體上真正的感覺，而且可能早在我們變成人類之前，就已經根深柢固地嵌進我們的DNA裡。曬太陽會刺激身體釋放一種「感覺良好」的物質，提供了天然的快感，這類物質像是血清素（serotonin）、多巴胺（dopamine）、β-腦內啡（beta endorphin），算是人體的天然鴉片。（吃餅乾也可以得到等效的反應，釋放出相同的荷爾蒙，構成那種最熟悉的陶醉感。）陽光也會抑制像褪黑激素那樣的荷爾蒙，這類荷爾蒙會讓你覺得懶洋洋提不起精神，還有「消沉」的感覺。陽光對心理狀態的影響是長期的以前我們認為釋放這些荷爾蒙的動作始於下視丘，它是我們腦部的情緒指揮中心，也是數不盡的荷爾蒙反應的發源地。不過最近科學家已經解開了這個祕密通訊服務之謎，發生之處其實就在你的你的皮膚細胞裡。事實證明，我們的皮膚和神經系統共用同一種我們才剛剛開始瞭解的語言。舉例來說，現在我們已經知道這些控管情緒的荷爾蒙鑰匙，可能並非大腦的獨家產品，它們也可以經由曝曬過紫外線的皮膚細胞生成，然後進入血液中，再傳送至大腦──現在這條通路成了雙向道。陽光對你心理狀態的影響，絕對不只是短期的而已，它幾乎能完全控制你生活的生物節奏──體溫高低點的日常模式、警覺性的高低、睡眠模式、荷爾蒙的分泌，以及其他基本的生物功能，像是什麼時候想吃東西等，它甚至還會成為你老年時罹患失智症的風險因素。讓我們來好好看看這些關聯之處，一路上我還會進一步提到與維他命D的關聯。（本文摘自／健康是曬出來的：維他命D之父的養生報告／時報出版）

（優活健康網編輯部／綜合整理）坊間耳語、傳聞，加上網路搜尋資訊便利，許多有關乳房病症或乳癌錯誤的訊息到處流傳。不實的傳聞增添乳癌防治的困擾，女性朋友道聽塗說也常引起不必要的驚慌，甚至誤導觀念而疏於防範。針對這些似是而非的傳言，我覺得有必要導正，建立女性朋友對乳癌防治的正確觀念。Q1）胸部大或有副乳的人比較容易得乳癌？錯！胸部大小跟罹癌機率無關。但胸部豐滿的女性有腫瘤可能比較不容易以觸診摸到，發現時情況通常已較為嚴重。同樣地，有副乳的女性，並不會增加罹患乳癌的機率，但因為副乳有乳腺，所以要注意定期檢查。Q2）穿調整型內衣會得乳癌？錯！有傳言指出，常穿調整型內衣會壓迫腋下淋巴瘤，進而導致乳癌，這項說法並非正確。穿著太緊的內衣確實可能造成乳房疼痛或磨擦紅腫、破皮，但不會導致乳癌。Q3）家族中有人得過乳癌，我才會得乳癌。我的家族中沒有人罹癌，所以我不用擔心？錯！遺傳只佔乳癌的10～15％。換句話說，85％罹患乳癌的婦女都不是來自有罹患乳癌的家族。所以，即使家族裡沒有人罹患乳癌，每年還是要做一次的乳癌篩檢。Q4）我沒有什麼乳房不適，不需要做乳癌篩檢，自己檢查就好？錯！國人普遍認為「沒有任何不適，就不需要做篩檢」。其實，乳癌篩檢的目的在於「沒有症狀之前就能及早發現，以達及早治療之效」，這樣才能讓癌症對生命的危害降到最低。而自我檢查不容易發現早期乳癌，一旦摸到硬塊，通常都已經是乳癌二期了。因此，女性朋友除了每個月的乳房自我檢查之外，一定還要定期做乳癌篩檢，才能保障自己的健康。Q5）我的乳房有囊腫和鈣化點，以後會變成乳癌嗎？六成以上女性都會有乳房纖維囊腫的經驗，如果確定是乳房囊腫，不會變成乳癌組織。除非是當時診斷錯誤，超音波報告為乳房囊腫的女性，最好繼續追蹤。如果檢查是有微細鈣化，就一定要做進一步檢查或定期追蹤，因為有某些特殊鈣化點仍有20％的機率轉化乳癌。Q6）良性乳房腫瘤不會變成乳癌？