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小六就骨鬆 醫:每天2份奶才夠

小六就骨鬆 醫:每天2份奶才夠

(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名小六孩童因青少年原因不明型脊柱側彎(AIS),外觀出現明顯高低肩,家長以為是姿勢不良造成,糾正坐姿與站姿仍無法改善。經檢查後得知該名孩童骨密度偏低,骨質流失、骨骼支撐力相對差,無法負荷身體重量,而導致脊椎側彎更不易矯治,引發高低肩。學齡孩童鈣質的攝取量不足也可能是原因之一,家長可讓孩童每日飲用2份鮮乳,攝取足夠鈣質維持骨骼正常發育。鈣質攝取不足造成脊椎側彎、駝背、OX型腿根據台灣家庭醫學會資料顯示,脊椎側彎的盛行率約3-5%,國民健康署2014調查也顯示,台灣7至12歲學齡孩童近100%鈣質攝取不足,振興醫院骨科主治醫師朱唯廉表示,脊椎側彎也有可能進一步引發高低肩、骨盆傾斜或長短腳等情況,影響孩童外觀與健康發育。多數家長習慣將這些現象歸咎為姿勢不良,卻忽略鈣質對於骨骼支撐力的影響性。振興醫院骨科主治醫師朱唯廉提醒,孩童在成長過程中,鈣質則是骨骼礦化過程中關鍵營養素,若缺少鈣質將影響骨質密度與骨骼支撐力。若隨著孩童增高、增重,在骨骼支撐力不足情況下,不僅高低肩、長短腳,也可能會引發駝背、OX型腿等現象。營養均衡、睡足8小時、多運動、要日曬朱唯廉醫師表示,上述孩童的每日飲食不僅沒有攝取足夠鈣質的習慣也很少運動。除了透過攝取足夠鈣質、蛋白質、飲食均衡之外,孩童也應每天睡足8小時、多做彈性運動如打籃球、跳繩、每天日曬10~20分幫助改善,讓孩童骨骼正常發育。營養師:應每天2份鮮乳 補充鈣質台北市居家照護營養師程涵宇強調,鮮乳是孩童成長不可獲缺的飲品,同時也是人體鈣吸收最好的飲品,國健署建議每日應攝取1.5~2份奶。根據最新調查顯示,學童每日僅攝取0.7份,不達每日建議量。程涵宇營養師表示,家長應把握高中前的成長發育階段,讓學童每天攝取2份鮮乳,才能打好基礎,避免兒童骨鬆影響發育。

樹葡萄治百病?營養師:可抗發炎

樹葡萄治百病?營養師:可抗發炎

(優活健康網記者徐平/綜合報導)3、4月是樹葡萄的產季,黑黑的果實直接長在樹幹上,特殊的生長方式讓看過的人都印象深刻,網路上瘋傳樹葡萄治百病,不但能幫助預防心血管疾病、改善體力、抗老化,甚至還能預防癌症、改善風濕病、治療不孕等等。到底樹葡萄是不是真的這麼神奇?聽聽營養師怎麼說!樹葡萄含豐富酚類化合物對人體有益樹葡萄,外型像葡萄的紫黑色,果實長在樹幹上,3、4月為其產季,實際名稱為嘉寶果(jaboticaba),最早產自巴西,根據國際食物研究期刊2013年一篇文獻回顧發表,樹葡萄含豐富的各種酚類化合物的來源,包括類黃酮、花青素、單寧、酚類酸以及多酚,這些營養素大多數具有人類健康益處。花青素含量豐富 可降發炎指數衛生福利部南投醫院營養師蔡秀雯表示,樹葡萄的營養成分約每100公克熱量約有50卡有微量胺基酸、醣類有12.58g、維生素B群及較豐富的維生素C,並有花青素58-315毫克及多酚460毫克,花青素大多存在深色的果皮中,而果乾中花青素含量也很豐富。2006年天然產物學報研究顯示,花青素可以降低慢性阻塞性肺病患者發炎相關指數。樹葡萄是含有許多營養素的水果,不過民眾不該因為樹葡萄營養成分高而不是攝取其他水果,只要多樣化的食物攝取各類蔬果,都有助維持身體健康。

