預防失智症　從拒絕「三高」做起

全世界平均每7秒鐘就有一人罹患失智症，而造成失智症的原因除了生理上的退化之外，其實還有許多疾病。四月十日在花蓮縣生命線協會舉辦的「失智症照護」講座，將由花蓮慈濟醫院專科護理師劉向曼主講，要告訴大家如何透過預防高血壓、高血脂、高血糖等「三高」症狀，來避免失智症的發生。

劉向曼專科護理師表示，失智症分成原發性與次發性兩種，其中原發性失智症是因為腦組織實質的病變，次發性的失智症造成的原因有許多，其中許多都是從心、腦血管疾病發展而來的「血管性失智症」。

「血管性失智症」指的就是血管硬化後導致「中風」等症狀，讓腦部因為受壓迫或者缺血等原因，一點一滴的受傷後引發的失智症，失智的症狀也是漸進出現，所以如果能早期治療就有越大的機會恢復原本的生活品質。

劉向曼專科護理師表示，要預防「血管性失智症」很簡單，只要藉由戒煙、戒酒、健康飲食等方式，避免「三高」的症狀發生，加上養成運動習慣，促進腦部循環，減少壓力、減少鹽分的攝取，就能有效的預防心血管疾病，進而避免失智症的發生。

還有更多的健康知識都在四月十日（周六）上午10：00～12：00的「失智症照護」講習中，地點在花蓮縣生命線協會（花蓮市林森路236-23號6樓），歡迎有興趣的民眾與照護專業人員共同參與。

報名電話：03-8561825轉2347、2058、3354
傳真電話：03-8578252