錯！少部份良性腫瘤多年之後，還是有若干可能會變成乳癌，跟正常組織的機率是一樣的。Q7）我罹癌至今已超過五年，所以我的乳癌不會復發？錯！乳癌雖然最常見在2～3年之間復發，但是它其實是會在任何時候復發。根據統計，75％的患者在6年內復發，另外25％的患者可能在10年內復發。Q8）如果我的乳房裡面有一個硬塊，那就一定是乳癌？通常摸到的乳房硬塊大部分不是乳癌。它們可能是囊腫、或是良性的纖維囊腫、或是纖維腺瘤。但硬塊也有可能是癌前病變，必須進一步檢查才能確定。總之，摸到乳房有硬塊時，先不要驚慌，進一步接受檢查才是正確的方法。Q9）聽說乳癌多半是不痛的，我的乳房硬塊會痛，所以應該不是乳癌？大部分的乳癌硬（腫）塊是不會痛的，但是痛或不痛並不能斷定是或不是乳癌。也有些婦女認為不會痛的硬塊就不是乳癌，這是錯誤的觀念。痛與乳癌，兩者之間沒有任何關連，只要發現乳房有硬塊都應盡速找醫師做進一步檢查。Q10）我的乳房攝影結果正常，所以我不必擔心會罹患乳癌？乳房攝影能檢出大部分的乳癌，但那只是篩檢的工具而已。每5個乳房硬塊當中就有一個是乳房攝影照不出來的。所以，女性每一年都要找專業醫師做一次乳房檢查。如果發現有硬塊，即使上一次的乳房攝影結果正常，也一定要盡快就醫。（本文摘自／預見／百香果出版）

（優活健康網編輯部／綜合整理﹚親近動物、跟牠們做朋友，有助於培養同理心，並建立對大自然的深刻認識──動物就像是我們的鏡子。艾力克說：「我們都是地球上的生物，人類應該牢記這一點。」當我們參觀動物園、凝視老虎寶寶的臉，就是在跟牠建立連結；與上帝創造的生物建立連結，提醒我們也是上帝所創造的。從小隻的寵物開始飼養　培養經驗在家裡飼養寵物，對孩子來說是很好的成長經驗。孩子不再只是被照顧者，相反地，他們必須接近寵物的餐盤，照顧另一個生命。小隻的寵物，像金魚、倉鼠、蠑螈，是不錯的起步；直接從養貓或狗開始也可以。家裡養狗聽來挺麻煩的，但卻可以為家庭帶來許多歡樂。佩姬說：「孩子要求我讓她們養一隻狗。她們求了好多年，我之所以不願意，是因為從沒飼養過狗，不知道怎麼挑選、訓練和照顧狗兒。因此，我和孩子們約定，如果她們這個學年拿到好成績，我們暑假就去挑選一隻狗──這一招挺有效。」把寵物視為自己的責任佩姬不只承諾以養狗做為學業獎勵，她和女兒們還利用這一年的時間，研究狗兒的品種和訓練技巧。暑假前夕，她的女兒們得意地交出亮麗的成績單──她們可是像狗兒一樣受過訓練的。「當我們對狗兒有些認識後，養狗就不那麼令人生畏，反而有許多原本意想不到的樂趣。」佩姬說。「我們真的預先做了很多功課──孩子們把寵物視為她們的責任；她們真的很想擁有牠。我們甚至參加訓練課程、閱讀書籍、幫忙照顧朋友的狗兒；孩子們懂得愈多，愈確定自己真的想養狗。這件事確實進行得十分順利。」養寵物讓兩姊妹有了良性競爭一隻名叫可可亞的棕色拉薩犬，成為佩姬家裡可愛的新成員；不出所料，過程一切順利。佩姬和女兒們事先做了很多功課，訓練小狗的工作對他們來說游刃有餘。這要歸功佩姬的遠見，她要求孩子在養狗前做大量的準備工作──全年保持好成績並不容易；一隻狗是不小的獎勵。事實證明，佩姬激勵孩子的方法深具智慧，因為她們願意為渴望已久的寵物而努力。「我希望她們明白養寵物是長久的承諾，需要長時間的準備，並且認真投入──要求孩子們為成績加倍努力也奏效。這變成一種習慣，她們的成績本來就不差，但如今在學業上更加認真、專注。成績進步了不說，連做事的品質也改進了；姊妹之間也以良性的方式競爭，她們必須一起信守承諾，不然就會讓對方和自己失望。她們的確值得擁有可可亞；而且，真的，可可亞為家裡帶來了好多歡樂。」（本文摘自／向藝術家看齊／大好書屋出版）