愛亂發脾氣 恐為間歇性暴怒症

愛亂發脾氣 恐為間歇性暴怒症

(優活健康網新聞部/綜合報導)你身旁的親友會經常出現壞脾氣嗎?小心可能是有間歇性暴怒症。有名37歲男子就時常會莫名的發脾氣,不但會對家人兇,也會和同事起衝突;沒想到就是因為腦部神經傳導物質不平衡,以致出現間歇性暴怒症惹禍!會有難以控制的衝動行為收治這名男子的台北市立聯合醫院精神科主治醫師陳大申表示,該名罹患間歇性暴怒症男子的為人其實很好,但就是會有壞脾氣,並且還可能會有難以控制的衝動行為;他甚至還曾經與同事起衝突,被控告有傷害罪。常合併憂鬱與酒精濫用陳大申醫師指出,間歇性暴怒症也常合併憂鬱與酒精濫用,由於衝動行為難以控制,也會容易出現有家暴行為,以致婚姻、家庭、工作等都會受到影響,並會導致生活有很大的壓力,若是不治療,預後會不好,對家庭的威脅很大,要非常注意。腦部神經傳導物質不平衡導致如果發現自己容易脾氣暴躁,最好還是就醫診治,確認是否有間歇性暴怒症或是有其他病況。陳大申醫師進一步指出,間歇性暴怒症是因為腦部神經傳導物質不平衡導致,是可以服用抗憂鬱劑以及心理治療來獲得改善。(文章授權提供/健康醫療網)

活化肌底 年輕10歲

活化肌底 年輕10歲

(撰文/優活健康網新聞部) (諮詢/皮膚科醫師 徐常捷) (圖/優活健康網) 年輕是每個女性想要的,年過 50 的美魔女涂善妮最近復出,與年輕時無差別,美麗依舊;談到永保青春的秘密,除了永保年輕的心、不吃加工食品、平常盡量素顏外,更重要的是保養從簡。國外研究發現,天然植物性複合因子──水蓮花複合因子 Sepicalm VG 能幫助皮膚抵抗外力、陽光、熱或化學性的侵害,是抗老回春的關鍵,由內而外活化肌底,逆轉青春讓肌膚如獲新生,並能有效抵抗自由基對皮膚的傷害,促進肌膚膠原蛋白的合成及增生,進一步減少皺紋的產生,增加肌膚的防禦力和預防老化現象,也適合敏感及受損肌膚。 (水蓮花複合因子 Sepicalm VG 由內而外活化肌底,能有效抵抗自由基對皮膚的傷害,並促進肌膚膠原蛋白的合成及增生,減少皺紋的產生,增加肌膚的防禦力和預防老化現象。 圖片提供/優活健康網) 水蓮花複合因子 Sepicalm VG 修護皮脂膜、消除發炎 不論是化學性或太陽造成的侵害都可能對皮膚造成細微的傷害,長久累積下來就會導致肌膚失去活力。萃取自蓮花的水蓮花複合因子 Sepicalm VG 含單寧酸,有些微的抗菌特性,有助於在侵略發生時,肌膚能保護生態系統,有效幫助肌膚形成防護網,協助修護皮脂膜、消除發炎,保護遺傳因子抵抗來自外界不同形式的侵害,還給肌膚年輕光澤。 除此之外,利用高科技傳導技術讓水蓮花複合因子 Sepicalm VG 更具有抗氧化、合成彈力蛋白的作用,其中脯胺酸更能提升肌膚彈力、促進新生膠原蛋白及彈力蛋白;此外,棕梠醯基具有親膚特性,能有效幫助肌膚對抗外界傷害,減緩肌膚不適,並維持潤澤光亮。 水蓮花複合因子 Sepicalm VG 有效提升肌膚吸收力 肌膚若缺少活化肌底的驅動因子就可能會加速老化,當皮膚開始出現小細紋、黑斑或肝斑,就要注意是老化的警訊!體內自由基的增生就是造成老化最大的原因,自由基會使結締組織的主要結構(彈力蛋白、膠原等)退化,造成一般皮膚提前老化,水蓮花複合因子 Sepicalm VG 可幫助肌膚抵抗自由基的傷害,富含維他命 C 的特性,能提供肌膚膠原與彈力蛋白新代謝運作時所需的養分,有效提升吸收力,抵禦肌膚老化,找回肌膚活力。 (水蓮花複合因子 Sepicalm VG 可幫助肌膚抵抗自由基的傷害,消除引起發炎的症狀。 圖片提供/BEME) 水蓮花複合因子Sepicalm VG能保濕鎖水、抗紫外線 想要肌膚年輕水潤,除了補水、儲水還要鎖水!肌膚長期曝曬在陽光下,會造成肌膚不適並出現紅斑,過度曝曬的壓力與損害也會讓肌膚變的更加脆弱,同時加速自由基的產生導致老化。想要反轉逆齡肌,找回年輕肌齡,水蓮花複合因子Sepicalm VG可以做到! 除了有效的對抗外界的紫外線所帶來的侵害,達到舒緩與防禦的作用,也可保護時常曝曬於陽光底下皮膚的健康,因為當太陽照射時,水蓮花複合因子Sepicalm VG還能鎖住水分,保持皮膚澎潤感,等於是敏感肌的救星。 (水蓮花複合因子 Sepicalm VG 可有效的對抗外界的紫外線所帶來的侵害,達到舒緩與防禦的作用。 圖 片提供優活健康網) 保養品成分天然單純 切勿選擇來路不明的成分 皮膚科醫師徐常捷表示,植物性複合因子的保養品,可適用於一般健康膚質,依自身的需求選擇適合的保養品,植物萃取出來製作而成的保養品,依植物不同的特性而有不同的效用,像是甘草有類似消炎的作用,茶樹則是有抑菌的效果等。 徐常捷醫師表示,若本身是屬於敏感肌,要注意避免成分過於複雜以防刺激肌膚,選擇保養品時,可先從小部分肌膚或是從較不敏感區域試用看看有無過敏反應,保養品成分盡量天然單純,切勿選擇來路不明的成分,保養品就像穿衣服一樣要穿得剛剛好,穿的太厚重,皮膚不透氣恐致阻塞或過敏,依照個人膚質選擇,太複雜的成分都只是增加負擔,另外也要重視防曬和保濕,打造不易老化的好膚質。 想要打擊細紋、斑點,提升肌膚生命力,持續使用水蓮花複合因子可養成健康膚質,喚醒肌膚重回彈力緊實,活化肌底,讓肌膚年輕 10 歲,重返少女光澤。  

