《優活健康網》採訪編輯

新手媽媽如何預防產後憂鬱?研究揭「產後●●個月」開始運動最有效

新手媽媽如何預防產後憂鬱?研究揭「產後●●個月」開始運動最有效

迎接新生命是令人高興的事,孕產期間可能有身體不適或擔憂胎兒健康等各種狀況,使許多新手媽媽有產後憂鬱的困擾,產後承受身體的不適照顧新生兒、母親角色轉換的焦慮及壓力,嚴重可能造成身心症狀。研究指出,產後運動可並降低產後憂鬱風險,建議在產後3個月內開始運動可顯著改善心理健康。

為何私密處會分泌白帶?醫教從顏色、味道判斷:有「1顏色」恐罹癌

為何私密處會分泌白帶?醫教從顏色、味道判斷:有「1顏色」恐罹癌

女性私密處常會分泌白帶,這是陰道常見的分泌物,一般白帶是白色帶點半透明的顏色,但如果白帶顏色有異,如出現白帶、黃帶、褐帶等,就要小心可能是婦女常見的婦科疾病。中醫師指出,常見的白帶症狀分成5種類型,反映月經週期是否正常及身體健康狀況,並可透過穴位按摩、養生茶飲來調理。

方大同肺病逝》醫示警「菜瓜布肺」3大症狀:急性惡化死亡率高達5成

方大同肺病逝》醫示警「菜瓜布肺」3大症狀:急性惡化死亡率高達5成

金曲歌王方大同驚傳因肺部疾病過世,醫師提醒,許多肺部疾病最後也可能會導致纖維化,肺纖維化的成因很多,近年除了新冠肺炎、流感這種「因感染後發炎所致」肺纖維化之外,最常被民眾所忽略的是,不可逆的特發性肺纖維化,以及自體免疫所造成的肺纖維化,倘若沒有及時妥善治療,肺功能惡化速度可能如失速列車,最終導致呼吸衰竭甚至死亡。

腎臟病「多做1事」延緩10年洗腎!石崇良:腎功能篩檢下修至30歲

腎臟病「多做1事」延緩10年洗腎!石崇良:腎功能篩檢下修至30歲

慢性腎臟病初期無明顯症狀,發現時多已晚期,且常合併心血管疾病、糖尿病等共病。為降低慢性病與失能風險,衛生福利部國民健康署自2025年起,將30歲民眾納入5年1次免費的腎功能篩檢,預計將有320萬人受惠;健保署也於3月1日將慢性腎病新藥納入健保給付,並結合腎臟病照護計畫,有效提升慢性腎臟病病友照護品質。

驚蟄養生必喝「枸杞菊花茶」!中醫教「2步驟」防流感、春睏上身

驚蟄養生必喝「枸杞菊花茶」!中醫教「2步驟」防流感、春睏上身

24節氣中的第3個節氣「驚蟄」,通常落在每年3月5或6日,名字來源於「驚」字,意思是萬物驚動,冬眠的動物和昆蟲在這個時候開始復甦,準備出來活動。春回大地,氣候逐漸回暖,冷暖空氣交替,也是各種細菌病毒的活躍時節,因此一不留意就容易感冒、打噴嚏。中醫師提醒,可用1茶飲配合驚蟄養生,不怕流感、春睏找上門。

誤以為做瑜珈太疲勞!醫揭「心臟房室傳導阻斷」喘又累:1主因最常見

誤以為做瑜珈太疲勞!醫揭「心臟房室傳導阻斷」喘又累:1主因最常見

32歲魏小姐有高血壓,每天都花費2~3小時做瑜加運動,血壓在規則服藥下控制良好。最近1個月在家中量測血壓時,心跳每分鐘只有40~50次,而且做瑜珈時容易感到喘和疲勞,有時候甚至會頭暈,就醫經心電圖檢查後,醫師診斷魏小姐是罹心臟房室傳導阻斷,住院安裝左束支傳導心律調節器後,心房和心室傳導恢復正常傳導。魏小姐在休養幾週後,再度從事熱愛的瑜珈運動。

性病「菜花」沒性行為也會中?醫揭「這類人」當心:復發率高達75%

性病「菜花」沒性行為也會中?醫揭「這類人」當心:復發率高達75%

33歲游女士因發現陰道分泌物多且會陰部還有腫瘤,便前往郭綜合醫院婦產科就診,經醫師檢查及手術切片後,確認女子罹患「菜花」尖型濕疣,沒想到1個月後女子再度回診時,發現口腔、陰部又再長出新病灶,後續醫師替她打第1劑9價人類乳突病毒疫苗及藥物治療後,終於減少病灶局部復發。

「熟男殺手」攝護腺癌死亡率10年爆增4成!醫:逾3成確診已晚期

「熟男殺手」攝護腺癌死亡率10年爆增4成!醫:逾3成確診已晚期

攝護腺癌又稱為攝護腺癌,是男性獨有的癌症之一,其名列台灣男性癌症發生率第3名,好發年齡在60~80歲之間的男性,又有「熟男隱形殺手」之稱。泌尿科醫師指出,早期攝護腺癌沒有明顯症狀,在台灣有高達3成患者確診時已第4期,大幅減少患者的預期壽命,主因在於早期篩檢不夠普及。

腎臟長滿水泡,腎功能會受影響嗎?醫揭「多囊腎」當心腰痛、血尿

腎臟長滿水泡,腎功能會受影響嗎?醫揭「多囊腎」當心腰痛、血尿

30歲張女士無蛋白尿、腎功能正常,也無腎病家族史,但是健檢時發現腎臟有0.6公分的水泡,立即到醫院求診,擔心罹患俗稱泡泡病的「多囊腎」。門諾醫院腎臟內科醫師何承恩指出,腎功能正常,有水泡也不用太過擔心,只要規律量測血壓、多喝水、多運動,避免長期服用止痛藥增加腎臟負擔,自然能與水泡和平共處。

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