（優活健康網編輯部／綜合整理）曾有人做過調查，研究日常生活用品中藏有的細菌量。日常用品中細菌數最多的，其實是刮鬍刀，亦包含女性使用除毛刀。如果經常清洗，保持乾燥就還好，但事實上男性所使用的電動刮鬍刀，其實很少清洗，所以細菌量最多。毛巾每使用40天就應該要丟棄　第二名是口罩，因為口罩不只隔絕了空氣中的髒東西，覆蓋於自己臉部的這一面，也經常藏有口腔內的細菌等。所以如果口罩是用布製材質的話，每個禮拜一定都要清洗一次。另外，毛巾每使用40天就應該要丟棄，因為許多人浴室內並沒有對外通風，所以如果毛巾沒有擰乾，長期處於半乾燥狀況，環境又潮濕，所以很多人的毛巾會發黴或者是會臭，這就是代表毛巾上已經有很多的細菌。平常清潔時，可以用類似洗被套的方式，洗完之後再曝曬，就能減上毛巾上細菌殘留。家中常見物品細菌數排名一覽表1）刮鬍刀／刀片每次使用後須徹底清洗。2）口罩／每週清洗，並加強曝曬。3）牙刷／每三個月更換一次，每次使用後須徹底清洗。4）枕頭套／每週清洗，並加強曝曬。5）安全帽／每週把安全帽倒放在太陽下曝曬三小時。6）毛巾／每40天更換，每週清洗並增加曝曬。7）話筒、手機／每週擦拭話筒及機身。8）鍵盤／利用「吹塵球」噴出灰塵，再除菌。9）粉撲／每週清洗粉撲，陰乾後再放入粉盒。10）馬桶蓋／每週清潔除菌。（本文摘自／請你跟我這樣過3+安心食：學專家正確挑菜、煮水、烹魚肉、無毒健康開心吃！／三采文化出版）

（優活健康網編輯部／綜合整理）肌肉有所謂的起始（肌頭）開端，以及停止（肌尾）末端，許多肌肉跨越關節附著在骨頭上。肌肉排毒按摩重視的就是這個肌肉的開端與末端。為了淺顯易懂，就讓我用肌肉的頭與尾這些詞彙來說明吧。肌肉只要僵硬　受到衝擊就會容易受傷肌肉的頭與尾聚集的地方有下巴的下面、鎖骨、腋下、胸口、屁股的凹槽、鼠蹊部，以及膝蓋內側這七個凹處。因為肌肉的頭與尾在這裡跨越骨頭聚集，所以其肌肉的下方聚集了粗血管與神經。只要在肌肉的頭與尾強力使勁，為了不讓肌肉發生損傷，這些地方就有放鬆準備應付衝擊的功能。肌肉只要僵硬，受到一些衝擊就會容易受傷；但只要肌肉鬆弛，就可以吸收損傷不傷到肌肉。因此，肌肉排毒首先按壓這些凹處後，再沿著肌肉開始按摩。只要凹處放鬆了，所有肌肉也會放鬆，所以能夠提高之後的按摩效果。而且，藉由放鬆這裡的肌肉，可以解放夾在肌肉中的粗血管與神經。於是，在血液流動一口氣改善的同時，「活動肌肉提升代謝」的神經傳達就變快了，肌肉的活動也會變好。根據煩惱按壓凹處　就能放鬆周邊的肌肉相反的，要是這些凹處鼓起就必須注意，那是肌肉變僵硬的信號。在意臉部或下巴鬆弛的人就按摩下巴的下面；在意頸項或肩膀的人就按摩鎖骨；上臂如果像蝴蝶袖一樣鬆弛就按摩腋下；圓筒沒腰身的體型、在意小腹凸起的人，以及有點吃太多的人就按摩胸口；背部或屁股的鬆弛就按屁股的凹槽；想讓大腿變細的人則按摩鼠蹊部；想讓膝蓋附近或膝蓋下看起來很舒爽就按膝蓋內側。只要根據煩惱按壓凹處，就能放鬆其周邊的肌肉。（本文摘自／肌肉排毒美體法／健行文化出版）