溫差溜滑梯 防流感快打「疫」針

溫差溜滑梯 防流感快打「疫」針

(優活健康網記者徐平/綜合報導)氣溫溜滑梯,流感大軍壓境要注意!三軍總醫院感染科醫師張峰義表示,重症流感可能伴隨高燒、全身痠痛、神智不清等危險徵兆,除了年幼及高齡者外,青壯年族群也要當心,切勿自恃身強體健而忽略預防之道。最重要的還是預防勝於治療,接受疫苗注射才能把威脅降到最低。春季冷熱多變 要當心疫情升溫可能一般而言,季節性感冒對於年紀較小及高齡者威脅較大,而突發的流行性感冒則對於年輕人的潛在威脅可能較大。張峰義醫師表示,全年都可能有流感疫情,加上近日春季冷熱多變,溫差變化大,細菌病毒容易生長,傳播極快,因此更應當心流感疫情有升溫的可能。林口長庚醫院小兒科教授林奏延醫師表示,流感是威脅國人健康的大敵,本流感季(自去年7月1日起)已累計近400例流感併發重症確定病例,其中86%個案未接種本流感季疫苗,而在56例經審查與流感相關之死亡個案中,亦高達80%未接種本流感季疫苗。流感對於健康的威脅要比感冒大得多,其病程長達1-2週,除了病情較嚴重外,還可能導致死亡。青壯年流感請假比率高達66%張峰義醫師表示,依今季度統計發現,流感死亡個案中7%為青壯年(25-49歲),且根據國外研究統計,因罹患流感而請假的比率高達66%,請假天數比一般人多出了1.7天,且平均多出4.8小時無法專注於工作,可見流感會降低社會整體競爭率與生產率,付出隱性的巨大社會成本,因此建議一般人與企業主也應建立自費施打流感疫苗之觀念。林口長庚兒童感染科醫師黃玉成表示,去年開始,政府擴大公費流感疫苗的接種對象,包括6個月至18歲、50歲以上、孕婦及產後6個月內之婦女以及高風險慢性病患等都在免費接種之列,推估接種涵蓋率可提升至現行全人口之25%。相較於往年,流感併發重症確定病例或死亡個案都明顯降低,顯示施打流感疫苗可確實降低流感重症比例以及死亡率。黃玉成醫師進一步提醒,施打流感疫苗並不是就不會感冒,因此民眾仍應做好個人健康管理,多洗手、注意衛生、適度運動、生病時盡量避免出入公眾場合,才能將流感威脅降到最低。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            

血便4年當痔瘡 竟是腸癌末期!

