16歲少女全身暈眩無力，誤以為中暑　原來是吃冰太多

北市一名16歲少女突然出現胸悶、頭痛、暈眩及全身無力等症狀，父母以為是中暑所以前往醫院就醫，經醫師開立藥物後三天，病情依然未改善，遂改求中醫治療，經把脈後發現少女體內太過濕寒，原來是少女好食冰飲，每天除了冰飲、刨冰，還吃了許多冰西瓜以求清涼，讓腸胃中所散發的熱量無法傳遞至全身，所以導致全身性的不適，在醫師開立升陽祛寒的中藥，並勸誡不喝冰水改食溫飲後，少女的症狀馬上得到改善，盡情享受剩下的暑假生活。

李深浦中醫師表示，胃腸是供給全身元氣的主要器官，我們每天所吃的食物，都是在胃腸中消化與吸收，當食用冰飲時，會將腸胃的溫度瞬間降低，猶如到了冬天，身體會自動變成少動、儲存大量熱量的模式，當腸胃益菌及酵素的活動力降低，這麼一來除了造成肥胖，同時讓熱量無法到達腦部及肺部，形成間歇性或持續性的頭痛及暈眩，氣喘及皮膚等過敏反應，嚴重者還可能造成心血管疾病以及頸動脈狹窄等疾病，特別是青春期的少男少女，食用太多冰飲會因為脂肪囤積在肝臟無法代謝，而造成肥胖，或是因為體溫瞬間降低，為了讓體溫平衡，使孩子的身體自然保持在過動的狀態，而造成青春期過瘦，過胖或過瘦，均因飲食溫度所干擾。所以無論父母在怎麼進補或食用轉骨藥方都無法發揮功效，反而讓孩子變成代謝症候群，家長不可不慎。

您的身體年齡是否比實際年齡年輕或年老？
行醫已逾50年的李深浦中醫師，70歲的他卻有著40幾歲壯年的面貌、均勻的身材及充沛的活力，由於太多患者不斷詢問他的養身之道，李深浦中醫師將行醫以來的心得及自我保健方法集結成「醫道養生」第一、二輯，與廣大的讀者分享，告訴民眾利用最簡單的概念去認識自己的身體，正確面對身體的各項疼痛不適，以及全身臟器該如何保持平衡運作，內容深入淺出，是一本不限年齡、性別皆可輕鬆上手，對自身及家人健康意識具有良好增長的工具書。

李深浦醫師在「醫道養生」裡提到其中一個對我們身體健康最有幫助的一個重點，就是「體內溫度如四季　少食冰飲　免造成體氣大亂」，李醫師指出，我們是主宰自己身體的老天爺，我們吃了甚麼溫度的食物，就會在體內產生不同的營養氣象，尤其在夏天，一下子吃麻辣火鍋等熱食，一下子又喝冷飲或吃冰，體內溫度瞬間變化太快，細胞趕不上氣流變化，就會造成疾病及病變，許多過敏體質的人就是因為趁一時之快，飲用大量的冰飲，當外界氣溫變化較大，馬上就會產生過敏疾病、氣喘、皮膚病、肌肉傷害，甚至心肌梗塞，民眾須當心謹慎。

李醫師補充，營養分解不完全就會使免疫系統變差，腸內酵素及益菌變少，關乎長遠健康的問題，他說，科學為人類帶來享受，但這樣的享受正在破壞地球，也造成人類在追求生活及飲食享受的過程中，也同時破壞自身的自然運作，養生需要靠智慧的增長，並且尊自然之道，才能將養生的精神發揮到淋漓盡致。