（優活健康網新聞部／綜合報導）衛福部疾管署監測發現，國內近期腹瀉疫情上升，三月中全台腹瀉病患單周高達14萬7000人，再創今年單周新高。疾管署呼籲，民眾如出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛、發燒、頭痛及肌肉酸痛等疑似症狀應及早就醫，並注意補充水分與營養。補充電解質、水分、益生菌　可減緩腹瀉症狀家醫科楊逸精醫師表示，感染病毒性腹瀉的患者，電解質及水分補充可減緩因病毒性感染所引起的不適。世界衛生組織也建議口服低滲透壓的電解質補充液能幫助減少脫水症狀，降低不必要的靜脈注射與住院治療。此外，藉由益生菌的補充不僅可以減緩腹瀉的症狀，也可以加速水分和電解質的吸收，產生較佳的臨床幫助。近來便有臨床研究發現，LGG益生菌併用低滲透壓的電解質補充液，能夠縮短一半以上的腹瀉天數，減少患者住院天數，改善因為脫水所引起的身體虛弱等症狀，主要是因為LGG益生菌可建構腸道黏膜屏蔽、平衡腸道菌相、促進水分吸收。因此，一天三次以上嘔吐及腹瀉，就要注意水分的迅速補充，避免脫水及電解質失衡使病情惡化。市售運動飲料葡萄糖含量高　恐加劇腹瀉狀況楊醫師強調，常有民眾誤將市售運動飲料作為腹瀉後電解質及水分的補充來源，這是錯誤的觀念。一般運動飲料滲透壓及葡萄糖含量高，鈉離子普遍較低，即便是以水稀釋也不適合使用，還可能加劇腹瀉情況，影響水分吸收效率。也呼籲民眾如出現上吐下瀉等症狀，應該馬上就醫，並加強注意個人衛生，避免家庭群聚感染的發生。

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）常聽到許多人說：『我明明吃很少，可是體重就是不會降；別人吃比我多，為何她都不會胖，真是不公平。」林柏宏醫師表示，事實上，飲食的控制並不是單純吃得少而已，還得要吃對的食物。 1）吃得少不如吃得對／許多人認為便當熱量高，在減重時，都避免吃便當。但有許多東西份量雖然不多，熱量卻和便當差不多。 例如:台灣小吃像是臭豆腐、大腸麵線、蚵仔煎、甜不辣、魯肉飯等等，吃兩種就比吃一個便當的熱量還要高。 2）避免油炸類食物、麵包和零食／鹽酥雞、炸雞排還有披薩熱量都不比便當低，麵包富含油脂，還會有內餡，一個巴掌大的麵包熱量平均有半個便當，零食餅乾類則更驚人，一包零食也約有半個便當熱量。零食中鹽份也會造成水腫，更嚴重的是吃不飽！所以不要再傻傻的拿蘇打餅乾說要減肥了。 3）下午茶甜點、飲料讓人胖更快／甜點蛋糕熱量高，舉例來說，兩個鳳梨酥或是兩個車輪餅就和一個非油炸類便當差不多。再加一杯含糖飲料，就比吃正餐的熱量都要高。下午時間，可用適量水果加上一杯無糖的飲料或是清湯取代傳統甜點的下午茶。 4）喝酒是減重大忌／一公克的酒精有7.6大卡；一公克的蛋白質和醣類只有4大卡；一公克油酯則有9大卡。營養師都會說，喝酒就跟喝油一樣。其他東西都不吃，光喝酒就會胖，更何況喝酒的時候都還會有下酒菜呢。三餐不吃　復胖更快 林柏宏醫師表示，很多人為了減重，一天只吃一餐或是兩餐，雖然在剛開始的一到兩周可能會瘦很快，但是之後就會停住，等再恢復三餐馬上又回到原來的體重，甚至會胖更多。當攝取的熱量降低時，身體會做自然調節，讓基礎代謝變低，所以在兩周後體重就不再下降。一旦再吃回三餐，在身體代謝率比以前低的情況下，體重反而比之前更重。 健康的食物不等於減重的食物 健康食物熱量也不見得比較低，像是水果，水果雖然健康但有果糖，攝取過多的果糖，一樣會變胖。研究顯示果糖是所有糖份中促進脂肪肝形成最快的。