血便4年當痔瘡 竟是腸癌末期!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名57歲的賴大哥經常與客戶喝酒應酬,4年前開始出現血便,原以為是痔瘡,持續一段時間後竟開始無法正常排便,就醫檢查確診為大腸癌4期。剛開始患者每日服用據說「可治百病」的草藥,每天拉肚子卻認為是排掉壞東西,嘗試一年後體重驟減40多公斤。惡化到肝臟衰竭,出現黃疸、腹水、呼吸困難等症狀而至醫院急診,賴大哥才答應接受標靶注射治療,一周後病況逐漸穩定。轉移性的大腸癌存活機率現在可達2至3成中國醫藥大學外科部副部長暨台灣腸癌病友協會榮譽理事長王輝明指出,大腸直腸癌治療方式相當多元,整體治療趨勢若是早期的患者主要以手術切除為主,晚期患者約85%使用標靶搭配化療。隨著醫療科技不斷進步,過去轉移性的大腸癌存活機率微乎其微,現在則可達到2至3成,因此患者務必遵從醫囑接受正規治療,以提升治癒率。轉移性大腸直腸癌 標靶提升治癒機會台大醫院腫瘤醫學部醫師梁逸歆說明,根據衛生福利部發布102年癌症登記報告資料顯示,國內大腸癌新生患者達15,140名,近年來透過癌症篩檢的宣導,早期大腸癌患者占新發的比例增加,但仍約有2,700名患者發現時已為四期轉移性大腸癌。6成的患者治療8週 腫瘤縮小率大於30%王輝明榮譽理事長表示,晚期大腸癌治療有了重大突破及進展,根據臨床數據顯示,使用上皮細胞生長因子(EGFR)抑制劑同時搭配化療,腫瘤反應率可達6成,約有6成的患者治療8週後腫瘤縮小率已大於30%,使整體存活期(中位數)更長達34.5個月,有效抑制腫瘤生長。五年存活率已提升至2至3成大腸癌的危險因子眾多,包含年紀、家族性基因、環境因素、不良的生活習慣(抽菸、缺乏運動)及飲食不健康等,提醒民眾不分年紀都應有早期篩檢意識,定期進行糞便潛血檢查,早期發現並盡早治療。王輝明理事長強調,大腸癌早期發現治癒率很高,晚期的患者延誤治療才是真正殺手,近年來透過多科醫師團隊的配合加上個人化的精準用藥,晚期患者五年存活率已提升至2至3成。根據衛生福利部國民健康署公布國人十大癌症排行,大腸癌已連續八年蟬聯癌症之首,但仍有許多民眾認為沒有症狀就不必篩檢,或糞便潛血檢查已呈陽性,避免逃避不做大腸鏡以錯失提早發現、治療先機,

活動/哺乳專修班

活動/哺乳專修班

(優活健康網新聞部/綜合報導)新手爸媽看過來!還在為新生兒餵食問題煩惱嗎?奇美醫院將舉辦一系列新手爸媽課程,本次講座將藉由個別指導方式,教導哺乳技巧、抱寶寶的各種姿勢、含乳的正確方式、擠乳技術,提升孕婦哺餵母乳的知能與技巧,讓準媽媽能成功且順利哺餵母乳,建立信心及家庭良好互動關係。日期:3/25、4/29、5/27、6/24、7/29、8/26、9/30、10/28、11/25、12/30時間:15:00-17:00(若遇天氣不佳如台南市停止上課或報名人數低於5對,則該堂課取消或順延,造成不便敬請見諒)地點:奇美醫院第二醫療大樓5F兒科討論室報名對象:懷孕滿32週的準媽媽、爸爸及家庭成員諮詢專線:(06)2812811轉53453-4報名方式::網路BeClass系統報名(進入親子教室頁面後-點選哺乳專修班-選擇所需日期報名)報名網址:http://www.chimei.org.tw/97_newindex/layers2/information.html注意事項:1.    因為場地限制,每場限制10對,恕不接受現場報名2.    報名後煩請記住「查詢序號」、「查詢密碼」,若需更改資料、或取消(開課前一週上網或致電諮詢專線,以利維護影響他人參與上課權利)時需使用到3.    每對家庭酌收費用(含茶水、飲料及上課資料)200元,於當日報到後收費並開立收據 