減重時，建議選擇大番茄，芭樂、綠色奇異果等含糖較少的水果，並以一天不要超過兩份水果為準，不足的維生素要透過多吃青菜類食物來攝取。 另外是堅果類的食物，例如：花生、核桃、腰果、瓜子、開心果等。堅果類的熱量不低，如果每週至少吃5次30公克的堅果，一週下來至少增加800大卡的熱量，所以減重期間要避免堅果類食物。有時食物的熱量來源不在食物本身，而在所搭配的食材或是沾醬。例如：生菜沙拉的沙拉醬、燙青菜的肉燥、吃火鍋時常用的沙茶醬等，無形中會多攝取了2-3倍的熱量，而自己卻渾然不覺。 減重不是只看卡路里 林柏宏醫師表示，有人認為正餐都不要吃，光吃愛吃的零食和甜點，只要熱量不要超過一天的需求量就不會胖了，這樣的觀念聽來正確但實際上卻大錯特錯。同樣都是100大卡的熱量，胖的程度醣類＞油脂＞蛋白質。主要原因是身體要消化這些物質也需要消耗熱量，要消化蛋白質需消耗攝取熱量的30％，所以事實上等於只吸收70大卡左右。依此類推，消化油脂需消耗15％熱量，等同吃100大卡會吸收85大卡左右；醣類會消耗5％，吃100大卡就會吸收95大卡，等同全部吸收。所以吃蛋白質類的食物較不易發胖是真有學理根據的。一般的零食甜點大多是油脂和醣類，缺少蛋白質、維生素和礦物質的攝取，反而會造成營養失衡，抵抗力下降容易生病。只是若蛋白質攝取比例過高也容易造成腎臟負擔，在選擇比例上應聽從醫師或營養師的建議才不會影響健康。 減重不是一天兩天能成功的，必須持之以恆，最重要的是養成一個良好的飲食和運動的習慣，才能讓自己順利健康地減下體重更能避免日後的復胖問題。若已努力自我控制，仍無法達到減重的成效即可尋求專業醫師團隊的幫助。  

（優活健康網記者徐平／綜合報導）「我的孩子需要剪舌繫帶嗎？」隨著年紀漸長，兒童臭乳呆的狀況若一直沒有改善，說話依然口齒不清，有些家長會帶著孩子到醫院評估發音，其中最常詢問語言治療師的問題便是「剪舌繫帶」與發音到底有沒有關係。然而語言治療師提醒，剪舌繫帶不一定能改善構音異常問題，民眾可別亂嘗試。剪舌繫帶講話不一定會變清楚民間流傳只要剪了舌繫帶孩子的發音就會變清楚，台大醫院新竹分院復健部語言治療師李康茹表示，在臨床上曾經遇過孩子的舌繫帶很短，媽媽來找語言治療師諮詢是否需要剪舌繫帶，經語言治療師評估發現孩子其實可以說出標準的國語，吃東西也完全不受影響，當然建議家長不用剪舌繫帶，另外也曾經遇過孩子剪了舌繫帶後講話仍然不清楚，需要帶來進行構音治療的情形。構音異常　可能與肌肉、智力、聽力有關李康茹治療師說明，一般兒童在3～4歲後口語表達能力可以達到日常對話的程度，也可以用比較完整的句子來表達；若此時仍有發音不清楚的現象，才需要矯正構音。大多數兒童臭乳呆其實不僅是舌繫帶問題，許多臨床上舌繫帶過緊的兒童，也可以經由訓練說出標準的語音。當孩子出現發音不清楚時，建議家長帶到醫院的復健部就醫評估。醫師首先會檢查孩子是否有先天結構、神經肌肉、智能發展遲緩或聽力方面等等的問題，必要時再轉介給語言治療師進行專業的構音評估。一般透過語言治療師的引導，協助孩子發出正確語音的技巧，可以改善大部分構音異常的狀況。

（優活健康網記者徐平／綜合報導）一名75歲女性為第二型糖尿病的病患，併有中風病史，左眼視力約因右側臀部膿瘍併疼痛3個星期來院求醫，時有發燒和畏冷情形（敗血症）。經外科醫師切開引流手術後，沒想到眼睛疼痛感及視力模糊越加明顯。會診才發現是內因性細菌眼內炎併發新生血管性青光眼，馬上接受眼科手術，清除眼內膿瘍，眼內感染獲得有效控制，眼睛不再疼痛，可惜視力已經嚴重受損，無法挽救。預防之道　要好好控糖眼科主治醫師陳麗如說，糖尿病病患長期未能有效控制血糖在正常範圍內，會使抵抗力變差，疼痛感遲緩，當有感覺時可能情況已經變嚴重，預防之道應該是要控制良好的血糖範圍。另外，糖尿病病患只要眼睛有疼痛及視力模糊，應儘早尋求眼科檢查，如果有問題可以提早治療；長期未好好控制血糖的糖尿病病患，也常伴有糖尿病視網膜病變，嚴重影響視力。臀部膿瘍　恐引發敗血症對普通人而言，臀部膿瘍可能疏於照料，能引發不可預期的併發症，例如失明。最近臺北市立聯合醫院和平婦幼院區即治療一位這樣案例。這是此例臀部會陰部膿瘍，也因為未能及時發現而併發眼內膿瘍，到最後視力已嚴重受損，影響生活甚鉅。陳麗如再次提醒，小小的臀部膿瘍，若輕忽而沒有早期治療，一旦併發敗血症，不只如此，還可能影響眼球，進而影響視力。 

（優活健康網新聞部／綜合報導）社團法人中華民國自閉症適應體育休閒促進會〈以下簡稱本會〉因應4月2日為世界自閉症日〈World Autism Awareness Day〉，特假三軍總醫院西迴二樓，舉辦“點亮星光、愛心永傳”星星知我心”聯合畫展，展期預自於3月31日起至7月31日止〈連續展出4個月〉，自閉症孩童〈以下簡稱星兒〉透過所展現的畫作，喚起社會大眾對星兒家族有更多的認識、了解、支持以及協助！本次聯合畫展預定展出作品120幅，乃由本會畫畫班多數學生個別完成，畫作主題包含有生態動植物、鄉村美景、人物特寫、宇宙星球及異想世界等多樣生動有趣且專屬意象內容，在畫畫班COCO老師的細心挑選特殊主題素材、規劃適合的筆風、逐步適應的作畫巧及耐心地潛移默化地導引，方能將星兒，們內心異質性甚為獨特，而所看到的視覺形像完整呈現於二元象限內，進而讓星兒們在畫畫的世界理無拘翱遊，創作出與科班完全迥異的畫作，個個獨特無比，亦難以模仿，乃星兒最佳寫造及展現！本次畫展開幕期間有許多熱心公益夥伴們參加，現場除了邀請台北市大家長柯文哲市長、立法院蔡適應委員、三軍總醫院林石化院長及多位貴賓共同支持此項活動外；另將邀請「拾肆號洋行 大稻埕沖繩三線同好會」、「真道教會演唱有一天」及「藝術單細胞」和「中國科技大學企管系師生特製星兒微電影」感謝大家的共襄盛舉，期間更有星兒感人的成長歷程見證與分享，並進行開幕記者會廣邀記者朋友們共同傳遞週知，期能創造一個溫馨、快樂、共融、合一的社會氛圍，讓星兒可坦然無懼、安全舒適中學習成長，獨立茁壯！因為星兒畫作純真而美麗，希望給予孩子正面的肯定，特別把畫作製作成衣服和袋子，以達謝願意捐款支持本會的朋友，謝謝大家對星兒的支持和鼓勵。有鑑於星兒漸漸成長離開學校後，而就業困難的問題，使星兒家長憂心忡忡，如何在星兒幼少年的黃金時期透過班隊以（藝術、體育、音樂）三方面學習，給予不同的刺激和學習，希望能建構孩子獨立自主及自理的專屬生活模式，強化潛力發展及社會價值實踐及落實，嘗試與未來就業相連結，乃是本會長期服務的目標，期盼能結合社會企業共同發展，歡迎所有的星兒家族、關心星兒的熱心公益及媒體夥伴們們共同參加！    本會官網：http://www.starsports.org.tw/主辦單位：社團法人中華民國自閉症適應體育休閒促進會名稱：“點亮星光、愛心永傳→星星知我心”聯合畫展時間：即日起至7月31日止地點：三軍總醫院西迴二樓（台北市內湖區成功路二段325號）洽詢：李東琳理事長0922252512