凝視死亡的那一刻 她選擇當落跑病人

凝視死亡的那一刻 她選擇當落跑病人

(優活健康網編輯部/綜合整理)「關於癌症,大致上分為四期,所有癌症只要好好配合醫生治療,增強自己的免疫力……」聆聽報告的時刻到了,醫師卻先繞開話題。「可以講重點嗎?」這番話讓我覺得奇怪,我疑惑著。「是這樣的,癌細胞只要有『一點點』轉移,『一點點』就稱之為『末期』,可是它只是『一點點』……」醫師對我們用心解釋著。「所以呢?」希望趕快聽到結果,我又問。「現在妳的狀況是它有『一點點』的轉移。」醫生又繞去外圈。「所以就是末期,是嗎?」我鎮定的看向他。家人陪在我身邊,靜靜聽著醫生解釋,跟著問:「有什麼方法可以解決?要怎麼做?」「妳覺得怎麼樣?」醫生建議化療,我沉默不動。「我無話可說。」「有要治療嗎?」醫生又問。「沒有。」「化療會好嗎?」家人希望我做化療,我再問醫生。「其實末期就是這樣,妳的狀況就是轉移了『一點點』」,醫學上怎麼樣……,但是穩定治療,可以有奇蹟出現的!」他娓娓說著,就是不正面回答問題。因為之前聽到他們私底下在講骨髓侵犯的程度,我心裡有數,他說的「一點點」其實就是「很多點」。「你直接告訴我可以活多久?」我反問他。「天呀!我要死在這邊嗎?」那種害怕是來自於過程的漫長痛苦,而非即刻壯烈的死去。記起住院檢查期間,看著隔壁床病友做化療的狀況,特別是那些被醫生宣告末期,三更半夜反覆打藥、嘔吐,吃不下又全身虛弱,此時家人講什麼,我都聽不進去,只想順從自己的意願。當時的我,處於一種生無可戀的狀態,若能就這麼生病過世了,或許也是不錯的選擇。出奇冷靜的態度,鎮定到共同會診的耳鼻喉科醫師說:「妳不要亂想,要不要請妳家人來?」很是擔心我會想不開。其實,我只是默默地看著它發生,不想再為此做任何補救。一如毀敗的親情。<BOX尋路線索>˙ 當病痛被辨認出來,因著正向的信念,與之共存,告訴自己:「我會好!」無形中也就削弱了它的進擊。從「落跑病人」到走完標靶療程「不要逼她做化療,不要再談論她的病情,除非她自己願意談!」大堂哥Tino出來喝止。曾經在幼時對我說:「不用怕,我不會丟下妳」的大堂哥,他似乎完全明白並尊重我的意向,不怕這樣和其他人意見相左。「我要把所有的錢花掉!一輩子沒有對自己好過,留下保險就好了!」因為防癌保險理賠一筆金額,當家人都說著:「這錢要拿來定存,以後可以……」也只有Tino認同我的決定。當下暗自決定,這輩子都沒有好好善待自己,賺的錢都不是花在自己身上,處處顧慮家庭開銷,這次就索性當了一名「落跑病人」,趁著護理人員不注意,鬼鬼祟祟從醫院逃跑了。我真的把錢全「花掉」,到處玩,到處借人家錢,第一次打從心裡感到快樂,更帶著女兒和家人策畫一場五天四夜的家族日本行。這次的「徹底花掉」,完全無後顧之憂,不用再為了花錢而有罪惡感,擔心未來怎麼辦。而且已經預留一筆保險金給爸爸養老,沒什麼好掛念……我真的累了,多次尋短都死不了,生病反而如我所願,反而有種解脫的感覺。「錢花完了──」當我再次出現在他面前,說著。「真是太好了,所以妳是活著的!」他開心回應。其實,醫師的叮囑出於善意,請原諒我不是一名聽話的病人。我只是想趁著自己還有體力、還沒有變醜之前,不要因為治療而減緩陪伴女兒的成長腳步。這段日子的煎熬,除了因為疾病所帶來的恐懼感,也怕看見梳頭掉髮日漸凋蔽的自己,更多的是失去兒女親緣的揪心之痛……女兒雖然知道我生病,但她還太小,不懂什麼叫生病、什麼叫癌症,南北分隔日長,她覺得可以跟媽媽在一起就滿懷喜悅,想起每兩個禮拜就要上演和前夫爭取探視孩子的戲碼,只能用「團圓」來形容我們的短暫相聚。人生的幸與不幸,很難一概而論。花光保險費,出國散心回來,再次前往台安醫院檢驗,癌症指數竟然降下來,周志銘主治醫生和高雄的斷層掃描比對後,笑著對我說:「很好啊!可以控制啊,會好喔!妳要配合我的治療喔!會好啦,都沒有關係,會好。」「可以控制?你說什麼?」「只需要作標靶治療,搭配口服化療藥,就從明天開始吧!」我當場臉都綠了,錢都花光了才跟我說會好?老天爺開的玩笑可真大。「妳總覺得自己過去做了很多不好的事情,現在妳就做一件好事啊!而且再想想妳女兒還這麼小,爸爸也需要妳照顧。……」Tino的親情誘導,把我從等死的心情中喚醒。於是,我回歸治療,走完八次標靶。原來,許多病痛都因心而起。心放鬆了,病自然慢慢遠離。<BOX尋路線索>˙ 脖子上的疤痕不是報應,而是禮物!別用過去的經歷責怪自己!˙ 身體痊癒了再回頭看待這場癌病,心態轉換之後,會發現是份超然的啟示──自我原諒。任何病苦死傷 都是一份人生禮物那是一段奇妙的日子,看似乘載著嚴重的病痛,卻也聚集了許多關愛。我在進行標靶的這段日子裡,媽媽想照顧我,偶爾會北上跟我同住,但我希望自己處理這一切,而且根據身體的狀況,標靶的療程越打越短,後來甚至一個半小時就結束。經過椎心之痛後,我跟媽媽講話的態度比較柔和,不再針鋒相對,更不會句句帶刺,雖然感謝的話語還是講不出口,但她每次準備餐點帶來醫院給我的時候,即使我吃不下,我都還會說很好吃。告別昨日的陰冷灰敗,從透光的窗戶感受到今日朝陽的初升,就是一份最大的禮物。然後一晃眼六年,我沒有再復發,甚至腫瘤縮小、不見,真的像周醫師說的,就這樣好了。其實生病的時候,我也好好思考過,為什麼我會得到這樣的病?也許是壓力、情緒、喝酒、飲食都是引發癌變的因素,然而命運終究待我不薄,即使起先沒有乖乖聽醫生的囑咐,做正規的治療,也沒有像一般人經歷過太多抗癌的痛苦,只是心理問題多於身體的問題,當心魔除之不去的時候,任何關愛在我眼中,竟都帶著惡意。過程中,謝謝那些願意相信我知道什麼可以、什麼不可以,然後給予陪伴的人,才讓我有辦法讓一顆破碎的心,再度完整。也許,就像癌細胞本來就存在於體內,它的變異,是為了讓我們重新好好審視自己的身心靈,提醒自己時時愛護並珍惜;所有的情感都是如此,也許唯有決然斷開親緣,告別過往的病苦死傷,才能再度締結美好的關係。<BOX尋路線索>˙勇敢凝視死亡之後,不僅使自己遠離死神的追逼,更讓自己蛻變重生,走向天使之路。☉ 迷路小語我想,左右病情的,取決於自己的態度。最早在高雄醫學院檢查出末期癌症的時候,醫生隔天就安排化療,根據醫學上的判斷所得出的評估,宣判眼前病人還剩下多少時間?這對許多聽判者來說,無形是場死亡預告。其實事件本身是中立的,端看你如何看待。當我凝視死亡,才發現再也沒有什麼可失去時,心中反而湧升出一片坦蕩寬闊。現在起,可以不必再為別人而活,而單單為自己的喜怒哀樂而生。於是,捨下一切、不再害怕之後,才發現生命的禮物正等待著我去撿拾,重新整理、安置,不知不覺中橫越地獄縱谷,最後走回正軌。因為這場病,帶我敞開心房,接納幫助;願意化解與父母的隔閡,用心的眼光看待相處,反而可以修補過往的傷痕。感謝這一站,帶我還原疾病的真相,走向和解與原諒。(本文摘自/迷路回家:生命為我拐了許多彎/博思智庫)

當心!心房顫動者中風率高7倍

當心!心房顫動者中風率高7倍

(優活健康網記者徐平/綜合報導)最近天氣多變化,三高病人可得要注意腦中風的威脅!就有一名60多歲男子有心房顫動病史,日前出現急性腦中風,所幸在3小時內被送到醫院,院方立即安排靜脈血栓溶解劑治療,但是進一步檢查,卻發現有條大血管仍然不通,於是立即又再進行動脈取栓術,目前已恢復正常。缺血性腦中風才可用靜脈血栓溶解劑治療收治這名男子的台灣腦中風學會理事、雙和醫院神經科主治醫師陳龍指出,這位60多歲男子有心房顫動病史,出現腦中風後被送到醫院時,左半邊已沒力,經檢查確認有缺血性腦中風,隨即安排做靜脈血栓溶解劑治療,但是進一步做大血管電腦斷層攝影發現,腦部大血管仍然有阻塞,於是在4小時之內又再進行動脈取栓術。動脈取栓術已有健保給付陳龍醫師表示,動脈取栓術是從鼠蹊部以心導管進入,到阻塞的大血管裡用網子將血栓壓碎,再將血栓抽出,而且目前也有健保給付;這名男子右邊中腦動脈就取出1塊1公分左右的血栓。由於靜脈血栓溶解劑對於大血管栓塞治療不理想,因而往往會需要採用此治療方式。最好能在3小時內到醫院靜脈血栓溶解劑必須要在黃金3小時內做治療,雖然動脈取栓術可以在6至8小時內展開,但是陳龍醫師強調,因為動脈取栓術必須要準備相關人力與設備,不像血栓溶解劑可以在檢查確認後就直接注射藥劑做治療,因此也最好能在3小時內到醫院。心房顫動和心律不整 服用抗凝血劑預防中風由於心房顫動和心律不整發生中風的風險是正常人5至7倍;所以,陳龍醫師提醒,若是有三高病況,一定要好好控制,而且目前也有血壓計可篩選心房顫動,或是就醫做心電圖檢查是否有心房顫動,若是有此病況,就應該要經由醫囑服用抗凝血劑來預防中風。(文章授權提供/健康醫療網)

胰島素傷腎嗎?4大迷思揭密

胰島素傷腎嗎?4大迷思揭密

(優活健康網記者徐平/綜合報導)要將糖尿病控制好,就要提升國人對胰島素的正確觀念,「使用胰島素會傷腎」、「打胰島素就一定要終生施打」是許多民眾的錯誤觀念。一位58歲男性向醫師表示糖尿病吃藥都沒有效果,早上起來時測量血糖都還是高達200、300。」經查看他的藥單,已開了2種不同中等劑量的藥量,檢查醣化血色素(HbA1C)竟高達13.4%,離標準的小於7%相當遙遠,血糖難以控制。早期施打胰島素控糖 可提升胰臟功能柳營奇美醫院內分泌科醫師黃醫師表示,很多人都以為胰島素是等到吃藥沒效,控制很差時才施打,事實上,近期的研究發現早期施打胰島素,不但可以在短期內將血糖控制下來,而且還可提升胰臟功能,之後不但可以將胰島素停掉,且病人使用的口服藥有可能會更少,這就是所謂的胰島素「救援療法」。黃聖德醫師指出一般國人常見使用胰島素的迷有:迷思一:「使用胰島素會傷腎」/事實上並不會,傷腎的是高血糖,因此使用胰島素將血糖控制好反而保護腎臟。迷思二:「使用胰島素打針會很痛」/事實上目前針頭已經改良的很細,而且是注射在皮下,若以正確的方式注射,其實是不怎麼痛的。迷思三:「打胰島素就一定要終生施打」/不一定,由上述的案例可知,胰島素用在早期施打可提升胰臟功能,之後便可以將胰島素停掉只靠藥物治療。但若罹患糖尿病時間過可能會引起胰臟功能不足的問題,這時單靠藥物的功效就會有限。迷思四:「被醫師告知要打胰島素,是一種懲罰。」/許多人提到要打胰島素,會產生極大的罪惡感,醫師必須破除病人的想法,依靠藥物控制血糖。黃聖德醫師表示,糖尿病控制不良會產生許多併發症,例如小血管疾病包含眼、腎、神經功能的病變,像是失明、腎衰竭、腳麻等;大血管疾病包含中風、心臟病、周邊動脈阻塞性疾病導致腳截肢等,都嚴重影響生命安全及生活品質。雖然我們可以靠良好的飲食運動習慣來減緩胰臟的功能退化,但真的遇到功能不足血糖高起來時,除了檢討改進飲食運動習慣之外,有時也可能只是自然病程所致。

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